体育课体能教案体育课体能课教案(五篇).docx

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1、 体育课体能教案体育课体能课教案(五篇)有关体育课体能教案(精)一 每学期最感动人心的就是体育课的第一堂课选择工程。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和宠爱的运动工程，特殊选择了这种自由选择体育工程的授课方式。 每学期的第一节体育课前，选择什么工程就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的预备去选择自己最宠爱的工程。经过大家细心的备战和剧烈的现场争夺，绝大局部同学都选到了自己最为满意如意的体育工程。因此，大局部同学在上体育课时都有一个开心的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。 体育课，感觉就是在快乐的玩儿！ 心情开心了，每个人自然也能全身心投入。大

2、家遗忘了一切苦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的工程。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。 体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更根底的一个目的就是为了提高我们的身体素养。因此，必要的素养训练是不行少的，比方每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，仔细练习。 一个半小时过后，汗流光了，身体立刻也感觉轻松不少！ 进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课播送操，唯肯定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的

3、调整身心的时机。几乎全部人都很好地把握住了这个时机，在四个学期期末的体能测试中，可以清楚地看到，大局部同学都保持着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的熬炼，的确在一点点提高着同学们的身体素养，到达了健身的目的！ 马上告辞体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是熬炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的学问。到了大三，这些学问就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不熬炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的学问，进展科学的熬炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。 有关体育课体能教案(精)二 本节课我分为说教材、说教法、说学法、说教学程序四

4、方面进展说课。 1、教材内容：（1）跳动：立定跳远 （2）综合活动：八仙过海 2、教材分析： 立定跳远是低年级体育教学的重点内容之一、是低年级跳动动作的重点教材；是进展学生腿部力气和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的帮助性练习。另外，它对于进展身体的跳动力量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动动作的乐趣，有着积极的作用。 3、教学目标 依据体育新课程标准的要求和本课的详细状况，我把本课的教学目标定为： （1）、初步学习立定跳远的根本动作和嬉戏“八仙过海”的方法，80%的学生能完成动作。 （2）、提高双脚跳动、投掷力量和协调素养等。 （3）、体验活动的乐

5、趣，享受主动参加活动的喜悦。 （4）、养成主动与同伴沟通、爱动脑的好习惯及培育互帮互助、团结友爱的良好品质 4、教学重点、难点 依据教学目标和内容我把本课的重难点分别定为： 重点：双脚起跳、双脚轻松落地 难点：动作协调 5、教学器材：冲气小榔头（小手）、录音机 6、教学分析： （1）、一年级学生天真、活泼、好动、好玩。对新奇的事物能积极投入，场面较热闹，同时由于他们的留意力简单分散，所以保持性不久。为此我将设计一系列的嬉戏、竞赛来激发他们的兴趣，避开、削减学生走神的时机。 （2）、一年级的学生仿照力强，想象力丰富，由于他们的生活阅历较缺乏，所以在练习中往往能制造出一些惊喜点、闪光点，为我们的教

6、学添亮点。 （3）、学生简单合作，擅长表现，有较强的表现欲望。我将安排小小组进展教学，把好的、优秀的个人和小组开掘、呈现出来，提高学生的胜利感。 为了营造一种自主、互动、生动活泼的学习气氛，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用，本课我一改以往教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地承受这样单调的技术动作，忽视了小孩子爱玩的.天性，而是细心设计了多种教学手段，结合采纳挂图讲解示范法、分组练习法、嬉戏竞赛法、提问法、设疑法、启发教学、鼓励法、情境教学法。其目的是培育学生擅长动脑，勇于创新，敢于进取，相互合作，大胆竞争等优良品质。同时调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让每个学生都乐于参

7、加活动，在活动中学习，在活动中把握动作、学会方法、体验欢乐，更好地发挥学生的主体作用，从而到达新课标所提倡的“安康第一”的指导思想。 依据小学生积极性高，活泼好动、奇怪的特点，本节课以合作学习，探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中，让学生自主动脑、动手，进展合作性、多样性的练习，使学生如何去学会熬炼，学会和同伴沟通与合作。不断地促进学生发觉问题，分析问题，解决问题的力量。培育学生爱合作、爱探究的良好习惯。 教学程序是课堂教学的实施过程，是由教师的“知”转化为学生的“知”，由“知”转化为“能”，并进展其“能”转化为肯定信念和道德品质的过程。本节课教学过程分为以下三局部： 1、热身局部。 按

8、人体的运动规律，人体的运动状态是一个渐渐增加的过程。课的开头的热身运动是必不行少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。 2、学习技能局部。 （1）创想：在教学中教师赐予学生肯定的思维空间让其创编各种跳，进展了学生的想象力。 （2）观看仿照：让学生分别观看仿照三种动物“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它们的共同点，提高了学生的观看仿照力量。 （3）设疑：在教学中，教师通过设问，启发学生思索问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析力量，同时也进展了学生的思维力量 （4）尝试练习：在学生思索或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习

9、空间，让学生在练习中体会动作。 （5）嬉戏：再次燃起学生的学习热忱，让学习高潮连续不断让乏味的讲解通过学生的“玩”去把握技术要领。 3、恢复身心局部。 在美丽的旋律、宽松的气氛中，本人安排了师生共同拼崇明岛地形及意念放松的内容，主要是把人体的心律、运动状态根本恢复到课前的水平。 最终用概括性语言总结课的状况，总结打造绿色生态岛的意义。盼望同学们在今后的生活中能为建立崇明岛作出奉献。 有关体育课体能教案(精)三 作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的熟悉深浅不一、根底不一、身体素养有差距等因素。另外学

10、生对新的学习环境还不是很适应。 一、根本状况: 1.学生状况：初一年级五个班，一、二班44人，其余每个班55名学生。 感情丰富而剧烈，表现为心情波动性大、不稳定，不成熟。 2.技能状况：初一学校都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于渐渐提高。所以在进展初一的体育教学时，应深入了解学生的实际状况，预先制定切实可行的教学规划及主要措施，循循善诱地帮忙学生统一熟悉，打好根底，使原来体育素养较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥特长，增加体质。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于渐渐提高。 二、教材分

11、析： 新课程中安康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与安康，内涵扩大了，增加了促进学生身心安康的教育内容，把有关身体发育、增进安康的根本学问和方法都纳入一本教材。 1.教材突出技术点，强调熬炼的实效性 教材突出技术点，便于学生把握，增加身体熬炼的实效性。体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中消失的技术与竞技运动技术有很大区分，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来进展学生的身体，增进安康、增加体质。 2.用方法引路，渗透应用意识，学以致用 体育是以身体熬炼的实践活动为鲜亮特征的，要使教材中的学问、技术原理有效地指导学生的熬炼，就要把体育学

12、问和技术原理与身体熬炼实践相结合，引导学生依据自身存在的问题绽开学习。这样做对于提高学生分析推断和思维力量将起到积极的作用。 3.学会评价方法，培育评价力量 在使学生学会分析推断的根底上，应当培育他们具有评价力量。对事物快速做出推断和评价是现代社会对人的素养提出的新的要求。通过对事物做出价值推断，培育学生正确的体育价值观，树立积极进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。 4.开阔视野，丰富体育运动文化 增加了运动文化学问，提高了信息量，以适应社会进展的实际需求，用于开阔学生的眼界，丰富体育文化学问，增加阅读兴趣。 体育学科是综合性的文化科学根底课程之一，它以身

13、体实践活动为鲜亮特征，在身体实践中是身心统一的活动过程。作为对学生进展整体素养教育组成局部的体育学科，应当更好地发挥本身的功能，有效地增进学生的安康,增加体质，提高学生体育素养。 三、教学目的和要求: (一)、加强思想品德教育，增加学生的组织性、纪律性，培育学生的英勇、 坚韧的意志品质和拼搏进取精神 (二)、通过实践教学，使学生能够做到 1、能自觉参与体育与安康课的学习，积极参加课外各种体育活动; 2、知道合理安排熬炼时间的意义;合理安排熬炼时间，运用把握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷; 3、了解所学工程的简洁技、战术学问和竞赛规章; 4、通过技能练习，进展运动力量和运动技术，增进身体安康;

14、 5、了解心理安康对身体安康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动力量，和与同伴合作练习的力量;在体育运动中表现出相宜的自信念和良好的竞争意识; 四、主要工作: 1.在课的预备上要做到仔细。主要以培育学生爱学、乐学的好习惯提高学生学习的质量 2.开展好学生的嬉戏课，让学生能开快乐心的上完每节体育课，让学生在欢乐的条件下上好体育课。 3.开展好班级的体育活动，班与班进展，篮球、田径、等体育工程的竞赛 有关体育课体能教案(精)四 1）初级长拳（第一课次） 2）嬉戏（欢快总发动） （一）教材的分析与处理： 初级长拳是一套简洁易学的武术套路，在教学当中应遵循先易后难，动静结合

15、，循序渐进的原则，学生应坚持“一勤二苦三恒 “ 的学习态度，要留意提示学生动作的标准意识，从而获得良好的教学效果。 在教学过程中教师讲解清晰嬉戏规章， 要求学生自主制造型，促进学生制造性思维力量的进展。采纳分组争论、自己动手，培育学生的观看力量与创新力量。 本次课把初级长拳作为主教材。在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培育学生的吃苦耐劳坚持不懈的精神，激发学生学习体育的兴趣，进展学生的力气和协调等身体素养。 （二）教学目标： 1、认知目标：通过教学，使学生了解武术根本学问并初步把握初级长拳动作要领。 2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步把握虚步亮掌、并步对拳弓步冲拳弹腿冲拳、马步

16、冲拳的技术动作。 3、情感目标：通过教学，初步培育学生尊师重道、讲礼守信、严于律己等良好的心理素养和高尚的道德情操，培育学生集体荣誉感、体验胜利感及创新力量。 （三）教学重点与难点： 教学重点：虚步亮掌、并步对拳动作步伐 教学难点：冲拳力度 动作连贯 动作标准 1、预备局部提出目标、导入目标、激发兴趣。 选用“跟我学“,在慢跑中作好预备活动并参加武术根本动作。 2、根本局部运用分解示范、语言法、诱导练习法、让学生理解动作，建立动作概念。通过音乐激发学生的学习兴趣。初级长拳是新授课，在教学中遵循由易到难、由简洁到简单、循序渐进的教学原则。嬉戏教学过程中，让学生在激扬的音乐当中积极参加活动，培育学

17、生的创新力量。 3、完毕局部选瑜珈操。让学生在美丽的音乐声中既起到放松的效果又陶冶了情操。 高中生的思维力量和体育实践力量已得到肯定的进展，本次课将理论学问与运动技能进展有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参加体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技术的构造原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生学问学习、身体熬炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分表达以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。 本课教学对象为高二年级48名男生。高中学生身心进展趋

18、成熟，已经具备了独立思索、推断、概括等力量，在身体熬炼中也具备了较高的根本运动力量。武术是他们所宠爱的一项运动，教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生供应再熟悉所学学问、以及制造性应用所学动作的时机，从而增加教学效果。 在节奏明快、动感剧烈的流行音乐中，学生们积极地投入到嬉戏活动之中，体育课就变得生气勃勃，布满活力。通过嬉戏培育学生的创新意识。 热身跟我学、武术根本动作 教： 组织、领做、要求 主教材 （初级长拳）讲解、示范、组织练习 学：听、练、思、演。 辅教材 教：讲解规章、组织队形、积极引导。 （欢快总发动） 学：仔细听讲、积极参加、自主创新。 整理 - 放松（音乐）、小结、作

19、业。 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点，学生的状况等进展了比拟透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，估计会顺当地到达本课制定的教学目标。学生能在教师的指导下仔细参加各项练习，课堂气氛活泼，师生情感融洽。估计平均心率为130-135次/分，练习密度为40-45%. 1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧急、奋进、活泼。 有关体育课体能教案(精)五 一、工作目标 仔细完成七年级体育教学任务，使学生把握体育根底学问，根本技能，根本技术。培育学生的兴趣。仔细完成教学讨论和教学改革任务，争取在竞赛中取得优异

20、成绩，仔细完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。 二、学生现状分析 初一年级的学生身体发育正处于青春期的顶峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜爱对抗性强的运动工程如：篮球、足球、等工程。而女生则恰恰相反，喜爱消遣性、柔韧性、嬉戏性强的工程。 从身体素养方面来看男生力气素养差，但是敏捷性和反响力量强。女生也是力气差，但是柔韧性好。对于体育与安康理论学问较薄弱，对熬炼方法模糊，不知如何合理的进展体育熬炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体嬉戏来提高分散力，满意学生参加活动和学习的需要。因此要因势利导，培育学生积极参加体育熬炼。 三、加强课堂常规落实。 1、

21、常规落实，上课前仔细备课，钻研教材，改良教学手段，依据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种损害事故的发生，做到安全第一。 2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进展体育教学的重要手段，本学期，我将根据“安康第一”的指导思想，努力探究新课程标准，积极改良自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育学问，增加体质，使教学质量得到有效的提高。 3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。 课外体育活动是学生特别宠爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的学问进展稳固，又可以发挥自己的力量去学习自己喜爱的运动工程基于这一点对本学期的课外活动要具体规划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺当的开展。