【学校心理健康教育系列】挫折教育：《生命处处有转机》教学设计.docx

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1、生命处处有转机教学设计【活动目标】.认知目标：让学生认识到生活中的困难、挫折并不完全是不好的效果。让学生 认识到如果能够很好地处理挫折，生命将处处存在转机。1 .能力目标：让学生学会在遇到挫折和困难时要调整心态，理性分析，运用正向、 批判等四个思考维度分析挫折，增强抗挫折的能力。2 .情感目标：通过学生常见案例“考试没考好”，让学生明白遇到挫折，只要善 于调整心态，理性分析，挫折都是一时的，都是可以被利用并带来积极的收获; 通过设置不顺利事件簿对话负面情绪和消极感受的活动，让学生切实体会到挫折 不可怕，只要能够理性的面对，必将逆风翻盘。【活动重难点】.活动重点：让学生掌握处理挫折时的四维思考模

2、型。1 .活动难点：让学生提高在遇到挫折时能够冷静处理、理性分析的情绪能力。【活动方法】活动体验、案例分析【活动过程】一、导入1、老师：在我们的成长道路上，遇到困难和挫折是非常常见的事情，每一次困 难的反面往往也蕴含转机。我们先一起看一那么充满曲折的拔河视频。【设计意图】运用视频导入，吸引学生，更有效的帮助学生代入遇到挫折的环境 中，为下一步挫折教育做好铺垫。2、邀请一位助教小助手“楠楠”协助老师授课和互动。【设计意图】视频教学中缺少互动，因此借助虚拟的小助手楠楠增加授课过程中 的互动交互，增强学生的学习效果。二、展开1、体验活动：拿出一张纸，请仔细想一想并在纸上写下一到两件近期发生在自 己身

3、上的不顺利事件。2、案例分析：楠楠写出一那么不顺利事件，他最近感到学习比拟吃力，初中的知 识点比拟复杂，自己已经付出了很多努力，但考试结果都不尽人意。3、老师帮助分析：带上神奇眼镜，一起冷静分析楠楠写到的不顺利事件。从情 绪、感受等角度分析，帮助学生认识到这些负面情绪并不可怕，由情绪引发的负 面感受往往带有侵蚀和攻击性。负面情绪和负面感受交织形成一堵墙。这非常不 利于我们进行冷静积极的思考。此时进一步引出“正向思考、负向思考、开展思 考、决策思考四维度思考模型的必要性。三、深入老师：借助楠楠提出的不顺利事件，运用“正向思考、批判思考、开展思考、决 策思考”四维度思考模型一步一步的带着学生分析。

4、1、正向思考。成绩没有考好，对自己来说是否有帮助？正向思考的秘诀是接纳 糟糕的结果，用积极的眼光去告诉自己我还有进步的地方。2、批判思考。深刻的剖析考试没考好，对我来说代表着什么？负向思考的秘诀 是用理性充满逻辑的声音来进行自我批评，而不是自我苛责。3、开展思考。从这一次考试中我能学到什么经验来帮助我未来应对考试吗？发 展思考的秘诀是，把每一次的人生经历当做自己的独家经验来收集，自己也能成 为导师！4、决策思考。决策思考的秘诀是，聚焦考试失败的可控原因，找到当下努力的 方向，在成为学霸的路上不断前进！老师和楠楠共同总结：应对考试失败这一不顺利事件的方法，是将消极情绪和消 极感受分开，再用四种思考方式翻开思维天窗，从而获得转机，争取在将来做的 更好。四、结束、升华1、老师总结：对于楠楠来说让他有挫折感的事情是考试没考好，但其实在我们 的人生中也会遇到诸事不顺的时刻。在关键的时刻打败我们的不是困难本身，而 是我们心灰意冷的挫折感和固化消极的思维方式。希望同学们通过本节课的学习 都能找到扭转乾坤化悲为喜的力量和能力。【设计意图】再次点题，帮助学生加深处理挫折的情绪感受和思维能力。