心理健康节居家心理调节倡议书.docx

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1、心理健康节居家心理调节倡议书心理健康节居家心理调整倡议书（篇1） 各位亲子义工队成员： 你们好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要削减，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对我们一般人来说，是一种态度，而不是力气，我们应当提倡并去实践“低碳”生活，留意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。 “低碳健康生活我骑车我欢快”自行车户外运动活动，意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的接受这种方式为自己的最佳出行方式，不仅低碳环保，还可以活动筋骨，享受健康生活。我园小红帽义工队中班级特别策划了本次“低碳健康生活我骑车我欢快”自行车户外运动活动，希望小伴侣与家长加入其中，享受骑单车户外运动的乐

2、趣。 大家乐观行动起来吧，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，成为自觉理念，并希望您能坚持做下去！成为长期行为，我们的生存环境会越来越好！ 绿色出行，共享健康生活！绿色出行，共享闲适生活！绿色出行，共享低碳生活！ 活动方案 活动主题：低碳健康生活我骑车我欢快 活动时间：10月24日星期日上午 集合时间：上午9：20 集合地点：东江公园大榕树下 活动费用：无，活动当天自备自行车及其他护具、玩沙工具、饮用水 活动预备：各亲子义工队成员自制五面绿色环保小旗（三角形或长方形、用旧的筷子或吸管、彩色纸或旧挂历纸），上面画上一些绿色环保的的图画或宣扬标语，例如：“能步行，就不骑自行

3、车；能骑自行车，就不开或不乘坐机动车；非用机动车时，首选公交车。”请落款写上“_市机关幼儿园小红帽亲子义工队”宣。 活动支配： 1、全部人员集合（开场白、合影） 2、骑车 3、沙池寻宝 4、自由活动 队员要求： 1、当天幼儿穿上园服，与家长带上义工帽子 2、准时到达活动地点，不迟到无事不缺席 3、具备确定的体能 4、纪律性与团队性观念较强 活动留意事项： 1、平安第一，欢乐为主。 2、团队至上，互敬互助。 3、听从指挥，谢绝散漫。 _ 20_年_月_日 心理健康节居家心理调整倡议书（篇2） 宽阔市民伴侣： 健康是人的基本权力，是幸福欢快的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康

4、社会过程中，我县人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会进展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在转变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲热相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我县人民健康的重要危害因素。面对不断增加的“生活方式病”，最好的方法是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，繁昌县政府发起全民健康生活方式行动，并向全县人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我欢快”作为行动准则。开展“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的健康“一二一”活动。 二、树立健

5、康新形象，转变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。 三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持养分平衡，保持健康体重。 四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，宽容谦让、恳切待人。 六、营造绿色家园，制造洁净、宁静、奇妙、健康的生活环境。 七、以科学的态度和精神传播健康学问，反对、抵制不科学和伪科学信息。 八、将每年9月1日作为全民健康生活方式行动日，不断强化健康意识，提高健康生活方式的行动力气，长期保持健康的生活习惯。 _ 20_年_月_日 心理健康节居家心理调整倡议书（

6、篇3） 1、树立健康意识，我的健康我做主。 2、学习和传播科学、健康的理念与学问。 3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。 建设健康环境 1、从我做起，乐观参与，爱惜环境。 2、参与环境整治，提高生活质量，削减身体疾病。 3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。 共享健康生活 1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。 2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。 3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄！ _ 20_年_月_日 心理健康节居家心理调整倡议书（篇4） 正值换季季节，是同学

7、心情、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成果不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和预备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康，拥有乐观乐观的心情，学会从一个微小的转变开头，调整自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议： 1、正确熟识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性； 2、合理饮食，加强熬炼，保证充分的睡眠，让自己布满活力。 3、乐观参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关怀他人，助人自助。 4、到户外呼吸新颖空气，沐浴阳光，放松平衡身心，乐观应对消极心情，做到心胸宽敞，豁达乐观。 5、学会倾诉苦恼，甩掉

8、情感包袱。有心理困扰或问题的同学，应多和伴侣家人沟通，或寻求专业心理询问老师的关怀。 6、给自己制定符合实际的方案，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。 春天是希望的季节，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温和、去享受心灵的阳光。 心理健康教育与询问中心 20_年4月11日 心理健康节居家心理调整倡议书（篇5） 创建绿色社区是更好地实施市委、市政府生态家园建设的一项细胞工程，是将环境爱惜可持续战略落实到社 区的需要，是增加全社会环境意识，推动城市建设和环保工作全面健康进展的需要，是我市建设最适宜居住的、现 代化的花园式海滨城市的内在要求，它将

9、有助于提升我市城市建设和生态环境水平。 为此，田贝社区工作站向辖区各单位门店、居民伴侣们发出如下倡议： 1、树立和提倡绿色文明意识，乐观参加社区爱绿护绿行动; 2、养成良好的卫生习惯，不任凭乱扔瓜皮果壳、烟头纸屑，不随地吐痰; 3、不使用污染环境的产品，特别是一次性碗筷及不能降解的塑料袋，主动使用菜篮子、环保购物袋; 4、节约用好每一滴水，每一度电; 5、乐观做好垃圾分类处理，以便回收循环再用。 伴侣们：创建绿色社区，需要大家齐参与，需要每个人以实际行动来支持。希望宽阔居民从我做起，从身边小 事做起，为创建绿色社区出一份力，用爱心去关注环境的变化，用热忱去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重

10、任! 建设奇妙家园，享受绿色将来，希望在每一个人的肩上，希望在每一个人的行动中! 倡议人：_ 时间：20_年_月_日 心理健康节居家心理调整倡议书（篇6） 全校教职员工： 据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。” 徒步是一种最简洁、最平安、最普及且最为时尚的健身运动。医学争论证明，每天一万步持续行走，能明显增加骨质，消退压力，改善睡眠，把握体重。 徒步是一种磨练意志力、培育坚韧性格的好方式，徒步是一种人与自然和谐相处、和谐进展的最佳运动。在全部的现代运动方式中，生怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、爱惜环境、敬重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。 徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将依据每位参与者的实际状况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。(报名可找申光跃、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老师) 徒步徒步，图的是欢快。让你在行走的过程中查找生命的真谛，感受自然的奇妙，探究文化的神奇，缔结真挚的友情。来吧!迈开双脚、携手共进，走出健康、走出奇妙!。 大营街一中工会 20_年4月7日8