阳光心态 阳光人生.ppt

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2、此，向向自自己己的的知知己己、朋朋友友表表达达、倾倾诉诉内内心心的的秘秘密密甚甚至至是是自己的过错，与他们分享感受就十分必要。自己的过错，与他们分享感受就十分必要。用用对对话话、交交流流、语语言言去去表表达达自自己己的的真真实实感感受受，是是一一种种对对付付身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。阳光心态是阳光心态是.阳光心态是阳光心态是.决决 定定.犹豫不决的人常常处于疑惑、焦虑和痛苦之中，犹豫不决的人常常处于疑惑、焦虑和痛苦之中，优柔寡断还可能加剧问题、担忧的严重性。优柔寡断还可能加剧问题、担忧的严重性。学会得失中只有放弃才能拥有的道理。学会得失

3、中只有放弃才能拥有的道理。知晓自己的优劣知晓自己的优劣:两利相权择其重两利相权择其重,两弊相衡择其轻。两弊相衡择其轻。不要在情绪中做出决定，如愤怒、兴奋、激动等。不要在情绪中做出决定，如愤怒、兴奋、激动等。阳光心态是阳光心态是.不要伪装自己不要伪装自己 掩掩饰饰和和伪伪装装实实际际,总总想想给给人人以以完完美美的的感感觉觉;掩掩饰饰真真实实的的自自我我，总总想想给给人人一一种种轻轻松松自自如如的的印印象象。但但实实际际上上他他所所面面临临的的问问题题可可能能是是越越来来越多越多,越来越沉重。越来越沉重。生生活活在在表表象象当当中中,外外观观虽虽然然虚虚饰饰了了，但但根根基和内心是薄弱的基和内心

4、是薄弱的,是阳光心态的大敌。是阳光心态的大敌。这这些些人人很很可可能能把把自自己己命命运运交交给给医医院院或或者者药店。药店。阳光心态是阳光心态是.接接 受受 拒拒绝绝接接受受和和缺缺乏乏自自尊尊使使得得人人们们自自我我疏疏离离。生生活活在在一一个个组组织织 社社会会 环境之中环境之中,是我们拥有健康生活的核心。是我们拥有健康生活的核心。否则会导致嫉妒、戒备、极度竞争性和毁灭性。否则会导致嫉妒、戒备、极度竞争性和毁灭性。学学会会接接受受，接接纳纳那那些些公公认认的的东东西西，甚甚至至接接受受那那些些对对自自己己的的批批评意见评意见,是一种智慧和良知是一种智慧和良知,也是一剂良药。也是一剂良药。

5、阳光心态是阳光心态是.信信 任任 我我们们如如果果总总是是不不信信任任，不不沟沟通通，就就不不能能融融入入到到这这个个开放开放 社会，也就失去了人与人的联系。社会，也就失去了人与人的联系。如如此此下下去去,就就不不能能拥拥有有深深厚厚、稳稳定定的的人人与与人人的的关关系系，更不能拥有真正的友谊。更不能拥有真正的友谊。可以说可以说:没有信任，就没有友谊。没有信任，就没有友谊。不不信信任任也也是是缺缺乏乏自自lhpluuluuuuuuuoujui.lipk7lm7yiulkyuul.ygfll;u lhpluuluuuuuuuoujui.lipk7lm7yiulkyuul.ygfll;u;yuyu

6、j,yl,tpoeidyrputlhtyoj,yl,tpoeidyrputlhtyoljfkhjpuyiljfkhjpuyi;yul;yulfefes;z.felpljyp;,hbs;z.felpljyp;,hb /,/,bblbnbblbn kl,n,lm,lfbvn,mvkl,n,lm,lfbvn,mv m m信的表现。信的表现。你你在在信信任任方方面面如如何何对对待待他他人人，他他们们就就很很可可能能向向你你设设计的方向发展计的方向发展。享受过程享受过程,精彩会体现在我们生活的每一天。精彩会体现在我们生活的每一天。生命其实就是一个过程生命其实就是一个过程,不是一个结果。不是一个结果。生生

7、命命是是一一个个括括号号。左左边边括括号号是是出出生生，右右边边括括号号是是死死亡亡，我我们们要要做做的的事事情情就就是是填填括括号号，要要用用靓靓丽丽多多彩彩的的事事情情，好好心情把括号填满心情把括号填满做做事事情情,结结果果固固然然重重要要,如如果果你你同同时时也也能能享享受受过过程程,做做事事情的态度和你的心态就完全不一样了情的态度和你的心态就完全不一样了.享受过程 阳光心态是阳光心态是.活在当下，面向未来活在当下，面向未来 你以往的一切成绩、错误都只能属于过去的你。你以往的一切成绩、错误都只能属于过去的你。你你目目前前是是活活在在当当下下、当当前前、现现在在。你你发发展展的的时时间间和

8、和空空间间在现在，在未来。在现在，在未来。如如果果发发现现使使你你快快乐乐的的时时光光，尽尽量量增增加加它它、延延长长它它；而而发发现使你不快乐的时光，尽量减少它、缩短它。现使你不快乐的时光，尽量减少它、缩短它。阳光心态是阳光心态是.阳光心态是阳光心态是.乐观乐观、幽默幽默幽默、大笑、休息、快乐幽默、大笑、休息、快乐有利于健康和长寿；有利于健康和长寿；无无论论生生活活在在怎怎样样条条件件下下，快快乐乐的的人人都都怀怀揣揣有适应环境有适应环境、改善环境的礼物。改善环境的礼物。幽默是一剂良药幽默是一剂良药,乐观是健康的处方。乐观是健康的处方。当当你你无无法法靠靠自自身身能能力力改改变变对对你你来来

9、讲讲不不利利的的事事情情的的时时候候，你你干脆变换角度，改变自己对其的看法。干脆变换角度，改变自己对其的看法。也许换一个角度也许换一个角度,你可能会有新的发现、好的发现。你可能会有新的发现、好的发现。正可谓：塞翁失马，安知非福也。正可谓：塞翁失马，安知非福也。拥有自我调节能力拥有自我调节能力,才能真正拥有健康。才能真正拥有健康。自我调节自我调节阳光心态是阳光心态是.把把自自己己幸幸福福,希希望望等等建建立立在在别别人人行行为为的的基基础础上上，是是十十分分危危险的险的,你将有不确定感甚至可以发展到恐惧感。你将有不确定感甚至可以发展到恐惧感。努努力力做做自自己己的的事事情情,努努力力实实现现自自

10、己己的的目目标标。反反过过来来,如如果果你你担担心心的的事事情情不不能能被被你你左左右右，就就随随它它去去吧吧。我我们们只只能能考考虑虑力力所所能能及的事情及的事情。你的幸福可能与你的欲望成反比你的幸福可能与你的欲望成反比把握自己把握自己 阳光心态是阳光心态是.总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。请相信请相信:感恩会使人际关系就变得和谐。感恩会使人际关系就变得和谐。反过来反过来,你要是不感恩，别人可能就不再为你做事了，你要是不感恩，别人可能就不再为你做事了，不再帮你了不再帮你了。感恩可以使你和对方均获得好心情感恩可以使你和对方均获得好心情。不信的话，你不

11、信的话，你可以现在试试看可以现在试试看感感 恩恩 阳光心态是阳光心态是.养养成成一一种种习习惯惯，总总是是发发现现生生活活美美好好的的方方面面。相相信信未未来来一一定定会会更美好。更美好。宽宽容容过过去去。要要学学会会忘忘记记、谅谅解解、宽宽容容。不不原原谅谅等等于于给给了了别别人人持续伤害你的机会。持续伤害你的机会。学会利用现有和将来可能资源把事情做成、做好。学会利用现有和将来可能资源把事情做成、做好。服务他人。享受服务于他人。你周围的世界会完全改变。服务他人。享受服务于他人。你周围的世界会完全改变。积极主动的视角积极主动的视角阳光心态是阳光心态是.拥拥有有阳阳光光心心态态健健康康生生活活每每一一天天