拓展训练经典游戏30个.docx

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1、拓展训练经典游戏30个拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。本章小编为大家打算了拓展训练经典嬉戏30个，希望大家喜爱。 拓展训练经典嬉戏30个 1、城堡攻防讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商议好打算做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线打算，听口令1-2-3-起先，同时做动作。1、根据“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”

2、的原则，赢的一方起先追逐输的一方，输的一方则起先尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人遇到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回来本方城堡。然后双方重新商议好后重新起先嬉戏。当一方全体被俘或者嬉戏肯定时间后，活动停止，人多方获胜。2、假如第一次出的动作相同，则按事先商议好的次序接着做动作，因此事先要商议好3-5个动作次序。分出输赢后按1接着嬉戏。留意：假如做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。2、盲人闯雷阵教具：实心球若干个。场地布置：在1015米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。方法：每人预先选择捷径通过一次，

3、碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。规则：1.不允许睁眼睛看。2.不许出声或其他示意。3.碰球人不许接着前进，马上将球放回原处。要求：练习人留意起先的前后间隔，以免碰撞。3、万花筒竞赛项目：50人混合团体竞赛竞赛规则：全部的参赛者务必记住以下的7条口诀：牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。50人随意站立在指定的圈内，嬉戏起先，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必需快速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，&q

4、uot;牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最终圈子里剩下的为赢家。评：要求你的反应灵敏，动作快速，当然记忆力要相当的好，50个人的大嬉戏，难免会乱作一团，到时候你要记得信任自己！嘉奖方法：等到圈内剩余人数到5人左右，嬉戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 嬉戏时间：每轮15分钟左右嬉戏人数：每轮嬉戏人数30-50人奖品数量：每轮嬉戏奖品数量依据实际而定（10份以下）4、抓手指目 的集中留意力。方 法 学生围成一个圆圈，面对圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。老师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚

5、步。老师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。规 则1.抢口令者抓住无效。2.手掌不张开，抓住无效。5、-万里长城1、参与者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求全部人留意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必需按口令做，否则受罚。2、嬉戏起先，全部人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。3、让大家依旧双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，全部人都坐住了，起先倒数10-9-8-

6、。-1），站起。4、参与者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应当都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。6、强渡金沙江模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要实行声势浩荡的传统渡江竞赛，好玩的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、竞赛选手的协作娴熟程度等都是确定输赢的重要因素，在他们朴实的民间嬉戏中，包含着丰富的团队管理思想活动目标：体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；领导实力和创新精神的训练；练习“分析、目标、战略、安排、分工”的工作程序；强化团队沟通和团队合作意识；回来自然，消遣身心。内容梗概：分组：全部参赛人员

7、每10人为一组，根据龙、虎、狮、豹等命名.。任务：每组根据组织者事先供应的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、安排性较好、队员的分工协作较优的组获得优胜。渡江要求：同组的10个人全部站在A桥上，然后把B桥移到A桥前，10个人再全部转移到B桥上，如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来7、抛接小熊活动内容：在一片空场地全部的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“打算好了没有”，在接的人应答打算好之后

8、，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到全部的人传接一次为止，计时；在规则熟知后，快速传接一圈，计时；再次起先，此时有不断的布熊玩具（20个）被抛入场中，看有多少个小熊是根据最终依次归到最终者？活动目的：流程的熟识，可以增加工作效率；在外界环境改变，多线程工作中的处理工作实力；活动道具：球；布玩具20个8、盲人运球任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。留意，整个过程中队员的手不能接触球；不能移动桶，可运用场地内的物品。规则：（以15人为例）15人中选1人为队长，站在指定位置；选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置；其余12人，每3人一组；站在距副队长5米位置，面对队长，横排站立

9、；两两双腿绑在一起，蒙住双眼。在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球；在每组人侧前1米处放置两组工具。在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。全部队员打算就绪，将任务卡交给队长。活动起先。道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡（可作为副队长的干扰项目）9、龙马传奇模拟背景：一个阳光绚丽的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片生疏而漂亮的土地：四周群山环绕，草木森森，而眼前是一望无际的湖水他们憧憬湖中那座神奇的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必需抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的

10、交通工具 活动目标：体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性；培育员工的创新精神；练习“分析、目标、战略、安排、分工”的工作程序；培育员工团队沟通和合作技巧；回来自然，消遣身心。内容梗概：同舟共济：各小组根据组织者事先供应的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误（有人落水）较少的队获胜。旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中充满安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，全部的激情都在释放、燃烧10、解扣一、熟识阶段：

11、参与者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（全部人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被惩罚。全体参与者双手相握后，起先想方法达到一个目的：最终复原成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。如人数是双数，会变成两个圈。目的：特别类似儿时的翻绳嬉戏，所不同的是想要过关必需要靠团队的同心同德，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺当。11、极地求生模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且

12、感谢上帝，你的一个队员尽然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无全部气温只有摄氏零下二十度，你们必需用最快的时间逃出极地活动目标：团队决策、团队合作的训练；团队信任的训练；团队沟通的训练；领导实力和创新精神的训练；回来自然，放松身心，增进感情。内容梗概：当你们正在筹划如何求生时，你们发觉有不明身份的其他团队也在旁边活动，他们可能也是由于天气缘由滞留在此的，这一状况的干脆后果是：某些可能获得的求生物资变得供不应求了经过探讨，你们确定了求生必需要做的两件事:A.必需在Scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图；B.必需想方法渡过Laura河。你们的

13、问题是：A、导引图被放置在一个特别的范围内，你们必需借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具B、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急当然，你们的麻烦肯定不止这些12、Moving&Meeting模拟背景：你是一名深化敌后的盟军特工，突然接到总部吩咐，必需尽快找到另外7名来自英、法、俄等盟国的同伴，然后去执行一项绝密任务，与此同时，另外7人也收到了同样的吩咐问题是，你们相互之间从未谋面，你知道的只有接头地点和接头暗语 活动地点：昆山市玉山风景区（亭林园），或龙狮腾其它基地。活动时间：1天活动目标：体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；强化员工的责随意识和纪律意识；培育员工之间的相

14、互信任；帮助员工相识个体的工作对于提高团队效率的重要性；回来自然，消遣身心。内容梗概：任务：每个小组根据司令部的指示，经过4次在指定地点的神奇接头，找到与自己同属一个团队的同伴，而接头的唯一方式是暗语（如上句是：比尔盖茨，下句是：小李飞刀） 密令：动身前，每个小组的队员会领到一张行军图并领取由司令部签发的该小组“行动密令”包袱，包袱内有5封密令，分别为红、白、绿、黄、蓝5种颜色接头：打开密令，将看到司令部签发的一系列充溢悬念和未知的行动指令，不过，只要每个小组时刻牢记自己的使命、严格执行司令部的吩咐，成功将离我们越来越近会师：在第四次接头之后，全部队员须尽快赶到指定地点，并通过相互接过头的队员

15、的相互指认，使同一团队的队员集合在一起，然后欢呼，然后拥抱，然后起先新的征程13、孤岛求生孤岛：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处平安的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明白主管者运用资源和决策的重要性。 珍宝岛任务1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。2、数学题： ABCDE* 3- EDCBAA、B、C、D、E各是几？3、利用肯定的物理原理和器械，将全部的人集中到一个岛上时间：20分钟规则：1、岛的四周是激流，任何人和

16、物品一旦落水都将被冲到盲人岛2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷哑人岛任务1、将全部的人集中到珍宝岛规则1、只有哑人可以帮助盲人移动2、只有哑人可以移动木板3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板4、哑人不得开口说话5、岛的四周是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛盲人岛任务1、将一个球投入水中的一个桶中2、全部的人集中到珍宝岛规则1、第一个任务完成后才能离开盲人岛2、岛的四周是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛器械：1、50*50cm木台12个，高度20cm2、80*20cm木板两块3、木桶或塑桶一只4、乒乓球或网球3只5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一

17、支6、任务卡片团队表现：顺当完成项目。但"常人"长时间"忙于"包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用完。体 会： 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层； 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应刚好向决策层汇报； 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策； 基层（盲人）在整个"嬉戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是特别重要的！14、欢乐颂活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员

18、可以在短时间内增进熟悉度、融入课程活动器材室内或室外平坦的场地均可1650人以内，人数不宜过少25颗软性（或毛线球）平安球（球体比足球略小，以一手可驾驭为佳）活动规则1.一起先可由训练员或由一位学员自愿，担当魔法师，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，全部伙伴起先行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避开被魔法攻击必需找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成爱护罩，但歌曲假如重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不行和其它人手勾手5.过程当中，不行以跑步，只可以快步走，避开学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后，魔法师可变更方式，把被碰触的学员，一样变

19、成魔法师，并赐予一颗球执行任务活动共享短暂的暖身活动，通常不做共享，时间也不宜过长，主要让学员心情可以high起来，并投入活动中即可15、青蛙大战活动目的竞争与合作问题分析与决策器材场地室内外平坦的场地均可，1216人一组（偶数为佳）垫子为总人数的一半、毛线球16颗（与总人数相等）边界绳两条规则1.在相距68M的位置，以边界绳标出起点与终点2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组实行防守并发给一人2颗毛线球（软球），两方各自退到起点与终点线的后面3.攻击方自起点线后动身，前进时必需两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，假如站立在垫子上，则对方不行

20、用球攻击，另外可用垫子来挡球4.防守方必需站在线外以球攻击，在线内攻击无效5.被击中的人员必需回到起点重来6.计时5分钟，统计共有几人胜利达阵，然后交换器材，攻守互换共享重点：1.你的小队是实行游击战还是团体战？为什么？2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同？3.任务中，你扮演何种角色？确定角色支配的因素是？不同角色对团队的贡献分别是什么？4.你的须要被留意到了吗？个人的需求是否曾被提出？团队供应了哪些帮助？这和平常的工作、生活有没有相同（或不同）的地方？比方说5.过程中你看到团队或个人的表现如何？哪些是很棒的？有什么现象是平常团队忽视了？6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响？是什么？16

21、、心电感应这个活动可支配在熊与洞之后进行活动目的：竞争与合作；问题分析与策略的形成器材场地室内外均可，1216人一组（偶数为佳），每组3个骰子、玩偶或球（等于整组1/2人数） 规则1.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队面对面坐下（中间距离两个手臂长），拿一个玩偶置中放在队伍最尾端（大约是最终一位伸出手臂才可遇到的位置）2.当训练员掷出单数点数，就可以抢最终面的玩偶，先得到玩偶可得一分3.过程中不行说话，另外除排头可以看骰子点数外，其余伙伴都要闭上眼睛5.每次得分，队伍则往前推动一格（即排头移动到最终一位的位置，其次位起先往前递补为第一位，依此类推）；假如抢错了（偶数点抢玩偶）

22、，则到扣一分，伙伴位置排列则要倒退回一位，位置一旦坐定，就不行变更依次（可依状况调整规则）7.每组有2次暂停的机会可运用，每位伙伴都当过排头且回复原来的位置才算获胜 改变1.每个相对的伙伴中间均摆放一个玩偶2.规则同上计分方式变更如下A每个玩偶都是一分，最终一个玩偶分数是前面玩偶分数的总和（例如一共放了6个玩偶，最终一个是五分其余都是一分）B假如拿到半数以上玩偶，则总分可乘以2倍共享重点1.你觉得整个团队致胜的关键在于排头？排尾（抢玩偶者）？还是讯息传递者？或者你有不同的看法？2.你觉得活动中那个角色是领导者？3.活动中团队有特定的领导者吗？或者是因为不同的任务、不同的环境、所以有不同的支配？

23、实际的生活、工作阅历中是否有类似的状况？4.当你成为排头（发号司令者），你有什么感觉？当你的角色是等待、传递讯息、行动先锋（抢玩偶），你又是什么感受？5.对手的行动对你们团队的影响是？是压力还是激励？你是如何看待你的对手？6.竞争是否让你更有冲劲、更有行动力？7.是否全部人都知道看点数的重点？这在策略的形成上有没有什么影响？8.团队一共运用了几种方法？是否曾受到对手的影响（或启发）而变更策略？9.当比数相同，且只剩一分就可得胜，你们是否会赌上1/2获胜的机会，干脆行动（抢玩偶）再说？为什么？犹如一个成熟的竞争市场，你会实行保守或主动的看法？17、生命之圈活动名称 生命之圈活动目的 视察力的训练

24、器材场地 1216人一组，每组一个呼拉圈（每个呼拉圈有三到四种颜色更好）规则1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，起先宣布：现在要进行的是一个很肃穆、且每个人都会面临的生命课题生与死我现在用1代表生、2代表死（训练员起先示范1与2的表示方式）训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈等)后，然后说明：留意看，这是1训练员再将呼拉圈变更摆放方式（例如转双数圈.等），然后说明：这是22.示范完后，训练员起先变换呼拉圈的摆放方式(刚起先23次依照示范的方式，然后起先变更，因为规则不在于此)，然后询问伙伴这是1还是2？3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必需确认：对！这是1（或这是2）

25、；错误时，则告知：这是1（或这是2）4.假如学员表示知道，可请他接着参加、确认，或者举手向训练员单独确认，请学员不要干脆说出答案，以敬重其它伙伴的学习权力5.答案在每次训练员的提问方式：当问句是：留意看、这是1还是2？代表1当问句是：这是1还是2？代表2共享重点1.人们都习惯用亲眼所见来推断事情，当你所看到的规则不断被打破，你有什么感觉？是什么让你变更原有的视察模式而找到答案？2.过程中，你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动？问题是否因此被解决了？你觉得自己的行动力够吗？3.当执着于动作、答案的对错时，你视察（发觉）到什么？当找到答案后，你又视察（发觉）到什么？两者

26、有没有不同？4.（过程中假如有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出）当我们面对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问（反求）自己，还是先质疑别人？在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？5.团体中可能有某些人不气馁、不断供应答案（看法），这对你会不会造成影响？是什么？或者当团体越来越缄默，会不会让你更不敢开口表达？在你的生活周遭，是否有类似例子？6.面对生、死的议题，你是否可以豁达的看待此问题？同样的，在你的生命中，有哪些问题是你可以从容以对的？哪些是你避开去碰触的？（这个部分可以请学员不必回答，改用写的；假如情愿，事后可以找一位你情愿与他共享的人，彼此探讨这个话题）18、解方程式活动目的

27、：学习问题分析与决策的技巧；活化目标的行动力器材场地 1216人一组，每组一条约20M长的编织绳规则1.活动前依照每组人数，在绳索上取等距打上单结；每个绳结旁均由一人单手握住2.设法用握住绳索的手，将整条绳索的结打开3.过程中不行将绳索离手4.不行藉助任何器具及另一只手的帮助共享重点1.有没有伙伴一起先觉得任务不行能完成的？这样的想法对决策形成有没有什么影响？2.当自己的看法与他人相左时，你是如何劝服其它人的认同（或被劝服）？3.你的团队是偏重决策过程（探讨）还是实际执行？各有什么优点？透过哪些方式可以强化团队的行动力？4.当你的结解开后，你是实行旁观，还是接着参加其中？现实生活中，在工作或家

28、庭生活你是否也实行相同的看法19、盲人三角活动目的：学习凝合团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标器材场地 空旷且平坦的室内或室外场地；1216人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩规则活动前先发给每人一个眼罩，请全部伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆随意放置于活动场地的任一位置后，起先说明规则：1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中，手不行离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）3.假如要增加挑战性，可限制执行过程中不行说话共享重点1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？2.实

29、际的工作阅历中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一样性？如何厘清与定位个人团队目标？3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有看法，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？4.执行或探讨的过程中有没有人对众人的看法、想法做归纳、整合？假如有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？5.当伙伴的看法无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：担心全感、不确定性)？实际的生活体验是否有类似情形？20、Don't touch me活动目的 学习团队问题

30、分析与解决的技巧；目标设定与挑战器材场地 1216人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等）规则1.在地面放一个呼拉圈，中心放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面对圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必需经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进，不行停止、后退或180回转4.通过圆心时，不行碰触呼拉圈及圆心的障碍物5.人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒 共享重点1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与

31、设定目标有没有落差？如何从阅历中调整目标设定？团队是否喜爱向高目标挑战？为什么？2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3.探讨的过程中，每位伙伴的看法是否都有充分表达或倾听？有没有什么声音被忽视了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你留意到了吗？4.发散的看法如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？5.当你不当心遇到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？6.过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作阅历中，是不是也有类似的事？7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？

32、实际的生活阅历中，你对环境或人、事、物所造成可见或不行预知的阻碍，是否也有相同的反应？21、翻叶子活动目的透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动器材场地 1216人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）规则1.整组人员站上叶子后由训练员起先宣布规则2.全部学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不简单找到一块叶子站上，却又发觉叶面充溢了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭遇令一次生命的威逼2.在叶子胜利翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行确定3.整个过程都站在叶子上，包含探讨4.全部人身体的各部位均不行碰

33、触到叶子以外的部分，否则重来共享重点1你觉得任务完成的关键是？2.决策是如何形成？活动中的关键人物是？扮演什幺角色？平常生活中团队是否有这样的角色存在？有什幺异同？2.如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？3.在参加团队决策过程中，你所处的位置与参加程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相像吗？例如：4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些变更或影响？忽视了什幺？或是会特殊留意某些状况？举例来说5.团队是如何确定出中毒者？依什幺推断？被选中者的心情？如何协作团队运作？6.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照看到对方的感受？或曾供应

34、哪些帮助？22、星际之圈活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神；目标设定器材场地1216人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）规则1.全部成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不行松手，也不行以遇到呼拉圈，否则重新来过4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行35次共享重点1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从阅历中调整目标设定？2.当你不当心遇到呼啦圈时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？事实上伙伴供应了哪些帮助与支持？（

35、可举例说明）3.过程中，假如某些人重复出现失误（例如因为体型、肢体敏捷度等问题），对团队及个人有何影响？你是否因此有过埋怨（或许是没说出口）？4.（持续3.）同样的问题假如换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现？你对待别人和自己有没有不同的标准？5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗？这个时候你在做什么？呼拉圈与伙伴对你有什么意义？在现实生活中有没有类似的关连性或事情？23、雨的来去活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习器材场地 室内外均可，不需器材，人数不拘规则1.以训练员为圆心，全部学员围成五个同心圆并面对训练员2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要起先经验雨的来去1）手掌相互

36、摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（起先有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递4.请全部学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心起先将15的动作向外圈传递，等全部声音停止，再让学员张开眼睛共享重点1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽视了一些既有的实力？在人际关系上会造成影响吗？3.过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何

37、驾驭到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？24、魔术棒活动目的 培育视察力，了解问题关键不肯定是眼见为真器材场地 室内外均可，每组1530人；5根形态相像的棒子（笔、木棍.） 规则1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通2、在地板上随意排列出10种不同形态组合，分别代表110（排列时可装做念咒语，加强学员留意）3、再排出34种形态组合，让学员猜猜看代表哪些数字4、数字和形态无关（棒子只是障眼法），关键在于活动起先的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子旁边做出的记号为准5、如有人看穿了嬉戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学

38、员做确认，也可请已知的学员担当魔法师，增加团体爱好和气氛6.当视察出关键时，请勿向其它学员说明或探讨，以免阻碍他人学习的机会6、假如还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来 共享重点1.过程中运用了哪些方法来推断？视察的重点在于？忽视了什么？2.日常生活中是否简单被外在的表象所误导？是否因此造成有些问题重复发生？3.对自己或其它伙伴有没有进一步的相识或发觉？25、谁是杀手活动目的 视察力的练习器材场地 室内外均可，每组1216人，无器材规则1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不

39、挤眼的杀手2、杀手每次选择1-10随意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手3、活动中全部人都可指控杀手，只要指出XXX是杀手并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡4、每回合有三（人）次机会，假如没有人猜或猜错三次，该名杀手可接着进行下一回合暗杀行动共享重点1、你是运用何种方式视察出杀手是谁？逻辑、表情（视觉）、第六感.？平常在做分析推断时，是否习惯倚重某种方式，而忽视了其它视察重点？2、当成为杀手时，心情如何？会有压力吗？对行为表现有什么影响？2、有没有人是一次也没猜（或只在心中做臆测但没说出来）？为什么？和视察力或表达有关系吗？还

40、是有所担忧？3、当伙伴表现出担忧时，有没有人发觉？这种担心全感是心理或环境造成的？4、生活中曾发生个人看法或建议，不敢表达的阅历？部分探讨涉及个人心理及生理环境平安的问题，须依当时团队状况推断，不宜牵强做探讨26、环环相套活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能器材场地：室内外均可；每组812人，一组34个呼拉圈规则1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手2、训练员手持34个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员（呼拉圈需穿越头部落下），当呼拉圈传到第三位队员时，其次个呼拉圈才依次递下3、第一个呼拉圈传至最终一位时，必需带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，

41、并依照原方式与队员握手，接着进行活动。4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成5、可采纳小组竞赛方式进行此活动，进行23回合共享重点1、决策是如何形成？是否全部人都明白并的确执行？ 如何对伙伴供应适当的帮助？2、参加竞赛的小队，是敌人还是对手？不同的角色定位对策略有哪些影响？生活中的类似阅历共享3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创建双赢的利多结果27、千斤顶活动目的 1.可作为课程连接的破冰活动2.学习团队合作的观念器材：1.无（人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可）2.平坦且空旷的场地为宜规则：1、刚起先2人一组操作（找体型相仿的伙伴搭配），两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起3、当两人小组胜利后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数， 直到整个团体都试过4、执行时脚肯定要接触，手要互握，全部的人臀部要同时离开地面此活动需留意：学员不行将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的危急共享重点：1.作为暖身活动时可不做共享2.可探讨胜利与失败的关键因素