心理健康节居家心理调适倡议书.docx

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1、心理健康节居家心理调适倡议书居家心理调适倡议书精选篇1 友爱的同学们： 首先我代表宽阔青少年，祝愿百万家庭健康上网大行动取得圆满成功。暑假立即就要到了，对于大多数青少年来说，上网是假期必做的事情之一，为了更好的健康上网，我在此向全国青少年、家长、网络企业、学校发出如下的倡议。 一、小伙伴要增加爱惜意识，在上网的时候不要被别人哄骗了，我们要在网上健康消遣，当听好歌曲，多看好动漫，多欣赏好的图片，不要阅览色情、暴力等内容，玩一些健康的玩耍，要把握好玩耍时间，一般要一个小时休息一次。我们要使用文明语言，不在网上谩骂、攻击他人，做到友好沟通、和谐相处。我们要使用文明语言，我们要运用网络促进我们的学习，

2、促进我们的全面进展，我们要做网络的仆人，而不是网络的奴隶，我们要更多的和父母沟通，理解父母为我们所付出的辛苦，多听取父母的看法和建议，不要走极端，不做让父母难受的事。 二、家长要做我们的大伴侣，要了解我们的心理需求，关怀我们的心理健康，要在完成工作的前提下，多抽出时间来和我们沟通，引导我们如何健康上网，不能由于网络上有不良的内容就禁止孩子们上网，谈网色变，那样孩子就像被关在牢房里，适应不了社会的生活。同时家长要多学习网络学问，做到用网络语言和我们一起沟通，父母多带我们参加青少年的户外活动，要把我们的身心健康作为培育目标，不要把学习成果好坏做为评价我们好坏的唯一标准。 三、网络企业的叔叔阿姨要多

3、制作适合我们玩的小玩耍，比如益智类的，企业不能为了赚钱就牺牲我们青少年的健康，这样是很不道德的。网站多开发一些谈天室和互动栏目。 四、学校要多组织一些有意思的活动，比如说网上夏令营，暑假网络科技小组等，丰富我们的假期生活，留意我们综合素养的提高，不要以升学率为中心，不要为考试而学习。 让我们行动起来，乐观投身到百万家庭健康上网大行动中来，让社会各界人士熟识到绿色上网的重要，共同建设一个文明健康的网络天地，最终我对大家认真倾听青少年的心声表示诚意地感谢，感谢大家。 倡议人：_ 20_年_月_日 居家心理调适倡议书精选篇2 友爱的同学们： 科学技术日新月异，社会经济飞速进展，已把我们带到了网络时代

4、，四通八达的信息高速大路使人们越来越离不开网络了。 坐享网络多媒体教学的形象、生动、高效，在电子阅览室轻松查询等等，网络作为信息高速广泛传播的载体，为资源共享，沟通互动供应了极好的途径，网络正融入我们的生活，转变我们的生活方式。各中学目前也都在为建设一流的数字校内努力，建网站、设网页，做论坛，便利了大家沟通。 为更好地利用网络，充分发挥网络优势，并协作加强未成年人思想道德的全方位进行，提高同学们的信息素养，我们在此发出倡议，呼吁大家增加文明上网意识，科学上网，营造良好的网络环境，并真诚希望同学们做好以下几点： 一、加强自我监督，不扫瞄不良信息 网络是一把双刃剑，其传播速度之快，范围之广，信息量

5、大、杂等特点准备了它也有这两面性。一些反动的，充斥着暴力、淫秽的不健康信息仍猖獗地出没于互联网。我们青少年正处于成长阶段，心理尚未成熟，思想上还有很大的可塑性，假如被不良思想腐蚀，甚至深受毒害、不能自拔那将引向罪恶，失去青春。此类触目惊心的大事并不鲜见，我们不希望看到可怕事情的发生。 二、不沉溺网络、热衷于玩耍如今网络玩耍铺天盖地，网上谈天、棋牌、影视等消遣方式五花八门。 假如不加以自控，在这些方面花过多的时间和精力，小则分散留意、影响学习，大则损害身心健康。因此要做到有所节制，将更多时间花于学习。 三、将合理利用网络资源与提高学习有机结合 社会、学校已为我们制造了良好的基础，我们要正确熟识到

6、网络的用途，充分利用其优越性，扬长避短，促进学习，指导生活。我们要熟识到网络是一个博大丰富的学习资源平台，将合理利用网络与提高学习效率结合起来。如今网上学习、资源下载，名师网上答疑等网络学习形式多样，我们也可以参与自己的校内网络，在网上扫瞄学校动态，通过论坛发表观点，沟通思想，制作网页，呈现风采，以此丰富课余生活。 四、相互监督，形成良好学习氛围 同学之间应相互关怀，对上网发表不文明的言论加以制止，加以;乐观沟通网上学习心得，形成科学利用网络的习惯。同学们，网络需要文明，网络需要健康。行动起来吧，献网络一片蓝天。 倡议人：_ 20_年_月_日 居家心理调适倡议书精选篇3 友爱的同学们： 跑步是

7、跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术。奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：假如你想聪慧，跑步吧;假如你想强壮，跑步吧;假如你想衰弱，跑步吧!这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽。而一天之季在于晨，在早晨清爽的空气中，在良好行为习惯的养成中，我们体验的不仅仅是跑步的欢快，而且对于我们情操的陶冶，健康的人格和乐观向上精神的培育都具有直接的推动。在此，我向全校同学发出如下倡议： 1、牢牢把握晨跑活动的.契机，乐观投入到体育熬炼之中，切实增加自身体质; 2、时刻保持一颗乐观向上的心态，坚决自己的信念，培育良好的生活习惯; 3、吃苦耐劳、脚踏实地、严守纪律，做一个有理想、有志向的牡高校子;

8、运动吧，友爱的同学们，让我们摆脱晚睡晚起的坏习惯，走到操场上来，呼吸清爽的空气，沐浴和煦的阳光，领悟跑动的魅力，感受运动的欢快。为了健康，为了将来，让我们乐观行动起来，满怀激情地投入到运动中去，带动我们周边的同学，脚踏晨风，面迎朝阳，呼吸清爽的空气，感受时代的脉搏，让我们以饱满的精神和昂扬的斗志开头每一个奇妙的今日，憧憬每一个希望的明天! 倡议人：_ 20_年_月_日 居家心理调适倡议书精选篇4 友爱的老师们、同学们： “环境意识和环境质量是衡量一个国家和民族文明程度的一个重要标志。”疼惜地球、维护生态、爱惜环境，提倡绿色文明，是一种新的风尚、是社会进步的体现，是每一个公民义不容辞的责任。作为

9、当代高校生，为了更好地发挥仆人翁姿态，乐观投身学校开展的创建“绿色餐饮，健康饮食”活动，我们倡议： 一、传播绿色理念，追求绿色时尚。乐观开展“绿色餐饮，健康饮食”的绿色校内活动。 二、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色餐饮，健康饮食。 1、让绿色走进教室。拒绝将早餐、零食等带有塑料包装的食品走进教室。 2、校内内勿随地吐痰，乱丢果皮纸屑及废弃物，主动捡拾别人丢在地上的垃圾;包干区卫生工作到位。 3、就餐时请尽可能的在餐厅用餐，如要带回宿舍，请使用自己的饭盒，拒绝白色塑料袋，既是爱惜环境，更是维护了大家的健康。 5、养成节约意识，疼惜每一粒粮食。 各位老师、同学，行动起来吧让我们携起

10、手来，共创“绿色餐饮，健康饮食”!信任有了你的参与，欧亚的校内会更加美丽。 居家心理调适倡议书精选篇5 _年11月8日，杭州市在国家体育总局体操运动管理中心等单位的支持下，将举办“万人同跳一支舞共创排舞吉尼斯世界纪录“挑战活动，这是中国排舞的一大盛事，是排舞运动成为中国最受欢迎的健身运动的标志，我们有幸能成为此次创建活动的参与者而感到傲慢。 为了更好地共享排舞带来的乐趣，让更多人感受到排舞运动的魅力，全国排舞运动推广中心、杭州市体育局倡议：时尚排舞健康同行!文明环保你我共敬!使本次活动成为一次全部排舞爱好者呈现文明健康向上的好机会。 我们倡议每位排舞运动爱好者、每位参加本次“万人同跳一支舞共创排舞吉尼斯世界纪录“挑战活动的挑战者牢记环保理念，自觉做到文明参与，不随地吐痰、乱扔瓜皮果壳、不破坏绿化和熬炼场地设施。 我们倡议每位参加本次“万人同跳一支舞共创排舞吉尼斯世界纪录“挑战活动的挑战者，自备应急用品和环保垃圾袋，自觉将活动所产生的废弃物装入袋中投放到垃圾果壳箱中或指定地点，做到人离场净，顺当、文明、圆满地完成挑战，让这次挑战成为中国乃至世界排舞的一座里程碑，留给人间天堂杭州一片最美的风景! 倡议人 时间7