30个经典户外拓展游戏(图文).doc

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1、困境时间： l小时以上 人数： 不限人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。 道具：每个小组4根直径约20cm(8英寸)长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。一块硬木板，其长度约为4米(12英尺)宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。两根绳子，用来标记起点和终点。 概述：这是一个用来培养小组创造精神的游戏。 目的：培养合作配合、共同解决问题的意识。 步骤： 1选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面

2、光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。 2让队员们每五个人组成一个小组。 3分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。) 4让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。 5告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。 6致游戏开场白： 你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越

3、强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸整个小组必须立刻返回原地让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好

4、运! 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的? 每个人都做了什么? 每个人都充当了什么角色? 小组长是否进行了有效的领导? 每个人是否都能积极参与，共同解决问题? 你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么? 就进一步提高小组的运作，你的建议是什么? 安全： 要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。 变通： 如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛告诉大家，有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。 步骤：1让所有队员手拉手站成一圈。2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电

5、波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。3告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 4告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站

6、立。 8在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例： 为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? 为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 安全：变通： 可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。糖衣炮弹时间： 30分钟1小时 人数： 不限 道具：两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。哨子。 概述：这是

7、几个适合在树林里玩的游戏之一。 目的：1让两个小组展开竞争。2增强团队精神。 准备： 在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为“战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。 步骤： 1选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。 2根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖；给红队的每

8、个队员发5块红色的果汁软糖。 3告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。 4宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁

9、。 5游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。 6在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? 每个人都充当了什么角色? 游戏过程中有无领导者产生? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返

10、回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。 变通： 可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”。 马球大战时间： 2030分钟 人数：最多24人。 道具： 每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。 两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。 足够多的大气球。 一块比较大的游戏场地。 一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。 4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边界)。 概述： 这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。

11、 目的： 1培养团队合作精神。 2使小组充满活力。 3提高士气。 准备： 没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。 步骤： 1选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向培训专员通报情况。 2把剩下的队员分成两组。 3根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。 4告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规

12、则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟，中间休息并交换场地。 5宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。 讨论问题示例： 每个小组都使用了什么战略战术? 这些战略战术有效吗?为什么? 游戏过程中有无领导者产生? 如何加强队员间的相

13、互合作? 安全： 要确保没有人用剑或气球击打对手。 变通： 1只用两个气球。 2可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比赛的方式。 缩小包围圈时间： 5分钟 人数： 不限 概述： 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的： 1使小组充满活力。 2创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。 3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。 3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈

14、3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 讨论问题示例：安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 变通：1如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。 2可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。 炸药时间： 5分钟

15、 人数： 不限 道具： (每个小组)一个气球。 概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的： 培养整体观念。 步骤： 1让队员们每3人组成一个小组。 2给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75即可。 3让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。 4让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。 5让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。 6告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特

16、别奖励。 7如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 变通： 1如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。 2为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。 3可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。 4如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。 大扫除 时间：1530分钟比赛的轮数越多，所需的时间越长。 人数：不限，人数越多，需要的垃圾就越多。 道具： 大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。 一个排球网。 一个秒表。 一个

17、哨子。 三张钉在一起的小纸片。 概述： 如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。 目的： 让两个小组展开竞争。 准备： 1在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上“160秒”。 2或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。 步骤： 1告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。 2把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。 3把所有的垃圾平分给两个小组。 4告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中

18、扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。 5告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。 6让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。 7第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。 8问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么? 每个小组都使用了什么战略战术? 安

19、全： 确保没有人投掷危险物品。 变通： 1可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。 2可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。 搭帐篷时间： l小时以上 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由810个人组成的小组。 道具： (每个小组) 1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。 1把锤子(如果搭帐篷需要钉钉子的话)。 1个急救箱。 每个队员一块蒙眼布。 概述： 这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多么具有统治欲。 目的： 1演示人们习惯于承担特定角色这种现象。 2练习以小组为单位有

20、效地解决问题。 准备： 帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个小包装袋就更好了。在游戏开始前，不要让任何人看到帐篷。 步骤： 1把队员们分成若干个由812个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。 2给每个队员发l块蒙眼布，让大家都把自己的眼睛蒙起来。 3大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。 4帐篷放好之后。致游戏开场白，开场白示例如下： 你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们

21、遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运! 5等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大家就沟通、教学技术、冲突解决、领导、授权等游戏中涉及到的问题展开讨论。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? 每个人都充当了什么角色? 是否每个人都感到自己积极参与了整个过程? 游戏过程中有无领导者产生?

22、如何能够把帐篷搭得更快更好? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上的钉子绊倒的现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会被拉得到处都是。 变通： 1如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以宣布他突然患上了一种罕见的热带丛林病，患上该病的人会立刻失声。 2你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，队员们必须首先判断出袋子里装的是什么。 呼啦圈时间： l小时以上 人数： 不限，人数较多时需要

23、将队员划分成若干个由1216个人组成的小组。 道具： (每个小组) 2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 1个秒表。 1个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的： 培养整体观念。 步骤： 1把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。 2让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到

24、起点后，本轮游戏结束。 5吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行45次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的? 游戏过程中有无领导者或教练员产生? 哪些因素有助于成功完成游戏? 哪些因素使完成任务变得更加困难? 有没有确定出比较现实的目标? 安全： 如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移

25、动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。 流星雨时间： 2030分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由2030个人组成的小组。 道具： (每个队员) 1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。 概述： 这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。 目的： 让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。 步骤： 1让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。 2每

26、人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。 3邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的突置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。 4告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。” 5大喊：“l，2，3，抛!” 6检查3个志愿者各接住了多少可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。 7让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。 8重复整个游戏过程，告诉队员们这

27、次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。 讨论问题示例：安全： 要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。 变通： 可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。 碰碰车时间： 3060分钟，参加人数越多，所需的时间就越长。 人数： 920人。 道具： 体育馆；或天花板上有地方系绳子的、木地板的会议室；或大树掩映下的停车场。 一根粗绳子，如果是在会议室里，要把这根绳子系在天花板上：如果是在体育馆里，可以直接利用爬绳，就不必自己准备粗绳子了。 1个小滑车。 1个空网球筒。 一套防护服，

28、包括头盔、手套、护膝、护肘。 概述： 如果能够找到体育馆或是满足要求的会议室，你就基本上可以开展这个游戏了。 目的： 1树立集体观念。 2让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 3培养团队合作精神。 准备： 你可以很轻松地自制一辆小推车。你需要一块厚度约为20mm，边长为45cm的正方形的胶合板，和一些结实的滚轴。把滚轴装在胶合板的四个角上，一个小滑车就做好了。 步骤： 1让队员们以绳子为圆心站成一圈，相邻队员间的距离约一臂远。 2邀请一名志愿者站到圆圈内，让他穿好防护服，站到小滑车上。他就是游戏中的骑手。 3把准备好的空网球筒放在圆心处。 4等骑手穿好防护服、站到小车上之后

29、，让他抓住绳子。 5告诉站在圆周上的队员们：“你们的任务是撞倒这个网球筒。游戏规则是你们必须站在原地，不能移动。只能利用小滑车来撞倒这个网球筒。网球筒被撞倒的那一刻，骑手必须也在小滑车上。” 6告诉骑手：“你的任务是尽量不让小滑车撞到网球筒。你可以通过手中的绳子控制小滑车并防止自己摔跤。” 7随意选一名队员，让他走到圆心，把骑手和小滑车一起拉到自己原来所站的突置上，然后瞄准网球筒的方向，把骑手和小滑车一起推出去。 8重复步骤7，直到网球筒被撞倒为止。让骑手数一下自己一共被推了多少次。讨论问题示例： 作为骑手，你感觉自己的任务难度如何? 作为推车的一方，什么战略对你们来说最有效? 你们是如何想出

30、这个战略的? 游戏过程中有无领导者产生?安全： 通常情况下。骑手从小滑车上摔下来的概率比较小。但是，根据墨菲法则任何可能出错的事终将出错，你还是要确保骑手穿着防护服参加游戏。另外，留意那些推车手，防止有人推车时用力过猛。 变通： 每推车一次后，让每个站在圆周上的队员后退半步。这样，随着游戏的进行，圆圈会越来越大，推车手们取胜的概率也随之增大。 盲人足球赛时间： 30印分钟参加人数越多，所需的时间越长。 人数： 不限 道具： 2个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)。 1把哨子。 两种颜色的蒙眼布。 l块比较大的游戏场地。 概述： 如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么

31、这个游戏将是你非常好的选择。 目的： 1建立小组成员间的相互信任。 2促进沟通与交流。 3培养团队合作精神。 准备： 如果你能找到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。 步骤： 1留出23个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数为偶数。 2每个队员在自己的小组内找一个搭档。 3根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把一个队称为黄队，另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿

32、色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。 4告诉大家：“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。” 5详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。你作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不

33、允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行lO分钟，中间休息，交换场地。 6宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场地中间。然后吹哨，开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。 讨论问题示例： 哪个队取得了最终的胜利? 哪些因素有助于最终取得胜利? 被蒙上眼睛的队员感受如何? 指令的清晰度如何?哪些方面还有待改进? 这个游戏对我们的实际工作有何启发?安全： 确保那些被

34、蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。 不允许把球踢向空中，因为这非常容易导致队员们受伤。 变通： 1在中场休息的时候，你可以让每队搭档交换角色，即蒙上负责指挥的那个队员的眼睛，让原来被蒙着眼睛的队员指挥。 2在参加人数较多的情况下，可以考虑用34个球。 轮胎足球赛时间： l小时以上 人数： 不限 道具： 两种颜色的头巾(或是袖标)，每个队员发一条头巾，不同的头巾颜色代表不同的小组。 两块蒙眼布。 两个比较大的汽车内胎，比如卡车的内胎。 一个比较大的游戏场地。 一把哨子。 一个补胎工具箱和一把气筒以便轮胎漏气时使用。 概述： 这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。 目的： 1培养竞争意识

35、。 2培养合作精神。 3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备： 1足球场是理想的游戏场地，但是，如果找不到足球场的话，那么可以用一些物体在地上标记出四个角和球门球门就是场地的两端。这里不需要标记边线。 2把轮胎打气至半足，这样轮胎比较软，可以避免意外伤害。在轮胎上做上标记，该标记要与轮胎所属的小组的颜色一致。一个简单的标记办法是在不同的轮胎上系上不同颜色的彩带，比如，在红队的轮胎上系上红色的彩带，在蓝队的轮胎上系上蓝色的彩带。 步骤： 1让所有队员进入游戏场地。 2把两个轮胎放在场地的中间。 3把所有队员分成人数相同的两个小组。 4每个小组一种颜色的头巾(或袖标)，让

36、大家把头巾(或袖标)都戴上。 5说明游戏目标和规则。你可以这样来描述这个游戏： 这是一场以获胜为目的的比赛。为了成为胜利者，每个小组需要在规定的时间内尽可能多地得分。两个小组将一共进行4局比赛，每局lO分钟，两局之间有5分钟的休息时间。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分，每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏的过程是这样的。游戏开始的时候，每个小组的全体成员都要退出到场外，在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者，并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间，找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前，任何其他队员不得进入场地，而且志

37、愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根据队友们的指令，判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎，他就可以摘摔蒙眼布了，与此同时，他的队友们可以跑入场地中，开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎，该小组的轮胎必须保持静止10秒钟，在这10秒钟里，该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线，也就是说在横向上大家可以自由活动，但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。通过上面对游戏规则的描述，你不难发现。要赢得这场比赛你不仅需要好的进攻战略，而且需要好的防守战略，你需要瓦解对方

38、的进攻，尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动。一旦某个队“进球”了，两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间，准备重新开始比赛即所有队员退出到场外，在自己的球门后面站好每个队推举一名志愿者。蒙上他们的眼睛。 6等大家都明确了游戏规则之后，让两个队都退到自己的球门之后，每个队选出一名志愿者，蒙上志愿者的眼睛。这一切都就绪之后，你就可以吹哨，宣布比赛开始 讨论问题示例： 你们在游戏过程中遇到了什么问题?如何分析问题的?每个人的任务是什么? 每个人都充当了什么角色? 游戏过程中有无领导者产生? 被蒙上眼睛的队员感受如何? 你们游戏过程中都运用了什

39、么战略?这些战略有效吗? 可以通过哪些方法提升团队合作精神? 安全： 为了避免意外伤害，要把轮胎的打气阀用胶带包起来。 如果游戏场地附近存在任何障碍物的话，让眼睛被蒙上的队员保持类似于汽车保险杠的姿势弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。 如果场地上没有积雪的话，不要让队员们穿着笨重的靴子参加比赛。 变通： 1在游戏开始前，给每个小组l2分钟的计划时间。 2在游戏者比较多的情况下，可以考虑多分几个小组，多准备一些轮胎。 捉迷藏时间： l小时以上 人数： 不限 道具：夜晚。 1个比较亮的手电筒，手电筒的光束最好比较窄。 1块游戏场地，

40、场地的中间是“家”，在家的两端各有一个路标(可以把小屋、汽车、货棚或大树等命名为“家”；可以用诸如垃圾桶、房子等任何物体充当路标。)。 概述： 这个游戏会让你回想起童年的快乐时光。它是我们儿时常玩的捉迷藏游戏的改版，最主要的一点变化是这里我们需要在夜晚进行这个游戏。当你组织一项为期几天的培训活动时，可以把这个游戏安排在培训中间的某个晚上。 目的： 1培养集体观念。 2让队员们相互竞争。 步骤： 1让所有队员在“家”的附近集合，准备聆听培训专员做游戏说明。选择在外面宣布游戏说明是别有用意的，这可以让队员们的眼睛在游戏正式开始之前，已经逐渐适应了在黑暗中分辨物体。 2说明游戏过程和规则。你可以这样

41、描述： 这个游戏的名字叫“捉迷藏”，它和你儿时玩过的捉迷藏游戏略微有些不同。我将选出一名队员负责捉人，并给他一个手电筒，注意。只能在游戏允许的时刻打开手电筒。负责捉人的队员要蒙上自己的眼睛，慢慢地、大声地从1数到50。在负责捉人的队员数数的这段时间里，其他队员要快速地找地方藏起来。负责捉人的队员数到50之后，他就要打开手电筒，开始找人了。一旦发现了某个人，负责捉人的队员需要用手电筒在那个队员的脸上照一下，并大喊出他的名字。被捉住的队员将不得不从藏身之处出来，走到一个事先指定好的地点，等待其他队员。与此同时，其他尚未被发现的队员要尽可能地安全返回“家”中。回“家”的指定路线是先分别到达指定好的那

42、两个路标，然后再返回家中。整个行进过程都不能被发现。成功到“家”之后，你需要摸一下“家”，然后大喊一声“安全!”在黑暗中行进的时候一定要注意安全，小心绊倒和受伤。等所有藏起来的队员或是安全回家或是被捉住之后。本轮游戏就结束了。第一个安全回家的人将成为下一轮游戏中负责捉人的队员。 3选出一名队员负责捉人，给他一个手电筒，让他蒙上自己的眼睛，从l数到50。 安全： 这个游戏要求培训专员对游戏场地非常熟悉。如果培训专员对将要使用的游戏场地不熟悉的话，就不要用这块场地。 要确保在游戏开始之前，队员们的眼睛已经适应了黑暗的环境。 变通： 告诉负责捉人的队员手电筒最长可以开5秒钟，然后必须关掉至少5秒后，

43、才允许再次被打开。在手电筒关掉的时候，负责捉人的队员必须大声地数5个数，这样其他队员可以据此判断手电筒重新被打开的时刻。 人工机器时间： 1020分钟，小组越多，所需时间越长。 人数： 不限，最好每个小组812个人。 概述： 在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。 目的： 1驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。 2培养集体观念。 步骤： 1把队员们划分为若干个由812个人组成的小组。 2给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部分，各个组成部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。 35分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。 4全体队员一起选出最佳设计。 变通： 每个小组展示完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起来，形成一个大型人工机器。 在设计机器的过程中禁止说话。 你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称，比如香肠加工机、大钟、自行车、计算器、打字机、咖啡过滤器、混凝土加工机等，让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。在机器展示的过程中。让其他小组猜出各个机器的名称。 蜘蛛网时间： l小时以上 人数：