篮球教案-行进间单手低手投篮.docx

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1、学习目标1、运动技能目标：通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。2、运动参及、身体健康目标：通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。3、心理健康、社会适应目标：发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。学习内容1、复习单手肩上投篮 2、学习行进间单手低手投篮 重点、难点重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力程序及时间课的内容教师活动学生活动各项内容时间（mins）练习次数开始部分一、 体育委员整队、报告人数。二、 师生问好三、 提出本课教学内容及要求四、 检

2、查服装，安排见习生要求：声音宏亮，精神饱满体育委员按四列横队整队要求：快、静、齐 学生注意力集中，反应敏捷3.0准备部分 一、慢跑二、 徒手操1扩胸运动2体转运动3腹背运动4弓步压腿5侧压腿一、组织：全班集体一组织：全班集体练习二教法步骤1边讲解边示范2用口令指挥练习 一、练习队形：四路纵队一、 学法：听教师口令练习 一、 练习队形 3.04.04x8拍基本部分一、复习单手肩上投篮1、动作方法：（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 2、动作要点：持球正确，上下肢协调用

3、力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力二、学习行进间单手低手投篮1.徒手模仿练习（以右手投篮为例）动作方法：双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。2.上两步投球练习方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳，重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习方法：向前上方抛球，右

4、脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。一、组织：全班成四列横队二、教法步骤：1、简要讲解运球的技术方法和动作要点；2、示范运球动作；3、口令指挥学生练习，观看学生练习；4、教师巡回观察并进行辅导，纠错及提示一、组织：四列横队二、教法步骤：1、简要讲解运球的技术方法和动作要点；2、示范运球动作；3、口令指挥学生练习，观看学生练习；4、教师巡回观察并进行辅导，纠错及提示一、讲解示范及练习队形 二、学习步骤：

5、1.、学生认真听讲；2、注意观察正确的动作示范；3、在观察和理解的基础上认真练习；4、虚心接受老师的指导，及时纠正错误动作三、要求：认真听讲，认真练习，同学之间相互观察，相互学习；一、讲解示范队形 二、学法步骤：1.、学生认真听讲，注意观察正确的动作示范；2、在观察和理解的基础上认真练习；练习队形1: 练习队形2:3、虚心接受老师的指导，及时纠正错误动作14.016.0结束部分一、放松活动：1、放松操上下肢放松二、小结三、布置课外作业四、布置收回教材五、师生再见一、组织：全班同学集体进行二、教法步骤：1、口令指挥放松；2、对整节课进行简要总结3、要求同学课后复习上课内容一、练习队形同徒手操队形二、学习步骤：1、听口令做放松操三、要求：尽量放松，调整呼吸要求：自觉完成作业，养成锻炼的习惯5.04x8拍场地器材篮球场2片篮球36个课后小结第 3 页