体育教案《实心球》（3篇）.docx

《体育教案《实心球》（3篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育教案《实心球》（3篇）.docx（10页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 体育教案实心球（3篇） 设想: 中学生，特殊是初中生，力气和耐力素养尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗暴、好胜及阳刚之气。其力气和耐力素养就显得更差了。本课能针对初二女生的这一缺乏，安排了增加力气的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调协作、协调用力的挨次、方法。使力气素养得以进一步提高。 耐力训练是既疲惫又枯燥的，如何激发学生开心地承受这项艰难的练习。本人选择了强度较大的，又有肯定时间要求，而且有肯定新奇感的现代耐力衰弱操，为了更贴近初二女生的承受力量，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的。方法、手段方面力求好玩味性、新奇感。努力激

2、发学生上课的热忱，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克制身体的疲惫，闯过生理极点，到达提高耐力素养的目的。同时，为了提高衰弱操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素养，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培育提高青少年的综合素养起到了肯定的作用。 衰弱操是本课的主教材，依据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一代耐力衰弱操，也是继往年衰弱操公开课之后的又一次探究，实践中盼望能得到好的教学效果。请教师们多多帮忙！ 课内任务: 1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力气，提高学生推铅球的最终用力技巧，进展力气。 2、通过现代耐力衰弱操练习，

3、提高学生的耐力素养和协调性，培育坚强、吃苦的精神。 3、通过垫上力气练习，提高股肌、背肌力气素养。 一、开头局部 6 1、课堂常规 2、宣布课的任务 3、预备活动 绕操场慢跑3圈 预备操 八节 二、根本局部 32 1、实心球练习 10 组织方法 蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队 于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队 并马上站起，两手上举接球。 3、4两组为1队 两腿直立，双手肘屈，两手 持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米 立接球，做同样动作。 两腿并立，两手传球于眼前， 将球向上抛起，并击掌等球落下接住。 两腿开立，两手往前接球，两腿 同时将球向前抛出，对方接住。 腿并立

4、，两手持实心球于身后， 将球从身后向前上方抛起，两手接住球。 同上，并抛往对方。 持铅球姿态，左侧正对前方，做铅 球，最终用力动作。 难点:动作连贯，不停顿。 动作缓慢。 多体会最终球出手接球动作。 2、衰弱操练习 15 组织如图 3、垫上力气素养练习 （1）仰卧起坐 组 织 12 两组交替进展 （2）背肌练习 352 三、完毕局部 2 1、垫上放松 躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。 2、讲评 3、收器材 4、下课 实心球教案 篇二 教学内容 投掷实心球、跳蹦蹦球 课型 探究性 课次 十四课次 教学目标 1、 知道投掷的用力挨次，探究投掷动作的最正确效果，学会熬炼方法。

5、 2、 运用投掷技能、跳蹦蹦球嬉戏，提高协调性与快速用力的力量。 3、激发学生的活动兴趣，培育学生团结合作的精神，增加安康与安全意识。 教学内容 一、教学情景导入。嬉戏性活动。 1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的心情。 2、设疑问题，提醒教学目标，激发学生的学习动机与兴趣。 3、制造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标嬉戏。 4、适时参加学生活动、加强师生情感沟通，活泼课堂气氛。 5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。 1、以最正确的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。 2、以疑促思，勇于实践。进展尝试性的参加嬉戏活动。 3、领悟抛接、投准嬉戏的安全规章，适时能制造性的活动

6、。 4、嬉戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。 1、情景辐射效果好，师生进入角色 2、促进师生情感沟通。 3、培育学生的想象力与制造力，提高学习的兴趣。 4、到达热身目的，引伸出投掷的雏形。 二、多种形式的投掷教学。 教与学的要点：用力挨次与出手速度。 1、细心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在开心中学习。 2、指导学生进展探究性的投掷练习。 采纳四种不同的投掷动作练习，探究“投掷用力挨次”和“最正确效果的投掷方法”。 3、全方位观看，重视安全教育，点拔讲解，示范精确，准时指导。 4、设置不同的投掷目标，关注学生的差异，满意学生需要，培育投掷兴趣。 5、组织学生相互观

7、摩，相互争论与评价，鼓励学生努力实现目标。 1、明确投掷练习的安全要求，有序的进入指定投掷活动区域。 2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？ 3、进展互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷力量。 4、依据不同的需求，选择投掷的动作，进展自主性练习，努力达标。 5、适时的进展自我评价与相互评价活动，形成积极进取的学习态度。 1、进入最正确的教与学状态，产生深厚的学习兴趣。 2、探究性的学习，猎取新的学问，把握练习的方法。 3、领悟要领，把握技能，合理运用，科学熬炼。 4、展现自我，进展共性，体验胜利的乐趣。 5、学会评

8、价，培育学生积极向上努力进取的体育精神。 6、采纳自主练习、统一指导与目标鼓励的教学方式：以疑导入，先练后教，以思促教，以练促趣。 6、进展探究性的学习方式：自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。 三、跳蹦蹦球体育嬉戏。 学与练的重点： 用力方法与身体平衡力量。 1、指导学生自主性的跳蹦蹦球嬉戏，让学生自我体验，感悟要领。 2、组织学生讲解与示范， 教师引导与点评，教会学生把握练习方法。 3、采纳单人、多人、接力、绕障碍的活动形式，指导学生自由组合，跳蹦蹦球。 4、随着音乐的欢乐节奏，师生共同参加跳蹦蹦球活动。 5、教学方式：自主、合作、探究、鼓励。 1、学生自主性的活动，体会跳蹦

9、蹦球的方法，感悟要领，产生兴趣。 2、学生之间的沟通与互动活动，理解与运用技能，学会练习方法。 3、自找伙伴，依据各自需要，选择多种形式的活动，跳蹦蹦球嬉戏。 4、倾听音乐，在欢乐中跳蹦蹦球嬉戏，提高动作的节奏感。 5、学习方式：好玩、生动、活泼、创意。 1、启发引导自主练习，激发兴趣，进展跳动活动。 2、注意师生沟通。共同探究，把握练习方法。 3、进展共性，激发学生制造性活动的欲望。 4、学习互动气氛活泼，培育节奏感与协调性。 5、体会、学习、把握运用。 四、欢乐放松活动。 1、采纳“大海啊家乡”名曲，诱导学生做小舞步放松活动。 2、教师的姿势美丽，韵律感强，具有感染力。 1、随着教师的美丽

10、示范，大家做小舞步放松活动。 2、动作舒服，姿势美丽，节奏感强，具有剧烈的表演力。 1、观赏名曲，愉悦身心，陶冶情操。 五、教与学评价活动。 1、启发学生进展相互间的评价活动。 2、教师进展归纳性的评价，注意明确改良与努力方向。 1、学生之间的互动评价，促进语言的沟通。 2、明确改良与努力方向，激发自我熬炼的动力。 4、学会评价与提高自我熬炼的力量 体育教案实心球 篇三 一、学情分析 四年级学生速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标既是敏感期，也是进展关键的时期；灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉瘦长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。 因此，安排投掷

11、工程的练习必要的，在留意进展大肌肉群的同时，也要留意小肌肉群的进展。 这个时期的学生的其次信号系统活动渐渐占有主导地位，为抽象规律思维力量的进展供应了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进展教学。 二、指导思想 本课以“安康第一”为指导思想，以学生力量进展为根本，全面进展学生的身体素养。 教学中采纳多种嬉戏练习形式，结合实际教学情境和鼓励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思索问题、把握方法和技能。 为学生制造合作学习的气氛，充分发挥学生学习的主动性、积极性和制造性，加强对学生学法的指导，培育学生正确参加体育熬炼的态度。通过嬉戏，激发学生对学习内容的兴

12、趣，调动学生学习、熬炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。 三、教学目标 1.根本把握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。 2.进展上肢力气和腰腹背肌力气以及灵敏、协调等素养，提高原地向前掷实心球力量。 3.培育竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 四、教学内容 原地双手从头后向前掷实心球。 五、组织与教法 依据本课目标，教学组织与教法的设计思想是： 1.重视体育学问和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。 2.依据体育与安康新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，表达承受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程

13、。 3.教学过程重视学习方式的转变，表达“自主学习、合作学习、探究学习”。进展学生共性，培育学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我熬炼力量。 4.采纳分组练习的教学组织形式，依据不同力气和技能水平，安排不同对手进展练习。区分对待，有针对性的分层施教。 5.重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球肯定要留意安全，本次课要求学生听教师统一口令抛实心球和拾实心球。 六、教学流程 课堂常规投掷专项预备运动嬉戏原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范学生分组进展练习选出学生进展动作示范嬉戏放松小结 七、单元规划 “原地正面双手头上投掷实心球”单元规划（3课时） 上面内容就是为您整理出来的3篇体育教案实心球，盼望可以启发您的一些写作思路，更多有用的范文样本、模板格式尽在。