《心流》读后感1000字.docx

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1、心流读后感1000字导读：读书笔记心流读后感1000字，仅供参考，如果觉得很不 错，欢迎点评和分享。心流读后感1000字：这本书是在今年初红杉书单看到的，而且是沈南鹏推荐的两本书 其中之一。当时在微信读书看到介绍，就觉得是自己想读的书，便下 载来读。本书作者是美米哈里契克森米哈赖(Mihaly心流理论提出者。心流理论提出者。Csikszentmihalyi),积极心理学奠基人之一,般国心理学会主席马丁塞利格曼誉之为世界积极心理学研究领军人物。契克森米哈赖一直致力于幸福和创造*的研究，提出并发展了 心流的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现彳璜于美国眇卜1克福寺大学。制乍包括心流、发现流、创造

2、力等畅销书, 对积极心理学的发展产生了重大影响。其中心流自1990年出版 以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。心流是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的 状态。这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之 后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实，很多时候我们 在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长事情的时候，就很容易体验到心流, 比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器，还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里契克森米哈赖在30 年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了 心流的概念。本 书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常

3、生活、休闲娱 乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爰 好者W研究者来说，心流是理蟒只极心理学等领域不可或缺的理论 素材；对大众读者来说，这更何是升幸福感和效率的行动指南。读完觉得很有收获，比如人怎样才会觉得幸福，在什么状态中体验 到心流最多？我记得书中提到，在工作中体验到心流的次数远远高于休 息或者无所事事,结合最近讨论的匕昨交多的996 ,很多人沉浸工作觉得 很幸福，即使经常感觉到压力和挑战，但专注其中尤其还能不断战胜和 斯就会觉得一切努力和稣都值得。我是体育迷，顶尖运动员不瞒 越人筠哪艮需要付出常人难以企及的艰辛努力和坚持，但如肥蝌所说， 如果能得罅，死了都值得，他4海验过世界之巅，战胜对手超越自己 的顶级体验，这种体验此生难求。还有，沉浸在音乐、绘画等艺术享 受和爱好中也比较能体验到心流。我推荐一篇豆瓣读书上这本书的读后感，总结得不错。作者：石 中华 感谢阅读，希望能帮助您!