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1、职业生涯规划基础讲义职业生涯规划基础讲义 （绪论部分）（绪论部分）职业发展与就业指导任课老师专业化培训班为什么用人单位反映毕业生为什么用人单位反映毕业生：1、自己对职业没有定位，盲目追求单位；2、不知道自己适合干什么，能干什么；3、自己不能做主；4、没有相应的实践经验；5、不知道怎样接受面试；6、过份考虑待遇和地理位置。经济性裁员经济性裁员结构性裁员结构性裁员优化性裁员优化性裁员 新新经济经济带来的冲击带来的冲击 英国英国金融时报金融时报20062006年年3 3月月1717日：联想日：联想集团宣布裁员约集团宣布裁员约10001000人，占员工总数的人，占员工总数的5%5%。员工感慨员工感慨“

2、公司不是家公司不是家!”!”中国劳动保障报中国劳动保障报：研究表明，我国企业的：研究表明，我国企业的雇员流失率已接近美国。北京、上海、广州、深雇员流失率已接近美国。北京、上海、广州、深圳四地企业市场雇员流失率为圳四地企业市场雇员流失率为14.1%14.1%，与美国，与美国19981998年所有工业企业雇员平均流失率年所有工业企业雇员平均流失率13%13%左右接近。左右接近。雇主认为雇主认为员工就像机器、员工就像机器、建筑物和资金建筑物和资金p“社会心理契约社会心理契约社会心理契约社会心理契约”变更变更变更变更旧的社会契约特性：旧的社会契约特性：忠诚会以经济平安作为回报。忠诚会以经济平安作为回报

3、。(假如你对组织很假如你对组织很忠诚且为组织生产产品和供应服务做贡献，那么忠诚且为组织生产产品和供应服务做贡献，那么组织将会始终聘用你，并在退休时为你支付退休组织将会始终聘用你，并在退休时为你支付退休金金)新的社会契约特性：新的社会契约特性：生产力是企业在市场购买的一种商品。忠诚和长生产力是企业在市场购买的一种商品。忠诚和长期的承诺不再是工作者和组织之间社会心理契约期的承诺不再是工作者和组织之间社会心理契约的一部分。双方服务的交换是个人责任。的一部分。双方服务的交换是个人责任。个体从对工作或就业的平安感转移到对可就业实个体从对工作或就业的平安感转移到对可就业实力的平安感上。工作者更忠实于他们的

4、工作技能力的平安感上。工作者更忠实于他们的工作技能和他们的合作者和他们的合作者对毕业后的发展前途对毕业后的发展前途感到迷茫、没有目标感到迷茫、没有目标 50目前没有考虑太多目前没有考虑太多 41.%有明确目标且充溢信念有明确目标且充溢信念 8.3%去向何方？去向何方？人生须要规划吗？什么是职业人生须要规划吗？什么是职业人生须要规划吗？什么是职业生涯规划？为什么要进行职业生涯生涯规划？为什么要进行职业生涯生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？规划？规划？为什么上高校？为什么上高校？课程导入职业生涯规划基础讲义职业生涯规划基础讲义职业生涯规划基础讲义职业生涯规划基础讲义归纳学生回答：归纳学生回答：1

5、.找到一份好工找到一份好工作。作。2.为了更好的发为了更好的发展。展。3.很自然的一件很自然的一件事。事。4.丰富人生的经丰富人生的经验。验。5.完成父母的心完成父母的心愿。愿。追问：追问：什么样的工作是好工作？什么样的工作是好工作？你怎么知道那个好工作适合你你怎么知道那个好工作适合你去做？去做？你如何能够找到那份好工作？你如何能够找到那份好工作？为了找到那份好工作你准备怎为了找到那份好工作你准备怎么去做？么去做？你想要的生活是什么？有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗。波恩顿说，“今日的年轻人求职时，最简洁犯的错误是什么？”他回答说，“不知道自己想要什么”。曾经雇佣过

6、数千员工的一位总裁说，“在我看来，世界上最大的哀痛莫过于，有太多的年轻人从来没有发觉自己真正想要做什么，想想看，一个人在工作中只能挣到薪水，其它一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！”一起先意气风发，野心勃勃，充溢玫瑰般的幻一起先意气风发，野心勃勃，充溢玫瑰般的幻想，但是过了而立之年，照旧看不见前途，于是变想，但是过了而立之年，照旧看不见前途，于是变得懊丧和颓废。得懊丧和颓废。探讨现实状况：探讨现实状况：为什么有的同学忙课业、忙社团、忙考研、忙劳碌碌几年，忙为什么有的同学忙课业、忙社团、忙考研、忙劳碌碌几年，忙到毕业，仍旧感到该有的似乎还是没有。到毕业，仍旧感到该有的似乎还是没有。为什么不少同学

7、考了一堆证书，也参与了不少社会实践活动，为什么不少同学考了一堆证书，也参与了不少社会实践活动，但是仍旧感觉空虚，没有多少收获。但是仍旧感觉空虚，没有多少收获。为什么有的同学不宠爱自己的专业，调整专业后仍旧感到新的为什么有的同学不宠爱自己的专业，调整专业后仍旧感到新的专业也还是不适合自己。专业也还是不适合自己。为什么有的同学说，上小学时，想当著名科学家；上中学时，为什么有的同学说，上小学时，想当著名科学家；上中学时，想当风光的企业家；上高校时，想成为自己企业的老板或外企的高想当风光的企业家；上高校时，想成为自己企业的老板或外企的高级白领；当面临毕业时却只想留在大城市有口饭吃。级白领；当面临毕业时

8、却只想留在大城市有口饭吃。案例：挂画案例：挂画提示：我们在高校里劳碌，我提示：我们在高校里劳碌，我们参与工作后可能更加劳碌，们参与工作后可能更加劳碌，我们终日忙劳碌碌，我们忘了我们终日忙劳碌碌，我们忘了自己为什么而动身，我们为什自己为什么而动身，我们为什么每天忙劳碌碌。黎巴嫩著名么每天忙劳碌碌。黎巴嫩著名的诗人纪伯伦曾经感叹：的诗人纪伯伦曾经感叹：“我我们已经走的太远，以至于我们们已经走的太远，以至于我们遗忘了为什么而动身遗忘了为什么而动身”。所以，。所以，我们须要时常提示自己看清自我们须要时常提示自己看清自己的目的，看清自己的方向。己的目的，看清自己的方向。课堂探讨：课堂探讨：我现在所学的专

9、业（毕业班探我现在所学的专业（毕业班探讨的题目可改为职业选择），是自讨的题目可改为职业选择），是自己的选择吗？假如是，依据什么做己的选择吗？假如是，依据什么做出的选择。我的困惑是什么？对这出的选择。我的困惑是什么？对这门课程的需求是什么？门课程的需求是什么？12人一组（或人一组（或6人一组），选人一组），选出小组长，为本组起组名；探讨，出小组长，为本组起组名；探讨，并把自己的想法写在纸上。每一组并把自己的想法写在纸上。每一组选一位代表发言。选一位代表发言。课堂探讨（续）：课堂探讨（续）：要求：回应学生提出的课程须要，澄清学生不切实际的期望。可要求：回应学生提出的课程须要，澄清学生不切实际的期望

10、。可联系更多的问题，譬如：联系更多的问题，譬如：不知道职业生涯规划一样成才不知道职业生涯规划一样成才我是学的物理教化（师范专业），我就没有必要做什么职业生涯我是学的物理教化（师范专业），我就没有必要做什么职业生涯规划了规划了人是变更的、社会是变更的，支配恒久跟不上变更人是变更的、社会是变更的，支配恒久跟不上变更我不知道我真正想要什么，我很迷茫我不知道我真正想要什么，我很迷茫我不知道我想做什么，过去全是父母和老师说了算我不知道我想做什么，过去全是父母和老师说了算专家和测评能够告知我正确的职业选择专家和测评能够告知我正确的职业选择只要工作努力，我什么都能做只要工作努力，我什么都能做做了职业生涯规划

11、人生就能获得成做了职业生涯规划人生就能获得成做了职业生涯规划人生就能获得成做了职业生涯规划人生就能获得成功吗？为什么很多人没有规划也获得了功吗？为什么很多人没有规划也获得了功吗？为什么很多人没有规划也获得了功吗？为什么很多人没有规划也获得了成功？成功？成功？成功？雷锋小学毕业那天，走上讲台向雷锋小学毕业那天，走上讲台向全体师生宣布，他的人生三大目标是：全体师生宣布，他的人生三大目标是：当个好农夫、当个好工人、当个好士当个好农夫、当个好工人、当个好士兵。此后短短兵。此后短短6年时间里，他的这些年时间里，他的这些志向一一得以实现。志向一一得以实现。志向是一个人、一个组织保持强劲动志向是一个人、一个

12、组织保持强劲动力的关键所在。力的关键所在。树立远大的人生志向树立远大的人生志向:目标凝合力气目标凝合力气学习雷锋。重新相识雷锋学习雷锋。重新相识雷锋某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来为县委书记物色通讯员的，两个人闲聊为县委书记

13、物色通讯员的，两个人闲聊为县委书记物色通讯员的，两个人闲聊为县委书记物色通讯员的，两个人闲聊为县委书记物色通讯员的，两个人闲聊为县委书记物色通讯员的，两个人闲聊时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着“苦难的家史苦难的家史苦难的家史苦难的家史苦难的家史苦难的家史”和和和和和和“我的志向我的志向我的志向我的志向我的志向我的志向”。“苦苦苦苦苦苦难的家史难的家史难的家史难的家史难的家史难的家史”具体记述了旧社会如何夺去具体记述了旧社会如

14、何夺去具体记述了旧社会如何夺去具体记述了旧社会如何夺去具体记述了旧社会如何夺去具体记述了旧社会如何夺去了他家了他家了他家了他家了他家了他家5 5 5条人命，以及他成为孤儿以后条人命，以及他成为孤儿以后条人命，以及他成为孤儿以后条人命，以及他成为孤儿以后条人命，以及他成为孤儿以后条人命，以及他成为孤儿以后所受的苦难；所受的苦难；所受的苦难；所受的苦难；所受的苦难；所受的苦难；“我的志向我的志向我的志向我的志向我的志向我的志向”则充溢了喜则充溢了喜则充溢了喜则充溢了喜则充溢了喜则充溢了喜悦和感谢，写自己在解放后最终得到了悦和感谢，写自己在解放后最终得到了悦和感谢，写自己在解放后最终得到了悦和感谢，

15、写自己在解放后最终得到了悦和感谢，写自己在解放后最终得到了悦和感谢，写自己在解放后最终得到了毛主席、共产党的关怀，不但过上了好毛主席、共产党的关怀，不但过上了好毛主席、共产党的关怀，不但过上了好毛主席、共产党的关怀，不但过上了好毛主席、共产党的关怀，不但过上了好毛主席、共产党的关怀，不但过上了好日子，还免费上了学。日子，还免费上了学。日子，还免费上了学。日子，还免费上了学。日子，还免费上了学。日子，还免费上了学。按现在看，按现在看，“苦难家史我的志向苦难家史我的志向”就是一份很有特性的就是一份很有特性的“简历求职信简历求职信”，雷锋选择用独特的方式呈现自己，他，雷锋选择用独特的方式呈现自己，他

16、讲解并描述的那些事情，就是他个人的讲解并描述的那些事情，就是他个人的一些经验，而这些经验在当时那种环境一些经验，而这些经验在当时那种环境下，特别符合当时人们的主流思维，在下，特别符合当时人们的主流思维，在“我的志向我的志向”中，雷锋还表现了一种感中，雷锋还表现了一种感恩和上进的心情，给人留下了特殊的印恩和上进的心情，给人留下了特殊的印象，赢得了信任。象，赢得了信任。虽然我们现在所处的年头与雷锋的那个年头不同，简历的制作方式也有差异，但在这一点上却是相同的。今日的求职者花大价钱打造出来的简历，能否打动那些人力资源经理？求职者所运用的语言方式，简历当中所呈现的价值观，是否能和看简历的人产生共鸣？是

17、否与求职者希望获得的职位相匹配？这一切都是现代求职者在制作简历的过程中所应留意的。我们的面试靠什么打动人？不光是简历，而且在每一个环节上，诸如如何选择志向单位、如何获得各方面的支持等等，都存在一个战术上如何精确规划的问题。从当公务员时每月可以拿32元钱，到工厂较少的学徒工资22元，从每月32元的工薪到拿每月6元的战士津贴，雷锋的每一次转换工作都不以“钱”来衡量，他看到的是他的目标、他的事业、发展。工资多少不是事业有没有前途的确工资多少不是事业有没有前途的确定标记。特殊是，一些重要的事业和有定标记。特殊是，一些重要的事业和有前途的事业，起薪常常不高。要区分长前途的事业，起薪常常不高。要区分长远利

18、益、根本利益和眼前利益的关系。远利益、根本利益和眼前利益的关系。为了长远，宁可牺牲眼前，为了根本，为了长远，宁可牺牲眼前，为了根本，可以舍弃一些毫末。比如，为了取得工可以舍弃一些毫末。比如，为了取得工作阅历，可以先不要工资，去某个单位作阅历，可以先不要工资，去某个单位实习一段时间。实习一段时间。人力资源专家孙虹钢认为，人力资源专家孙虹钢认为，“雷锋可雷锋可以说是经典职业生涯规划理论的奠基人，以说是经典职业生涯规划理论的奠基人，他的一生完全是一个自我规划、自我激他的一生完全是一个自我规划、自我激励和自我价值实现的完备典范励和自我价值实现的完备典范”，分析，分析雷锋职业规划，对今日流行的职业规划雷

19、锋职业规划，对今日流行的职业规划理论，都是一种很好的比照。理论，都是一种很好的比照。一名满怀远大志向的少年；一名满怀远大志向的少年；一名心甘情愿的新式农夫；一名心甘情愿的新式农夫；一名兢兢业业的好公务员；一名兢兢业业的好公务员；一名豪情满怀的钢铁工人；一名豪情满怀的钢铁工人；一名主动向上的解放军战士。一名主动向上的解放军战士。毛主席看了雷锋日记说：毛主席看了雷锋日记说：毛主席看了雷锋日记说：毛主席看了雷锋日记说：此人懂点哲学此人懂点哲学此人懂点哲学此人懂点哲学林彪：我看有的政治局委林彪：我看有的政治局委员的觉悟可能还不如雷锋员的觉悟可能还不如雷锋.雷锋日记：假如你是一滴水，你是雷锋日记：假如你

20、是一滴水，你是否滋润了一寸土地？假如你是一线否滋润了一寸土地？假如你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？假阳光，你是否照亮了一分黑暗？假如你是一颗粮食，你是否培育了有如你是一颗粮食，你是否培育了有用的生命？假如你是一颗螺丝钉，用的生命？假如你是一颗螺丝钉，你是否恒久守在你生活的岗位上？你是否恒久守在你生活的岗位上？人的生命是有限的，可是，为人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的生命投入到无限的“为人民服务为人民服务”之中去。之中去。一滴水只有放在大海里才能恒一滴水只有放在大海里才能恒久不干，一个人只有当他把自己和久不干，一个人只有当

21、他把自己和集体融合一起的时候才能有力气。集体融合一起的时候才能有力气。力气从团结来，才智从劳动来，力气从团结来，才智从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。行动从思想来，荣誉从集体来。人生须要规划人生须要规划人生应当规划人生应当规划人生可以规划人生可以规划一个选择，确定一一个选择，确定一条道路；条道路；一条道路，到达一一条道路，到达一方土地；方土地；一方土地，起先一一方土地，起先一种生活；种生活；一种生活，形成一一种生活，形成一个命运。个命运。是不是进行了生涯规划你的人生就能成功呢？努力机会机会评价评价 须要澄清的问题须要澄清的问题 1.生涯问题通常是困难的，生涯目标的实现以及事业的成功生涯问题

22、通常是困难的，生涯目标的实现以及事业的成功与做好职业生涯规划有干脆关系，但不具有必定性。与做好职业生涯规划有干脆关系，但不具有必定性。2.职业生涯规划目标的实现取决于多种因素，确定性的因素职业生涯规划目标的实现取决于多种因素，确定性的因素可能是社会因素，而非个人因素。可能是社会因素，而非个人因素。3.生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其他选择，各种选择是相互选择。每一种选择似乎都会影响其他选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方法通常是各种选择的一种结合。依存的，所以最佳的解决方法通常是各种选择的

23、一种结合。4.选择的结果几乎总是会包含某些不确定性。没有一种解决选择的结果几乎总是会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决确定是成功的和满足的。方法可以保证生涯问题的解决确定是成功的和满足的。那么，我们还有必要花时间、花精力去进行所谓的职业那么，我们还有必要花时间、花精力去进行所谓的职业生涯规划吗？生涯规划吗？简洁说，生涯是生命的经验和总的过程。将“生涯”拆开来看，就是“生”和“涯”。“生”就是活着，是生命的长度；“涯”就是边界，这里指生命的宽度。我们无法确定生命的长度，但是我们有没有方法来拓展生命的宽度呢？高校时期我们对生涯的思索和规划，在很大程度上确定了我们将来生命的宽度

24、。这正如赫赛在流浪者之歌一书中所言：“大多数的人就象是落叶随风漂移、翻飞、荡漾，最终落到地上。一小部分人象是天上的星星，在确定的途径上行走，任何风吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。”什么是人生？什么是生涯？什么是人生？什么是生涯？什么是职业生涯？什么是职业生涯？简洁说，职业生涯是一个人终生的工作经验。简洁说，职业生涯是一个人终生的工作经验。依据人生的不同经验，一个人的生涯发展大致上由学习生涯、职业依据人生的不同经验，一个人的生涯发展大致上由学习生涯、职业生涯和家庭生涯组成，而职业生涯是人生价值的核心体现，在有限生涯和家庭生涯组成，而职业生涯是人生价值的核心体现，在有限的生命中，职

25、业生涯占有确定重要的位置。的生命中，职业生涯占有确定重要的位置。什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？简洁说，职业生涯规划是对自己职业生涯的设计和实践。职业生涯简洁说，职业生涯规划是对自己职业生涯的设计和实践。职业生涯规划是指组织或个人把个人发展与组织发展相结合，对确定个人职规划是指组织或个人把个人发展与组织发展相结合，对确定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生在事业发展上的战略设想与支配支配。人一生在事业发展上的战略设想与支配支配。探讨报告探讨报告A项目：毕业时先追求经济收入与追求爱好对职业生涯发展

26、的影响项目：毕业时先追求经济收入与追求爱好对职业生涯发展的影响对象：哈佛商学院对象：哈佛商学院1500名毕业生名毕业生时间：时间：1960年年1980年年方法：起先分为两组：方法：起先分为两组：1、想先挣钱，然后做自己想做的事。共有、想先挣钱，然后做自己想做的事。共有1245人，占人，占83；2、甘愿冒风险，先追求自己的爱好。共有、甘愿冒风险，先追求自己的爱好。共有255人，占人，占17。结果：结果：20年后，两组共有年后，两组共有101位百万富翁，位百万富翁，1人属于第一组，人属于第一组，100人人属于第属于第 二组。二组。结论：爱好对职业生涯发展的影响显著。结论：爱好对职业生涯发展的影响显

27、著。探讨报告探讨报告B项目：找出他们成功的主要因素是什么？项目：找出他们成功的主要因素是什么？对象：世界对象：世界500强企业中任选强企业中任选100名总裁名总裁方式：访谈方式：访谈结果：结果：15人（人（15）因为其在专业领域有着超群绝伦的水平。）因为其在专业领域有着超群绝伦的水平。85人（人（85）因为他们的工作看法和职业素养。）因为他们的工作看法和职业素养。结论：现在学生用结论：现在学生用90的时间和精力学习书本学问，只用的时间和精力学习书本学问，只用10用用于于EQ的培育，这是勤勤恳恳地走向失败。除了学历、证书、技的培育，这是勤勤恳恳地走向失败。除了学历、证书、技能之外，能之外，”职业

28、素养职业素养“正在成为职业竞争力最为重要的部分，被正在成为职业竞争力最为重要的部分，被越来越多的企业作为推断员工是否优秀的基本条件。越来越多的企业作为推断员工是否优秀的基本条件。问题：为什么要进行职业生涯规划？1.发觉、开发自身潜能，满足人生发展须要；2.识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念；3.推动、完成自我实现，争取人生自我超越。据科学家探讨发觉，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发据科学家探讨发觉，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了微小的部分的大脑功能。假如一个人能发挥一半的大脑功能，挥了微小的部分的大脑功能。假如一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会将轻易地学会4040种语言，背整

29、套百科全书，拿十二个博士学位。种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的实力，只占他著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的实力，只占他全部实力的全部实力的4%4%，也就是说一个人，也就是说一个人96%96%的实力还未开发。赫赫出名的的实力还未开发。赫赫出名的限制论奠基人维纳说：限制论奠基人维纳说：“可以完全有把握的说，每个人即使他是可以完全有把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。到百亿分之一。”由此可见，相识、了解由此可见，相识、了解

30、“潜在我潜在我”，是自我相，是自我相识的重点之一，把个人潜能开发出来，是职业规划的头等大事。识的重点之一，把个人潜能开发出来，是职业规划的头等大事。潜能有多大？潜能有多大？什么是潜能？潜能简洁地说，就是到目前还没有发觉的你自己的实力。为什么我没有发觉自己的潜能？因为：1.你的心理、心情还没有发展到足够的程度，让你自己表现的最好；2.你的社会阅历或经验的事情还没有发展到须要调动你自己的实力；3.你自己的看法在与你作对。也就是说你认为“没必要”、“不行能”、“没有 意义”，因而不去尝试。4.你目前所受到的学校教化和家庭教化方式不适合你，导致你的潜能难以发觉和发展。什么是潜能？什么是潜能？案例：案例

31、：案例：案例：一位台湾一位台湾一位台湾一位台湾1616岁少女的绝笔岁少女的绝笔岁少女的绝笔岁少女的绝笔 敬爱的母亲：我愧疚来到这个世界，不能带给你傲慢，只能带给你苦恼。但是，我却无力改善自己，我真的不知道怎么办才好！今日这个不够好的“我”是由先天的很多因素，加上童年的点点滴滴积累而成。我无法将这个“我”拆散，重新拼凑，变成完善的我。因而我充溢挫败感，充溢对你的歉意，所以，让我这个不够好的我从今消逝吧！不孝之女训练与练习训练与练习开发自己的大脑开发自己的大脑左半球左半球 右半球右半球逻辑逻辑分析分析表格表格文字表达文字表达线性思维线性思维数字数字分类排序分类排序考虑周到考虑周到想象想象空想空想节

32、奏节奏音乐音乐色调色调关联性思索关联性思索空间感空间感实际实际 人的一生无论是主动还是被动，醒悟还是模糊，人的一生无论是主动还是被动，醒悟还是模糊，都是在自我实现的过程中。有些人的自我实现不太志都是在自我实现的过程中。有些人的自我实现不太志向，这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能，向，这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能，或者是对潜能的相识有所偏差。人的潜能是没有限制或者是对潜能的相识有所偏差。人的潜能是没有限制的，只要情愿努力，很多原先没有察觉的实力都可以的，只要情愿努力，很多原先没有察觉的实力都可以开发出来。（台湾傅佩容）开发出来。（台湾傅佩容）案例：生活在鸡群中的雏鹰案例：生活在

33、鸡群中的雏鹰提示：雏鹰习惯于现有的环境和生活方提示：雏鹰习惯于现有的环境和生活方式，不知道自己的翅膀能够翱翔。面对式，不知道自己的翅膀能够翱翔。面对新的情景、新的压力，它最终飞上蓝天。新的情景、新的压力，它最终飞上蓝天。这篇寓言告知我们，有很多的实力我们这篇寓言告知我们，有很多的实力我们没有发觉、没有开拓。要在逆境中发觉、没有发觉、没有开拓。要在逆境中发觉、开发潜能，从而开创新的环境、新的局开发潜能，从而开创新的环境、新的局面、新的生活。面、新的生活。上上将将有有一一半半的的人人成成为为伟伟人人。假假如如人人生生可可以以重重新新来来过过，世世界界内德。兰赛姆内德。兰赛姆案例案例一位牧师的墓志铭

34、案例：神父的墓志铭案例：神父的墓志铭提示：提示：他曾经发觉了自己的特殊实力，但是他不知道它对自己一生的意义；他曾经发觉了自己的特殊实力，但是他不知道它对自己一生的意义；他因为别的爱好，遮挡了自己的实力，他懊悔在有生之年没有开发自己的他因为别的爱好，遮挡了自己的实力，他懊悔在有生之年没有开发自己的潜能，已无法实现自己生命的价值。这个故事告知我们有太多的人原来可潜能，已无法实现自己生命的价值。这个故事告知我们有太多的人原来可以活的更精彩、更有价值。以活的更精彩、更有价值。案例：爬楼梯的启示案例：爬楼梯的启示提示：站到最终的终点上，突然之间帐然若失，想起来这一生最珍贵的东提示：站到最终的终点上，突然

35、之间帐然若失，想起来这一生最珍贵的东西都留在了西都留在了20岁的行囊里，那就是始终还没有打开的幻想，从来没有放飞岁的行囊里，那就是始终还没有打开的幻想，从来没有放飞过，陡然一身，走完了一生的路程。但是，过，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20岁回不去了，这就是一条不岁回不去了，这就是一条不归路归路 我们有多少人在成长过程中，有多少潜能没有被发觉和开发？以至于我们从来没有发觉或遇到自己真正酷爱的职业，使自己能够忘我的工作。我们始终没有体会到工作的乐趣，让我们享受到自我价值得到提升的快乐。这譬如，在这个世界上，你假如没有遇到真正的爱人，你的爱情的力气一生可能被遮挡。尽管你有家庭、有儿女、过着寻常

36、人眼中正常的甚至是令人艳羡的舒适生活，但是，你的生命没有燃烧过，仅仅因为你没有遇到那个人。我们须要细致想一想，我们须要不断的追问：这一生我们曾经多少次错失过自己？我们真正找到了被开发的那个机会吗？（摘自中心电视台百家讲坛）通过职业生涯规划基础课程我们要学习发觉和开发潜能的途径和方法。课堂活动：指出下列中哪一项不是同类？课堂活动：指出下列中哪一项不是同类？A B C DA B C D 识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。我们不清晰坎坷不平的人生旅程来自于自身的障碍有哪些？为什么别人总是比自己做得好，进步的快？障碍有的来自于外部(而形成于内部)，如儿时的阴影、失败的经验，习惯的形成，

37、他人的看法，现实的压力。障碍更多的来自于内部。因为，全部的追求、成功都来自于欲望，全部的障碍也来自于欲望。这些障碍在不同人身上表现不同，对于内心的欲望，有的人不知如何得到，有的人急于要得到，有的人不顾自身条件要得到，有的人不择手段要得到，由此产生了很多心情、情结，形成思想或心理障碍。对已形成或正在形成的障碍我们往往意识不到，或者没有赐予足够的相识。如何去识别、去突破这些障碍呢？让我们来举例说明。案例：案例：MBA的报到之旅的报到之旅提示：提示：依靠，是中国高校生的通病，从小到大、从家庭到学校、他们习惯依靠，是中国高校生的通病，从小到大、从家庭到学校、他们习惯了依靠，并不觉得那是依靠。可是在他踏

38、入社会的时候，正是依靠这种习惯了依靠，并不觉得那是依靠。可是在他踏入社会的时候，正是依靠这种习惯成为他们成功的障碍。成为他们成功的障碍。案例：火车铁轨的宽度案例：火车铁轨的宽度提示：提示：依靠，表现在不同方面，譬如家庭依靠、学校依靠、单位依靠、群依靠，表现在不同方面，譬如家庭依靠、学校依靠、单位依靠、群体依靠、路径依靠等。路径选择正确就有正反馈效应，反之就有负反馈效应。体依靠、路径依靠等。路径选择正确就有正反馈效应，反之就有负反馈效应。人一旦选择进入某一路径（无论是人一旦选择进入某一路径（无论是“好好”的还是的还是“坏坏”的）就可能对这种路的）就可能对这种路径产生依靠。某一路径的既定方向会在以

39、后的发展中得到自我强化。人们过径产生依靠。某一路径的既定方向会在以后的发展中得到自我强化。人们过去做出的选择确定了他们现在及将来可能的选择。好的路径会起到正反馈作去做出的选择确定了他们现在及将来可能的选择。好的路径会起到正反馈作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次状态下。反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次状态下。路径依靠案例：弄坏传真机的高才生案例：弄坏传真机的高才生提示：提示：拥有一张高校文凭，并不等于你具备了从事某种职业的实力。拥

40、有一张高校文凭，并不等于你具备了从事某种职业的实力。拥有一张高校文凭，也并不等于你能把这件事办好。弄坏了传真机、拥有一张高校文凭，也并不等于你能把这件事办好。弄坏了传真机、每天在办公室里打私人电话，觉得无所谓，甚至埋怨领导太小气。这每天在办公室里打私人电话，觉得无所谓，甚至埋怨领导太小气。这不是一种很坏的行为，但是一种很坏的习气。正是这种习气导致他们不是一种很坏的行为，但是一种很坏的习气。正是这种习气导致他们第一个工作机会的丢失。假如意识不到这种习气是一种进步的障碍，第一个工作机会的丢失。假如意识不到这种习气是一种进步的障碍，他们还会接着丢失机会，从而影响到他们的成长和将来。他们还会接着丢失机

41、会，从而影响到他们的成长和将来。案例：爱走捷径的文科女生案例：爱走捷径的文科女生提示：从初中到中学、从中学到高校，尤其是在高校，尤其是文科，提示：从初中到中学、从中学到高校，尤其是在高校，尤其是文科，抄袭行为表现在作业、考试、论文写作等学习的每一个环节。这种行抄袭行为表现在作业、考试、论文写作等学习的每一个环节。这种行为在学校生活里司空见惯，见怪不怪。可是他腐蚀了你的心灵，侵害为在学校生活里司空见惯，见怪不怪。可是他腐蚀了你的心灵，侵害了你的思想，使你懒散，失去了责任心，丢失了创新的思维，丢掉了了你的思想，使你懒散，失去了责任心，丢失了创新的思维，丢掉了心爱的工作。心爱的工作。案例：小狗咬尾巴

42、案例：小狗咬尾巴提示：浮躁、急于求成是存在于高校生身上的一个普遍现象，因为浮提示：浮躁、急于求成是存在于高校生身上的一个普遍现象，因为浮躁、急于求成而衍生出很多事情，这是他们人生进步的一大障碍。也躁、急于求成而衍生出很多事情，这是他们人生进步的一大障碍。也是这么多年以来，用人单位反映最多的一个问题。可是一年又一年，是这么多年以来，用人单位反映最多的一个问题。可是一年又一年，一届又一届，问题照旧普遍存在。其实人生的华蜜快乐，就是人生的一届又一届，问题照旧普遍存在。其实人生的华蜜快乐，就是人生的一部分，只是刻意追求往往得不到（联系自己）。一部分，只是刻意追求往往得不到（联系自己）。案例：延迟享受案

43、例：延迟享受 美国人曾做过这样一个试验，现在给小挚友发一颗糖，假如你能美国人曾做过这样一个试验，现在给小挚友发一颗糖，假如你能等到那位大哥哥回来再吃的话，你可以得到两颗糖。从而把小学生分等到那位大哥哥回来再吃的话，你可以得到两颗糖。从而把小学生分成两组，成年以后，当年能够等大哥哥回来的人，成功人生的比例远成两组，成年以后，当年能够等大哥哥回来的人，成功人生的比例远高于另一组。这叫高于另一组。这叫“延迟享受延迟享受”。案例：找寻手表案例：找寻手表有一位木匠在干活的时候，有一位木匠在干活的时候，手一甩，把手腕上的手表给掉了。手一甩，把手腕上的手表给掉了。他到处找，但是遍地是刨花木屑，他到处找，但是

44、遍地是刨花木屑，一时找不到。徒弟们也来帮着找，一时找不到。徒弟们也来帮着找，人多眼杂，四处翻查，惋惜房间人多眼杂，四处翻查，惋惜房间杂物太多，怎么也没找到，这时杂物太多，怎么也没找到，这时天也黑了，大家说，等明每天亮天也黑了，大家说，等明每天亮了再找吧。木匠的小儿子一个人了再找吧。木匠的小儿子一个人在木工房里玩。晚上，他回去对在木工房里玩。晚上，他回去对爸爸说，爸爸，我把你的手表找爸爸说，爸爸，我把你的手表找回来了。木匠大吃一惊，问：回来了。木匠大吃一惊，问：“天都黑了，你怎么找到的呢？天都黑了，你怎么找到的呢？”.。生活里发生的这件小事，。生活里发生的这件小事，说明白一个大道理：当我们身处说

45、明白一个大道理：当我们身处世间的喧嚣嘈杂，纷纷扰扰的追世间的喧嚣嘈杂，纷纷扰扰的追求，忙忙乱乱的找寻，往往一无求，忙忙乱乱的找寻，往往一无所获。所获。案例：华蜜人生案例：华蜜人生有位年轻人，很小就在追求生有位年轻人，很小就在追求生命的意义。他常想，人为什么活在命的意义。他常想，人为什么活在世上？原委什么人生才是华蜜的人世上？原委什么人生才是华蜜的人生？为此他博览群书，苦苦思索了生？为此他博览群书，苦苦思索了很多年。二十多岁时他最终归纳出很多年。二十多岁时他最终归纳出华蜜应具备的七项条件：健康、才华蜜应具备的七项条件：健康、才能、爱情、美丽、名誉、财宝、权能、爱情、美丽、名誉、财宝、权力。力。.

46、。智者说，你列举的项目很有道理，智者说，你列举的项目很有道理，不过你漏掉了人生华蜜中最重要的不过你漏掉了人生华蜜中最重要的一项。假如没有这一项，就算你列一项。假如没有这一项，就算你列举的所要项目都有，也不会华蜜。举的所要项目都有，也不会华蜜。于是，他拿起笔把那些项目一笔购于是，他拿起笔把那些项目一笔购销，由渐渐地写下了几个字销，由渐渐地写下了几个字心心灵的安静。灵的安静。突破浮躁、急于求成这样的障碍，首先要做到“心静如水”。庄子说，“水静犹明，而况精神！圣人之静乎！”水什么时候能照到天地万物呢？只有一种状况，那就是水安静的时候。“心静如水”才能象一面镜子，照见我们的心灵，也被世间万物所折射。案

47、例：劳碌的船运案例：劳碌的船运提示：名和利是大多数人的追求，是人生的重要支点。同时，它也时提示：名和利是大多数人的追求，是人生的重要支点。同时，它也时常成为我们前进的障碍，成为我们苦恼、苦痛的缘由。禅宗有句话，常成为我们前进的障碍，成为我们苦恼、苦痛的缘由。禅宗有句话，“眼内有尘三届窄，心头无事一床宽眼内有尘三届窄，心头无事一床宽”，这个，这个“尘尘”就是障碍。所谓就是障碍。所谓“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好季节。季节。”这个这个“闲事闲事”就是障碍，它严峻的影响了你的生活质量。没就是障碍，它严峻的影响了你

48、的生活质量。没有它，无论什么季节都是人间好季节。有句谚语说，山坡上开满了鲜有它，无论什么季节都是人间好季节。有句谚语说，山坡上开满了鲜花，在牛羊的眼里它们都是饲料。当满船的花，在牛羊的眼里它们都是饲料。当满船的“名名”和和“利利”遮挡了我遮挡了我们双眼的时候，我们就很难看到或者根本看不到们双眼的时候，我们就很难看到或者根本看不到“鲜花鲜花”，看不到人，看不到人间真情，甚至看不到亲情，我们看到更多的是间真情，甚至看不到亲情，我们看到更多的是“饲料饲料”。形式上、表。形式上、表面上我们越来越成功，内心深处却越来越空虚和失落。我们如何实现面上我们越来越成功，内心深处却越来越空虚和失落。我们如何实现自

49、我、如何超越自我呢？自我、如何超越自我呢？总结有哪些障碍：总结有哪些障碍：自私自私盲从盲从习惯习惯依靠依靠浮躁浮躁懒散懒散悲观悲观拖延拖延躲避躲避冲动冲动自卑猜疑苛刻埋怨虚荣借口冷漠自负狭隘脆弱完备职业生涯理念：职业生涯理念：金钱当然重要，但是，将会有越来越多的人认为有意义的工作比金钱更重金钱当然重要，但是，将会有越来越多的人认为有意义的工作比金钱更重要，有更多的人更看重自己的家庭和个人时间。人们工作不在只是为了养要，有更多的人更看重自己的家庭和个人时间。人们工作不在只是为了养家糊口，而是希望能在工作中得到成长，体现自己的价值。家糊口，而是希望能在工作中得到成长，体现自己的价值。我们希望我们真

50、实而又牢靠的工作，我们无需为了眼前的这份工作变成一我们希望我们真实而又牢靠的工作，我们无需为了眼前的这份工作变成一个连自己都觉得生疏的人，或者成为一个不像自己的人。个连自己都觉得生疏的人，或者成为一个不像自己的人。金钱可以买到一幢房子，却买不到一个家；金钱可以买到一幢房子，却买不到一个家；金钱可以买到药品，却买不到健康；金钱可以买到药品，却买不到健康；金钱可以买到消遣，却买不到华蜜；金钱可以买到消遣，却买不到华蜜；金钱可以买到性，却买不到爱；金钱可以买到性，却买不到爱；金钱可以买下一个教堂，却买不到天堂。金钱可以买下一个教堂，却买不到天堂。职业生涯理念职业生涯理念金钱可以买到一幢房子，却买不到