2019七年级道德与法治下册 第二单元第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理中考链接.doc

《2019七年级道德与法治下册 第二单元第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理中考链接.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019七年级道德与法治下册 第二单元第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理中考链接.doc（2页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、1情绪的管理情绪的管理一、单项选择题(共 5 题,共 15 分) 1.观察下边漫画，对此认识正确的是（ ）情绪可以通过身体姿态和手势等体态语言表达出来 面部表情变化，能表达人的各种情绪 言语是表达情绪的重要方式 这表现的是一种愤怒的情绪 A B C D 2.漫画情绪哥中司机熄火下车“调整情绪”，告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。 对此理解不正确的是（ ）情绪哥 A调整情绪不能损害他人利益 B调整情绪要符合道德规范 C要做情绪的主人，无需顾及他人的感受 D调整情绪要注意场合、方式，控制在一定的程度和范围内 3.“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们（ ） 表达情绪要适时、适度

2、，学会对自己的情绪负责 不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 情绪虽是可以调控的，但还是应顺其自然为好 A2B C D 4.“做管理情绪达人”的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光 心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说这一系 列的招数让我们认识到，善于管理情绪（ ） 可 以让我们从容面对困难 可以逐渐养成良好的个性 可以增强为人处世的能力 可以让所有的负面情绪转化为积极情绪 A B C D 5.在市质检考试中，阳阳没有发挥正常水平，心里非常难过，晚自习下课后在操场哭了一 场。阳阳调节情绪的方法是（ ） A转移注意 B合理宣泄 C改变认知评价 D放松训练 二、材料分析题(共 1 题,共 10 分) 1.【正确认识考试焦虑】 新华网报道：青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合征”的青少年。这些青 少年学习压力都很大，每次考试前都紧张，出现了焦虑、烦躁、寝食难安等症状，影响了 正常的学习与生活。 （1）上述青少年出现焦虑情绪的主要原因是什么？ （2）结合自己的实际，谈谈情绪对人有哪些影响 （3）根据自己的生活经验，请你介绍几种排解负面情绪的具体方法。