高三11激发潜能.ppt

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1、Page 1高三11主题班会n 高三高三11主题班会主题班会n激发潜能，创造奇迹激发潜能，创造奇迹Page 2n齐唱班歌齐唱班歌 n相信我们会创造奇迹相信我们会创造奇迹Page 3n表扬学习认真的同学：表扬学习认真的同学：n 冯永杰冯永杰 陆家林陆家林 黄振家黄振家 李璐珊李璐珊 n 胡锦荣胡锦荣 黄锦茹黄锦茹 冉龙珠冉龙珠 麦彩欣麦彩欣 劳嘉丽劳嘉丽n 郑灿健郑灿健 叶振伟叶振伟 黄苑冰黄苑冰 张锦轩张锦轩 郑俊庭郑俊庭n 有进步的同学：有进步的同学：n 冯文豪冯文豪 古梓浩古梓浩 梁富杰梁富杰n工作认真的班干部工作认真的班干部n 罗文海罗文海 梁淑敏梁淑敏 梁子杰梁子杰 陆颖琪陆颖琪 及舍

2、长及舍长 吴颖达吴颖达 n 陈兆杰陈兆杰 陆家林陆家林 易颖垚易颖垚 麦彩欣麦彩欣 Page 5 一中学生家处某村的最前一排第四户。第一中学生家处某村的最前一排第四户。第一户人家喂有一狼狗，体壮如牛，性野如狼，一户人家喂有一狼狗，体壮如牛，性野如狼，故被栓庭院中。一日该中学生放学回家跑经其故被栓庭院中。一日该中学生放学回家跑经其门前，惊动此狗。不知何故，栓狗之链已断，门前，惊动此狗。不知何故，栓狗之链已断，该狗野性大发，张开大口，狂吠猛追不止。这该狗野性大发，张开大口，狂吠猛追不止。这中学生大骇拼命狂奔。第三户一勤劳老汉，铲中学生大骇拼命狂奔。第三户一勤劳老汉，铲割了一平板车草放置门前，高近两

3、米，拦住去割了一平板车草放置门前，高近两米，拦住去路，狗也即将追上，情急之下，该中学生居然路，狗也即将追上，情急之下，该中学生居然跳过平板车隔狗于车后，脱离狗口。要知该中跳过平板车隔狗于车后，脱离狗口。要知该中学生跳高成绩从来都不过一米二。学生跳高成绩从来都不过一米二。Page 6 思考该中学生为什么能够跳到两米高的草思考该中学生为什么能够跳到两米高的草车上，自己要是遇到这样的情况怎么办？车上，自己要是遇到这样的情况怎么办？ 危急的情况促使该中学生在自己平时只危急的情况促使该中学生在自己平时只能跳一米二的情况下跳到了两米。其实，在能跳一米二的情况下跳到了两米。其实，在这种情况下，我们还可能会看

4、到另外一种结这种情况下，我们还可能会看到另外一种结局，就是该中学生在情急之下，惊慌所措，局，就是该中学生在情急之下，惊慌所措，原地不动，抱头大哭原地不动，抱头大哭Page 7 一位心理学大师曾做过这样一个实验：首先，他让一位心理学大师曾做过这样一个实验：首先，他让1010个人穿过一间个人穿过一间黑暗的房子。在他的引导下，这黑暗的房子。在他的引导下，这1010个人都成功地穿了过去。然后，大个人都成功地穿了过去。然后，大师打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，师打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几

5、条大都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。过去的。 大师问：大师问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？呢？” ” 没有人回答。过了很久，有没有人回答。过了很久，有3 3个胆大的站了出来。其中一个小心个胆大的站了出来。其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤抖抖地踏上小木翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤抖抖地踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几

6、步就一下子桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。大师又打开房内的另外趴下了，再也不敢向前移动半步。大师又打开房内的另外9 9盏灯，灯光盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只是由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。只是由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。“现在，谁愿意通现在，谁愿意通过这座小木桥呢？过这座小木桥呢？”大师问道。这次又有大师问道。这次又有5 5个人站了出来。个人站了出来。 “ “你们为什你们为什么不愿意呢？么不愿意呢？”大师问剩下的

7、两个人。大师问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？这张安全网牢固吗？”这两这两个人异口同声地反问。个人异口同声地反问。Page 8 与同学交流看完这个故事后的感受，反思与同学交流看完这个故事后的感受，反思自己现在存在的情况？自己现在存在的情况？ 很多时候，成功就像通过这座小木桥，很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因往往不是能力低下，力量薄弱，失败的原因往往不是能力低下，力量薄弱，而是信心不足，勇气缺失，还没有上场，就而是信心不足，勇气缺失，还没有上场，就败下阵来。积极乐观的心态能够让你战胜恐败下阵来。积极乐观的心态能够让你战胜恐惧，成功地通过一座座小木桥。惧，成功地通过一座座小木桥。Pa

8、ge 9故事一：尼克松败故事一：尼克松败于不自信于不自信 尼克松，我们极为熟悉的美国总尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。己的政治前程。 n 1972年，尼克松竞选连任。由年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。以绝对优势获得胜利。 n 然而，尼克松本人却很不自信，然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，他走不出过去几次失败的心理

9、阴影，极度担心再次出现失败。极度担心再次出现失败。在这种潜在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。了后悔终生的蠢事。他指派手下的他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。缺乏自信而导致惨败。 Page 10Page 11 100100年前，成功学的始祖拿破仑年前，

10、成功学的始祖拿破仑. .希尔就告诉我们，一定要运用希尔就告诉我们，一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标潜意识的力量来帮助我们实现目标. .不管是用想像力、自我确认还不管是用想像力、自我确认还是目标视觉化。是目标视觉化。 我睡前从不用闹钟，但是隔天要早上我睡前从不用闹钟，但是隔天要早上6 6点起床，点起床，只要睡前告诉自只要睡前告诉自己己6 6点一定要起床，重复地说上点一定要起床，重复地说上2020遍，我发现很奇怪，在清晨遍，我发现很奇怪，在清晨5 5点点5050分时我醒了。分时我醒了。我每天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标我每天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标并且自我确认之外，同时

11、也会放松我的心情，放松我的身体，进并且自我确认之外，同时也会放松我的心情，放松我的身体，进入一种昏睡的状态，从一种昏睡的状态将心灵的活动力减到最低，入一种昏睡的状态，从一种昏睡的状态将心灵的活动力减到最低，然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结果，然后为然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，我会感这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，我会感谢之后再就寝。每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡谢之后再就寝。每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡一定要相信，一定要相信，潜意识无与伦比的力量，一定存在潜意

12、识无与伦比的力量，一定存在。 Page 12积极自我暗示积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己量巨大。如果我们经常暗示自己“我能我能行行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己总是告诉自己 “ “我不行我不行”，就会变得越，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。Page 13 据说，一个人的潜能只开发了大约据说，一个人的潜能只开发了大约10

13、%左右，像爱因斯左右，像爱因斯坦这样的伟大的科学家，大脑的潜能也只开发了坦这样的伟大的科学家，大脑的潜能也只开发了12%左右，左右，只比我们常人多了只比我们常人多了2%。一个人如果开发了大脑的。一个人如果开发了大脑的50%潜能，潜能，那么，他可以念几十所大学的课程，还可以说十七、八种不那么，他可以念几十所大学的课程，还可以说十七、八种不同国家的语言。同国家的语言。潜意识的能量实在是太惊人了。可是人们都潜意识的能量实在是太惊人了。可是人们都不太清楚这一点，认为自己只能如此而已，不太清楚这一点，认为自己只能如此而已，无法再发挥了，无法再到达极限了。其实，无法再发挥了，无法再到达极限了。其实，这是人

14、体资源的浪费，尤其是大脑资源的浪这是人体资源的浪费，尤其是大脑资源的浪费，实在是太可惜了。费，实在是太可惜了。 Page 14 一德国著名游泳教练，他本人不会游泳，只能纸上谈兵，一德国著名游泳教练，他本人不会游泳，只能纸上谈兵，却培养出一个个世界游泳冠军。经记者几次采访，他才说出他却培养出一个个世界游泳冠军。经记者几次采访，他才说出他的训练方法：训游河道长一百米，一头是浅水，一头是深水。的训练方法：训游河道长一百米，一头是浅水，一头是深水。一般教练为保证队员的生命安全，让队员自深水带游向浅水带。一般教练为保证队员的生命安全，让队员自深水带游向浅水带。我却让队员从浅水带游向深水带。因为最后是深水

15、带，游不动我却让队员从浅水带游向深水带。因为最后是深水带，游不动就会沉下去丢掉性命，所以他必须发挥最大潜能，游过深水带就会沉下去丢掉性命，所以他必须发挥最大潜能，游过深水带游完整个池子。相反从深水游向浅水，起初必然拼命最后必然游完整个池子。相反从深水游向浅水，起初必然拼命最后必然放松，因为游不动时可以站起来。跟我训练只有向前拼命游，放松，因为游不动时可以站起来。跟我训练只有向前拼命游，没有退路和停止。没有退路和停止。 原来游泳冠军是被教练逼出来的。原来游泳冠军是被教练逼出来的。Page 15 高三的生活就是这样，不苦不累高三无味，高三的生活就是这样，不苦不累高三无味，不拼不搏高三白活。我们唯有

16、向前拼命冲，不拼不搏高三白活。我们唯有向前拼命冲，没有退路和停止。不论结果如何，我们的高没有退路和停止。不论结果如何，我们的高三都会精彩，我们的人生都将无悔。三都会精彩，我们的人生都将无悔。 Page 16 南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水中南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水中游嬉，也能在陆上行走。然而，南极大地的水陆交游嬉，也能在陆上行走。然而，南极大地的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰棱，它们身接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰棱，它们身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸？翔的翅膀，如何从水

17、中上岸？ Page 17 企鹅在将要上岸之时，会猛地低头，从海面扎企鹅在将要上岸之时，会猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和浮力也越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动和浮力也越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的起，落于陆地之上，画出一道完美的U U形线。形线。这种这种沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看似笨拙，沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看似笨拙，却富有成效。却富有成效。Page 18 人生又何

18、尝不是如此？当我们面前困难重重，何不人生又何尝不是如此？当我们面前困难重重，何不学学企鹅的沉潜？学学企鹅的沉潜？ 这种沉潜绝非沉沦，而是自强。这种沉潜绝非沉沦，而是自强。 如果我们在困境中也能沉下气来，不被如果我们在困境中也能沉下气来，不被“冰棱冰棱”吓吓倒；在喧嚣中也能沉下心来，不被浮华迷惑，专心致志倒；在喧嚣中也能沉下心来，不被浮华迷惑，专心致志积聚力量，并抓住恰当的机会反弹向上，毫无疑问，我积聚力量，并抓住恰当的机会反弹向上，毫无疑问，我们就能成功登陆！反之，总是随波浮沉，或者怨天尤人，们就能成功登陆！反之，总是随波浮沉，或者怨天尤人，注定就会被命运的风浪玩弄于股掌之间，直至筋疲力竭。注

19、定就会被命运的风浪玩弄于股掌之间，直至筋疲力竭。 甘于沉下去，才可浮出来，企鹅的沉潜原则，也适甘于沉下去，才可浮出来，企鹅的沉潜原则，也适用于人的生存。用于人的生存。Page 19 一个人不成功是因为没目标，没梦想，没自信，一个人不成功是因为没目标，没梦想，没自信，没教练，不知道自己的潜能究竟有多大。所以，没教练，不知道自己的潜能究竟有多大。所以，我们要想成为一个成功的人，就必须要做到有目我们要想成为一个成功的人，就必须要做到有目标、有梦想、有自信、挖掘自己的潜能，多为自标、有梦想、有自信、挖掘自己的潜能，多为自己加油，鼓励自己不要停止、不要放弃，让自己己加油，鼓励自己不要停止、不要放弃，让自

20、己不断的突破极限。相信老师、相信自己。感谢激不断的突破极限。相信老师、相信自己。感谢激励你的人，感谢帮你加油打气的人，感谢鞭策你励你的人，感谢帮你加油打气的人，感谢鞭策你的人和对你不离不弃的人。的人和对你不离不弃的人。Page 20 我们的潜能是无穷的，我们每个人都是一座金矿，但我们的潜能是无穷的，我们每个人都是一座金矿，但这座金矿需要靠我们充分地挖掘潜意识的巨大能量。这座金矿需要靠我们充分地挖掘潜意识的巨大能量。1要靠拒绝退路和勇往直前的决心，要靠拒绝退路和勇往直前的决心，2要有信心，要有信心，3要靠甘于沉潜和蓄势待发的气势，要靠甘于沉潜和蓄势待发的气势，4要靠永不放弃的精神要靠永不放弃的精

21、神 。即使再陡峻的也会给勇敢的人留下一条攀登的路即使再陡峻的也会给勇敢的人留下一条攀登的路Page 211. 1.没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。道。( (歌德歌德) )2.2.每个人都可以让世界变得不同每个人都可以让世界变得不同, ,应该尝试。应该尝试。( ( 约翰约翰F F肯尼迪肯尼迪) )3.3.人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。就一定能渡过难关。( (卡耐基卡耐基) )4.4.你能做到的你能做到的, ,比想像的更多。比想像的更多。( (谚语谚语) )5.5.那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。出来的。( (莎士比亚莎士比亚) )6.6.多数人都拥有自己不了解的能力和机会多数人都拥有自己不了解的能力和机会, ,都有可能做到未曾梦都有可能做到未曾梦想的事情。想的事情。 ( (戴尔戴尔卡耐基卡耐基 ) )Page 22n宣誓宣誓 n全班起立全班起立