《篮球》课程教学大纲.doc

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1、篮球篮球课程教学大纲课程教学大纲一、教学目的 使学生掌握篮球运动的基本知识，基本技术，基本战术，了解篮球运动的基本规律，学会组织竞赛和裁判方法；培养学生坚韧不拨的毅力和顽强的拼搏精神，为终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、课时分配 教学形式 类别教 学 内 容时数 讲授实践小计理论部分体育理论666篮球基本技术2222篮球基础战术（含教学比赛）2222篮球整体战术（含教学比赛）2020篮球裁判法（理论结合临场实践）1028多媒体教学观摩44实践部分考 查1290总计9696三、教学内容： （一）理论 1、篮球运动概述。 （1）篮球运动的起源和发展、篮球运动的特点和价值。 （2）我国篮球运动简况、

2、现代篮球运动的发展趋势。 2、篮球俱乐部、篮球市场产业介绍。3、篮球竞赛规则和裁判方法。（二）基本技术 1、移动 （1）基本姿势和起动（2）滑步：侧（横）滑步、攻击步、后撤步、三角滑步（3）急停：跨步急停、跳步急停（4）跑动：侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑（5）转身：前、后转身（6）跳：单、双脚跳2、传、接球 （1）双手胸前传、接球（2）双手头上传、接球（3）单手肩上传、接球（4）单（双）手反弹传球（5）单手背后传球、单手体侧传球、勾手传球等3、投篮 （1）原地投篮：双手胸前投篮、单手肩上投篮（2）跳起投篮：原地跳起（单手）投篮、急停跳投、转身跳起投篮、跳起转身投篮（3）行进间投篮：单手肩上投

3、篮、单手低手投篮、双手低手投篮、反手投篮、勾手投篮（4）行进间单手低手投篮（5）补篮：双手补篮、单手补篮（6）扣篮：双手扣篮、单手扣篮介绍4、运球 （1）直线运球：高、低运球、球急停急起（2）变方向运球：体前变向换手运球、体前变向不换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球（3）运球组合技术：两种以上运球技术动作组合5、持球突破 交叉步突破、顺步（同侧步）突破、后转身突破、前转身突破、持球运用假动作突破、急停接球突破6、抢篮板球技术7、防守技术（1）基本站立姿势：平步、斜步（2）移动：后退跑、侧滑步、后滑步、滑跳步（碎步） 、后撤步、攻击步、交叉步、绕步（3）防守对手：防守无球队员、防守有球队员（

4、4）抢球：拉抢、转抢（5）打球：打持球队员手中球、打运球队员手中球、打行进间投篮队员手中球、盖帽（6）断球：横断球、纵断球、封断球8、位置技术中锋位置攻守技术（三）基础战术配合1、进攻基础战术配合传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合2、防守基础战术配合挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、 “关门”配合、夹击配合、协防配合（四）全队进攻战术配合1、快攻：快攻的形式（长传快攻、短传结合运球推进快攻、运球突破快攻）快攻的组织方法（发动与接应、推进、结束阶段的配合方法）2、进攻人盯人配合：进攻半场人盯人防守（通过中锋进攻法、 “8”掩护进攻法、综合进攻法、移动进攻法）进攻全场紧逼人盯人配合（

5、落位阵式、后场进攻方法、中场进攻方法、前场进攻方法）3、进攻区域联防：2-1-2 进攻方法进攻区域紧逼：2-1-2 进攻全场区域紧逼（五）全队防守战术配合1、防守快攻：防守快攻的发动与接应、防快攻的推进、防快攻的结束（一防二、二防三）2、半场人盯人防守：选位与移动方法（强侧、弱侧） ；防守进攻配合的方法（防守以掩护为主进攻、防守通过中锋进攻）3、全场紧逼人盯人防守：（1）前场紧逼防守的方法（对方在端线掷界外球时的紧逼方法、对方控制篮板球后的前场紧逼方法、对方在后场边线掷界外球的紧逼方法）（2）中场紧逼防守的方法（轮转补防、交换防守、防守中场策应、中场夹击）（3）后场紧逼防守的方法4、区域联防：

6、2-1-2 区域联防四、考核内容和评分标准（一）考核内容和方法（见附表一） ；（二）考核评分标准（见附表二） ；（三）技术评分（见附表三） ；（四）裁判实践：临场和记录台工作。通过篮球三级裁判员考试者，裁判考试为 100 分。附表一考 核 内 容考 核 方 法男罚球线定点投篮在罚球线后，原地单手肩上连续投篮 10 次，以命中个数计成绩。女近距离定点投篮在罚球线前半圆内的任意位置，单手肩上或双手胸前连续投篮10 次，以命中个数计成绩。男跳起投篮（2 分钟） 在罚球线后投篮（自投自抢） ，在规定时间内以命中个数计成绩。女罚球线定点投篮在罚球线后，原地单手肩上或双手胸前投篮 10 次，以命中个数计成

7、绩。全场蛇行往返运球投篮自篮球场禁区底角出发，沿切三个圆运球，投篮命中后，按原路线运球返回投篮命中（连续两次） ，到命中第四球止，以时计成绩。三角滑步以三秒区端线的宽度和罚球线的中点连接成三角形为滑步区，受测者站于端线角，听到“开始”口令后沿三角形滑步 2 周回到起点，计算时间。三分线往返运球投篮（1 分钟）从三分线上任意一点出发，运球往返投篮（不补篮） ，在规定时间内以命中个数计成绩。原地单手肩上投篮学生在以篮圈投影为圆心，4 米为半径所划的半圆，且圆心与罚球线两端相连而构成的三个弧线区域外，按从左至右（1233211233）的顺序投篮十次。持球突破测试者从中线开始，双手胸前传球给陪考人（固

8、定防守者） ，接回传球跳步急停交叉步突破行进间投篮（方式不限） ，投中后自抢篮板球回到中场。每人两次机会。技评运球急停跳投测试者持球于三分线外，传球给接应者，然后跑动向前接球急停， （一步两步均可） ，接中距离跳起投篮（相当于罚球线距离） 。每人两次机会。附表二100959085807570656055504540罚球线定点投篮男7654321近距离定点投篮女8765432男8765432三分线往返运球投篮(1 分钟)女7654321男10”10”511”11”512”12”513”13”514”14”515”15”516” 三角滑步 女12”12”513”13”514”14”515”15”5

9、16”16”517”17”518”跳起投篮(1 分钟)男7654321罚球线定点投篮女654321分数100989694929088868482807876男30”30”531”31”532”32”533”33”534”34”535”36”37”女36”36”537”37”538”38”539”39”540”40”541”42”43”分数74727068666462605856545250男38”39”840”41”42”43”44”45”46”47”48”49”50”全场蛇行往返运球投篮女44”45”46”47”48”49”50”51”52”53”54”55”60”五、主要参考书与教材：1、 高校体育教程.兵器工业出版社2、 大学体育.中山大学体育出版社3、寇振声编著， 篮球教学与训练法.人民体育出版社，1987 年.4、中国篮球协会， 篮球竞赛规则.光明日报出版社，2003 年.5、体育学院普修通用教材篮球.人民体育出版社出版.6、 高等学校篮球选项课教材成绩内容