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1、 正面双手头上投掷实心球(水平四)教案班级八年级人数50课次5-2执教老师王宇课型新授课学习阶段: 水平四教学内容1、正面双手头上投掷实心球2、素养练习教学重点动作连贯,协调用力教学难点用力依次,出手角度教学目标1、通过原地正面投掷实心球教学,学生能熟记并说出前抛实心球的用力依次,知道出手角度以及背弓的重要性。2、通过原地正面投掷实心球教学,90%的学生驾驭原地正面投掷实心球的根本动作技术。3、通过原地正面投掷实心球教学培育学生对实心球的练习热忱,并且培育学生团结协作的集体意识。构造教学内容老师活动学生活动教学组织及要求时间次数开场局部1、指定地点体委集合2、师生问好3、宣布学习内容、目标及要
2、求4、支配见习生1、老师声音嘹亮,精神饱满; 2、检查服装; 3、支配见习生。1、体育委员整队集合,清点人数,学生按要求集合。2、学生明确本节课的内容和目标。 3、见习生出列。组织:学生背对干扰因素成四列横排 要求:快、静、齐。2准备部分1、学生围绕田径场慢跑一圈,并由体委带做徒手操2、由学生自己动手制作纸飞机,制作完成后比一比谁的飞机飞的更远3、由老师带着学生进展肩部、颈部的活动和拉伸,防止运动过程中受伤1、 老师示范并提示。2、组织学生折叠纸飞机并且比一比谁的纸飞机飞的更远1、细致参及,细致视察老师的讲解示范2、学生通过竞赛活动,思索投掷纸飞机和正面双手头上投掷实心球的动作一样点组织:学生
3、一字排开要求:1、动作到位,使身体充分活动开。2、遵守竞赛规那么,到达熟识球性目的。44基本部分 基本部分一、正面双手头上投掷实心球重点:动作连贯,协调用力难点:用力依次,出手角度一协助嬉戏传球接力 1、把学生分成人数相等的4纵队,排头学生每人双手各持一个实心球。嬉戏开场,排头马上举球从头顶上方向后传球或把球从跨下向后传球,排二接球后依次往后传球。当最终一个学生接到球后,快速向前跑去,把球交回排头手中,以最先到者为胜。二新授内容1、握球和持球方法:手指:两手十指自然分开,把球放在两掌,食指,中指,无名指和小指放在球的两侧 将球夹持。两大拇指紧扣在球的后上方,成“八字。手臂:握球后,两手臂自然置
4、于体前下方 。2、打算姿态脚上:两脚前后开立,前脚掌离起掷线约2030厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟略微离地。手上:两手持球自然。身体:身体肌肉放松。重心:重心落在两脚中间偏前。3、 预 摆预摆一般是一至二次,路线是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此时上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。4、 最终用力两手握球用力主动从后上方向前上方前摆,蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,手臂速度鞭打。二、实心球投准:器械:实心球假设干、塑料筐4个在场地上画一半径4-6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。竞赛开场,学生将沙包投向塑料筐,最
5、终以投入沙包数量判定名次。1、集中讲解。2、老师巡回指导。 1老师示范讲解,边示范边讲解2、依据学生驾驭状况进展订正示范,并提出重难点。3、组织学生依次进展练习5、 巡回指导学生练习1、老师讲规那么提要求。 2、组织学生嬉戏。 3、老师引导,适时点评。1、 在老师的组织下细致嬉戏,熟识球性2、学生细致听讲,主动和老师互动。1、 生生细致听讲,大胆仿照2、学生在老师带着下练习3、 学生大胆想象,大胆做动作4、同学展示并进展评价沟通。5、全心投入,同心协力,细致竞赛。 组织:如图 要求:细致看 细致听 主动参及嬉戏 持球打算姿态3445167 完毕放松身体素养练习,放松、小结 1、身体素养运实心球
6、投篮2、放松练习,伸展放松练习3、总结本课状况4、布置、收回器材5、师生再见。 1、 带着学生做放松练习,示范讲解2、小结本课。 3、布置作业:复习本次课内容1、学生视察动作,并仿照练习。 2、了解本课自己的表现,对自己提出更高的要求。3、归还器材。组织:如图 要求:动作到位细致放松4场地器材田径场一个、实心球40个、塑料筐4个白纸假设干张。预料运动负荷平均心率为115125次/分钟;最高心率150160次/分钟;练习密度为40-42%左右。课后小结 在本次课的练习中老师及时视察,调控负荷,并赐予学生充分展示自我的时机。学生的实力是无限的,要信任学生,这样他们技能驾驭、思索、合作和竞争等实力都会有显著的提高。