羽毛球课程简介.doc

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1、?羽毛球?课程简介课程名称：羽毛球 课程性质：必修课课程代码：BTY01801 BTY01802 总学分：2总学时：60 理论学时：10实验学时： 面向专业：全校学生先修课程： 执笔人：张海华审定人：王洪恩 吴秀云课程内容简介：羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性工程。动作易掌握，器材简便，充满乐趣，深受学生的喜爱。羽毛球运动能有效开展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用。 本课程以羽毛球运动中的发球、击球、移动步法、裁判法以及根本理论知识为主要教材。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球根本技术、技能与理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣与爱

2、好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定根底。?羽毛球?课程教学大纲学 时：60 学 分：2理论学时：10 技能学时：50面向专业：全校学生 课程代码：BTY01801 BTY01802先开课程： 课程性质：必修课执 笔 人：张海华 审 定 人：王洪恩 吴秀云第一局部：理论教学局部一、说明一课程的性质、目的及任务1、课程的性质、目的 羽毛球运动是一项既高雅，又有活力，集竞技与娱乐于一身的体育运动工程，在广阔学生与群众中广为流行。理论教学是技战术学习的先导，是羽毛球专项课的一个重要组成局部。本局部主要讲授羽毛球运动的起源与开展，羽毛球技、战术分析，羽毛球竞赛规那么与裁判法，引导学生运用所学知识

3、锻炼身体，增强体质。2、课程任务1培养大学生树立“安康第一的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。2帮助学生掌握羽毛球根本技术、战术、竞赛规那么与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的根底。3提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同开展，促进素质教育实施。二课程教学与教改根本要求根据我校教学方案，紧扣本课程的主要目标，把“安康第一的指导思想作为确定课程内容的根本出发点，同时重视课程内容的体育文化气氛。二、课程内容与课时分配一教学时数分配表教学内容学时比 例 (%)理论局部根底理论2专项理论

4、4多媒体教学4二课程设置与教学时数分配表分类教 学 内 容第一学期第二学期总学时理论部分根底理论体育与安康的关系。体育锻炼的原那么、内容与方法。110运动损伤产生的原因、预防与处理。运动疲劳的产生与消除。1专项理论羽毛球运动的起源与开展。羽毛球运动的根本技术与战术。2羽毛球运动的规那么与裁判法。羽毛球运动竞赛的组织与实施。2多媒体教学及其它理论羽毛球比赛欣赏。2田径、篮球、排球、足球根本知识及竞赛规那么。2三教学内容1、根底理论1体育与安康的关系；2体育锻炼的原那么、内容与方法；3运动损伤产生的原因、预防与处理；4运动疲劳的产生与消除。2、专项理论1羽毛球运动的起源与开展；2羽毛球运动的根本技

5、术与战术；3羽毛球运动的规那么与裁判法；4羽毛球运动竞赛的组织与实施。3、多媒体教学及其它理论局部采用VCD、课件等多媒体教学方法，进展羽毛球比赛欣赏，讲授田径、篮球、排球、足球根本知识及竞赛规那么与裁判法。三、考核方式与要求1、理论局部考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式标准与要求进展写作或答题。2、理论局部占总分数的20%。第二局部：技能教学局部一、说明一课程的性质、目的及任务1、课程的性质、目的通过羽毛球课程教学使大学生逐渐掌握羽毛球运动的技、战术特点与竞赛规那么，并掌握一种健身的手段，使大学生的身心安康得到全面的开

6、展。在“安康第一的指导思想下，增强学生的身体素质，提高学生运用技能的能力，并培养学生的道德品质与学生对终身体育锻炼的意识。2、课程任务1开展学生的灵敏、协调、反响、速度素质，增强体质，提高安康水平。2掌握羽毛球根本技、战术，获得锻炼身体的具体方法与手段。3培养学生顽强、果断的意志品质与终身锻炼的习惯。二课程教学与教改根本要求 1、选择性与时效性相结合。课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生安康开展的实效性，并注意与体育课程内容的衔接。2、教学方法要讲究个性化与多样化，提倡师生之间、学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度的发挥学生的创造性。

7、3、让学生在体育运动过程中增强交流与合作，提高自身道德修养，培养坚持不懈的意志品质，激发竞争意识。二、教学内容与课时分配一教学时数分配表教学内容学时比例技能局部根本技术2856根本战术身体素质1224考试与机动1020二教学内容与课时分配表分 类教 学 内 容第一学期第二学期总学时数技能部分根本站位、握拍法、步法。141428发球技术。击球技术。网前球技术。压后场底线战术。综合战术。身体素质一般素质、专项素质。6612专项考试发高远球、击高远球、发网前球、教学比赛。5510合计252550三技能教学内容1、根本技术 1羽毛球根本站位及握拍方法；2根本步法：上网步法、后场步法等；3发球技术：正手

8、发高远球、发网前球，介绍发平高球、平快球；4击球技术：正手击高远球、吊球，介绍挑后场高球；5网前球技术；6压后场底线战术。2、根本战术 1单打战术；2双打战术。3、身体素质：1一般素质：速度练习、耐力练习、柔韧练习、立定跳远、蛙跳、单腿跳、实心球投掷与后抛、仰卧起坐女、屈臂悬垂男等。2专项素质：往返跑、变向跑、跳绳、上肢力量。三、考核方式与要求一考试内容1、考试工程：发高远球、击高远球、发网前球、教学比赛。2、身体素质：100米、屈臂悬垂男、仰卧起坐女、立定跳远、掷实心球、1000米男、800米女。二考试方法与评分标准第一学期：1、发高远球30分1要求：连续发10次，左右区各5次。2评分标准优

9、秀2730分：命中8个以上，动作正确、标准，击球连贯、身体各部位协调、灵活。良好2227分：命中67个，动作较正确、标准，身体各部位较为协调。及格1822分：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差。 不及格18分以下：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。2、击高远球30分评分标准：优秀2730分：命中8个以上，动作正确、标准，击球连贯、身体各部位协调、灵活。良好2227分：命中67个，动作较正确、标准，身体各部位较为协调。及格1822分：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差。不及格18分以下：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。3、身体

10、素质100米、屈臂悬垂男、仰卧起坐女、立定跳远。第二学期：1、发网前球25分1要求：连续发10次网前球(左右区各5次正反手不限)，球过网时距网顶15厘米高度以内，累计有效次数。2评分标准：优秀2225分：命中8个以上，动作正确、标准，击球连贯、身体各部位协调、灵活。良好1922分：命中67个，动作较正确、标准，身体各部位较为协调。及格1519分：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差。不及格15分以下：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。2、教学比赛25分依据学生的比赛成绩，技战术掌握与应用及进步幅度等情况进展评分。3、身体素质掷实心球、1000米男、800米女。三

11、评分比例1、第一学期：专项成绩占60%，素质成绩占30%，态度占10%。2、第二学期：专项成绩占50%，素质成绩占20%，理论考试占20%，态度占10%。四、教学进度表羽毛球专项课教学进度表课次教 学 内 容身 体 素 质11、体育与安康的关系。2、体育锻炼的原那么、内容与方法。3、运动损伤产生的原因、预防与处理。4、运动疲劳的产生与消除。5、?大学生体质安康标准?测试的重要性、测试工程与方法。恢复体能21、 羽毛球运动的起源与开展。2、 羽毛球运动的根本技术与战术。下肢力量练习31、学习羽毛球运动的根本站位与握拍方法。2、介绍羽毛球根本步法，学习正手发高远球技术。下肢力量练习41、复习正手发

12、高远球技术。2、学习正手击高远球技术。测验：立定跳远51、复习正手击高远球技术。2、学习正手发网前球技术。速度练习61、 复习正手发网前球技术。2、 介绍正手发平高球与平快球技术。测验：100米71、复习正手发球技术。2、学习正手吊球技术。3、介绍挑后场高球技术。仰卧起坐女、屈臂悬垂男81、 复习正手吊球技术。2、学习正手杀球技术。仰卧起坐女、屈臂悬垂男91、复习正手杀球技术。2、学习放网前球技术。综合素质练习101、复习放网前球技术。2、学习压后场底线球战术。测验：仰卧起坐女、屈臂悬垂男111、复习压后场底线球战术。2、介绍双打战术。围绕考试练习121、复习正手发高远球与正手击高远球。2、教

13、学比赛。综合素质练习13考试：发高远球。围绕考试练习14考试：击高远球。补考15专项补考。羽毛球专项课进度表课次教 学 内 容身 体 素 质11、羽毛球运动的规那么与裁判法。2、羽毛球运动竞赛的组织与实施。恢复体能21、复习正手发球技术。2、复习正手后场击球技术。上肢力量31、学习反手发球技术。2、复习发网前球技术。3、介绍网前搓、推、勾、扑球等技术。上肢力量41、复习反手发球技术。2、学习平抽快挡球技术。3、介绍头顶后场击球技术。上肢力量5田径、篮球、排球、足球根本知识及竞赛规那么。测验：掷实心球61、复习平抽快挡球技术。2、介绍接杀球技术。3、改良与提高所学后场击球技术。耐力练习71、改良

14、与提高所学前场球技术。2、学习根本战术。耐力练习81、 改良与提高所学击球技术。2、介绍反手击球技术。测验：1000米男生800米女生9羽毛球经典赛事欣赏。综合素质练习101、进一步改良与提高所学击球技术。2、介绍根本战术。综合素质练习111、提高正手击高远球质量。2、介绍根本战术。综合素质练习121、理论考试。2、复习。13考试：教学比赛。围绕考试练习14考试：发网前球。补考15专项补考。第三局部：建议使用的教材与参考书目参考书目：1 彭美丽，叶莱主编：?羽毛球专修课教材?，北京体育大学出版社，1998。2 肖杰主编：?学打羽毛球?，人民体育出版社，2000。 3 彭美丽主编：?羽毛球技巧图解?，北京体育大学出版社，2001。第 10 页