激发潜能 课件- 高三心理健康 .ppt

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1、欢迎来到心理课堂,课堂约定,认真倾听,真诚分享,小组合作,在古希腊有一个古老的传说，很久以前，人类曾拥有一种威力无比的神力，但人们不知道珍惜和利用它而造成巨大的损失。这惹怒了地位崇高的造物主勃拉玛，他决定剥夺这种神力并将它藏在一个难以被发觉的地方。,于是他召集众神商议将神力藏在什么地方保险，有的神建议，将它藏在最高的山峰顶上，但勃拉玛认为再高的山峰也挡不住人类取回神力的决心；有的神建议将它藏在海洋深处，勃拉玛仍然不同意，他认为人类迟早都会搜遍海底的每一个角落，将神力取回；还有的神建议将神力藏到大地深处，这个建议也被否定了。,最后，勃拉玛想到一个主意并得到众神的一致同意：把神力隐藏到人的内心深处

2、。 请问这种被藏起来的神力是什么？,威力无比,隐藏在心中,潜能,激发潜能,思考探究,影响主人公潜能发挥的因素？,无法超越的50码,100码+160磅,潜能,一、限制潜能发挥的因素？,二、有助于潜能发挥的因素？,过去经历,Brock作出判断的依据,蒙住眼睛的目的？,避免自我设限,天生我才我不知？,没有人事先了解自己有多大的力量，直到他试过以后才知道。 歌德,激发潜能敢于尝试,敢于尝试,请你估计自己一分钟可以击掌多少次？请写在纸上。,敢于尝试,请你计算自己一分钟可以击掌多少次？也写在纸上。,敢于尝试,比预期的次数多，如何做到的？,比预期的次数少，记录此刻的感受？,实际结果小于期待？,感觉自己只能做

3、到这样了,感觉：难过、失落、挫败,思考能够更加接近自己目标的方法？,别让负面情绪限制你对自己能力的判断,敢于尝试突破自我限制,？,激发潜能,教练的暗示,对了，就是这样（13次）,加油！（15次）,别放弃！（23次）,不要停！（3次）,继续！继续！（48次）,老师,同学,父母,自己,谁可以给我积极暗示,自我暗示动作篇,积极的自我暗示语,2、我具有强大的力量；,3、不断尝试，总会有进步；,1、我相信自己具有无限的潜能；,我再也不偷懒了,我变得越来越勤快了,努力学习就不会退步,努力学习就会进步,知识运用,写下一个你很想实现的目标，要有难度，要十分具体，要有衡量“目标达成”的标准, 实现愿望后你将获得的利益？至少写出三条,努力过程中需要弥补哪些差距？可能遭遇哪些挫折？至少写出三个差距和三种挫折,针对这些挫折，给自己设计积极的自我暗示语,用积极的自我暗示激发潜能,2、掌握恰当的时机，反复巩固；,3、用心投入。,1、选择恰当的自我暗示方式；,知识运用,请以小组为单位，设计一个具有积极作用的动作,1、敢于尝试,2、积极的自我暗示,课堂总结,怀疑时，翻看一分钟鼓掌给你的感受；迷茫时，翻看自己写下的目标；退缩时，翻看自己的获益事项；困难时，用自我暗示语激励自己继续努力,谢谢！,