实心球教案.pdf

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1、实心球：投准练习教案 学练 目标 1认知目标：能理解投掷运动的锻炼价值和发展投掷能力的基本知识。了解投掷的动作技术要点。2以投准为技能目标，提高同学投掷能力 3情感目标：乐于接受指导，认真而乐意参加练习，改进投掷的动作，培养勇于战胜困难，不断进取的精神。学练内容 实心球：投准练习 重点 原地正面推实心球 难点 自下而上的发力顺序 以腰髋部的转动来达到超越器械 教学过程 教 学内容 教师活动 时间 学生活动 次数 激发兴趣阶段 教学过 课 堂常规 准 备活动 （1）活 动手 腕（2）压 手指 教 学内容 1 指定集合地点 检 查 着装，接受体委报告 2 宣布教学内容及教学目标 1 示范讲解准备活

2、动 2 口令指挥学生进行练习 教师活动 时间 1在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告 2认真听讲，了解本可课内容及教学目标，建立达标信心 1 仔细观察教师示范并认真听讲 2按教师口令做准备活动 学生活动 次数 程 学习技能阶段 发展身体 热 身运动：击 准趣 味练 习（用软式 投 准练习：移 动目 标投 准练习 1 口令指挥学生成体操队型散开 2 示范击准游戏，讲解游戏规则 3 哨音指挥学生游戏比赛 1哨音集合队伍 2示范讲解技术动作 （用小沙包或软式排球作投准练习）3 织学生进行练习 4 教师巡回辅导，语言激励，纠正错误 1 哨音集合队伍 1 听教师口令成体操队型散开 2 观看教师示范，听取游戏规则 3 以小组为单位，游戏比赛 1 听哨音迅速集合 2 认真观看示范，听取讲解 3 听指挥，按小组进行分组练习 4认真练习，接受辅导 1 听哨音迅速集合 2 观看教师示范，认真听讲 素质阶段 恢复身心阶段 爬 台阶 练习 放松 小结 2 示范并讲解十级蛙跳练习方式 3 哨音指挥学生练习 4 练习间隙教师 讲 评 动作，纠正错误 1指挥学生进行放松 2小结本课情况 4 提示本课目标，组织学生进行自评 3 听哨音分组练习 4接受教师讲评，纠正错误 1 口令进行放松 2 仔细听教师总结 3 根据本课目标进行自评 场地器材 25 个铅球 北弯道，田径场看台 课后记载