第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-部编版道德与法治七年级下册.docx

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1、部编版道德与法治七年级下册第四课揭开情绪的面纱巩固训练一、单选题1去超市买完东西结账，排队时前面的人走得慢吞吞，你会觉得烦躁，忍不住快走几步，很想超过对方；上网时，网页加载半天也出不来，你会忍不住反复刷新页面面对慢节奏，我们经常愤怒。治理“怒”我们应（）学会合理调节情绪保持积极乐观心态学会耐心多点等待尽情发泄不良情绪ABCD2小冬和好朋友吵架后非常生气，于是他到篮球场上狠狠地发泄了一番，觉得心情舒畅好多。这种调节情绪的方法是（）A放松训练B改变认知评价C合理宣泄D转移注意3受疫情影响，深圳市陆续开展线上学习，初三学生李阳在紧张的学习中，感觉学习效率不高，情绪烦躁，压力增加。妈妈建议他用“放松训

2、练”的方法调节，下列做法属于这一方式的是（）A多做深呼吸，伸伸懒腰，放松身心B到楼下小区花园散散步，听听音乐C暗示自己放轻松，树立正确的学习观念D到公园跑步或打篮球，通过适当运动释放压力4在学习生活中，当你的朋友伤心难过时，你想去安慰他。以下做法正确是（）为朋友做些体贴的事朋友向你倾诉时，做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解告诉他一切都要顺其自然ABCD5积极情绪和消极情绪在一定条件下可以转化。下列成语中包含这一道理是（）A得意忘形B乐极生悲C受宠若惊D怒发冲冠6在一家卖甜甜圈的商店门口，有一块招牌上面写着：“乐观者和悲观者之间的差别十分微妙：乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中

3、间的小小的空洞。”这表明（）A情绪具有相通性和感染性B情绪与个人的态度紧密相连C情绪影响人们的行为和生活D情境不同，产生的情绪也不同7下面是某些同学的一些日常行为表现，其中点评正确的是（）A一向不爱说话的小红，最近老找老师倾诉自己的烦恼。通过转移注意的方法调节情绪B在小组学习中，小丽和成绩优秀的同学在一起探讨问题，她感到很自卑。能正确认识自己，做到了“行己有耻”C小芳最近动不动就发脾气，妈妈说她几句，她便和妈妈争执起来。青春期闭锁心理的表现，需要亲子沟通D进入青春期后，小刚长出了喉结、胡须，个子也长高了。青春期正常的生理变化，要正视身体变化，欣然接受8情绪需要调控。疫情后的某次适应性调研，小智

4、同学因为失利而懊恼。在班主任崔老师的帮助下，他认识到这也是一种锻炼，提醒自己今后加倍努力。这种调节情绪的方法是（）A转移注意B合理宣泄C改变认知评价D放松训练9李红的妈妈在单位是一个部门经理，平时工作很忙很累，有时心情会很烦闷。但只要一回到家，看到女儿李红开心的笑容，听到女儿爽朗的笑声，妈妈的心情也立马高兴起来。材料说明了（）情绪好就能够战胜一切困难人与人之间的情绪会互相感染情绪的表达关乎人际交往情绪的表达仅靠语言的交流ABCD10我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，体现“喜”的情绪感受是A得到自己期盼的礼物B与要好同学发生误会C期中考试成绩退步了D回家路上遇到了事故11“富有激情和热情”“

5、掩饰、不愿意向别人表露”分别体现青春期的情绪特点是（）A波动与固执表现性B反应强烈细腻C反应强烈闭锁D波动与固执闭锁12下雨了，小明很生气，因为他不能出去踢球；而小芳很高兴，因为她精心种植的花草可以更好地成长。这说明A小明脾气暴躁B小芳喜欢下雨C天气对人们的情绪有直接影响D对同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现13下列同学给路怒族的劝诫不正确的是A学会心平气和地开车B道德水平和生活水平一起提高C情绪表达要任性，不能危害健康D心中有法律，才有真正的自由14面对新冠疫情的常态化，我市持续关注学生的心理动态，要求学校积极做好心理疏导，确保学生心理健康，以良好的心态面对学习生活。疫情期间关注学生心理

6、健康()A可以消除学生的一切心理烦恼B可以帮助学生调节情绪，使其快速提高成绩C占用学生学习时间，得不偿失D可以帮助学生认识自我，使其快乐成长15在新年晚会上，一个战士接到母亲去世的消息，心里非常难过，为了不扫大家的兴致，就一个人出来，坐在海边默默哭泣。十几名战友知道这件事后，找到他，默默地站在他身后，一起分担他的悲痛。这个故事告诉我们（）人与人之间的情绪是相互感染的怎样表达自己的情绪是个人行为，与他人无关我们应该学会在适当的场合，用合理的方式表达自己的情绪表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的ABCD二、非选择题16【神奇情绪】材料一：儒林外史中的范进，多次赴考不第，以致在后来中举之时，

7、大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”材料二：三国演义里的东吴名将周瑜，年少得志，文武双全，身体状况一向很好。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害。因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，年仅36岁。材料三：据我国史书记载，伍子胥过昭关时，陷入进退两难的境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。根据上述材料，请你回答：（1）材料一、二、三分别反映了什么情绪？（2）从上述材料中你得到哪些启示？17下面是初中生小琴在学校遭遇的不同情景，请你探究。情景一小琴在学校被班主任误解了，感到非常委屈和生气。回到家里，她拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，心

8、情好多了。(1)小琴为什么要调节自己的情绪？小琴采取这样的方法控制和调节情绪对自己有哪些影响？(2)小琴采取了哪种调节情绪的方法？我们还可以采取哪些方法来调节情绪？情景二自习课上，小琴因为小事和同桌小明发生摩擦，继而对小明大喊大叫，还把小明的书撕成了碎片，大家都很吃惊，整个班级也乱成一团。(3)小琴宣泄情绪的做法对吗？请说明理由。参考答案：1B2C3C4C5B6B7B8C9D10C11A12D13D14A15B16.（1）材料一的情绪是“过分高兴”，材料二的情绪是“过于生气”，材料三的情绪是“过度焦虑”。（2）人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。我们要学会合理地调节情绪，成为情绪的主人等。17(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动；情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。采取这样的方法控制和调节情绪，有助于小琴保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让他的青春生活更加美好。(2)转移注意。还可采取改变认知、合理宣泄和放松训练等。(3)不对。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。学科网（北京）股份有限公司