高三语文拓展阅读资料：好好活着.docx

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1、高三语文拓展阅读资料：好好活着班级:姓名:【文章1】好好活着，已是莫大幸运（ 刘娜）9月8日，英国时间6点半，白金汉宫发布了一个沉痛的消息：英国女王伊丽莎白二世去世，享年96岁。女王在位70年，是英国历史上在位时间最长的君主，是一位真正意义上的世纪老人。回望女王的一生，充 满传奇色彩。25岁登基，历经了从丘吉尔到特拉斯15位英国首相。亲历了残酷的二战，见证了漫长的冷战，目 睹自己的国家和这个世界度过一场又一场危机。为王室尽责到最后一刻，两天前还接见了英国新任首相。在大多 数英国人心中，女王早已成为联邦精神的支柱和象征。去年4月9日，女王的丈夫99岁的菲利普亲王去世。一 年零5个月后，女王也走完

2、了自己百年传奇一生。微博上有人这样评价：“她已经成为历史的一局部，而我们正 在见证历史。”见证历史，或许是我们这代人的使命和宿命。女王去世，安倍遇刺，俄乌战争，是并不遥远的哀悼与哭声。泸定6.8级地震，东航MU5735坠毁，疫情、 高温、火灾和大旱，是发生在身边的灾难和伤逝。昨天，就在英国女王病危去世的消息刷屏时，我看到两位属于无名之辈的同胞，竟然被不可思议的小概率事 件夺走了性命：一个是，福建莆田一名年轻姑娘，和男朋友到海底捞吃火锅时，竟然被食材卡住喉咙，最后生生 丢了性命；另一个是，甘肃兰州一居民，好好地走在居民楼下，一条狗突然从高楼上坠落下来，恰好砸在他身上, 不幸把他砸致身亡。不知道是

3、人到了一定年龄不忍直视这样的逝去，还是这两年诸如此类的怪异事故从未断过，此刻我无比清晰 地看见这样一个真相。尽管这个真相在过往的岁月里，我一次次模糊地捕捉到它的轮廓，但如今我才真正走进了 它的内核，它就是：好好活着，已是莫大幸运。这种发自内心的体悟，就如年轻时读余华老师的活着，认为福贵太苦太难，如今再读活着，竟然发现 人人都是福贵。明天就是中秋节了，我今天不再写长篇大论，送给朋友们几句话，愿远方的你们都好好的。01.活着，就是最大的胜利。疫情刚开始爆发时，我还有很多梦想，关于自己，关于孩子，关于家庭，关于穿越世界的旅行。如今，我的 身体早已无法深夜饮酒，但我的梦中一次次听见酒杯落地后，疑似梦破

4、碎的声音。我已经活成了不再计划明天的 人，我只对能看见今天的晚霞和明日的朝阳感恩。我感谢自己还活着，我感恩我们还活着。个体如此，企业何尝不是如此。任正非的那句“活下去”，根本不是悲壮，而是实况。华为如此，家门口的 小店何尝不是如此。星星点灯的深夜，和薄雾满城的清晨，那些匆匆忙忙赶路的少年、中年和老人，都是这阔 大且动乱的时代里，努力活着的人们。向他们致敬，愿他们都好。02.爱着，已是最美的馈赠。这两天很多人都在讨论隐入尘烟。隐入尘烟讲的是什么？是爱啊。是卑微如沙砾的底层人，如何像弥山那样善良又坚韧地爱着；是生而 残疾的苦命人，如何像麦子那样缓慢又具体地爱着；是不被善待的可怜人，如何像燕子那样单

5、纯又长情地爱着。有铁和贵英从未表白，也不浪漫，但他们是用具体的小事儿，把爱表达得动人心魄的人。我爱你，所以我愿 意接纳你，哪怕你身体残疾，不够体面，被人嘲笑，受人欺负，没有价值，我也爱你；我爱你，所以我会在深 夜给你暖尿湿的裤子，在村头为你点亮回家的手电，在暴风雨的夜里和你在泥地里相互搀扶，在累得直不起腰 的农忙季节给你烤一条鲜活的鱼，在进城赶集时给你买一件漂亮的衣裳，在你无法生育时和你一起养育万物有 灵的一切，在外人嘲笑质疑你时骄傲地把你抱起，高高地放到我的驴车上爱，是具体，是日常，是一举一动一言一行，是一餐一饭一点一滴。爱，不是抽象的词汇和意义，而是具 体的行动和表达。生活无意义，是我们具

6、体的爱，让它一点点布满意义。所以，远方的你，请从细节里爱自己， 从烟火里爱家人，从具体事件里善待他人和众生。如是，你就在爱着，你的生命就会因为这些具体的爱，而变 得更有意义。03.等着，便是柔韧的温柔。疫情第三年，一切都没有好起来。原来，我们以为熬过2020就好了。后来，我们以为熬过2021年就好了。 如今，2022年也过了大半，我们还在熬着。在这漫长的煎熬中，很多人走了，再也没法回来。更多的人还在等 着，等着疫情结束，等着孩子开学，等着经济复苏，等着万物生长，等着希望降临，等着自由出行，等着和相爱 的人相见、相拥、相守。我是个急性子的人，有着强烈的“完成情结”，一件事做不完或做不好，就会抓耳

7、挠腮。每当这时候，我的 咸鱼丈夫都会说：“别着急，等一等就好了 J以前的时候，我对他的躺平体质嗤之以鼻。疫情900天，我在“等 了又等，等完还等”的挫伤和绝望里.，忽然明白了等待的意义：等待，并不是消极；而是蛰伏，是接纳，是相信 时间的馈赠，是明白万物的规律，是分辨“何谓可为，何谓不可为，并仔细分辨两者的差异等待，是一种柔韧的力量。那些愿意等待并相信最终一切都会好起来的人，等来了柳暗花明，春暖花开。 那些不愿意等待并早早放弃了希望的人，误入了山穷水尽，也错过了余生繁华。亲爱的你啊，愿你在这个艰难 的世道里，当一个愿意等待的人。愿你在耐心的等待中，被善待，有好运。04.做着，就是改变的开始。小和

8、尚和师父一起去化缘，走到半路上下起了大雪。漫山的大雪覆盖住了山路，也覆盖住了小和尚的心。小和尚问：“师父，雪这么大，要如何去往山下？ ”师父用不慌不忙的脚步，在山路上踏出清晰的脚印，轻轻说：“缓行，看脚下J好不容易下山，成功化缘归来，雪停了，但天也黑了。看着犹如怪兽潜伏的山涧树林，听着野兽此起彼伏的嚎叫，小和尚吓得瑟瑟发抖：“师父，天这么黑，我们 何时能回到寺中？ ”师父在黑夜里转动着佛珠，默默走在前面，仿佛走在平地上：“缓行，看脚下J“缓行，看脚下”是艰难时刻最好的姿态。犹如佛陀赶路，不疾不徐地走好每一步，如此下来，每天都能走 很多步。“缓行，看脚下”是平和心态的馈赠，也是改变困境的局限求生

9、。走好脚下这一步，就是在走好抵达终点 的每一步；做好今天的每桩小事，就是在做好余生的每件大事。做着，开始，去缓慢且坚定地改变，不夸大头 脑中的困难，不畏惧现实中的问题，像佛陀那样赶路，不慌不忙地走好每一步。05.信着，便是我们的希望。以前，因工作的关系，我采访过很多老兵。很多参加过抗日战争、解放战争的老兵。他们给我讲民不聊生的 岁月里，如何参军；炮火连天的战场，如何杀敌；硝烟弥漫的岁月，如何亲手埋葬最爱的战友；动乱不安的岁月 里，如何遭受冤屈；平反昭雪的日子里，如何去看待历史和现状，如何去安放苦难和辉煌在年轻的时候，我听他们的人生，把他们写成故事。当我也不再年轻，在这实苦人间里，看着一场接一场

10、 的不幸，砸中这片土地，砸中我们的同胞，甚至砸中我身边的人，我开始想起那些老人。我想，是什么支撑他 们从枪林弹雨和冤屈不公中挺过来？是什么让他们浑身是伤地笑谈往事，感恩这片土地？是什么让他们愿意把 自己当作历史里的一粒尘埃，成为泥土的一局部，去供养子孙万代，去构筑民族兴盛？我想，是信念。是相信一代人有一代人苦难的信念；是相信苦难终将被跨越的信念；是相信跨越了苦难的 人们，必将会从苦难中打捞金子般礼物的信念；是相信这金子般的礼物，最终会沉淀成我们集体性格和民族特 质的信念。信念，是比钻石都要珍贵的东西；是一代又一代人，站在父辈肩头，趟过岁月历史，走向明天未来 的钥匙和宝物。相信善良，相信希望，相

11、信爱。相信父辈扛过的我们也能，相信我们亲历的子孙在看。相信美好即将发生。中秋安康！【文章2】人民日报“夜读”栏目中的100个金句，治愈精神内耗的妙方1 .想，全是问题；做，才有答案。2 .你有多自律，就有多自由。3 .所有难过，难是难，但总会过。4 .蹉院只能感动自己，行动才能打动别人。5 .把行动交给现在，把结果交给时间。6 .有输得起的勇气，才会有赢得到的底气。7 .你自己不放弃，别人才有机会帮你。8 .如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚。9 .你做三四月的事，在八九月自有答案。10 .多一分坚持，就会少一分遗憾。11 .那些难走的路，往往都是向上的路。12 .想要成为什么人，就努力靠近什

12、么样的人。13 .勇敢地迈出第一步，是治愈焦虑的良药。14 .有风有雨是人生的常态，迎难而上才能逆风翻盘。15 .读书就是用最低廉的本钱走最高级的成长路。16 .你的迷茫，大多都是因为想得太多、做得太少。217 .努力提升自己，永远比仰望别人有意义。18 .脆弱的人总是有很多借口，但勇者却从不逃走。.19 .记住，能打败自己的永远只有下一秒的自己。20,躲起来的星星也在努力发光，你也要加油。21 .焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。22 .愿你拥有坚如磐石的信念，还有无问西东的勇气。23 .人生，从外打破是压力，从内打破是成长。24 .真正困住你的不是困难本身，而是你对自己的负面暗

13、示。25 .无论是谁，只有努力多一点，人生的遗憾才会少一点。26 .失望和希望，常常在同一条路上朝你走来。27 .如果你不提前倒下，没有任何人可以打败你。28 .你今天的一言一行，都是在为以后的成功谋篇布局。29 .在哪里付出，就在哪里得到；在哪里打磨，就在哪里闪耀。30 .不是因为看见了成功才坚持，是只有坚持才会看见成功。31 .人生如同浪潮，每一次触底，都是为下一次反弹蓄力。32 .成功其实很简单，就是比失败击倒你们的次数多一次。33 .每当事情推进一步，你的迷茫就会减少一分。34 .很多时候，能力决定你能走多快，人品决定你能走多远。35 .不要只顾着欣赏他人的绚烂，而忘记了自己的芬芳。3

14、6 .当你成长为一株向日葵，才能吸引来更多的阳光与正能量。37 .人生的淡定和沉着，都是从学到的本领修炼来的气定神闲。38 .懂得适时转变位置，成为一束照亮别人的光，也才能被他人照耀。39 .愿你历经风霜，依然初心不改，坚定走在自己的路上。40 .我们的人生不是只有成功和失败两个词，坚持和奋斗同样有意义。41 .从来没有一蹴而就的成功，所有熠熠闪光的背后都是默默的努力o42 .接纳自己的不完美、肯定和认可自己，是我们这一生重要的课题。44.如果真的有谁能改变命运, 45.把心放宽，该看开的看开, 46.自律和不自律，都会吃苦。47.远离不必要的计较和纠缠,43 .假如生活抛来一颗柠檬，你大可以

15、选择把它榨成鲜美的柠檬汁。推翻自己身上的偏见，那一定是你自己。该放下的放下，才能看到不同的风景。不同的是，自律的苦会让人生越来越甜。把每一个平凡的日子都活出热气腾腾的样子。48 .那些失意和受挫不过是人生的插曲，十年后回头再看，或许已成为财富。49 .不要害怕一次的选择会改变自己的一生，要有一切推倒重来的勇气。50 .没有完美的人生，但成熟的人，会懂得如何让自己变得更好。51 .有梦想的人，总是知道自己要什么，一步一个脚印地让梦想离自己更近。52 .好书也许不能立马带给你想要的成功，但它们一定能让你成为更好的自己。53 .往后时光，愿你能扛事、懂翻篇，有静下来的力量，也有向内看的能力。54 .

16、每个人都想有所成就，却不知信手拈来的沉着都是厚积薄发的沉淀。55 .一次又一次的努力，会不断激发你的潜力，促使你成长为自己期待的样子。56 .生活无关他人，只有你是自己人生的主角，与其取悦别人，不如好好爱自己。57 .多学一项技能，生活就多开一道出口；多长一点本领，人生就有更多项选择择权。58 .人品是底子，行为是面子，只有底子好，面子来映衬，人生才有更多的可能。59 .只有付出比别人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨砺中，变得闪闪发光。60 .人生是一个不断提升自我的过程，你在哪里付出，就会在哪里收获。61 .有很多时刻，你惊心动魄，而世界一无所知；你翻山越岭，而大地寂静无声。62 .这个世

17、界上的大局部传奇，不过是普普通通的人们，将心意化作了行动而已。63 .在选择面前有舍弃的勇气，有“众行”的智慧，更有超越小我、始终如一的方向。64 .成功者之所以能够登高望远，并不在于先天高人一筹，而是在于后天全力以赴。65 .读书可以改变一个人的气质和格局。有知识藏于心，便是对灵魂顶级的化妆。366 .衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。67 .能坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的，一点点改变，好过一成不变。68 .在所有高水平的平台上，每一项令人瞩目的成就背后都曾经记录过艰难割舍的努力。69 .那些夜以继日地奋斗，终将让你养成持续努力的习惯，成为

18、你追求梦想的勇气和力量。70 .愿意陪你笑的人很多，可愿意陪你哭的人却格外珍贵，能跟你共患难的人更是难得。71 .在任何一个你没有发觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都存在。72 .只要你开始思考、开始行动，你就已经走上了一条必然不易，但也充满希望的路途了。73 .生命因沉淀而厚重，人生因打磨更璀璨。从今天起静静蓄力，你想要的都将奔赴而来！74 .时间是坦诚的，也是公平的，一年如一日地做一件事确实很难，但这才是坚持的意义。75 .正是因为那些看起来很难的努力、付出和坚持，才成就了那个不断变得更好的自己。.76 .真正决定我们命运的，不是任何一次考试，而是我们内心对进步的渴望、对

19、奋斗的坚持。77 .没有谁的生活是一帆风顺，许多人都是在一路的披荆斩棘中，摸索属于自己的那一条路。78 .无论遭遇什么，都别灰心丧气，乐观地面对它、积极地解决它，明天才有更好的故事可说。79 .人生这趟旅程，你可以犯错，可以走岔路，但别忘了自己想要去的地方，和一定要见到的人。80 .容言，那么日有所进；容事，那么事无不成；容人，那么人无不和。宽容待人，也能被世界温柔相待。81 .顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。82 .只要自己沉得住气，那些看似不起波澜的日复一日，终会在未来的某天里，让你看到坚持的意义。83 .这个世界上，从来就没有人能替你成长

20、，未来要靠自己去奋力争取。只有自己有伞，才能少被雨淋。.84 .读过书的人眼界会开阔许多，他们见过世间的多样性，最终选择的更可能是自己想要的、认可的生活。85 .在这个世上，一个人想要成功，就一定要去做难一点的事。比方不断地学习，不断地成长，不断地进步。86 .人生本来就有无数种可能，有少年得志，也有大器晚成。多一点耐心，认真做好自己，踏实前行，所有 美好定会不期而遇。87 .成长是一个不断自我提升的过程，而学会自我负责，意味着我们终于有能力去正视现实并不断努力提升 自己。88 .那些读过的书，都会在未来铺就你脚下的路；学过的每一点知识，都会在某一天，以意想不到的方式回 馈到你身上。89 .在

21、孤独的时候忍耐，在迷茫的时候坚持，在暂时困难的日子里善待自己，在黑暗的深夜里为自己点一盏 心灯。90 .那些成长的磨砺、奋斗的汗水，都将化作你的底气和格局，累积成你向上攀爬的阶梯，支撑着你看到更 高处的风景。91 .如果自己的才华还撑不起梦想时，就应该静下来学习；如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下 心来历练。92 .你向往什么，就向着那里努力；你期待什么，就全身心地追寻。只要你不认输，就没有什么能阻挡你的 脚步。93 .真正厉害的人，是在避开车马喧嚣后，还可以在心中修篱种菊；是在面对不如意时，还可以戒掉抱怨， 学会自愈。94 .一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的

22、效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈 细，香得愈浓烈。95 .你想要的一切，终究只能靠自己；你想要的人生，也只能自己给自己。愿你靠着努力，成为自己想成为 的那个人，奔向向往的生活。96 .该养精蓄锐时，别着急出人头地；该奋斗拼搏时，别企图一鸣惊人。因为通往成功最快的路，不是加速, 而是脚踏实地地走好每一天。97 .每一个优秀背后，都有一段默默扎根的时光；每一次成长背后，都有一段奋斗拼搏的日子。只要度过山 重水复，岁月自会赠你柳暗花明。98 .成才之路不一定会创造人生奇迹，但一定要有发奋向上的轨迹；成才之路不一定非要跑得最快，但一定 需要屡败屡战的韧性；成才之路不一定拥有鲜花掌声，但应进一寸有一寸的欢喜。99 .无论听了多少忠告，你的人生最终还是要靠自己去创造，靠自己去领悟，靠自己去努力，靠自己去坚持。100 .往后岁月，愿你摆正自己，见天地之大、众生之广，行稳致远，活出精彩人生。