生命的心流读后感.docx

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1、生命的心流读后感生命的心流读后感本文是关于读后感的，仅供参考，假如觉得很不错，欢迎点评和共享。生命的心流读后感一在看这本书的经过中，感觉就是每读一章都会有新的感受，开场有很多东西都了解得不深，只要不断重复地看以及考虑，结合本人的经历，才能体会出来。我觉得（生命的心流）整本书的根本在于人们在纷繁琐碎的日常生活中，通过什么样的状态去找到生活的真理；通过创造更多的“心流体验，享受生活乐趣，提升身心的品质。书看完后收益不少，所谓生命的心流，就我个人的观点来讲，就是“毫不费力的生活的窍门。所谓毫不费力，是相较于辛苦工作、聪明工作，到最后轻易工作的境界一怎么样用最少的时间跟精神去得到最大可能的成果，这就是

2、精华所在。对每个人而言，美妙的生活最大的障碍就是本人，但若学会与本人共存，拒绝需求的诱惑，自我便会变成朋友，帮手及建立充实人生的基石。人若无自我，便无法前进。大多数人都只在不如意时才会反省本人，由此进入恶性循环，在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下，便会越发自觉悲惨。要想冲出这种循环的方法就是养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯。但更好的办法是将精神投注在自我间接相关的目的或人际关系上。一旦体验到复杂互动中的心流，体验到详细且客观的回馈，我们就能够轻而易举地对本人产生正面的看法。生活中有很多事情是你必须做、却又不愿意做的，有些事是躲也躲不掉的，就算你八斗之才，你也仍然非做不可。因而，

3、你只要两条路可走，一是百般不愿、牢骚满腹的做；一是心甘情愿的做，后者显然在感受上较为正面。就算最令人瞧不起的工作，你可以以设立目的。年复一年，我们的经历都循着生理与文化的脚本演出，唯一能够把握人生的方法，就是学会让精神与意图同步，将精神能量投注在本人想做的事情上。这样我们就能看到本人生命的另外一扇窗户又被开启了。生命的心流读后感二每个人都希望本人的人生是快乐的，何为快乐？如何寻求快乐？读完（生命的心流）一书才知快乐时一种浑然忘我我，如入佳境的感觉，源自获取“心流体验的霎时。记得一为哲人曾讲过“这世界并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。固然社会上有很多无足挂齿的丑闻和不堪的言行，但是这仅仅是极少的

4、现象。我们要相信社会是美妙的，至少他不会主动的抛弃我们，除非你主动抛弃他。当我们眼前浑浊的时候，我们不妨把心灵的窗户打开，用心体会世界，就会发现美丽照旧。生活能否快乐，那得看能否拥有一颗平常和乐观的心。在我们观察事物的时候，我们要用美妙的心态和角度去观察，这样便会有不一样的发现。对待工作也一样，我们要快乐工作快乐学习。用平常心对待，不要有过多的起起伏伏。很多思想家都讲过，人类的所作所为，最终都是为了追求快乐。我们之所以想追求财富、健康或名声，都是为了借此得到快乐。但是在追求快乐的途中我们得摆放好心态和立场，这样才能真正体会到快乐的真理。快乐是一种可意会不可言传的东西，快乐是要用心体会的，快乐并

5、不是一两句啼笑皆非的言辞，快乐时生活真正的感悟。不同的活动会带来不同的体验和感受。假使一辈子都做些搓志沮丧的事，你便不可能拥有愉悦爽朗的人生。反之则易然，所有的事物都兼具正反两面，就看你是怎样对待和面对。快乐生活的同时，我们还得学会快乐工作。工作事一种奇怪的经历，既为人营造专注知足的时刻，给人骄傲及归属感，却又是大多数人避之不及的事。以致于人们对工作抱着爱恨交织、充满矛盾的态度，固然知道工作事生活重要的元素之一，但真正在工作事，却又百般无赖。导致人们会有这样的心态总归是没有摆清本人的心态。工作时不能把利益观看得太重，工作是我们体现能力和实力的时候，当本身价值得到充分发挥和展示的时候，你会觉得内

6、心之中会有一种无法用言语描绘的情感，就像美国前冠诗人斯特兰德曾讲“当你沉浸在工作中，你便失去时间感，完全出神，全副精神都贯注在所做的事情上当你将某件事情做得特别出色时，你会有一种难以言喻的感觉我相信一个人的工作能到达这样的境界那是相当有难度的，但也是幸运的。我们得学会劳逸结合，很多人觉得工作压力太大不快乐，可是很多时候他么的休闲光阴也并非快乐。快乐绝不是与生俱来的，在休闲的时候我们得学会放松本人紧绷的神经，多参加一些组织松懈或叫个人性的活动。生活圈是一个复杂的社交圈，不能只活在本人世界里，亲人朋友是必不可少的。一个良好的环境也能影响一个人的情绪，我们的心情往往会随着外界的变化而变化，有很多时候

7、快乐也是需要本人创造的，对每个人而言，美妙生活的最大障碍就是本人，但若学会与本人共存，拒绝需求的诱惑，自我便会变成朋友，帮手及建立充实人生的基石，若无法找到实现自我更伟大、更永久的目的，就绝对难以拥有真正美妙的生活。热爱生活，拥有一颗积极乐观的心态，朝着本人的目的努力，让本人的生活更充裕，快乐就很简单，快乐就在身边。快乐学习、快乐工作，相信明天会更好。生命的心流读后感三终于一口气读完了这本不算厚的（生命的心流），感触很多。这是一本教会我们怎样生活、怎样寻找快乐的书。显而易见的，我们每个人都是有个体差异的。不可否认，每个人的家庭背景、成长环境对本身的生活有着很大的影响，但是，选择快乐的生活却是靠

8、本身的自主性决定的。一个人只要不是特别贫穷，即便给他再多的金银珠宝，他所获得的快乐程度也不见得会提升。确实，这叫好比叫一个饥饿的人去吃蛋糕，只要吃饱前的那几块蛋糕才会带给他快乐，相反，假如超越限度，蛋糕带给他的快乐感受则会递减，甚至产生负面的影响，经济学中把这个称为“边际效应递减，很是贴切。在我们获得基本的生存条件后，我们就应当转而去追逐理想，去设定我们生活的目的。正如书中所讲，“没有梦想，没有风险，生活也就变得微缺乏道。这本书的重点是“心流，也就是我们所讲的做事的灵感。然而很奇怪的是，当我们放松下来看电视或者上网时，我们所获得的心流与感受恰恰是很少很少的。但当我们拿起笔来工作或者学习是，我们

9、获得的心流则是最大的。究其原因，就在于我们设定了明确的目的，全神贯注，集中精神与我们所做的事上。你会被塑造成一个什么样的人，最终是受你追求目的的左右。一个人若缺乏一贯的目的，就会三心二意，难以贯彻始终。毫无疑问的，有些人在某些方面确实很有天赋，他们对音乐、数字很敏感，但若想成为真正的音乐家、数学家，则需要不断的投入精神去练习。这让我想到了“刻意练习。在工作生活之余，我们也应该学会休闲。一般来讲，我们的休闲集中在电视和上网上，其实我们也有本人的喜好，音乐、运动等，然而这些喜好需要我们太多的准备时间，因而我们往往在短时间内选择电视，即“被动式休闲。被动式休闲不需要我们消耗过多的精神，也不具备什么挑

10、战性，因此它很轻松，但同时，我们也不会获得很大的乐趣。太多的被动式休闲也会让我们产生松懈感，精神不易集中等问题。所以，在我们的日常休闲中，我们应当培养本人的喜好，即便我们所付出的努力很大，但相反我们得到的乐趣也是很大的，同时我们也会培养起我们本人的健康的休闲方式。在我们的生活中，工作、休闲过后就是社交了。人是群居动物，我们需要家人、朋友的陪伴，我们需要有人共享我们的快乐，分担我们的伤痛，社交活动带给我们的快乐是最大的。那些患有抑郁症的病人，他们在于外界交往时往往是正常的，但独处是，则就会引发他们内心的恐惧。所以，与人沟通，与人沟通会带给我们心灵的触动，会让我们体会到更多的快乐。感谢阅读，希望能帮助您！