面相面诊与五季养生.ppt

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2、心情舒展，是脾胃正常运行的重要保症。肝气失调：胸胁、两乳、小腹胀痛不适、头痛、心情抑郁或急燥易怒等。心心（君主），心脏、人体生命活动的主宰。开窍于舌，其华在面。心主血脉：心气旺盛，血液可顺脉周流营养全身 心气不足：血流不畅，血脉空虚，易心悸，心慌等。脾脾（仓廩之官），主运化，升清和统摄血液。开窍于口，其华在唇。脾气正常：消化吸收正常，人体健康。脾功能失调：腹泻或大便干燥，食欲不振、倦怠、消瘦等。肺肺（宰相），主气，主皮毛，司呼吸。调水液 开巧于鼻，其华在毛。肺气正常：肺气上升下降，使全身的气通畅。使体内的气体与体外的气体交换，对体内的水液运行与排泄有调解作用。肺气失调：肺部病变、咳嗽、痰饮、水

3、肿等。肾肾（作强之官），主精、主水液。开窍于耳，其华在发。肾气正常：滋养全身，生命之本，好则体健。肾功能失调：肾虚、烦热、盗汗、眩晕、耳鸣，腰酸软、遗精（月经不调）等。季节主令与健康春季-以风气为主令，风邪袭人。（风者、百病之始也）（伤风感冒、头顶疼痛、鼻塞、流涕、喉痒痛、风热外感、风寒外感、风湿痹痛）（注意：疏泄肝气，保持情绪稳定）：医疗气象学证实：在大风呼啸时，低音频“次声波”负氧离子严 重减少春 季建议食物：西兰花、波菜、弥猴桃、山药、桑叶等夏季-主火，气血运行旺盛，人体津液外泄过快-阴精耗 损。（注意：补充心脏所消耗的能量，以保护心气。）：春夏之交 忌食性热升发之物,以免耗气伤津。不宜

4、过早食用生冷食物，以免损伤脾胃阳气。不宜食用变质食物，以防发生肠道病变。夏 季：热者寒之:。建议食物：肉桂、附子、枸杞、胡萝卜、苹果、柠檬、番茄、西瓜。长 夏 在初秋七月，暑气余威尚盛，又兼雨水尚多，所以在中医学中把农历七月称为长夏。长夏-长夏主湿，脾主长夏，所以早秋七月以脾胃病居多。：脾伤于湿，湿邪易阻隔气机，损伤阳气，令脾阳不振 运化无力，水湿停滞，腹满、腹泻，痰饮。：素问.阴阳应象大论“秋伤于湿，冬生咳嗽”。湿性重 着，外湿之邪，侵范经络筋骨，使经筋阻痹，可出现“湿痹、着痹”建议食物：土豆、南瓜、黄豆、阿胶、党叁、木瓜、鲜橙、批杷等。秋季-秋季的主气是“燥”，在人体内，肺属燥金。燥易伤肺

5、-肺与大气通，外合皮毛，外界燥邪易进。燥胜则干-自然界；田地龟裂、禾苗干枯、树叶焦黄。人；耗伤津液、（鼻、咽、喉、眼、舌、皮肤、大便、）等干燥。：秋燥易伤肺阴；易口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。秋 季：燥者濡之，上燥清气、中燥增液、下燥养血。建议食物：萝卜、莲藕、梨子、马蹄、甘蔗、沙参、百合、麦冬等。冬季-寒气当令，人体阳气收藏，气血趋向于内，皮肤紧密，水湿不能从体表外泄，经肾、膀胱的气化，少部分变为津液而散布周身，大部分化为水，下注膀肝为尿液，加重肾脏的负担。：冬寒；免疫力下降，心、胃、肺等功能混乱易引起气管炎、胃痛、冠心病、肾炎、遗尿、水肿、关节炎、咳嗽、风湿性关节炎、高血压等。冬 季：寒者热之，阳虚畏寒者宜用辛甘温补的食物建议食物：羊、木耳、黑豆、鳝、海参、淡菜、韭菜、桂圆、核桃、板粟、红糖、糯米。终端会所涉内容：A、生活藝術學 B、形體藝術學 C、美容色彩學 D、风水命理學 E、两性心理学 F、健康营养学 G、中医经络学