2022有关高三学习计划_1.docx

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1、2022有关高三学习计划有关高三学习安排1凡高考胜利的学生，一般都有一份好的学习安排书。制定一份切实可行的学习安排并严格遵守，会有许多好处：一是学习安排表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它协作一个自我嘉奖制度时会更加有效;二是假如你能按部就班、按部就班地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力;三是学习安排表可以确保你不会奢侈时间，使你有时间做其他该做的事;四是学习安排表可以使你了解自己的学习进度，让你清晰地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对从前的学习做个评价。一份好的学习安排书大致包括以下三方面的内容：一、进行自我分析：我们每天都在学习，可能有的学生没有想过我是怎样学习的这个问题，因

2、此制订安排前首先进行自我分析。一要分析自己的学习特点。只要我们细致视察就会发觉，其实每个学生的学习特点是不一样的。比如有的记忆力强，学过的学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能明白;有的动作快但常常出错，有的动作慢却很细致。再如在数学学习中有的理解力强、应用题做的好;有的擅长进行口算，不仅算得快而且比较准;有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律，所以几何学习比较好，等等。同学们可细致回顾一下自己的学习状况，找出自身的学习特点。二要分析自己的学习现状。一是和全班同学比，确定自己学习成果在班级中的位置，常用好、较好、中、较差、差来评价;二是和自己成果的过去状

3、况比，看近来的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价，等等。作战讲究“知己知彼，百战不殆”，学习也是一样。要制定出符合自己实际状况的学习安排，必需要“知己”。只有了解自己的学习状况，明确地估计自己的实力，才能为制定恰当的目标。二、确定学习目标：学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知去往何处的流浪汉一样，是对学习时间的奢侈。学习目标的制定要具有适当、明确、详细的特点。适当，就是指目标不能定得过高或过低。过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使安排成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进

4、步。因此，要依据自己的实际状况提出经过努力能够达到的目标。明确，就是指学习目标要便于比照和检查。如今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如改为：数学课、语文课都要仔细预习，数学成果要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。详细，就是目标要便于实现。如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以详细化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要精确无疑地背出来，等等。三、科学支配时间：确定了学习目标之后，就要通过科学、合理的支配，利用时间来达到这些目标。对此要符合全面、合理、高效的要求。全面，就是在支配时间时既要考虑学习，也要考虑休

5、息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，更要考虑不同学科的时间搭配。合理，就是要要找出每天学习的最佳时间。如有的同学早晨头脑醒悟，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。此外要留意文理交叉支配，如复习一会语文，就做几道数学题，然后再复习自然常识、外语等。高效，就是要依据事情的轻重缓急来支配时间。一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充足，思维活跃，而把比较简单的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到争分夺秒。在进行时间支配时，还要留意以下两点：一是要突出重点，就是要依据自我分析中提出的学习标点或比较

6、薄弱的学科，在时间上赐予重点保证;二要有机动时间，安排不要排太满太紧，贪心的安排是难以做到的。最终一点也是最重要的一点：定了安排，肯定要实行，不按安排办事，安排是没有用的。为了使安排不落空，要对安排的实行状况定期检查。可以制定一个安排检查表，把什么时间完成什么任务、达到什么进度，列成一张表，完成一项就打上。依据检查结果刚好调整修改安排，使安排越定越好，使自己制定安排的实力越来越强。有关高三学习安排2你把重点放在基础题上吧，况且高考数学有80%是基础题，能克服基础题马虎毛病，把他做好也是不易，但却是可以通过翌年时间作好。给你一些详细方法：聪慧和灵敏对于数学学习来说当然重要，但良好学习方法可以把学

7、习效果提高几倍，这是先天因素不行比拟。学好数学首先要过是心理关。任何事情都有一个由量变到质变按部就班积累过程。高三数学学习安排一.预习。不等于阅读。要深化了解学问内容，找出重点，难点，疑点，经过思索，标出不懂，有益于听课抓住重点，还可以培育自学实力，有时间还可以超前学习。二.听讲。核心在课堂。1.以听为主，兼顾记录。2.注意过程，轻结论。3.有重点。4.提高听课效率。三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，四.多做练习。1.晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2.做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满意于老师课堂上灌输式传授和书本上简洁讲解并描述，要想提高必需要一步一步推，一步

8、一步想，每个过程都必不行少，3.不要马虎大意，4.做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件放射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5.解题都有固定套路。6还有大胆夸奖自己，那是树立信念关键时刻，五.总结。1.要将所学学问变成学问网，从大主干到分枝，清楚地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2.建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正状况下，还有可能错下去，最有效应当是会正确地做这道题，并在下次遇到同样状况时候有留意意识。3.周末再将一周做题回头看一番，提出每道题思路方法。4有问题肯定要问。六.考前复习，1.前2周就要起先复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一

9、遍以前错题是非常必要，据说有一个同学平常只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最终他数学尽然得了147分。2.要重视基础。工作安排另外，听老师话，勤学苦练不行少，胜利没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐性，学数学是一个很长过程，你努力于回报往往不能那么尽如人意成正比，甚至会有下坡路趋势，但只要坚持下去，那条成果线会抬起头来，肯定能看到光明。有关高三学习安排31.高三的学生都比较辛苦，每天都会早早的起床，因为早上的学习时间是很珍贵的。许多高三学生一般都会六点半起床，七点前坐在教室，甚至是更早。2.高三的早自习差不多有一个小时的时间，可以把这一个小时分成两个部分。一部分可以

10、背英语的语法和单词，这是一个长期积累的过程，大家要坚持住哦！其次部分是依据自己的实际状况，可以背诵理综的公式，学问点或是背诵语文的诗文等等，这都是须要长期积累的学问。3.上午的学习时间主要是在课上，老师们一般都会将前一天留下的试卷，这个时候要做好笔记，不懂的地方，错的题都要登记来。假如课上的时间不够，就可以课下或是自习是抽时间解决，但是肯定要做好笔记。4.在中午午休的这段时间里，身为高三生是没有更多的时间来休息的，中午吃完饭的时候可以把上午发下来的试卷做一些，中午休息的时间留下15-30分钟就可以了，在最困的时候睡20分钟都是很管用的。5.一般下午的学习时间划分为两个部分，一部分是老师接着讲卷

11、子或是习题的时间，另一部分就是高三学生自己自习的时间了。这段时间中，可以把主要精力放在完成试卷和习题上。6.晚饭后的晚自习，是一天中很重要的学习时间，除了要完成部分作业，还要把这一天中遇到的不会的问题，题目都拿出来解决。你可以边比照答案边看，但是要记住，不懂的肯定要弄懂，不要拖到明天。这样你的问题才会越来越少，以后的复习生活才会轻松些，也可以有更多的时间探讨其他的学问。7.高三学生的晚自习一般是十点左右下课，回到寝室后你还有一段时间可以学习，不能奢侈。这段时间你可以把英语单词或是语法拿出来看30分钟，睡前看一会儿各科的基础学问和基本的学问点，这也算是一种巩固，晚上就不要再做题了，也不要太熬夜，

12、12点就可以洗漱睡觉了。有关高三学习安排4一.总体方案：势，稳文综，提双语.二.时间分段：1.入学到“一诊”考试，全面驾驭基础学问.2.“一诊”考试到“二诊”考试，提升实力，全面应考.3.“二诊”考试到高考，做到心态.思想.身体三者相协调.三.各科方案：1.语文：每天都坚持肯定量的语文练习，保证语文思维的运转;客观题尽量只错一道(24分)，主观题得分限制在90分左右.2.数学，平常多看自己的错题集和每周定时练题;选择填空得分65分，大题得分65分左右.3.外语，平常着重训练阅读.完型和作文三方面;客观题得分尽量在80分左右，主观题得分尽量在45分左右.4.文综，加强选择题的训练和主观题的答题模

13、式以及技巧训练;客观题得分尽量在140分左右，主观题得分尽量在100分左右.四.分数目标：语文110，数学130，外语125，文综240，总分605.五.附加建议1.找到适合自己的详细的各科的学习和复习方法.2.每天必需按时保质保量的完成老师布置的作业.3.仔细对所做过的题进行分析.总结.归纳，做到“做有所获”.4.仔细主动的参加同学间的相互学习和沟通，多问老师问题，解决学习中的问题.5.仔细对待每一次考试，考后忘掉成果，仔细加以分析总结，发觉并解决问题，为下一次考试做打算.6.每天除上课时间外，务必涉及六科，保证思维运转.7.保证身体与身心健康.有关高三学习安排5语文:提升的空间不大，重点放

14、在文言文和作文，现代文带过了数学:高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必需额外自己做题英语:重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培育语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:其次种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题。文综：1.把课本看熟，基础打牢。留意，是专心看熟，而不要死记硬背这是强化提升的基础。2在充分驾驭课本主干内容的基础上，把书目背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的书目给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必需死记硬背下来的话，首

15、要的就是书目，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背书目呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但假如你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数确定要比你只答一个观点更高。书目背熟以后，无论遇到哪一道主观题，首先想到的都应当是那一张书目。依照书目，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你快速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背书目再从书目发散，目的就是不要漏观点，全部的观点都是可

16、从课本上延长出来的。有的同学或许会问，可是考场上时间那么惊慌，课本又那么多，每本课本都有自己的书目，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就须要我们在平常多训练，在做一道主观题前，先不要看答案假如你每做一道题都没有先思索过而是干脆看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显自己一点一点地回想书目，第一次、其次次或许会花费很长的时间，但假如坚持这么训练，你会发觉在考场上你的速度会快许多，我解答一道政治大题回想书目的时间只须要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。文综也很讲究时政热点，热点不能不留意，但仅

17、仅是“留意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所供应的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：登记几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候或许是你没有发觉它们和题目之间的内在联系就忽视掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。背书目和看热点，其实都在为考场上的答题做打算。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点” 。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还须要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简洁点的话说，教材就是让你依据书目回想、发散；材料就是让你联

18、系材料上的详细事例，一些观点甚至可以干脆从材料搬下来用，这点是许多同学都会忽视的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，许多答案都用的是材料里的语句；热点就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不情愿写的“科学发展观”。3、至于客观题（也就是选择题）吧，课本主干驾驭好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担忧客观题会大面积失分吗？当然，重要的是平常多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个学问点，哪怕错了十几道，

19、也千万不要没精打采，坚持做，大量地做，不断地为以后积累阅历教训，你会渐渐发觉，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做 错的，可以不改，不会的记录在上面时间支配：1、不要妄想在一个晚上把全部科目都复习一遍，那只会整个吞枣，没多大意义，依据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的3.做题要讲究效率,会的就过,把

20、时间放在不会的上。英语,语文打算一个小本本,一科个一本,随时登记不懂的,从背面起先记你不熟识的重点备战三原则，三环节，备战法宝复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。思维不活跃、实力不强是得不了高分的关键因素。文综备考阶段的复习要坚持三个原则：一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按安排复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；二是同步性原则，即同学们的复习安排肯定要和学校老师的复习支配同步进行，切不行另起炉灶；三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越

21、好。 从这三个原则动身，同学们在此阶段的复习要做到：回来课本，夯实基础基础学问不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、实力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建学问体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，精确把握学问的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关学问的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了学问体系。关注现实，把握热点把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型详细的案例材料，运用相关的理论学问分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注意宏观把握，微观切入。驾驭

22、方法和技巧驾驭解题的思路方法和技能技巧，首先要细致审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，运用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。留意事项：第一，上课不要开小差，用心听老师讲课，仔细记好笔记，终归记笔记可以集中留意力其次，仔细完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂 第四，力争当上一个班委，并与老师搞好关系，到时老师会向你供应好的参考书，另外在学习上也会对你额外关照的第五，杜绝上网和谈恋爱，这个会使你的成果直线下降第六，学习时要留意身体，反对挑灯夜战第七，课下，多运动

23、运动，为高三复习供应一个好的身体，但是不要过于激烈，反对篮球足球等猛烈运动，主见乒乓，羽毛球，慢跑下面是参考书选择:1.数学，高一高二高三王后雄学案，复习时用世纪金榜，相当好，但肯定要把里面的题弄懂2.语文和英语坚决不能放松，语文字词高考总共有9分，建议买各个击破，作文素材买思维源聪慧屋，英语买5年高考3年模拟，假如能买到之完形填空,就相当好,这本书含有全篇翻译,既包括选择,还包括了阅读(完形必需在阅读的基础上做出选择的！同学们，让我们在最终的这100天，每一天都这样做：对同桌说：加油！对老师说：感谢！对家长说：放心！对自己说！我能行！有关高三学习安排6一、高三学习安排的制定原则1.安排要有明

24、确的目的。或者说根据目的制定安排。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习安排，目的就在于加强数学基础，提高教学成果。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于驾驭单词的复习默写安排。安排的目的是依据各人自己的学习状况确定的。2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习安排中，规定自己在国庆长假中，把必修一数学的学问点全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。3.要想订好安排，还应留意以下问题。(1)个人学习安排应听从于学校、班级的大安排。两个安排的目的是一样的，在时间支配上可能有

25、冲突，个人安排活动时间只能在集体活动以外的.时间支配。(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新学问，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深化钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，起先自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会渐渐削减，自由学习时间会渐渐增加。由于起先时自由学习时间比较少，同学们往往不

26、简单抓住它，这也正是他们学习被动局面难以变更的缘由。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己驾驭学习的主动权。(3)长安排和短支配。由于实际的学习生活千变万化，往往不好预料，所以长远安排不能订得太详细，不行能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样支配以后，在每天学习时，心中就会明白今日的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短支配，长远安排中的任务可以逐步得到实现;有了长远安排，又可以在完成详细学习

27、任务时，具有明确的学习目的。(4)制定安排要从实际动身。在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少学生在制定安排时满腔热忱，往往忽视了实际状况，结果实行起来就感到惊慌、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的学问基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受实力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不行太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能供应自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，许多学生个人学习安排的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己支配的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己支配的学习

28、内容和老师的教学内容相脱节的现象。(5)安排要留有余地。安排的活动内容和时间支配往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样安排中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会削减。安排中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比安排估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习安排的落实等等。所以，为了保证安排的实现，在订安排时必需留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有方法调整而使安排落空。时间长了，就会对订安排的必要性产生怀疑而不订安排，成为无安排行事了。(6)常常比照，刚好调整。安排订好之后，要贴在惹眼的地方，常常比照，检查自己的执行状况。假如完成任务很轻松，

29、余地较大，可以考虑进度加快一点。假如没有按安排完成任务，要分析是什么缘由，对症下药，实行措施。必要时可调整安排，降低标准，减慢速度，使安排切实可行，为学习服务。二、如何高效利用时间下面是全部的学习时辰表都适用的一些总的原则：1.消退无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。探讨结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。2.背诵型课程在课前要进行复习。一门要求背诵或探讨的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最终立刻复习笔记，可

30、以帮助你加深理解并记住讲课内容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就确定可以把最重要的事准时做好。3.避开过多的细微环节。在一周的时辰表中排入过多的细微环节是奢侈时间。这样说有两个理由：第一，制订这样一个时辰表所花的时间不如用来干脆学习一个科目;其次，你要想按这份时辰表来工作学习是不大可能的。4.弄清晰自己在什么时候须要睡眠。我们每天都有困倦和醒悟的周期。假如你的工作、课程和状况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然醒悟时就学习。5.弄清晰自己应当学习多长时间。你上一小时课，就应当复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间事实上要依据不同的课程和不同的学生而有所变

31、动。但是你可以从上课一小时复习两小时起先，在你搞清晰做完每门作业须要多少时间后，再依据你的实际状况来调整时间。6.要有足够的睡眠时间。医学探讨证明每人每天必需有八小时的睡眠。我们应当清晰这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。7.要均衡进餐。三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲乏以致没有干劲。8.加倍估计时间，费时的事要提前做。大多数人都会低估工作所需的时间。为了避开你在交作业的前一天晚上最终发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。9.别把你的时间

32、支配得太紧。计算时间要精确，但你也得为在最终一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活安排，而不仅仅制订一份学习安排。生活是多方面的，你必需认清它的多面性。三、节约时间的秘诀坏习惯是不太简单改掉的，而新的习惯假如不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则：1.要有坚决的决心为了克服或形成一个习惯，你必需有决心要有足够的力气去克服困难的境况。你每天所取得的胜利会使你安排的胜利更有保证。2.千万不要允许有“例外”你必需常常限制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。3.抓住每一个机会来实践你的好习惯换句话说，就是你想习惯成自然就要常常实践这些好习惯。这些规

33、则能教你如何将下面节约时间的好方法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立即起先做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。4.不要往后看遗忘一切不开心的往事，要下决心立刻起先更好地工作。不要仓促地作出推断或快速地作出确定。总之，不要为过去的事情而奢侈时间。5.利用潜意识当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却起先了它的工作。假如在醒来时你想将这些想法或解决问题的方法记住，就必需立即把它们写下来，否则就会遗忘。具有创建才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。另外一种利用潜意识的好方法是

34、在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思索卡片上的内容。6.消退困倦感学习时，假如规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。7.利用宝贵的空余时间来思索从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如漫步等等)，可以思索作文的题目和标题。8.学习时要有短暂的休息时间把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：第一，小歇片刻能

35、够使你避开疲乏和厌烦;其次，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作;第三，五分钟的休息能激发你的学习热忱;第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。起先小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草登记的材料，这会有助于你把它们许久记住。或者在休息前将一个特殊难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思索着这个问题。四、每日时间支配表参考合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习安排支配，考生可以参考进行。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。早上8点-

36、9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、

37、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。以下是一位高考优秀考生的每日作息时辰表，可供参考：每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动支配;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要驾驭好。总之，在总体安排的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好!有关高三学习安排7寒假时间虽短，然而对于即将面临高考的高三学生来说却是很关键的。这段时间，他们不仅

38、可以在惊慌的学习之余适当休息放松，更是查缺补漏、全面调整的大好时机。复习安排要分时段定内容建议：制定合理细致的学习安排经过高考第一轮复习以及市质检以后，同学们可以利用寒假时间，对市质检成果做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习支配。首先，制定一个合理的寒假学习安排。高三寒假时间大约为10天，合理的学习安排大约包含三个方面的内容：DJ嗨嗨网第一，支配明确的任务表。任务表应包含：1）学校老师支配的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量；2）学生自主支配的学习任务，这块主要是学生针对自己的薄弱环节进行重点突破的内容；3）课外拓展、课外阅读内容等。其次，支配可以实现的安排表，分

39、时段定内容。可以以天为单位，每一天每学科的大致支配都要在安排表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，支配老师布置的任务或是进行课外阅读等。第三，跟家长约法三章。一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个小时，中午可以适当午休；二约消遣时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行消遣活动；三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间支配。学习安排是否合理非常重要，许多学生寒假学习安排落空主要是因为定的目标过多、任务过多、安排过密、内

40、容过空。比如，支配10天的时间里读许多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地；或者是安排过空，安排只到数学、物理科目大项，而没有详细到科目的详细内容。此外，一些不良习惯也会导致复习安排落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度熬炼以及过度睡励志签名眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都须要警惕。建议：找到适合自己的学习策略依据自己的学习成果，如年段的排名以及期末考成果等状况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再依据定位，支配适合自己的学习策略。对于优等生来说，他们在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延长，比如说可以看一

41、些参考书做些习题，或者 搞笑广告语是补足自己的课外阅读书目，如教学大纲规定的文学名著。有时间的话，还可以多看新华文摘南方周末等报刊，拓展自己的学问面。在英语学科上，还可以强化自己的词汇量，读一些21世纪英文报等英文报刊。对于中等生来说，完成作业之外，可以依据自己的爱好，针对某个学科进行加强，发展自己的优势学科。此外，也可以适量看一些课外书，除名著外，可以看读者青年文摘等杂志里的一些短小精悍的小品文。对于后进生来说，高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应当回来课本，多阅读教材，对学问点进行系

42、统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做教材后面的习题再仔细地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。建议：劳逸结合，调整放松身心一、适当上网、看电视和听音乐。建议每天上网的时间最好不要超过1小时。上网可以阅读一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的一些时政大事。二、增加户外运动。在学校里，许多学生很少运动，在假期里，可以出去散漫步爬爬山打打球，但留意不要过度运动。三、合理饮食，合理休息。寒假期间不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食品。特殊提示的是，不要过度睡眠。由于学生在上学期间普遍睡得少，寒假准备拿来恶补睡眠，但过度睡眠事实上会影响精力，因此睡眠时间

43、最好限制在8小时左右。学生心经：找出缺漏补好缺漏许世泽通过做真题，自己再渐渐整理笔记，渐渐巩固学问。此外，英语也是须要整理笔记的，例如单选题，把过去自己的一些错题一点一点地梳理出来，整理备案。读透课本做出手感陈业诗（文科，现为北京高校历史系大一学生）首先，文科生寒假的学习主要是 回来课本。不仅对学问点要有整体的把握，还要注意细微环节，并重点针对老师强调的考点进行复习、记忆，也就是要读透课本。文科生有许多书要看，但是抓住教材是最重要、最根本的。由于寒假时间较短、作业繁多，许多同学没有太多时间去看书，我建议大家可以有针对性地去看看文辞美丽、思想深刻或者观点新、篇幅不太长的文章作品，记录下好词好句，

44、到考前可以拿出来看看。此外，阅读时要留意理解和思索，拿到一篇文章，不仅要抓住结构和脉络，更要领会其精神。我以前就是没有多看多想，所以走了不少弯路。其次，利用寒假时间加强自己的薄弱环节。假如数学比较差，那么你可以花较多的时间把概念和学问点进行细致整理，再找一些往届的高考题来练习。老师说过 最好的题目是高考题，从中可以找到许多解题的技巧和规律。此外，对于数学的学习，错题订正和老师上课的笔记也很重要，要留心收集并经常回头看看。对于文综，除了不厌其烦地阅读教材以外，还须要每天保障肯定的练习量，培育 手感。这一招对英语同样适用，多做多练阅读理解和完型填空，自然有感觉。假如时间充裕的话，多背英语单词也会使自己获益。另外，在寒假期间应做好下学期的学习安排，对自己的作息时间进行调整，以良好的面貌进入新的学习阶段。