2023二十四节气之小暑.pptx

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1、小暑节气小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。小暑金将末微凉麦正秋小暑目-录小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第 五 个 节 气。三物候现象小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第五个节气。小暑起始一小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第五个节气。二气象变化小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第五个节气。四传统习俗小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第五个节气。

2、五文学创作小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第五个节气。六起居养生小 暑 是 农 历 二 十 四 节 气 之 第 十 一 个 节 气，夏 天 的 第五个节气。第一章小 暑 起 始小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。【小暑金将末，微凉麦正秋】【小暑金将末，微凉麦正秋】节气简介【小暑】代表寓意：表示季夏时节的正式开始公历时间：每年公历7月6日-7月8日交节小暑的含义 小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑

3、，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。第二章气 候 变 化小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。【小暑金将末，微凉麦正秋】【小暑金将末，微凉麦正秋】气象变化 小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对

4、农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。第三章物 候 现 象小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。【小暑金将末，微凉麦正秋】【小暑金将末，微凉麦正秋】物候现象壹 候温风至贰 候蟋蟀居宇叁 候温风至小暑三侯物候现象含义 小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。第四章传 统 习 俗小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。【小暑金将末，微凉麦正秋】【小暑金将末，微凉麦正秋】传统习俗【食新】民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米

5、。“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。传统习俗【封斋】湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。传统习俗【吃伏面】入伏之时，刚好是我国小麦生产区麦收不足一个月的时候，家家麦满仓，而到了伏天人们精神委顿，食欲不佳，饺子却是传统食品中开胃解馋的佳品，所以人们用新磨的面粉包饺子，或者吃顿新白面做的面条，就有了“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。【吃暑羊】“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏

6、闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。第五章文 学 创 作小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。【小暑金将末，微凉麦正秋】【小暑金将末，微凉麦正秋】农业谚语1、节到小暑进伏天，天变无常雨连绵。2、淋了小暑头，四十五天不放牛。3、小暑一声雷，黄梅去又回。4、小暑南风伏里旱。5、小暑热得透，大暑凉悠悠。6、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。节到小暑进伏天，天变无常雨连绵，有的年份雨稀少，高温低湿呈伏旱。诗词创作唐 元稹倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新

7、飞学，蟋蟀莫相催。宋 方回夕阳已下月初生，小暑才交雨渐晴。南北斗杓双向直，乾坤卦位八方明。古人已往言犹在，末俗何为路未平。似觉草虫亦多事，为予凄楚和吟声。诗词创作宋 刘克庄平陆莽为巨浸，晴空变作漏天。明朝是小暑节，重霉必大有年。第六章起 居 养 生小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。【小暑金将末，微凉麦正秋】【小暑金将末，微凉麦正秋】起居养生小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张

8、的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。平心静气以养心起居养生小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。注意饮食卫生，饮食宜清淡适量起居养生中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。外出时做好防暑工作起居养生天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。不要贪凉冲凉水澡、多进冷食小暑节气小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。小暑金将末微凉麦正秋小暑