人教版生物八年级下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况同步训练C卷.doc

《人教版生物八年级下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况同步训练C卷.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版生物八年级下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况同步训练C卷.doc（17页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、人教版生物八年级下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况同步训练C卷姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、 选择题 (共20题；共40分)1. （2分） (2017七下万州期末) 要预防或延迟癌症的发生，除了及时治疗各种癌前病变，定期接受检査之外，以下的建议不正确的是（ ）A . 不吸烟、避免被动吸烟，改变不良的饮食习惯B . 避免接触阳光中的紫外线，只要改变居室通风条件C . 坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过渡紧张和疲劳D . 避免精神刺激，心情舒畅，不生闷气，豁达乐观，积极向上【考点】 2. （2分） 在日常生活中，心情不好时，可以（ ）A . 找知心朋友大吵一场B . 到高速公路上开快车宣泄自

2、己的情绪C . 可以找亲人诉说烦恼D . 可以适当地喝酒，再睡一觉【考点】 3. （2分） (2020八下平定月考) 下列关于健康的观点中，正确的是（ ） A . 健康就是指身体强壮、不生病B . 性格孤僻、不愿与人交往和健康无关C . 多吃保健品就一定有利于健康D . 自信、自尊、自强也是健康的表现【考点】 4. （2分） 当考试过度紧张时，不宜用下列哪种方法来调节情绪（ ）A . 做深呼吸B . 埋怨自己C . 暗示自己，可以考好D . 想快乐的事，转移注意力【考点】 5. （2分） 下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ） A . 偏食B . 酗酒C . 吸烟D . 熬

3、夜【考点】 6. （2分） (2019江汉) 下列有关健康与保健的说法，错误的是（ ） A . 健康就是肌肉发达、强健有力，没伤没病B . 药物往往具有一定的毒副作用，应合理使用C . 吸烟能诱发呼吸系统疾病，酗酒会增加患癌风险D . 及时进行心肺复苏，可有效避免脑细胞坏死【考点】 7. （2分） 长期以来人们认为无伤无病就是健康，按照世界卫生组织对健康的定义，健康实际是指（ ）A . 身体上状态良好B . 心理上状态良好C . 社会适应状态良好D . 以上三项均是【考点】 8. （2分） 关于人生长发育的说法，正确的是（ ） A . 受精卵只有到达母体子宫后，才开始进行分裂和分化B . 青春

4、期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期C . 健康只是指身体没有什么疾病D . 进入青春期后，男女的性器官才开始发育【考点】 9. （2分） 中考即将来临，同学们心理紧张是难免的，但不宜采用的调节方法是（ ）A . 进行适当的体育锻炼B . 把紧张的感受告诉父母C . 经常服用安眠药催眠D . 尽可能保证充足的睡眠时间【考点】 10. （2分） 健康包括身体、心理和社会适应能力三个方面，以下能够评价心理健康的是（ ） A . 我的牙齿很健康B . 我大多数时候感到心情愉快C . 我的身体很灵活D . 我同男生和女生的关系都很好【考点】 11. （2分） (2017东营模拟) 下列有关物品保存的

5、说法中，不正确的是（ ）A . 蔬菜保鲜效果较好的条件是0以上低温及低氧B . 用自来水洗净的鸡肉置一包装袋中并抽成真空，不冷冻也可保持数年不变质C . 种子入库前必须进行干燥处理，目的是降低含水量，以减少营养物质的消耗和避免种子发芽霉变D . 天然织物保存特别需要防潮，因为其中含有大量的纤维素、蛋白质，一旦受潮，衣物上就会有霉菌等微生物生活【考点】 12. （2分） 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是一种（ ）A . 身体上的良好状态B . 心理上的良好状态C . 社会适应上的良好状态D . 以上都是【考点】 13. （2分） 健康的正确含义是（ ） A . 肢体健全、没有疾病B . 身体

6、健康、心理健康C . 身体强壮、心情愉快D . 身体上、心理上和社会适应的良好状态【考点】 14. （2分） (2011南京) 某初三毕业生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ）A . 身体健康B . 心理健康C . 道德健康D . 社会适应良好【考点】 15. （2分） 下列各项中，既能体现心理健康又能体现社会适应状态的是（ ） A . 我的食欲很好B . 当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助C . 我能原谅别人的缺点或错误D . 我早上起来感到身体很舒服【考点】 16. （2分） (2017七下南岸期末) 下列属于健康状态的是（ ）A . 精力旺盛，一天只睡23小时

7、即可B . 没病没灾C . 吃得饱，睡得好D . 身体健康，心理健康，有良好的社会适应状态【考点】 17. （2分） (2020岑溪模拟) 儿童。青少年心理健康的核心是（ ） A . 身体健康B . 心情愉快C . 成绩优异D . 以上三项都是【考点】 18. （2分） 当某学生有心理障碍时，你认为下列措施中，对其身心健康有益的是（ ） A . 隐瞒，不对别人说B . 自己苦想，想不到解决方法C . 向家长或老师倾诉、咨询D . 压抑自己，不发表什么意见【考点】 19. （2分） 保持愉快心情是心理健康的核心当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）A . 找朋友诉说B . 外出跑步C

8、 . 自我封闭与压抑D . 自我调侃安慰【考点】 20. （2分） 如果某个同学要找你的麻烦，最好的做法是（ ） A . 三十六计，走为上计B . 向对方赔不是，息事宁人C . 跟对方据理力争，不惜挥拳D . 以低姿态向对方解释，这是误会【考点】 二、 非选择题 (共5题；共30分)21. （6分） (2019玉林模拟) 阅读材料，回答问题。 材料一：艾滋病是一种免疫缺陷病，又称获得性免疫缺陷综合征（简称AIDS），是一 种严重威胁人类健康的传染病。我国的艾滋病感染人数超过80万人，我国将艾滋病的防治纳入“十一五”国家重大科技攻关项目，初步构建起符合国际标准并适合国情的人类免疫 缺陷病毒（HI

9、V）检測体系，将HIV血液筛查窗口期由3周缩短到2周，实现了传染病应急处置能力由点到面的提升。材料二：2018年5月25日玉林市教育局发出了在全市中小学校开展“关爱学生心理健康教育特色活动”评比方案，旨在普及心理知识，提高广大学生的心理健康水平，提高自我调节能力。使学生适应生活中的各种挫折，走出困境，从而促进和谐社会建设。（1） 艾滋病被称为“世纪瘟疫”，主要是目前尚未研制出预防艾滋病的_，所有可能直接或间接接触到患者的人都属于易感人群。 （2） 艾滋病的病毒存在于患者和携带者的体液中，主要传播途径有_、血液传播和母婴传播。 （3） 与艾滋病患者握手、拥抱以及共用学习用具等日常生活行为_（选填

10、“会”或“不会”）感染艾滋病。 （4） 青少年正处在长身体长知识的时期，要有健康的心理和拒绝吸烟、喝酒等不良行为。下列对吸烟的认识错误的是（_） A . 吸烟会影响他人的健康B . 吸烟是交友的需要C . 吸烟会诱发呼吸系统的疾病D . 吸烟会降低青少年的记忆力（5） 李明同学是一个遵守纪律、成绩优良的学生，与同学相处融洽，但他遇到挫折时 就没心情学习，按照世界卫生组织对健康的定义，他在_方面不够健康。 【考点】 22. （4分） 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种_、_和_方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。_是一个人健康的重要标志之一。 【考点】 23. （3分） 生物学作为医学、

11、药学和卫生学的基础，其重要价值之一是增进人类的健康（1） 健康的定义是什么？_（2） 青少年心理健康的核心是心情愉快，在生活中如果遇到了不良情绪，我们可以怎样调节自己的情绪呢_？（至少2条）（3） 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平列出一些健康的生活方式_（至少2条）【考点】 24. （10分） 现在的学生大都是独生子女，在家中备受父母、祖父母宠爱。相当多的孩子由于从小受家庭环境的影响，养成了以自我为中心的习惯，无论在家还是在外面，只听得进表扬的话，受不得半点委屈。有的同学一旦遇到不顺心、不如意的事时，就大发脾气，甚至会做出极端行为；而有的同学在遇到挫折而不能及

12、时调整时，则封闭自己，也会做出极端行为。试分析以下行为： （1） 一同学父母平时只关心其学习成绩和考试名次，对其他表现却很少过问。在一次考试后，由于成绩不理想，该同学与父母发生冲突，结果打了自己的母亲。请你给该同学提出两条建议，化解与父母之间的矛盾，避免悲剧再次发生。 （2） 该同学心理是否健康？为什么？ 【考点】 25. （7分） 调节自己的情绪，转移注意力，当情绪不好时，有意识地_或_。宣泄烦恼，把自己心中的烦恼_诉说，或采用_、_等方式。自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来_，在挫折面前接受现实，保持_。【考点】 第 17 页 共 17 页参考答案一、

13、 选择题 (共20题；共40分)答案：1-1、考点：解析：答案：2-1、考点：解析：答案：3-1、考点：解析：答案：4-1、考点：解析：答案：5-1、考点：解析：答案：6-1、考点：解析：答案：7-1、考点：解析：答案：8-1、考点：解析：答案：9-1、考点：解析：答案：10-1、考点：解析：答案：11-1、考点：解析：答案：12-1、考点：解析：答案：13-1、考点：解析：答案：14-1、考点：解析：答案：15-1、考点：解析：答案：16-1、考点：解析：答案：17-1、考点：解析：答案：18-1、考点：解析：答案：19-1、考点：解析：答案：20-1、考点：解析：二、 非选择题 (共5题；共30分)答案：21-1、答案：21-2、答案：21-3、答案：21-4、答案：21-5、考点：解析：答案：22-1、考点：解析：答案：23-1、答案：23-2、答案：23-3、考点：解析：答案：24-1、答案：24-2、考点：解析：答案：25-1、考点：解析：