释放潜能体验成功心理讲座.ppt

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1、释放潜能，体验成功释放潜能，体验成功 如何实现自我南阳中学心理咨询室南阳中学心理咨询室 黄剑锋黄剑锋思考：观看了这个视频，你有哪些感悟？思考：观看了这个视频，你有哪些感悟？观看视频：李传杰故事观看视频：李传杰故事操作建议：视频有两个，一个长一个短，建议视情况选择其中一个。班主任操作建议：视频有两个，一个长一个短，建议视情况选择其中一个。班主任要尽可能的用好这个视频，要尽可能的用好这个视频，让多一些学生谈谈他自己的感受让多一些学生谈谈他自己的感受，这样才能触动，这样才能触动学生的思想和灵魂。学生的思想和灵魂。教师总结：教师总结：我想，看到这个视频后，我们我想，看到这个视频后，我们大多数同学应该感

2、觉到惭愧。因为与李传大多数同学应该感觉到惭愧。因为与李传杰相比，我们大多数同学四肢健全，身体杰相比，我们大多数同学四肢健全，身体健康，家庭和生活条件也要优越得多。但健康，家庭和生活条件也要优越得多。但是，我们很多同学学习无目标，经常自暴是，我们很多同学学习无目标，经常自暴自弃，回避困难，做事三分钟热度。自弃，回避困难，做事三分钟热度。改变，从现在开始改变，从现在开始如何才能成功？如何才能成功？端正态度端正态度确立目标确立目标坚持不懈坚持不懈积极心态积极心态树立信心树立信心养成习惯养成习惯珍惜时间珍惜时间耐得挫折耐得挫折释放潜能释放潜能操作建议：各班可根据自己班学生的操作建议：各班可根据自己班学

3、生的情况有选择性的讲解情况有选择性的讲解“成功秘诀成功秘诀”也也可以是自己补充。可以是自己补充。师从大师师从大师 一位音乐系的学生走进练习室，钢琴上，摆着一份全一位音乐系的学生走进练习室，钢琴上，摆着一份全新的乐谱。新的乐谱。“超高难度超高难度”，他翻动着，喃喃自语，感觉自己对，他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。已经三个月弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。已经三个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，为什么了！自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，为什么教授要以这种方式整人。教授要以这种方式整人。勉强打起精神，他开始用十只手指头奋战、奋战、奋

4、勉强打起精神，他开始用十只手指头奋战、奋战、奋战战琴声盖住了练习室外教授走来的脚步声。琴声盖住了练习室外教授走来的脚步声。指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱。自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！试试看吧！”他说。乐谱难度他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞，错误百出。颇高，学生弹得生涩僵滞，错误百出。“还不熟，回去好还不熟，回去好好练习！好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。教授在下课时，如此叮嘱学生。设问：同学们，你相信自己吗？设问：同学们，你相信自己吗？师从大师师从大师 学生练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验

5、学生练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱。收，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱。“试试试试看吧看吧”！上星期的课，教授提也没提。学生再次挣扎于！上星期的课，教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回练习，接着再回到课堂上，重谱所困扰，然后把它带回练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都

6、追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉。学生感到也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉。学生感到越来越不安、沮丧和气馁。越来越不安、沮丧和气馁。师从大师师从大师 教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。学生。“弹奏吧！弹奏吧！”他以坚定的眼神望着学生。他以坚定的眼神望着学生。不可思议的结果发生了，连学生自已都惊讶万分，不可思议的结果发生了，连学生自已都惊讶

7、万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙，如此精湛！他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙，如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超高水准的表现高水准的表现演奏结束，学生怔怔地看着老师，演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。说不出话来。“如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度”钢琴大师缓缓地说。钢琴大师缓缓地说。思考：从这个故事中我们可以得到什么样的启示？思考：从这个故事中我们可以得到什么样的启示？启示：

8、人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的启示：人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然领域。但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟：面对紧锣密鼓的工作挑战，难度渐升的工作大悟：面对紧锣密鼓的工作挑战，难度渐升的工作压力，持续提升自我，不也就在不知不觉间养成了压力，持续提升自我，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗？今日的诸般能力吗？因为，人，确实有因为，人，确实有无限无限的潜力！的潜力！有了这层体悟与认识，会让我们更欣然乐有了这层体悟与认识，会让我们更欣然乐意地面对未来更多的难题，不断磨练自己。意地面对未来更多的难题，不断磨练自己。相信自己并释放

9、自己的潜能相信自己并释放自己的潜能 很多很多心理心理学家认为，人的大脑只使用了学家认为，人的大脑只使用了3%3%，也有人认为使用了，也有人认为使用了5%5%，还有人认为，还有人认为使用了使用了9%9%，但有一点已达成共识，人类，但有一点已达成共识，人类大脑大脑90%90%以上都是处于休眠状态。世界上以上都是处于休眠状态。世界上谁最聪明？到目前为止，爱因斯坦被认为谁最聪明？到目前为止，爱因斯坦被认为是世界上聪明绝顶的人。爱因斯坦死了以是世界上聪明绝顶的人。爱因斯坦死了以后，科学家对他的大脑进行了解剖，发现后，科学家对他的大脑进行了解剖，发现他的大脑是目前世界使用最多的人。但也他的大脑是目前世界使

10、用最多的人。但也只使用了只使用了1/31/3，2/32/3仍处于休眠状态。仍处于休眠状态。苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握40多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。在我的字典中没有不可能在我的字典中没有不可能的字眼。的字眼。拿破仑拿破仑作 业:I can!每天早上花一每天早上花一分钟的时间自己对分钟的时间自己对着镜子大声说出：着镜子大声说出：“我能行，我充满我能行，我充满信心，我一定能成信心，我一定能成功！功！”让我们一起用必胜的信心来唱这首歌让我们一起用必胜的信心来唱这首歌曲曲相信自己相信自己 music

11、！雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来它一次次地向上爬，一次次地又掉下来第一个人看第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕

12、一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。请给自己以充足的勇气请给自己以充足的勇气 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理

13、学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。已经永远不能跳出杯子了。求上则可能居中，求中则可能居下！人生是一首诗。对人生的眷恋，对生活的热人生是一首诗。对人生的眷恋，对生活的热情，对未来的梦想，这是人生的原动力。我们不情，对未来的梦想，这是人生的原动力。我们不能缺乏追求。若缺乏这些，视读书为畏途，或觉能缺乏追求。若缺乏这些，视读书为畏途，或觉得前路茫茫，即心如古井，死寂人生，哪还有什得前路茫茫，即心如古井，死寂人生，哪还有什么趣味？么趣味？人生需要有目标，且要始终如一，不能朝令人生需要有目标，且要始终如一，不能朝令夕改。只有这样，才有努力的方向，

14、才容易出成夕改。只有这样，才有努力的方向，才容易出成果。有目标就会有追求，追求中才能展示你人生果。有目标就会有追求，追求中才能展示你人生的光华，展示你人生的全部意义和价值。的光华，展示你人生的全部意义和价值。笔者语：人要是没有梦想，那跟咸鱼有什么区别！笔者语：人要是没有梦想，那跟咸鱼有什么区别！你有目标吗？你的目标实现了没有？你有目标吗？你的目标实现了没有？古人云：凡事预则立，不预则废。成功永远属于有准备的人，没有详细的计划，就不会取得成功。操作建议：要讲的更加具体一点，各班主任自己补充操作建议：要讲的更加具体一点，各班主任自己补充 因为我奋斗，所以我快乐。奋斗改变命运，梦想让我们与众不同。名

15、言：一万次口号也比不上一次行动名言：一万次口号也比不上一次行动操作建议：要讲的更加具体一点，各班主任自己补充操作建议：要讲的更加具体一点，各班主任自己补充 古希腊哲学家苏格拉底和他的学生有这样一段故事：开古希腊哲学家苏格拉底和他的学生有这样一段故事：开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做从今天开始，每天做3

16、00下，大家能做到吗？下，大家能做到吗？”学生们都学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？过了一个月过了一个月，苏，苏格拉底问学生们：格拉底问学生们：“每天甩手每天甩手300下，哪些同学坚持了？下，哪些同学坚持了？”有有90%的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。又过了一个月又过了一个月，苏格拉底再，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。一年过后一年过后，苏格，苏格拉底再一次问大家：拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？还有哪几位

17、同学坚持了？”这时候，整个教室里，只有一个这时候，整个教室里，只有一个人举起了手人举起了手.这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。的柏拉图。成功无捷径，只有成功无捷径，只有坚持不懈坚持不懈启示：成功就是简单的事情重复做。启示：成功就是简单的事情重复做。今天的成就是因为昨天的今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。积累，明天的成功则有赖于今天的努力。真正的成功是一个过真正的成功是一个过程，是将勤奋和努力融入每天的生活中，融入每天的学习中。程，是将勤奋和努力融入每天的生活中，融入每天的学习中。我我要要一一步步一一步步往往上上爬爬

18、别等太阳已高挂天空，才进入今天；别等太阳已高挂天空，才进入今天；别等花儿已经凋谢，才来珍惜；别等花儿已经凋谢，才来珍惜；别等机会已经远去，才来痛心；别等机会已经远去，才来痛心；别等已经失败，才来懊悔；别等已经失败，才来懊悔；等，只会让我们错过播种与丰收的季节；等，只会让我们错过播种与丰收的季节；既然，你已经开始，既然，你已经开始，那为什么要停下；那为什么要停下；既然，你还没有开始，既然，你还没有开始，那你还等什么。那你还等什么。别等，起航只是瞬间的选择，别等，起航只是瞬间的选择，彼岸才是我们理想的港湾。彼岸才是我们理想的港湾。别等别等结束方式一：诗结束方式一：诗别等别等把握生命里的每一分钟，把握生命里的每一分钟，和亲爱的朋友热情相拥，和亲爱的朋友热情相拥，不经历风雨，不经历风雨，怎么见彩虹，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功没有人能随随便便成功结束方式二：歌曲结束方式二：歌曲真心英雄真心英雄预祝全班同学在期末考试中考出好成绩