心理健康主题班会设计内容7篇.doc

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1、 心理健康主题班会设计内容7篇 班会目的： 通过班会，引导学生正确熟悉自我。针对本班一局部同学学习目的不明确，常常不完成作业进展分析，增加学生的责任感，告知学生应当珍惜今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热忱。渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积存力量的培育是胜利的前提，命运在自己手里，将来的路要靠自己制造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！现在还小，应当从小养成习惯。 班会形式： 让好学生们自己发言，说说自己对于学习的熟悉，然后再叫不常常完成作业的人谈谈 班会主题设计： 让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。 班会预备：

2、 1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以如何解决厌学问题为主题。 2、收集资料：围绕如何解决厌学问题收集相关资料（例如：厌学导致的严峻后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。 3、确定主持人：王思睿 班会过程： 一、班主任致辞： 我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一局部的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开头。 二、主持人发言： “每个人的一生中有很多个阶段，小学阶段是一个打根底的阶段，养成良好习惯的开头，然而，

3、有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围围着大家，使我们离学业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。” 典型案例1 林某学习根底差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信念。而且学习目的不明确，简单受网络、嬉戏的影响，把原来应当集中在学习上的留意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某消失厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力嬉戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一嬉戏，陈

4、某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他寻常专打血腥暴力的嬉戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉醉在暴力嬉戏中不行自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢？” 典型案例2 周某是个自控力量差，学习目的不明确的孩子，上课不仔细听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至消失抄袭现象；经常考试作弊，违规违纪，对教师的批判和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗心情，其家长盼望子成龙都盼望自己的子女将来有长进，有前途，于是在学习上

5、要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的缘由，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的心情随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。 “从上述两例血淋淋的铁证告知我们，小学生的心理问题是一个不容无视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进展分析 三、班主任发言。 主要从两个方面阐述。 来学校学习的目的和意义 如何熟悉读不

6、好书的问题 四、班干部就我们班所存在的一些厌学状况进展分析。 学科厌学 我们班的某某同学由于不喜爱某中学科，而导致学习成绩始终下降，始终培育不出学习兴趣。 过敏性厌学 过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较剧烈苦痛的心情反响行为。有过敏性厌学的学生对上学接触教师、提问、父母唠叨等，经常是过敏的。 过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性苦痛心情。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惊、担忧，另一方面总是躲避对自己厌学的学科的学习。而恐惊担忧与躲避行

7、为又加深了这种厌学行为的苦痛体验。 潜意识条件性厌学 我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并心情乐观。就这样一个身心安康得让人艳羡的学生，上课总是不能用心听讲，教师讲课他做小动作，回家不仔细完成作业。 非过敏性厌学 某某在一开头就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。 非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反响，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的苦痛。这类学生中有一局部是长期学习落后并比拟认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信念缺乏而心情低落者。 五、主持人发言

8、： “看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是连续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过教师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学心情的措施。现在与大家共享： 缓解学业焦虑 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都简单使自己产生失败体验而导致心理压力。 将来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打根底的时候，假如现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的进展有很大的影响。 正确对待信念问题 1、对自己有一个客观、全面的评价。 2、体验内心的喜悦感和成就感，要信任之所以失败是由于自己努力

9、不够或无效努力。 3、制定阶段性目标。 4、在不断到达目标的过程中体验成就感。 5、增加自信念。 6、乐观、安静地对待挫折，由于挫折对于胜利同样是必要的。 怎样克制精力分散 第一步，当消失某种厌学心情时，应敏感地意识到，并提示自己不能成为心情的俘虏。 其次步，尽快着手拟定一份复习规划学习。 第三步，努力学习，养成良好习惯 六、主持人小结： “通过今日的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应当以一种什么样

10、的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期盼着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带着下把我们班建成一个优秀的班级体。 七、班主任评价班会： 我们的这次班会特别胜利，盼望同学们一起努力！ 厌学现象导致的后果是很严峻的，假如不好好学习，没有文化很简单走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，盼望我们班的每个同学都能安康成长，让厌学现象远离我们班。 心理安康主题班会设计内容篇2 教学主题： 战胜拖延，建立良好习惯 教学目的： 针对学生中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增加同学们战胜拖延的信念，把握战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老朋友，安康积极的生活、成长。 活动

11、预备： 提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点： 教室 教学形式:心理安康主题班会教案通过视频，小品，访谈、争论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，安康积极的生活、成长 教学过程: 一、辅导员开场： 在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频) 我观看到刚刚大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。 拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于

12、许多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一局部，到了考试前一天才去背题目，到了期限前 几个小时才开头写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特殊影响个人进展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严峻的甚至会患上一种心理疾病拖延症。 既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家争论一下，你认为拖延的缘由是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。 二、访谈及测试环节 心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事” 拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样

13、一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别闻名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进展一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的缘由是什么? 访谈过程：请三到四名同学上台访谈。 感谢刚刚几位发言的同学，刚刚几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的缘由。说的很有代表性，说出了我们的心声。 拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深? 放映测试题目 测试完毕了，统计结果。 三、透过现象看本质你为什么拖延 辅导员主持：感谢心

14、理委员。通过科学的测试我们发觉大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延的确是一个不容我们无视的问题。拖延其实有许多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的冲突和煎熬。 那么拖延的缘由是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的缘由是懒散，或者认为是自己没有把握时间治理的正确方法。 这种认知看似特别有道理，但实际上并不正确。请大家认真思索一下，假如你正在做一件你特别感兴趣的事情，比方逛街、比方上网、比方嬉戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间治理问题，而是心理问题。 我试着给大家分析一下我们拖延的四大缘由，大家思索

15、一下是否有道理。 1、对取得胜利信念缺乏 2、厌烦被人委派的任务 3、留意力分散和易冲动 4、目标和酬劳太过遥远。 四、怎么战胜拖延 辅导员：我们分析了这么多，大家心中确定有一个最大的疑问还没有解决：毕竟该怎么战胜拖延? 我给大家一些建议。 1、制定一个靠谱的规划。靠谱规划四要素：一是可观看性。目标应当可以被观看，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下特别简单达成，但是会给你成就感和满意感的最小目标。 2、正确的熟悉和利用时间 之一;练习推断时间提问：一分钟可以做什么 之二：学习利用零碎时间举例 之三：找出自己的最正确时

16、间 之四：享受你的自由时间 3、学会“拒绝”和“承受” 之一：拒绝没有意义的事 之二：承受自己，承受别人的监视 五、公开承诺 给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监视你是否能完成目标。 总结：通过今日的课程，我们很好的熟悉了什么是拖延，分析了拖延的缘由，共享了战胜拖延的一些方法，盼望大家在课后能对比自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。 心理安康主题班会设计内容篇3 一、活动背景： 从进入大学到此刻，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了必需的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不行无视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增

17、加同学们的心理安康意识，提高同学们心理安康水平。 二、活动目的及意义： 经过活动让同学们了解安康心理的新概念;让同学们熟悉到关爱的力气、帮助的力气;同时，让同学们在简便的气氛下调整身心，提高班级分散力，构建和谐的10平面设计二班。 三、活动主题： 摆正心态，圆我大学梦 四、活动对象： 10级平面设计2班全体学生 五、活动时间： 2022年_月_日 六、活动地点：_ 七、活动所需物品： 精致礼品、音响等 八、活动流程： (一)活动前期工作：申请教室、购置活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干详细的工作。 (二)活动开头： (1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开头。 (2)

18、请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。 (3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进展语言传达。让同学在团体中感受到欢快，增加团体观念。熟悉到将来的社会合作的重要性。 (4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对唱曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委预备的精致礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委预备的精致礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】 (5)请我们班的廖俊英同学为我们唱歌。 (三)心理测验：(心理安康测试表另外附件) (四)请班主任对我们的这次班会进行评点和总结 九、活动经费预算：约35

19、元。 心理安康主题班会设计内容篇4 班会时间：2022年11月8日午时班会课. 班会目的：经过学生考试紧急心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。 班会时间：2022年11月8日午时班会课. 班会目的： 经过学生考试紧急心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。 活动过程： 一、做嬉戏，初步体验 师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏(学生过独木桥) 述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。(学生过上升的独木桥) 让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不一样感受 小结 第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥

20、，独木桥上升了，有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，由于大家都可怕掉进河里，越紧急，越简单掉进河里。由于大家过度紧急，所以影响了大家正常水平的发挥。 二、引导学生： 师述：其实，生活中经常会消失紧急的心情，教师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧急，这是非常正常的。 问：同学们，平常你在哪些情景下会消失紧急的心情出示：考试。 问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧急的表现 让同学们争论：(4人一组) 出示：考试前，考试时，考试后 考试 考试前考试时考试后 沟通，你会有哪些紧急的表现(自由谈) 三、我们怎样克制这些过度紧急的心

21、情呢 两种途径： 一是自我调整 教师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。 二是什么 那么，我们怎样在考试期间克制过度紧急的心情呢 A、A、留意学习生活节奏。 B、B、学会自我调整。 C、C、考试增加自信念。 四、小结： 教师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自我必需能行，必需能克制紧急心情。 五、实践：“做个小记者” 用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。 六、总结： 对考试漠不关怀，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们熟悉其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克制过度紧急心情的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进展

22、尝试，克制过度紧急的心情，发挥自我的最正确水平和潜能。 心理安康主题班会设计内容篇5 教学目的：培育学生从今刻起，从我做起，从一点一滴做起。努力提高自我的道德修养，做一个有道德的人。 教学过程： 活动目的 1、了解自我，接纳自我。 2、树立良好的自我意象。 活动方式 1、叙述与争论 2、主角扮演 活动预备 1、预备一些“熟悉自我，接纳自我”的实例。 2、让学生事先做好预备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。 3、预备好小品表演。 活动时间：一课时(45分钟) 活动场地：全班活动 活动步骤 1、引入。教师可先提出一个同学们都很关怀的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习

23、成绩满足吗教师可随便请两三个同学来谈自我眼中的自我和幻想中的自我。 2、小品表演 经常听见一些同学埋怨：为什么我不是男孩为什么我不是女孩(固然大多男孩子最怕别人说自我不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)为什么我是单眼皮而不是双眼皮为什么我是矮个子而不是高个子为什么我的身材这么胖而不能瘦一点为什么我生在一般工人的家庭而不是生在一个富有家庭请看小品表演要是我是男生就好了 两同学在争辩做男生好还是女生好。 女：假设我是男孩，我将把心里话一吐为快，大家也可是说句“淘气”!假设我是男孩，我决不操劳替别人洗衣服，一星期内，我要把全部的衣服全穿遍，都搞得脏兮兮的，然后往床上一丢，皱着眉头说

24、：“妈妈，真愧疚，原来我准备帮您洗衣服的，可这下，肚子痛得实在厉害”假设我是男孩，我必需不会哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它风度不风度，只求自我的共性挥洒得淋漓尽致。假设我是男孩，我绝不做牵强自我的事，我能够赤手浪迹天际;生气不堪的时候能够转身走开;我不会多愁善感;我有爱护女孩儿的豪气;我将学会宽容，学会忍耐，与天下人结成朋友，把整个世界装入我的胸怀。假设我是男孩该多好啊! 3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女仆人公的苦恼从哪里来的她为什么会有这种苦恼 教师：其实人的许多苦痛都是由于不能正确地熟悉自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风气”来说吧。其实不一样时代有不一样的审美

25、标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自我这段时间似乎瘦了蛮多，就很快乐，假如哪个同学常常一见面就对那女同学说：哟，似乎你又胖了我看，这个女同学确定会不快乐。为什么由于胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比方中心电视台半边天的节目主持人，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确熟悉自我，悦纳自我，所以她活得很拘束。 一个人的身上总有特长和短处的，可是有些同学并未熟悉到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜爱拿自我缺点去比别人的优点，或者总是

26、拿自我的特长去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地熟悉自我。 4、学生活动 (1)小组沟通：以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围围着中心“我熟悉自我、观赏自我”为中心作出确定评价，包括谈谈自我的优缺点、共性、品德、特点、学习态度、观赏自我哪个方面等等;小组同学之间相互观赏、评价。 (2)小组争论。各小组争论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我熟悉和自我接纳之内。 (3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进展辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。 (4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。 5

27、、教师总结 这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自我了解得愈全面，愈接近实际，也证明自我愈成熟。同时，自我对自我的一切不仅仅要充分熟悉，还要坦然地成认，欣然地理解。怀着悦纳自我的心境，把自我看成是有价值的、值得敬重的人。 记住卡耐基的这一段话：“发觉你自我，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自我的方式唱歌，你只能以自我的方式绘画。你是你的阅历、你的环境、你的遗传造就的你。不管好坏与否，你只能耕耘自我的小园地;不管好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自我的音符。” 心理安康主题班会设计内容篇6 一、活动背景 在大学里，

28、我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生常常会消失一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理安康教育中心组织开展心理安康教育的主题班会活动的通知，营造良好的学校心理安康气氛，进一步普及心理安康学问，发挥班级在心理安康教育活动中的主体作用，增加班级分散力。 二、活动目的 1、增加同学的团体荣誉感，曾强班级分散力，构建和谐班级； 2、感受人生的欢快和幸福，从而以一颗进取乐观的心来对待人生，善待生命的每一天。 三、活动宗旨 “加强心理安康教育，珍爱生命；增加班级分散力，构建和谐班级。” 四、活动主题 “团结友爱、珍爱生命” 五、活动形式 召开大学生心理安

29、康教育主题班会 六、活动时间与活动地点 2023年5月25号、经贸C304教室 七、活动过程 1、播放心理安康班会主题曲、发放心理安康测试题，主持人向同学们介绍一下525大学生心理安康日的由来。 2、请班主任讲话并经过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。 3、同学们分组（8人组）争论以下与主题相关的话题 话题一：什么是班级分散力？如何加强班级分散力？班级分散力的重要性话题二：友情是什么？怎样坚持友情的长期？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎样办？ 4、小嬉戏： 口传静静话(我早上已经走到寝室楼下了，发觉天有点阴，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后

30、又是个大晴天)。从第一个人开头以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。 此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想明白真情必需不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证精确。 5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点 6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自我的看法。 7、如何坚持心理安康、心理安康与胜利人生讲座视频 8、请班主任总结发言 八、活动意义： 经过本次班会，提高我班学生的心理安康学问水平，增加心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增加班级分散力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理安康问题，准时调整好自我的心

31、理，使自我以后能够生活得更好！ 心理安康主题班会设计内容篇7 一、班会背景 在开学的几个月中，同学们慢慢习惯了小学生活，但上课发言不进取，声音比拟小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 二、班会目的 1、经过大家一齐争论自信，并针对班级的实际情景，使学生正确熟悉自信的重要性，增加学生自信，使学生懂 得，只要经过自我的努力，就必需能胜利。 2、培育学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到胜利的喜悦。 班会重点：使学生正确熟悉自信的重要性，并最终转化为自信的行为。 三、班会预备 1、相关人员收集资料预备节目。 2、编排节目。 3、相关道具的预备。 4、制作多

32、媒体课件。 四、班会构思：小品表演、竞赛、小测试、看课件、争论与沟通相结合。 五、板面设计： 扬起自信的风帆 六、活动过程： (一)、导入班会。 师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺 的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往胜利的勇 气和期望。在现实生活中，当你和别人闹冲突时，自信会让你伸出热忱的双手，主动与对方言和，当你受挫 折时，自信会使你奋勇前进。所以，今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。 (二)、播放试验课件。 师：同学们，让我们一齐来观赏一个心理学家所做的试验：心理学家曾做

33、了一个试验：将一只跳蚤放入杯中。开 始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透亮盖，跳蚤仍旧会往上跳，可是碰了几次 盖后，碰疼了，渐渐就不跳那么高了。 1、学生争论：跳蚤还能跳出杯子吗为什么 2、学生汇报。 学生A：跳蚤跳不出杯子，由于它明白上头有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。 3、小结：生活中，很多人也是如此。失败一次后，便疑心自我的本领，一再降低胜利的标准，胜利便慢慢离你 远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳动的高度也很简洁，敲一下杯底或加热杯底就能做 到，人也如此。 (三)、名人事例。 张海迪：

34、活着就要做个对社会有益的人 张海迪，1955年秋天在济南诞生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开头了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。之后，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有懊丧和沉沦，她以坚韧的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生布满了信念。她虽然没有时机走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士讨论生的课程。1983年张海迪开头从事文学创作，先后翻译

35、了海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空放开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。其中轮椅上的梦在日本和韩国出版，而生命的追问出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在生命的追问之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说绝顶，马上问世。从1983年开头，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 为了对社会作出更大的奉献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有阅历的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。 1983年，_发表是颗流星，就要把光留给人间，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年月新雷锋”，一个是“当代保尔”。 张海迪怀

36、着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为典范，勇于把自我的光和热献给人民。她以自我的言行，答复了亿万青年非常关怀的人生观、价值观问题。亲笔题词：“学习张海迪，做有幻想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!” 随后，使张海迪成为道德力气。 张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。 1、组织争论：说说张海迪能够胜利的缘由。 2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。 3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得胜利正是由于有一颗自信念。自信是我们胜利的必经 之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是胜利第一秘诀。”人人都能够成材关键 在于你有没有信念

37、，在我们的生活中，不管你干什么，首先必需对自我布满信念，有了信念便有了成 功和收获的期望。 (四)、典范示范。 1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下头就让他们讲讲自我的自信故事。 2、谈谈自我：代畅、范卓燃。 3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是由于缺乏自信念。在听了这些名人和我们身边的 同学的事例之后，我信任同学们上课必需会进取举起你们的手，嘹亮的答复教师的问题。下头请同学们 起立，跟我一齐喊。：“我自信，我胜利。我努力，我精彩。” (五)、小品表演。 1、谈话：生活中有些人由于自我不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。也许资料如下： 考场中，大家都

38、都在聚精会神地考试，仅有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地叨念着：“这太难了，怎样做啊”“教师也专和我过不去，就出一些确定、选择的，让我一个字也写不出，这可怎样办呢” “有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，假如正面朝上，我就打，假如反面朝上，我就打X，不会错的上天必需会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道确定题做完了。 开头做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎样办呢”小路苦痛地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6” “哈，最终做完了!”小路得意地向同

39、学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了教师。 午时放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，珍宝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么才12分这是怎样回事，不是82分吗”“我刚刚是说：爸，12分”小路渐渐地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明仅有四个答案，你为什么选6呢”“骰子消失的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路 2、组织争论：从这个小品中你懂得了什么 (六)、参与竞赛。

40、 1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就必需能胜利，下头我们进展一个“记电话号码”竞赛。 竞赛规章：教师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能精确地把电话号码背 出来，逐组进展，哪一组背得最多，哪一组成功。 竞赛可进展两次，第一次不给任何提示，让学生背。其次次提示学生能够先分好任务，想出好办法(如谐音记忆)再进展竞赛。 2、自由争论：经过竞赛懂得了什么 (只要团结协作，做好安排，想出方法，无论什么事情都能胜利。) (七)、自信小测试 师：仅有信任自我，才能激起进取的士气，才能感受生活的欢快，才能限度的挖掘自身的潜力。下头，请同 学们参与一个小测验，每位同学在

41、发给你的自信念理测试表上进展选择，在每个问题后面答“是”或“否” 即可。时间一分钟。开头。 1、学生进展自我测试。(测试完毕) 2、学生进展沟通。 (学生答复完毕后，做出解释：“是”在1320之间的，自信十足;“是”在612之间的，颇自信;“是”在5 以下的，说明你不太自信。) (八)、制订规划表。 1、工程栏能够依据自我的规划添加不一样工程。 2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。教师审核后进入学生的成长袋。 (九)、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带着下宣誓： 学会学习，学会生活，学会做人。我必需要取得好的成绩!我自信，我能行! (十)、总结：同学们，今日的班会开得很胜利。同学们进取参加，从班会前搜集资料，到今日的进取发言。 经过这次班会，我们要信任自我，鼓起士气，超越自我。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们细心的照看，才能健壮成长。让我们专心灵召唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，由于拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!多谢!