跳单,双圈与游戏（教案）-体育一年级上册.docx

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1、体育与健康课教学案学段：水平一 一年级 备课人： 第二十二次课课题跳单,双圈与游戏学习目标1、教会学生掌握单脚踏跳,双脚落地的方法.2、发展跳跃能力和身体素质.3、能够与同伴愉快地合作,体验跳单,双的练习与游戏的乐趣.学习内容1、跳单双圈2、跳单双圈与游戏重难点重点：迈步腿脚尖向前,脚跟先着地迅速滚至前脚掌.难点：保持上体姿态或腿臂动作协调.器材标志物,滑石粉教 学 过 程结构环节目标授课内容教与学的活动组织形式与要求时间热身活动使学生尽快进入到体育课的模式,做好热身活动避免不必要的伤害.慢跑600米,徒手体操,蛙跳10次.教师启发引导学生,进入课堂状态.带领做热身活动,为课堂学习打下基础.四

2、路纵队,男女生各两队. O * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # * * # #6-8技能学练通过各种方式的跳与游戏,使学生进一步知道跳的有关知识,学习自然走的基本方法,初步掌握单脚跳的正确姿势. 1.跳单双圈动作方法：站在起跳线后,一脚踏进单圈,双脚同时落入前面的双圈内,依次连续向前跳. 教师讲示动作要点：前脚掌单踏双落,屈膝缓冲连续踏跳,轻巧落地。组织形势$ O6-8技能学练在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣.2、游戏：跳单双圈O画四条3米宽,10米长的跑道,在每条跑道内单双圈摆5组,在起跑线的另一端插上小旗。O

3、各队第一人从起跑线出发,依次跳完各圈之后,向前跑将小旗举起,按举起的先后顺序分别给各队记分4,3,2,1。教师讲解游戏规则:跳圈时,必须用单脚踏在单圈内,双脚分别落入双圈内(单踏双落)。男女各分成四队12-146体能练习各种方式的跳既是学习跳的方法,培养跳跃的正确姿势,发展跳跃的能力和身体素质,为学习跳跃项目打下基础.单跳双落是学习和发展跳跃的能力的一种有效手段。教师示范，纠正。6-8放松活动使学生身心放松，度过愉快的一节体育课。1、放松韵律操。教师和学生一起做放松练习。集合成四路体操队形。2-4课后练习课后反思各种跳的练习是学生喜欢的练习内容,不但发展了学生的身体素质,又取得了很好的课堂效果。