如何能够用腹腔发声.docx

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1、如何能够用腹腔发声如何能够用腹腔发声演讲中利用腹部发声不仅会使本人的声音更有穿透力，能够让本人的演讲更有活力，也不会让本人的嗓子不受伤。下面是学习啦我为大家整理的如何能够用腹腔发声，希望对大家有用。一、丹田(人身肚脐下约三寸处谓之丹田)二、共鸣腔体的运用所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。平常我们讲话主要用咽喉腔，也就是讲用嗓子，所以时间长了容易造成声带的疲惫，假如想保护声带，节省气力，就要有科学的发声方法，那就是让声音贯穿三个腔体为一体，在气息的支持下，发声的起点要高，我们把眼作为一个界线，想象以眼睛为底线往两边延伸直至后头，构成一个横截面，以此横截面为平面，声音的起点就放在这个横截面上

2、两眉之间的眉心。前面我们提到过打哈欠的练习，在我们打哈欠时除了体会腰腹受力感觉外，还会有头向外膨胀的感觉，我们把它叫做兴奋感，歌唱时要求一直有这种兴奋感，那么讲话时也要有这种感觉，只是没有歌唱时表情那么丰富，也就是讲用打哈欠的感觉讲话，这时候你就会感觉没有用喉咙用力，另外，在打哈欠的同时口腔内的软颚，硬颚都有向上隆起的感觉，有一个一直向上的积极主动感，舌根有种不自觉的下放感，使口腔内有充分的空间，这就叫打开喉咙。努力保持这种感觉，让声音向上走，集中到头腔从两眉心间推出，能够先用简单的爆发式的啊、哈、吗、哩等字感觉。简单易学的共鸣训练方法：1：放松喉头，用哼哼音唱歌。2：学鸭叫声。挺软腭，口腔张

3、开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。3：学牛叫声。类似打的嗯(什么?)和嗯(明白了)。4：牙关大开合，同时发出啊音。5：模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，可以由大到小或由小到大地变化发音。6：做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。7：气泡音练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。8：音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调讲，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。9：夸大四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸大四声的训

4、练。如：清正廉洁，英勇顽强。10：大声呼唤练习。假设某人在离本人100米处，大声呼唤：张师傅，快回来!喂，那里危险，快离开!三、呼吸训练发音训练的第一课就是呼吸训练。讲话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法能够用到讲话上。意大利男高音之父卡鲁索讲：在所有学习歌唱的人中，谁把握了正确的呼吸，谁就成功了一半。气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的能源。歌唱时正确的呼吸，既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法，而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸动作。其吸气要领是：吸到肺底两肋打开腹壁站定;呼气要领是：稳劲持久及时补换。不过，要把握

5、好这一方法是有一定难度的，通常要经过专业训练。也有一些简单易行的方法，如：(1)心平气和地去闻鲜花的芳香;(2)忽然遭到惊吓时的倒吸冷气;(3)模拟吹灰尘。(4)还能够利用早上起床的时间做一些训练，详细方法是：全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时讲哦，哦，哦，呼气的同时讲哈，哈，哈，这样练习几次，能够使气息充盈全身。然后再讲出早上好，讲的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再讲几次早上好。最后，站起来在房间里来回走动，连续讲早上好，早上好。注意在讲的时候，要对本人充满自信。我比拟懒，老是

6、瞌睡，结果经过论证第四种方法非常合适我，呵呵。下面把主要的练习呼吸的方法总结在下面：1，闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。2，吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，到达25-30秒为合格。3，咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出咝声，力求平稳均匀持久。4，数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的明晰响亮。5，用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣

7、儿这是一个绕口令，一口气讲完才算好。开场做练习的时候，中间能够适当换气，练到气息有了控制能力时，逐步减少换气次数，最后要争取一口气讲完，甚至多讲几个枣儿。五、共鸣训练人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人讲话的声音穿透力十分强，即便房间里噪音很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以到达好的音质音色。首先要练习怎样张开嘴讲话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿讲话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够明晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到

8、这一点。开场训练时，朗读下面的内容大声进行练习：胸腔共鸣练习：昏暗反叛散慢计划到达口腔共鸣练习：澎湃碰壁拍打喷泉品牌鼻腔共鸣练习：妈妈买卖弥漫出门戏迷在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。六、吐字归音练习强调的是对发音动作经过的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确明晰。在培养歌手的录音室里，歌手要在一个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不明晰的人，即便声音很大，别人也听不清你在讲什么，更谈不上谈吐有魅力了。不管你原来的嗓音是什么样的，通过练习都能使嗓音体现出魅力、能力和个性，也能让坐在最后一排的听众进入你的声音磁场。米mi音

9、的练习,米音本身是扁的,是上下牙关合起来后才发出的声音。为了使它有一定的共鸣空间,我们在练习时可用mi(米)+(吁),后面的吁音使口腔变圆了,声音也集中。在发mi(米)+(吁)这个音时,刚开场练习,必须在1秒钟内发出,要求同上面一样,有气息、有共鸣。当熟练把握后,可把每个音拉长练习,由于米音用鼻腔共鸣较多,所以鼻腔要竖起来,积极张开,使它在鼻腔产生共鸣。当这个单音发正确后,可加一个mao(帽)字,用(mi+吁)+帽交替连读。帽本身是和炮的发音一样,这样开口,撮口音的连续训练,为今后更多字音的变化打下了基础。也就是讲,不管是什么音,我们发音的气息基础不能改变,有了这个基础,我们的声音才会有持久力

10、。通过一段时间的单双音练习,发声的气息有了进一步提高,我们就能够做一些较复杂的字音训练。接下来,可进行一些绕口令的训练。使前面的发声练习,从不自然状态,逐步恢复自然的经过,并在保持话剧语言特有的行腔韵味中,大胆用绕口令,使声音加强了伸缩的能力,把握语言的快慢控制能力。小腹的作用下,有弹性的发出。用气是从自然到不自然,再回到自然,这是声音与气息进步的一个经过。经过前面快慢的声音训练,声音的感觉已基本构成。最后我们要做的是,朗读与演讲的艺术语气训练,通过一首好的诗和一些感人的故事,激发声音练习者的艺术创作激情,通过快、慢、强、弱的声音变化使声音练习者对运用气息感觉更明晰、更准确。抒情声音的描绘、激情的爆发力,都是检验声音练习者前段训练的质量结果。如何能够用腹腔发声演讲中利用腹部发声不仅会使本人的声音更有穿透力，能够让本人的演讲更有活力，也不会让本人的嗓子不受伤。下面是学习啦我为大家整理的如何能够用腹腔发声，希望对大家有用。一、丹田(人身肚脐下约三寸处谓之丹田)二、共鸣腔体的运推荐度：