篮球行进间单手肩上低手投篮教案.doc

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1、篮球：行进间单手肩上低手投篮教案七年级 执教老师：教材内容篮球：行进间单手肩上低手投篮 快速跑教学目标1、运动参及：使85%的学生能积极主动地参及课堂练习。2、运动技能：使90%的学生了解行进间单手肩上低手投篮的动作技术结构， 40-50%的女生能够初步掌握运球一次接行进间单手肩上低手投篮动作，50-60%的男生能初步掌握运球3-4次接行进间单手肩上低手投篮动作，并且大部分的学生都能积极的参加身体素质的练习和提高快速跑能力。3、身体健康：通过本课的学习，发展学生身体的协调性，提高灵敏素质。4、心理健康：培养学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。5、社会适应：培养学生在集体的环境中

2、互帮互助，团结协作的精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。课的重点、难点重点： “一大二小三高跳”的脚步动作；难点：拿球起跨的时机课的部分教学内容教师活动学生活动运动负荷过程目标时间次数开始部分课堂常规1、师生问好。2、宣布本节课内容及要求。3、检查服装，安排见习生。体育委员整队并汇报上课和见习人数。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX11、 学生明确教学目标2、建立良好的师生关系3、导入课题激发学生学习兴趣 激发兴趣阶段一、学生每组轮流按顺序依次拿球绕篮球场运球二、熟悉球性1、抛接球：体前击掌、体后击掌；2、两手弹拨球；

3、3、腰膝交替环绕4、胯下绕“8”字5、高抬腿“8”字环绕6、自由创想练习1、说明要求2、参及、引导、鼓励1、教师示范，并组织全班同学练习。2、激发学生的创编能力。教师及时的给予激励和提示。3、图示：1、按顺序拿球并做练习2、控制住球，尽量不要掉球跟随教师集体练习徒手体操。748拍1、激发学习兴趣；2、为接下去的学习做好准备。学习和掌握技能阶段一、行进间单手肩上低手投篮：1、讲解示范行进间单手肩上低手投篮动作要领（以右手为例）右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮

4、上方伸展，接着曲腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。口诀：一大二小三高跳身体腾空球上肩手臂伸直前压腕双脚落地稳又牢1、教师讲解示范技术动作；2、辅助练习；（1）复习单手肩上投篮动作；（2）脚步动作练习；（3）跨步接固定球练习； 注：体会接球时机3、组织学生分组练习（1）运1次球上篮（2）运2-3次球上篮教师：巡视纠错逐渐增加距离4、展示、小结常见错误及纠正方法：(1)脚步“一大二小三高”不明显、起跨错误。纠正：设置步点，表明左右脚不点。(2)拿球时机不对导致走步。纠正：拿固定球上1、学生认真听讲、仔细观察教师示范，建立正确表象；2、认真练习，体会“一大二小三高” X X X X X X X

5、3、体会接球时机影响行进间单手肩上投篮命中率因素：1、合适的投篮距离（合适的起跨距离）2、正确的碰板点（尽早抬头看篮框）3、速度的快慢及最后一步起跳的高度23若干次1、增强体育理论知识，养成认真听、仔细观察的习惯2、初步形成动作概念3、发展身体的协调性，提高灵敏素质；4、体验成功的快乐，培养勇于克服困难，积极向上的优良品质。二、快速跑。1、追滚动的球跑；2、追抛出的球跑；3、接力跑1、教师讲解快速跑动作要领2、组织学生练习3、评价鼓励教师讲明规则，强调安全。学生以小组为单位按要求进行练习 101-21、掌握快速跑技术。2、提高快速跑的能力。3、培养合作精神。身心恢复阶段1、放松活动。 相互抖手、甩腿；2、小结评价。3、收回器材。4、师生再见。1、讲解放松的要求和方法。2、组织学生放松活动。1、回顾行进间单手肩上投篮动作要点；2、评价本节课，提示学生实践中的应用。安排学生回收器材。师生再见。学生按要求认真放松，做到身心放松。学生自评、互评，相互交流。归还器材。4愉悦身心，陶冶情操。场地器材篮球场两个篮球43个练习密度35-40%平均心率110次首农礼品卡 K330EdLV4w96第 4 页