小学体育与健康一年级全一册第三部分体育运动技能立定跳远教案.docx

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1、班级:人数:授课教师:内 容1、立定跳远2、游戏：青蛙跳接力1、通过立定跳远学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些教双脚立定跳远的简单动作。学目2、通过立定跳远学习，使大部分学生能初步学会立定跳远动作，提图运动技能。标3、通过立定跳远学习，培养学生的创新思维，让他们努力展示自我，增强团结协作精神。教学重点:双脚同时起跳、同时落地，上下肢协调配合。重难点难点:双脚屈膝缓冲，轻巧落地。部时练习负荷课的内容强次时组织与教法分间度数间、体委整队，报告人数队形:开二、师生问好，教师宣布2本课内容始分 钟三、 生强调安全，安排见习小12聿早早早早早早聿早早早分 钟早早早早聿早早早

2、早早早部早早早早早早早早早早早要求:精神饱满、服装整齐，集合快、静、分齐一、游戏热身：青蛙跳接2队形：力聿早早OOOOO早早早辛辛早0000000000早早早准8早早早00000早早早二、徒手操（4X8拍）中1110备10L头部运动2 .扩胸运动分 钟教法：分钟3 .腹背运动1、教师讲解示范游戏规则和要求部4.弓步压腿2、在教师带领下统一进行5 ,体侧压腿3、教师指挥，学生做出相应动作6 .手脚踝关节运动分要求：保持队列队形，速度适中，有序进行，注意安全基本部分22124分 钟学习立定跳远：动作方法：两脚稍分开自 然站立，上体稍前倾，抬 头，两臂后举。然后两臂 向前上方用力摆，同时两 脚用力蹬

3、地，迅速向前上 方跳出。落地时脚跟先着 地，同时两腿自然屈膝， 维持平衡。1、创想学练，过渡教学2、学导结合，以趣促学3、创新练习，分层递进4、激情挑战，展示自我中811218122分 钟队形：宇早早早早早早早 早早早早早早早早早早早早早早早早教法：1、教师讲解示范立定跳远动作2、按“三拍法”指挥原地练习，指出不协 调动作并及时纠正3、学生再次观察教师动作，教师提示动作 重点4、在教师统一指挥下，师生一起喊口令， 集体练习5、学生在教师口令指挥下，做完整的立定 跳远动作6、分组练习法，教师巡回指导、进行纠错要求：学生认真听讲、认真练习，每小组 有秩序的进行练习，动作规范，注意安全易犯错误：1、起跳时，上下肢用力不协调；2、后蹬不充分，落地伸小腿不充分，重心 前移。纠正方法:1、原地徒手做起跳练习；2、做直腿起跳练习，向沙坑跳，体会伸小 腿，反复练习。结束416分一、集合整队二、放松练习三、教师小结小1315分队形：早早早早早早早聿早早早早早早早早辛早早早早早早早 部分钟四、宣布下课，师生再见钟教法：教师带领学生做放松练习要求：身体放松，认识本课的练习意义场 地 器 材学校下操场预计练习密度3040%预计平均心率100-110 次/分课 后 小 结