快速跑排球1—6课表格式教案.doc

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1、微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 7 周周 第第 14 课课教教 学学 任任 务务1、 快速跑 2、 排球教教 学学 内内 容容1、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、 不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心 与团结互助的精神。 2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。部部 分分教教 学学 内内 容、容、 教教 学学 方方 法法 、教、教 学学 组组 织织次次 数数时时 间间 开开 始始 部部 分分一一 、开始部分：、开始部分： 1

2、、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三三 分分 钟钟准准备备部部分分二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y

3、 Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X七七分分钟钟基基本本部部分分三三 、基本部分：、基本部分： 、组织形式：分组不轮换。、跑、跑 （第（第 1 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）（一）动作名称：动作名称：快速跑 （二）（二）教学任务：教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；加速跑。 （三）教学要求：（三）教学要求：途中跑轻松、协调、富有弹性。 （四）教学重点：（四）教学重点：提高蹬、摆的速度。 （五）教学难点：（五）教学难点：发展爆发力。 （爆发力是由力量和速度组成的一种素质） （六）

4、教学手段：（六）教学手段：起跑技术：起跑技术包括“各就位” 、 “预备” 、 “鸣枪” （或“跑” ）三个阶段。起跑后的加速跑：加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。（七）教学组织：分组练习。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：（八）保护帮助： （九）易犯错误：（九）易犯错误：两腿蹬起跑器无力 （十）纠正方法：（十）纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。十十三三分分钟钟微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站广东番

5、禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 7 周周 第第 14 课课基基本本部部分分3、 （第（第 1 次次 课课 12 分钟）分钟） （一）动作名称：一）动作名称：排球扣球 （二）教学任务：（二）教学任务：正面屈体扣球技术的起跳。 （三）教学要求：（三）教学要求：学会起跳及落地方法。 （四）教学重点：（四）教学重点：起跳落地。 （五）教学难点：（五）教学难点：助跑与起跳连贯，落地控制。 （六）教学手段：（六）教学手段：先教原地挥臂击球动作和击球手法教准备姿势、助跑步法和起跳方法助跑起跳结合的教学（七）教学组织：（七）教学组织： 分组进行练习。 （八）易犯错误：（八）易犯错误：

6、击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法（九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。十十二二分分钟钟结结束束部部分分四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。五五 分分 钟钟场地器材：场地器材：排球 12 个。 练习密度预计：练习密度预计：26% 运动量预测：运动量预测： 1。6150140130 120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小

7、结：课后小结：微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 8 周周 第第 15 课课教教 学学 任任 务务3、 快速跑 4、 排球教教 学学 内内 容容1、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕 冷、 顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精 神。 2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。 部部 分分教教 学学 内内 容、容、 教教 学学 方方 法法 、教、教 学学 组组 织织次次 数数时时 间间 开开 始始 部部 分分一一 、开始部分

8、：、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三三 分分 钟钟准准备备部部分分二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y

9、YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X七七分分钟钟微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站基基本本部部分分四四 、基本部分：、基本部分： 、组织形式：分组不轮换。、跑、跑 （第（第 2 次次 课课 13 分钟）分钟） （三）（三）动作名称：动作名称：快速跑 （四）（四）教学任务：教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；重复跑。 （三）教学要求：（三）教学要求：途中跑轻松、协调、富有弹性。 （四

10、）教学重点：（四）教学重点：提高蹬、摆的速度。 （五）教学难点：（五）教学难点：发展爆发力。 （爆发力是由力量和速度组成的一种素质） （六）教学手段：（六）教学手段：学习起跑和起跑后加速跑技术。 模仿蹬离起跑器技术练习。练习时两腿前后站立，屈膝，上体前倾，两臂自 龙套然下垂，按“跑”的口令，迅速完成前后摆臂和蹬地与摆腿的协调配合。用胶带牵引或两人配合完成蹬离起跑器练习。练习是在同伴的帮助下，根据 “鸣枪”时蹬离起跑器的技术要求完成（如图）起跑后的加速跑：加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一 个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。（七）教学组织：分组练习

11、。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：（八）保护帮助： （九）易犯错误：（九）易犯错误：两腿蹬起跑器无力 （十）纠正方法：（十）纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。十十三三分分钟钟广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 8 周周 第第 15 课课基基本本部部分分3、球类、球类 （第（第 2 次次 课课 12 分钟）分钟） （一）动作名称：一）动作名称：排球扣球 （二）教学任务：学习（二）教学任务：学习正面屈体扣球技术。 （三）教学要求：（三）教学要求：初步体会扣球技术。 （四）教学重点：（四）教学重点：在最高点击球。 （五）教学难点：（五）教学难点

12、：挥臂迅速。 （六）教学手段：（六）教学手段：集体做徒手挥臂动作。要强调小臂后振和挥臂时的以肩发力，以大臂带动小 臂的快速鞭打动作。利吊球做原地手臂挥摆击球动作。要强调手包住球和打准球。利用低网做原地自抛自扣练习。要求将球垂直向上抛起，强调快速挥臂和保 持在正确的击球点击球。十十二二分分钟钟微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站（七）教学组织：（七）教学组织： 分组进行练习。 （八）易犯错误：（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法（九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥

13、摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。 结结束束部部分分四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （二）放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。五五 分分 钟钟场地器材：场地器材：排球 12 个。 练习密度预计：练习密度预计：26 % 运动量预测：运动量预测： 1。6150140130 120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：课后小结：屈体不好，击球点不是在最高点。 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 8

14、周周 第第 16 课课教教 学学 任任 务务5、 快速跑 6、 排球教教 学学 内内 容容3、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、 不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心 与团结互助的精神。 4、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。部部 分分教教 学学 内内 容、容、 教教 学学 方方 法法 、教、教 学学 组组 织织次次 数数时时 间间 开开 始始 部部 分分一一 、开始部分：、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三三 分分 钟钟微信

15、（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站准准备备部部分分二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X

16、 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X4 X 8 拍七七分分钟钟基基本本部部分分五五 、基本部分：、基本部分： 、组织形式：分组不轮换。、跑、跑 （第（第 3 次次 课课 13 分钟）分钟） （五）（五）动作名称：动作名称：快速跑 （六）（六）教学任务：教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；重复跑，蹲踞式起跑。 （三）教学要求：（三）教学要求：起跑技术合理，起跑后加速跑，尽快地提高速度。懂得短跑比赛规则。（四）教学重点：（四）教学重点：改进蹲踞式起跑。 （五）教学难点：（五）教学难点：起跑后的加速跑和途中跑技术的衔接比较自然连贯。 （六）教学手段：（六）教

17、学手段：由站立式或半蹲式（一手撑地）起跑开始，迅速转入起跑后的加速跑。蹲踞式起跑比赛（30 米 4 次）重复跑（120 米 X2 次）中速进行。 发展爆发力练习： （七）教学组织：分组练习。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：（八）保护帮助： （九）易犯错误：（九）易犯错误：两腿蹬起跑器无力 （十）纠正方法：（十）纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。十十三三分分钟钟广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 8 周周 第第 16 课课基基本本部部3、球类、球类 （第（第 3 次次 课课 12 分钟）分钟） （一）动作名称：一）动作名称：排球扣球 （二）

18、教学任务：复习（二）教学任务：复习正面屈体扣球技术。 （三）教学要求：（三）教学要求：1、助跑起跳技术；2、初步掌握扣球技术。 （四）教学重点：（四）教学重点：臂伸直在最高点击球。 （五）教学难点：（五）教学难点：判断准确，起跳及时，挥臂迅速。 （六）教学手段：（六）教学手段：两人一组连续扣反弹球（距离 9 米） 。网前扣固定球（4、2 号位） 。助跑起跳扣固定球（4、2 号位）十十二二微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站分分网前一人固定抛球，学生连续作扣球练习。教学比赛。（七）教学组织：（七）教学组织：

19、分组进行练习。 （八）易犯错误：（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法（九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。分分钟钟结结 束束 部部 分分四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （三）放松运动： （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。五五 分分 钟钟场地器材：场地器材：排球 12 个。 练习密度预计：练习密度预计：26% 运动量预测：运动量预测： 1。6150140130 120110100905 10 15 20 25 30 3

20、5 40 45 50 课后小结：课后小结：动作不协调、不连贯、没有力。 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 9 周周 第第 17 课课教教 学学 任任 务务7、 快速跑 8、 排球教教 学学 内内 容容5、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、 不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心 与团结互助的精神。 6、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。部部 分分教教 学学 内内 容、容、 教教 学学 方方 法法 、教、教 学学 组组 织织次次 数数时时 间间微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人

21、自己的教学网站开开 始始 部部 分分一一 、开始部分：、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三三 分分 钟钟准准备备部部分分二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） Y Y Y Y Y Y

22、 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X七七分分钟钟基基本本部部分分六六 、基本部分：、基本部分： 、组织形式：分组不轮换。、跑、跑 （第（第 4 次次 课课 13 分钟）分钟） （七）（七）动作名称：动作名称：快速跑 （八）（八）教学任务：教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；100 米全程跑。 （三）教学要求：（三）教学要求：跑的技术基本合理，100 米的成绩有所提高。 （四）教学重点：（四）教学重点：提高 100 米

23、全程跑的能力。 （五）教学难点：（五）教学难点：完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。 （六）教学手段：（六）教学手段： 跑的各种专门练习。 高抬腿跑（图） 小步跑（如图） 后蹬跑（如图） 起跑和起跑后的加速跑 30X3 次。 加速跑（6080 米）X2 次。 终点冲刺练习。（七）教学组织：分组练习。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：（八）保护帮助： （九）易犯错误：（九）易犯错误：两腿蹬起跑器无力 . （十）纠正方法：（十）纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习.十十三三分分钟钟广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 9 周周 第第 17

24、课课基基3、排球、排球 （第（第 4 次次 课课 12 分钟）分钟） （一）动作名称：一）动作名称：排球扣球 （二）教学任务：（二）教学任务：复习正面屈体扣球技术。 （三）教学要求：（三）教学要求：进一步掌握助跑、起跳；掌握 4 号位扣球。 （四）教学重点：（四）教学重点：4 号位扣球。 （五）教学难点：（五）教学难点：助跑起跳连贯，在最高点击球，手腕控球能力。十十微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站本本部部分分（六）教学手段：（六）教学手段：在 4 号看教师手势起动作模仿练习。用传球方法作 4 号位扣球练

25、习。教学比赛。（七）教学组织：（七）教学组织： 分组进行练习。 （八）易犯错误：（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法（九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。二二分分钟钟结结束束部部分分四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （四）放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。五五 分分 钟钟场地器材：场地器材：排球 12 个。 练习密度预计：练习密度预计：26% 运动量预测：运动量预测： 1。6150140

26、130 120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：动作不规范，用力不上。课后小结：动作不规范，用力不上。 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 9 周周 第第 18 课课教教 学学 任任 务务9、 快速跑 10、排球教教 学学 内内 容容7、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、 不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心 与团结互助的精神。 8、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站部部 分分教教

27、 学学 内内 容、容、 教教 学学 方方 法法 、教、教 学学 组组 织织次次 数数时时 间间 开开 始始 部部 分分一一 、开始部分：、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三三 分分 钟钟准准备备部部分分二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听

28、口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X七七分分钟钟基基本本部部分分七七 、基本部分：、基本部分： 、组织形式：分组不轮换。、跑、跑 （第（第 5 次次 课课 13 分钟）分钟） （九）（九）动作名称：动作名称：快速跑 （十）（十）教学任务：教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；100 米全程跑。 （三）教学要求：（三）教学要求：跑的技术基本

29、合理，100 米的成绩有所提高。 （四）教学重点：（四）教学重点：提高 100 米全程跑的能力。 （五）教学难点：（五）教学难点：完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。 （六）教学手段：（六）教学手段： 跑的各种专门练习。 高抬腿跑（图） 小步跑（如图） 后蹬跑（如图） 起跑和起跑后的加速跑 30X3 次。 加速跑（6080 米）X2 次。 终点冲刺练习。（七）教学组织：分组练习。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：（八）保护帮助： （九）易犯错误：（九）易犯错误：两腿蹬起跑器无力 . （十）纠正方法：（十）纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习.十十三三分分钟钟广东

30、番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 9 周周 第第 18 课课基基3、排球、排球 （第（第 5 次次 课课 12 分钟）分钟） （一）动作名称：一）动作名称：排球扣球 （二）教学任务：（二）教学任务：复习正面屈体扣球技术。 （三）教学要求：（三）教学要求：进一步掌握助跑、起跳；掌握 4 号位扣球。微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站本本部部分分（四）教学重点：（四）教学重点：4 号位扣球。 （五）教学难点：（五）教学难点：助跑起跳连贯，在最高点击球，手腕控球能力。 （六）教学手段：（

31、六）教学手段：在 4 号看教师手势起动作模仿练习。用传球方法作 4 号位扣球练习。教学比赛。（七）教学组织：（七）教学组织： 分组进行练习。 （八）易犯错误：（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法（九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。十十二二分分钟钟结结束束部部分分四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （五）放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。五五 分分 钟钟场地器材：场地器材：排球 12 个。

32、 练习密度预计：练习密度预计：26% 运动量预测：运动量预测： 1。6150140130 120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：动作不规范，用力不上。课后小结：动作不规范，用力不上。 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 10 周周 第第 19 课课微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站教教 学学 任任 务务11、快速跑 12、排球教教 学学 内内 容容9、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、 不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品

33、质和相互关心 与团结互助的精神。 10、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。部部 分分教教 学学 内内 容、容、 教教 学学 方方 法法 、教、教 学学 组组 织织次次 数数时时 间间 开开 始始 部部 分分一一 、开始部分：、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三三 分分 钟钟准准备备部部分分二、准备活动。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动教学要

34、求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X七七分分钟钟基基本本部部分分八八 、基本部分：、基本部分： 、组织形式：分组不轮换。、跑、跑 （第（第 6 次次 课课 13 分钟）分钟） （十一）（十一）动作名称：动作名称：快速跑 （十二）（十二）教学任务：教学任务

35、：发展身体素质和跑的能力练习；100 米测验。 （三）教学要求：（三）教学要求：坚持快步频率的基础上，增大步幅，掌握裁判法，提高运动成绩。 （四）教学重点：（四）教学重点：100 米全程测验。 （五）教学难点：（五）教学难点：在测验过程中，能在高速度跑进中控制自已动作的能力。快速跑完全 程。 （六）教学手段：（六）教学手段：跑的各种专门练习。 加速跑 蹲踞式起跑。 100 米测验。（七）教学组织：分组练习。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：（八）保护帮助： （九）易犯错误：（九）易犯错误：两腿蹬起跑器无力 （十）纠正方法：（十）纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。十十三

36、三分分钟钟广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 10 周周 第第 19 课课微信（体育教学网-tiyujx） ，海量教学、训练资源免费下载！体育教学网（微信搜索 tiyujx） ，体育人自己的教学网站基基本本部部分分3、 （第（第 6 次次 课课 12 分钟）分钟） （一）动作名称：一）动作名称：排球扣球 （二）教学任务：（二）教学任务：正面屈体扣球技术的起跳。 （三）教学要求：（三）教学要求：学会起跳及落地方法。 （四）教学重点：（四）教学重点：起跳落地。 （五）教学难点：（五）教学难点：助跑与起跳连贯，落地控制。 （六）教学手段：（六）教学手段：先教原地挥臂击球动

37、作和击球手法.教准备姿势、助跑步法和起跳方法.助跑起跳结合的教学.（七）教学组织：（七）教学组织： 分组进行练习。 （八）易犯错误：（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法（九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。十十二二分分钟钟结结束束部部分分四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （六）放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。五五 分分 钟钟场地器材：场地器材：排球 12 个。 练习密度预计：练习密度预计：26% 运动量预测：运动量预测： 1。6150140130 120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：课后小结：坚持快速跑完全程。