释放潜能.ppt

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1、 释 放 潜 能拒绝自我设限授课人：授课人：刘江涛刘江涛 一、什么是潜能一、什么是潜能 潜能的概念潜能的概念*潜能是一个人身上蕴涵的潜能是一个人身上蕴涵的最大可能性最大可能性*潜能是影响一个人综合表潜能是影响一个人综合表 现的各种因素现的各种因素潜能的种类潜能的种类 智力智力 情绪情绪 身体身体 感官感官 人际人际 思维思维 艺术艺术 领导领导智智 力力记忆记忆计算计算推理推理分析分析归纳归纳语言语言逻辑逻辑类比类比记忆信箱记忆信箱1号号 头发头发2号号 眼睛眼睛3号号 鼻子鼻子4号号 口口5号号 脖子脖子6号号 前胸前胸7号号 后背后背8号号 手手9号号 腿腿10号号 脚脚 1、树木、树木

2、2、电灯开关、电灯开关 3、高脚杯、高脚杯 4、汽车、汽车 5、手套、手套 6、手枪、手枪 7、拐杖、拐杖8、溜冰鞋、溜冰鞋9、猫、猫10、保龄球、保龄球11、筷子、筷子12、鸡蛋、鸡蛋13、巫婆、巫婆14、糖果、糖果15、存折、存折记忆要诀记忆要诀联联 想想 挂挂 钩钩 图图 象象情情 绪绪自我认知自我认知自我调节自我调节自我控制自我控制自我激励自我激励抗挫折力抗挫折力人际认知人际认知人际沟通人际沟通同理心同理心人际协调人际协调成功等式成功等式成功成功=80%情商情商+20%智商智商1、对自我的把握、对自我的把握自我意识管理情绪自我激励2、对他人的感知、对他人的感知理解他人情绪同情3、人际关

3、系能力、人际关系能力建立关系维持关系发展关系 情商的三层次情商的三层次 身体潜能身体潜能健康健康体能体能恢复恢复免疫免疫运动运动平衡平衡摹仿摹仿美感美感 感官潜能感官潜能视觉视觉 听觉听觉 嗅觉嗅觉 味觉味觉 触觉触觉 人际潜能人际潜能交流交流互动互动敏感敏感同理同理 思维潜能思维潜能观观 念念 创创 新新 整整 合合 领导潜能领导潜能制定战略制定战略 识别人才识别人才 统领团队统领团队 激励部属激励部属二、潜能开发策略二、潜能开发策略 潜能开发策略潜能开发策略1、突破自我、突破自我 2、改写人生剧本、改写人生剧本 3、开发潜意识、开发潜意识 4、建立积极心锚、建立积极心锚 策略之一：突破自我

4、突破自我放羊娃为什么一辈子还是放羊娃？没有思路就没有出路！没有思路就没有出路！自我设限自我设限 不敢尝试不敢尝试 拒绝改变拒绝改变 信念的循环信念的循环情情 绪绪行行 动动反应信信 念念选择经经 验验 打破框住人的套子打破框住人的套子突破：突破：自我压缩自我压缩 自我设限自我设限 自我贬值自我贬值确立：确立：自我肯定自我肯定 自我悦纳自我悦纳 自我开发自我开发没有人能改变你没有人能改变你 除非你自己想变除非你自己想变策略之二：改写人生剧本改写人生剧本人生剧本人生剧本出生出生35岁岁1617岁岁25岁岁死亡死亡 形成形成 彩排彩排 定型定型改写人生剧本改写人生剧本25岁岁 死亡死亡 察察 觉觉

5、选选 择择 修修 改改 力力 行行 态度决定命运态度决定命运 心态改变心态改变-行为改变行为改变 行为改变行为改变-习惯改变习惯改变 习惯改变习惯改变-命运改变命运改变策略之三：开发潜意识开发潜意识 潜意识的特点潜意识的特点通过意识层进入并长期保存通过意识层进入并长期保存没有选择性，种什么收什么没有选择性，种什么收什么喜欢直来直去喜欢直来直去能量巨大能量巨大在意识减弱时异常活跃在意识减弱时异常活跃 潜意识的功能潜意识的功能记忆、存储记忆、存储 自动化操作自动化操作 创造性整合创造性整合 维护自我意象维护自我意象 配合达成目标配合达成目标 长江中下游长江中下游 为什么出诗人？为什么出诗人？触摸潜

6、意识触摸潜意识叉手姿势换位叉手姿势换位 换种穿法换种穿法 拍桌子拍桌子 抽烟的解释抽烟的解释潜意识有多大？潜意识有多大？意意 识识 潜意识潜意识 习惯的养成习惯的养成 需要多长时间？需要多长时间？潜意识开发技术潜意识开发技术正面暗示正面暗示 光明思维光明思维 超我观想超我观想 放松入境放松入境 驯服的大象驯服的大象大象小的时候鼻子上被串上链条，大象小的时候鼻子上被串上链条，每次挣脱都以失败告终，久而久之，每次挣脱都以失败告终，久而久之，大象形成固定的自我暗示：大象形成固定的自我暗示：“我是我是挣脱不了这个链条的挣脱不了这个链条的”，当大象力，当大象力量大到足以挣脱链条时，它连尝试量大到足以挣脱

7、链条时，它连尝试的勇气都没有了。的勇气都没有了。自我暗示练习自我暗示练习写下自我暗示的内容写下自我暗示的内容早晚朗读、想象、复习早晚朗读、想象、复习在所以能见到的地方贴上暗示语在所以能见到的地方贴上暗示语目标视觉化目标视觉化 光明思维光明思维始终着眼于事物的光明面始终着眼于事物的光明面并推动其向好的方面发展并推动其向好的方面发展 *看到黑白两面看到黑白两面 *看到黑能转白看到黑能转白 *相信生活充满光明相信生活充满光明 不同的思维不同的结局不同的思维不同的结局两个日本农民进城，遇到一个饮两个日本农民进城，遇到一个饮料摊，他们平生第一次看到有人卖料摊，他们平生第一次看到有人卖水，觉得很新奇，其中

8、一个想：水，觉得很新奇，其中一个想：“城里连喝水都得花钱，还是农村好城里连喝水都得花钱，还是农村好”；另一个想：；另一个想：“连水都能卖钱，连水都能卖钱，城里的钱真好赚城里的钱真好赚”。第一个人回到。第一个人回到农村，继续做农民；第二个留在城农村，继续做农民；第二个留在城市，成为企业家。市，成为企业家。超我观想超我观想超越自我形象的想象每日照镜每日照镜自我欣赏自我欣赏自我夸奖自我夸奖正面语言正面语言快步行走快步行走争坐前排争坐前排越给越多越给越多大声讲话大声讲话 放松入境放松入境 *过于匆忙会堵塞一切思路过于匆忙会堵塞一切思路 *放松潜意识才会活跃放松潜意识才会活跃 *静能开悟静能开悟 定而后

9、能静 静而后能思 思而后能得 策略之四：建立成功心锚建立成功心锚 巴甫洛夫实验巴甫洛夫实验 当狗处于饥饿难忍状态时，以肉喂之，当狗处于饥饿难忍状态时，以肉喂之，并反复摇铃，类似情景持续一段时并反复摇铃，类似情景持续一段时间后，再于狗吃饱熟睡后摇铃，结间后，再于狗吃饱熟睡后摇铃，结果发现狗流口水，作饥饿状。果发现狗流口水，作饥饿状。成功心锚成功心锚神经系统会对周围发生事情做神经系统会对周围发生事情做“神神经连结经连结”连结主导人的行为连结主导人的行为理想行为的发生需要颠峰状态的连理想行为的发生需要颠峰状态的连结结要改变命运先改变对事件的连结或要改变命运先改变对事件的连结或定义定义成功需要资源状态

10、成功需要资源状态在资源状态下，人们觉在资源状态下，人们觉得他们能做任何事情或能得他们能做任何事情或能达到特定的目标达到特定的目标 建立心锚的条件建立心锚的条件处于强烈或特殊的情绪或身心状态处于强烈或特殊的情绪或身心状态诱因独特诱因独特相同诱因持续出现一段时间或次数相同诱因持续出现一段时间或次数 每次诱因必须完全相同每次诱因必须完全相同 *巴甫洛夫实验 *西班牙斗牛 如何建立成功心锚？如何建立成功心锚？先使自己处于想建立情绪的颠峰状先使自己处于想建立情绪的颠峰状态态 进入情绪颠峰状态时，做一个特殊进入情绪颠峰状态时，做一个特殊动作，并说一句简短、让人感觉兴动作，并说一句简短、让人感觉兴奋的话奋的

11、话 做这个动作或说这句话，触发心锚，做这个动作或说这句话，触发心锚，引发颠峰情绪状态引发颠峰情绪状态三、潜能开发方法三、潜能开发方法方法一：积极的心态方法一：积极的心态 成功始于意念成功始于意念 我们的生命是由思想造成的我们的生命是由思想造成的 人之所以能是因为相信能人之所以能是因为相信能 选择能引导你成功的信念选择能引导你成功的信念 只要人是对的只要人是对的 整个世界就是对的整个世界就是对的 方法二：明确的目标方法二：明确的目标目标引导我们发挥潜能目标引导我们发挥潜能如果有目标就什么方法都能如果有目标就什么方法都能找到找到 希尔：希尔：自我激励的黄金步骤自我激励的黄金步骤在心目中确定希望拥有

12、的财富数字在心目中确定希望拥有的财富数字决定你将付出多少代价去换取你所要的决定你将付出多少代价去换取你所要的钱钱规定一个固定的日期规定一个固定的日期拟订计划并付诸实施拟订计划并付诸实施每天大声朗读计划的内容每天大声朗读计划的内容 方法三：正确的思考方法方法三：正确的思考方法心怀必胜的想法心怀必胜的想法用积极的心态思考问题用积极的心态思考问题乐观人生和未来乐观人生和未来相信自己是最优秀的相信自己是最优秀的永远保持颠峰状态永远保持颠峰状态对人怀有感恩之心对人怀有感恩之心寻找每个人身上最好的东西寻找每个人身上最好的东西到处寻找最佳的新观念到处寻找最佳的新观念 方法四：向成功者学习方法四：向成功者学习

13、 要成功要成功 必须向成功者学习必须向成功者学习 要成功要成功 必须跟成功者在一起必须跟成功者在一起 拷贝成功者的要诀拷贝成功者的要诀模仿成功者的信念系统模仿成功者的信念系统 模仿成功者的心智序列模仿成功者的心智序列 模仿成功者的生理状态模仿成功者的生理状态方法五：培养领导才能方法五：培养领导才能成功靠组织推进成功靠组织推进成为领袖是最重要的成功策成为领袖是最重要的成功策略略小老板管事，大老板管人小老板管事，大老板管人 如何成为出色的领导？如何成为出色的领导？领导领导3项职责项职责决策决策把人带到该去的地方把人带到该去的地方用人用人用能力比自己强的人用能力比自己强的人影响影响领导是推销希望的人

14、领导是推销希望的人 方法六：创新方法六：创新创造就是破旧立新伦敦图书馆如何搬家？伦敦图书馆如何搬家？思维训练如何移动最少的火柴使猪调头？思维训练如何移动最少的火柴条使燕子调头？头尾灵感思维灵感思维悟悟直觉思维直觉思维觉觉猜测思维猜测思维臆臆发散思维发散思维慧慧谋略思维谋略思维巧巧辨证思维辨证思维活活创造性思维的引导创造性思维的引导状态引导状态引导原型引导原型引导程序引导程序引导方法引导方法引导 创造性思维创造性思维 发散思维发散思维 头脑风暴头脑风暴 检核表法检核表法 侧向思维侧向思维 综摄法综摄法 逆向思维逆向思维 希望点列举希望点列举 缺点列举缺点列举 缺点逆用缺点逆用 非逻辑思维非逻辑思

15、维 相近联想相近联想 相似联想相似联想 相反联想相反联想 奥斯本检核表奥斯本检核表第第3个人戴什么颜色帽子？个人戴什么颜色帽子？3顶白的，2顶黑的，3个人每人1顶不知道不知道知道了第第3个人戴什么颜色帽子？个人戴什么颜色帽子？3顶白的，顶白的，2顶黑的，顶黑的，3个人每人个人每人1顶顶不知道（非全黑；1白1黑，或2白）不知道（第1个人不是黑的，如果第1人是黑，我则是白的）白的思维定势思维定势 经验框框经验框框 固定概念固定概念固守规则固守规则 非此即彼非此即彼 答案单一答案单一 连结连结9个点最少需要几条线？个点最少需要几条线？方法七：方法七：合理安排时间合理安排时间用足时间用足时间 压缩时间

16、压缩时间 拉长时间拉长时间 一个一个72岁美国人的时间菜单岁美国人的时间菜单睡觉睡觉 21年年工作工作 14年年个人卫生个人卫生 7年年吃饭吃饭 6年年旅行旅行 6年年排队排队 5年年学习学习 4年年开会开会 3年年打电话打电话 2年年找东西找东西 1年年其他其他 3年年如何用足时间？如何用足时间？优先干最值得干的事情优先干最值得干的事情 有效时间干重要的事情有效时间干重要的事情 集中大段时间集中大段时间 一次只做一件事一次只做一件事第一次就把事情做对第一次就把事情做对 留出创造时间留出创造时间 如何压缩时间？如何压缩时间？别人能办的授权他人去办别人能办的授权他人去办压缩转换时间压缩转换时间压缩开会时间压缩开会时间节省找东西时间节省找东西时间不要成为他人的时间人质不要成为他人的时间人质 合理运筹时间合理运筹时间 逆势操作时间逆势操作时间方法八：健康的身体方法八：健康的身体 身体是身体是1 事业是事业是0 家庭是家庭是0 财富是财富是0 友谊是友谊是0 幸福是幸福是0健康概念健康概念健全的心理健全的心理相信自己健康相信自己健康的意念的意念身体极限训练身体极限训练科学饮食习惯科学饮食习惯生活规律化生活规律化保持弹性保持弹性社会适应性社会适应性