心理健康与心理调适试题及答案.doc

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1、一、单选题（请点击正确的选项）本部分30分1. 1. 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）本小题2分A. 社会事件B. 个人期望C. 生活事件D. 行为模式 2. 2. 在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。本小题2分A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小3. 3. 下列哪个不是人际交往的功能：()本小题2分A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系4. 4. 有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）本小题2分A. 矫正人格的方式B. 适当发泄的途径C. 一种娱乐方式D. 俱乐部宣传方式5. 5.

2、在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ ）本小题2分A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质6. 6. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍()本小题2分A. 强迫症B. 一般性焦虑障碍C. 抑郁症D. 躁狂症7. 7. 与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍本小题2分A. 恐惧心理B. 孤僻心理C. 猜疑心理D. 敌意心理8. 8. 在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表()本小题2分A. 诱发事件B. 信念C. 引发不良情绪的根源

3、D. 不合理的推理9. 9. 现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关。本小题2分A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10. 10. 心理韧性不足是职业倦怠的（）本小题2分A. 个人内在原因B. 外界客观原因C. 职业原因D. 心理危机11. 11. （）型人格善良，忍辱负重。本小题2分A. AB. BC. CD. D12. 12. 个人社会支持系统最重要的一股力量是（）本小题2分A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系13. 13. 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()本小题2分A. 喜欢与人聊天 B. 身体疲惫C. 人际关系的疏远D. 缺乏职业价值观 14

4、. 14. 良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程本小题2分A. 有效B. 双向C. 互动D. 有反馈15. 15. 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）本小题2分A. 行为模式B. 个人期望C. 生活事件D. 社会事件二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1. 1. 遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）本小题4分A. 表达关心B. 多听少说C. 开放式问题提问D. 鼓励他坚强，不要流泪2. 2. 心理危机标准主要有：（）本小题4分A. 存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一

5、些方法无法去应对或者应对无效3. 3. 专业技术人员常见的心理问题有：（）本小题4分A. 职业倦怠B. 网络依赖症C. 抑郁症D. 焦虑症4. 4. 专业技术人员个人压力来源主要包括：（）本小题4分A. 个性特点B. 家庭C. 经济问题D. 职业发展5. 5. 人事制度改革可能引发的心理不适有：（）本小题4分A. 抵触心理B. 不安全感C. 焦虑心理和失落心理D. 人际关系不良6. 6. 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）本小题4分A. 心理健康的需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效的需要D. 自我实现的需要7. 7. 提高沟通能力的途经有：（）本小题4分A. 提高表达能力B. 提高理解能

6、力C. 克服环境障碍D. 避免失真8. 8. 减轻工作压力的方法有：（）本小题4分A. 学会放弃B. 强制休息C. 寻求支持D. 心理调适9. 9. 阻碍人际关系的主要因素有：（）本小题4分A. 私心过重B. 自我中心C. 过分服从D. 过分自卑10. 10. 职业适应主要包括：（）本小题4分A. 角色B. 心理C. 人际D. 能力11. 11. 非语言沟通的方式有：（）本小题4分A. 表情B. 眼神C. 手势D. 姿态12. 12. 职场人际冲突的来源主要有：（）本小题4分A. 上级B. 下属C. 同事D. 客户13. 13. ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）本小题4分A. 绝对

7、化要求B. 完美主义倾向C. 过分概括化D. 糟糕至极14. 14. 专业技术人员的外在压力来源于（）本小题4分A. 生活琐事B. 生活压力C. 情感压力D. 工作压力15. 15. 情商主要是指人在等方面的能力（）本小题4分A. 情绪认知B. 情绪管理C. 挫折耐受D. 人际交往三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1. 1. 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。本小题1分A. 正确B. 错误2. 2. 情绪的合理疏泄有益于身体健康。本小题1分A. 正确B. 错误3. 3. 心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力

8、。本小题1分A. 正确B. 错误4. 4. 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。本小题1分A. 正确B. 错误5. 5. 每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。本小题1分A. 正确B. 错误6. 6. 心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。本小题1分A. 正确B. 错误7. 7. 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。本小题1分A. 正确B. 错误8. 8. 能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。本小题1分A. 正确B. 错误9. 9. 俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。本小题1分A. 正确B. 错误10. 10. 专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。本小题1分A. 正确B. 错误