小学体育与健康二年级全一册第三部分体育运动技能跳绳.docx

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1、跳绳一、教学内容：跳短绳课的教学目标：巩固跳短绳技术，提高跳短绳技能，发展协调性和耐久力。 培养时间空间感觉，发展跳跃能力，激发学生主动参与体育的兴趣，增强 竞争意识、创新意识。发挥潜能，养成终身锻炼的习惯。二、教学重难点：1 .促进生理机能改善。通过跳短绳，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的 力量，促进儿童骨骼的生长，增强内脏器官的机能，提高身体的灵敏、协 调性和快速反应能力。2 .促进心理健康发展。分组活动，有利于提高学生的兴趣，自我表现力和 群体合作的意识。加深对同伴的情感，增强交往与合作，提高对获取胜利 的重要意义的认识。3 .跳绳是一项比较剧烈的活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度

2、， 多跳练耐力，需要很高的灵巧、协调性。三、课的基本部分1、课的导入本节课一开始，老师对学生说明今天的体育课把准备好的短绳拿出来，我 们这堂课要练习什么，今天这节课就看大家的了，一定要有信心跳好。2、课的准备（一）活动性游戏“抓尾巴”。教师讲清游戏规则后，学生自由结伴，自选 场地，活动4分钟。游戏结束后，教师讲评。（二）绳操。跟着音乐，教师和学生一起做运动。（三）补充性准备活动。（活动自己认为有必要的部位）3、课的主要部分：跳短绳首先，教师让学生讨论一下跳短绳的意义。学生讨论得很认真、积极，说 出跳绳的许多优点：减肥、锻炼腿部肌肉、手腕灵活、练意志等等。接下来 是学生、教师分别示范跳，然后，教

3、师简单地介绍跳短绳的两种常用方法, 加垫跳和连续跳。“哪种方法呢？同学们要自己来找答案，老师一会儿要找 同学来回答”。接下来学生们带着这个问题分四组自由练习，小组长负责, 注意安全。经过讨论协作，创出的方法多种多样，如单、双*换跳；向前、 后摇绳、臂交叉跳；双人跳；跑跳；两腿交叉跳；两摇跳（起跳一次，摇绳两回 环）等等。教师巡回指导，发现问题及时点拨。然后，每个小组集体表演， 教师点评。通过练习，学生自己总结出两种跳法的优缺点：加垫跳慢，但是 不容易失败；连续跳速度快，但是很容易绊绳、断绳。最后，听口令集体练 习跳绳302次，对跳得多的同学表扬，对跳得少的同学鼓励。4、自创活动项目在教学中，教

4、师要不失时机地让学生发挥想象力、创造力，要利用手中的 短绳自创活动内容，并给自己的“作品”起个好听的名字。经过一段时间 的创编，教师组织各组进行“作品”展示，学生自创“小马拉车跑” “二 人三足跑” “快快跳起来” “踩蛇尾” “穿过小树林”等作品，不仅有良 好创意，而且也有一定的锻炼效果。教师又因势利导：“刚才各组创编的项 目都非常好，不过老师发现同学们创编的全是下肢动作，同学们再想一想, 看哪个组能利用短绳做出上肢的动作来？”经过这一提示，学生又想出“投 准、投远、上抛、用三根短绳在两手中交换”等。在学生独立创编基础上, 教师给予指导、帮助，使课堂气氛十分自然、融洽。5、游戏小小通讯员教师

5、创设情境，以故事导入，引导思考，诱发动机。如抗日战争时期，我 地下组织要从敌人控制区到解放区运送情报。途中要越“雷区”，接受敌 人的“城门盘查”。同学们都知道，运送情报一定要及时，送晚了，就会 贻误战机，情报也就失去了意义。下面我们分成4个小分队，根据老师刚 才的描述，用手中短绳分头布置场地。教师对学生的统一要求是：4个小组 比赛距离相等，雷区要安排5个，素质练习要做5次。但是对怎么过雷区, 雷区摆成什么形状，做什么素质练习不做任何规定，只明确获胜的目的 是在最短时间内把情报送到。小学生的想象力与创造力丰富多彩，有的把 雷区摆成圆形，有的摆成方形；有的单脚跳过雷区，有的双脚跳过，还有的 跨过。接受敌人盘查时的素质练习更是五花八门，蹲跳、立卧撑、跳短绳、 俯卧撑等等，活动场面非常热烈。四、结束部分（一）幽默趣味逗笑汽球大了，汽球小了。（二）师生共同评议。（三）下课后不要立刻衣服，以防感冒。