初中体育与健康人教7～9年级第8章 武术公开课教案.docx

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1、马蹄中学初中教案2023级4.班 人数52 第12次课45分钟 2023年12月12日教材内容：1.学习基本的防身技巧.2.锻炼自身的反应能力.教学目标：1.重点要求学生了解散打中的简单挣脱技巧.2.练习基本技术，并掌握技巧.部时课的内容组织教法及教学要求分间一、课前准备一.队形1、体育委员口令整队集合，报X X X X X X X20数，检查人数。X X X X X X X分2、体育委员向老师报告人数。钟3、师生问好。A4、教师宣布本课内容、任务、要求：注意听讲队列整齐.提出教学要求。准二、跑步活动队形：X X X X-101.学生四路纵队慢跑2圈.XXX X-f一一f备分2.跑动时队列整齐

2、.A钟要求：跑动时速度不要过快，注意队形队列的整齐性，认真积极.部5分三.关节的一般性活动钟1.头部环绕运动队形： 四列横队2.扩胸运动X X X X X X3.振臂运动X X X X X X分4.弓步压腿运动X X X X X X5.扑步压腿运动X X X X X X6.活动手腕脚踝关节A教法：各种动作4X8拍口令法：学生在前排按照4个8拍口令指挥纠错法：教师在学生中发现错误及时纠错要求：动作速度由慢至快，幅度由小到大，认真完成四.专项热身运动组织教法:四路纵队行散开进行基本部分70 分 钟1 .腰部运动2 .双人压肩运动3 .放松手臂运动五、散打的防身技巧1、单手被抓挣脱动作要领：由实战姿

3、势开 始，被抓的手向着对方的虎口 画圆，在画圆结束前发力，挣 脱2、双手被抓挣脱动作要领：由实战姿势开 始，被抓的手，在对方的双手 之间画圆，画圆的方向朝着靠 近自己的那只手虎口方向，在 画圆结束发力前，用自己的另 外一只手进行辅助拍打对方的 关节处，进行挣脱X X X XX X X XX X X XX X X XA教法：讲解法：教师讲解动作要领、注意事项示范法：教师分解示范完整示范动作纠正法：错误动作，提出下一组练习时 需要注意的技术问题。口令法：教师口令指挥学生要求：认真体会动作，练习学生画圆动 作要顺达、有力.要点，1 .注重动作的连贯性2 .体会发力的要点结束部分8分钟 7分钟一.放松练习（一）放松手段1 .揉捏按摩上肢2 .双方互相拍打肩 膀二.小结讲评组织形式：1.二人一组进行揉捏放松队形：XXXXXXXX XXXXXXXXA场 器地材操场上课后人