心理健康与心理调适(试卷及答案).docx

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1、(一) 单项选择题：只有唯一一个选项正确1. 培育个体科学的卫生习惯和体育熬炼习惯是C(A) 德育(B)智育(C)体育(D)美育2. (B)是由于受到干扰而使人不能到达目标时所产生的体验(A) 欢快(B)生气 (C) 恐惊(D)哀痛3. 合理变通的方式中的B是指转变外部信息刺激的强度，削减关注反倒自然(A) 回避(B)淡化(C)转视(D)换位4. 虚荣心是一种常见的心态，由于虚荣心与A有关(A) 自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系A(A) 父母(B)同学(C)师生(D)同事6. 人格的独特性是指(D(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格

2、特质，也不是指很多人格特质的机械拼凑或简洁积存，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜亮的共性特征7. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告知我们交往时要留意运用B的艺术(A) 行动(B)语音(C)肢体(D)金钱8. (C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折(B) 意识(C)心情(D)人际关系9. 挫折熬炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的力量(A) 信息(B) 感受(C)熬炼(D)挫折阅历10. 当你把目标选定

3、为(C)时，你将觉察这是一个不断变化的目标，你可能永久都没有方法实现它(A) 变化(B)固定(C)完善(D)长远11. B是一种感到无力应对外界压力而产生的消极心情(A) 焦虑(B)愁闷(C)冷漠(D)易怒12. B是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是简洁兴奋，快速疲乏，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C)疑病症(D)强迫症13. 人就会感到苦痛和焦虑，B可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A) 本我(B)自我(C)超我 (D) 人14. 抑郁症通常指的是心情障碍，是一种以B为主要特征的综合征(A) 强迫观念(B)心境低落(C)焦虑

4、(D)神经衰弱15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为A(A) 休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必需的工作活动16. A是一种爆发快、猛烈而短暂的心情体验(A) 激情(B)应激(C)心境(D)意识17. 那些不是合理的变通方式B(A) 求实(B)斗争(C)补偿(D)升华18. 18.(A)(B)(C)(D) 19.(A)(A) 21.自卑心理的表现不包括D常承受炫耀、夸大甚至戏剧性的手法来引人留意大脑皮层长期处于抑制状态做事缺乏信念，没有自信 享受不到成功的喜悦和欢快营造和谐共事的环境不包括B待人以诚(B)八面玲珑(C)直抒坦言(D)坦荡处事20. 心理问题

5、成因中不包括(C)生活环境(B)经济环境(C)饮食 (D) 竞争程度心理因素引起的挫折不包括D(A) 自我估量不当(B) 抱负水平过高(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现22. “他人高马大，我独跨驴子，回忆担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确生疏 A心理(A)攀比(B)虚荣(C)妒忌(D)自卑23. “天才在于勤奋”说明A (A) 非智力因素很重要(B) 智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的24. 不具有乐观心理调适功能的休闲活动有 (A)(A) 施暴(B)音乐(C)谈天(D)喝酒25. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于B失眠(A)心理因素(B)生

6、理因素(C)物质因素(D)年龄因素26.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫心情27.事实说明， A是安康心理构造的起点(A)28.生疏(B)意志(C)情感(D)理性C 是个人行为举止的最高调整器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B)抱负(C)世界观29. 完善主义者的心理特征不包括D(D) 价值观(A) 追求完善(B)将不完善等同于不行爱，不值得爱(C)掌握欲极强(D)感到别人的存在对自己构成了威逼30. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明 B(A) 心理安康最重要(B) 生理与心理的安康问题是互为因果(C) 生理与心理的安康问题没有关系(

7、D) 生理安康最重要(二) 多项选择题：至少有一个选项正确，多项选择、少选、错选均不得分1. 心理卫生专家们从对人类心理学的定义动身，提出了三条根本原则： ( ABD)(A) 主观世界与客观世界的统一性原则(B) 心理活动的内在的全都性原则(C) 心理生理统一原则(D) 人格的相对稳定性原则2. 专业人员交往的艺术有AB(A)语言艺术 (B) 非语言艺术 (C)行动艺术 (D)非行动艺术3. 心情争论者们大都从哪三个方面来考察和定义心情ABC(A) 认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面4. 社会心理支持系统的组成包括ABD(A) 政府主导下的社会支持体系(B) 非政府组织供给的社

8、会支持体系(C) 宗教组织(D) 人际关系系统5. 感情与家庭的变故包括BC (A) 失恋 (B) 亲人的离去 (C) 夫妻不和谐(D)婚外情6. 处于战斗和患病恐惧威逼的国家，其国民有ABC 特征(A) 处于应激状态(B)心情极不稳定(C)处于危急状态(D)乐观乐观7. 心理障碍表现为ABCD(A)焦虑(B) 兴奋(C)记忆障碍(D)睡眠障碍8. 抑制急躁性格的方法有ABCD(A)“脱敏”法(B)放松法(C)示意法(D)提示法9. 在论述心理安康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(BD (A)相对的适应 (B)消极的适应 (C)确定的适应 (D)乐观的适应10. 通常所说的“心

9、理障碍”有一个比较一般的定义，指没有力量按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有力量”可能是(AB)的结果。(A) 器质性损害(B)功能性损害(C)心理损害(D)器官损害11. 心理询问方法有ABCD(A) 心理测量(B)个别晤谈 (C) 团体询问 (D)角色转换12. 心理治疗通常通过什么手段来转变病人不正确的认知活动、心情障碍和特别行为。ACD(A) 言语(B) 药物(C)表情(D)举止行为13. 完善主义者的心理特征包括 ABCD(A)追求完善(B) 自尊心脆弱(C)自视甚高 (D)掌握欲极强14. 火暴脾气可承受以下哪几种方法进展矫正ACD(A)生疏火

10、暴脾气的危害(B)放任不管(C)增加自我掌握力量 (D)学会进展换位思考15. (A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造欢快的良方(A) 幽默(B) 自嘲(C)赞扬同事(D)打架16. 当一个人处于困难时，能否准时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于ABC(A) 社会风俗(B) 文化传统(C)当事人个人的特点 (D)当事人的背景17. 不合理的观念有ABC(A) 此事不该发生(B) 以偏概全(C)无限夸大后果(D) 从困难中看到期望18. 争论人格心理学的根本的方法论应当做到BCD 的统一(A) 实践活动(B)生物因素(C)自然因素(D)社会因素19. 人格塑造的结果有ABD等层次(A)安康

11、人格与病态人格(B)成熟人格与不成熟人格(C)良好人格和恶劣人格(D)乐观人格和消极人格20. 人的身体安康观和保健工作模式先后经受了ABD 三个进展阶段(A) 单纯治疗疾病(B) 预防疾病的发生(C) 过度悲观(D) 留意强身健体(三) 推断题：如觉察选项为 A 和 B，则正确选 A,错误选 B1. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的安康的意识与行为 是 2. 留神情困扰严峻而自己又一时难以调整时，应准时寻求心理询问机构的帮助是3. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的消遣活动。否4. 心情是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验是5.

12、 心理询问没有思想政治教育功能否6. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、境况更差的人是7. 心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能消灭短暂性的特别心理现象，称之为“正常的特别心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病 是8. 精神医学专家曼宁吉认为：心理安康的人应能保持安静的心情、敏锐的智能、适应社会环境的行为和开心的气质。 是9. 火暴脾气的形成与遗传没有肯定的联系 否10. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“安康” 不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应力量 是11. 人际交往对人类的安康进展不

13、仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义 是12. 人能够容忍别人对他们的索取甚至肯定程度的侵害是有修养、脾气好的表现，值得称道。 否13. 心理学上的人格争论以人的规格、样式为其根本内容，它的关注点是人的气质、性格和力量等心理特征总和是14. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应是15. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而长久的心情状态是16. 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺当，含有阻止、受挫、失败之意。是17. 一般认为，心理安康是指一种持续的、乐观的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应力量，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。否18. 公平和互益

14、是人际交往的重要原则是19. 由于人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能推测他在特定状况下的行为。是20. 智力节律相对心情舒服，心情高涨，精力充分，制造力、艺术感染力强。否21. 仅仅为打发闲暇时间的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的乐观作用。是22. 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威逼消灭时的一种担忧心情是23. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理安康状况否24. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关否25. 人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观看来了解。否26. 26.否27. 27.28. 28.29. 29.简洁便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低否依据马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最根本的社会需求否 后天环境是造成狭隘性格具有打算性的影响的缘由是30. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人全部的特质的总和否