体育舞蹈新教学大纲.docx

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1、大学体育舞蹈选项课程教学大纲一、课程介绍1 .概念体育舞蹈是西方国家的一种艺术文化，又名国际标准交谊舞。它既不是传统 的体育，又不是传统的舞蹈，而是体育与舞蹈的叠加，现流行于世界各国，是当 今社会公认的世界肢体语言。体育舞蹈在音乐的伴随下，由一男一女合作进行, 它的内涵丰厚，包含舞蹈学、音乐学、动力学、生理学、力学、服饰学、美学等, 是人们娱乐、休闲、健身、会友、社交的最好方式。体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲I,同民间舞蹈演变发展而成，人们以前叫它 为国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“BallroomDancing，为欧 洲贵族在宫廷举行的交谊舞会。社交舞早在1415世纪已在意大利出现

2、，16世 纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅，法国革命后， BallroomDancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全 球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。1924年，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及 拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式 颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首 先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和 喜爱。1950年，由英国ICBD （世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛 “BLACKP00LDANCEFES

3、TIVAL1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名 为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大 赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维 也纳华尔兹。1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞 的比赛，摩登舞和拉丁舞风格迥异。经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发 展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了英国皇家舞蹈教 师协会。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制 定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准，公布为“国际标准

4、交谊舞 舞厅舞”，为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了 “国际标准舞”的圣地。国际上存在两个国际体育舞蹈组织，世界舞蹈及体育舞蹈理事会及国际体育 舞蹈联合会。世界舞蹈及体育舞蹈理事会。简称WDDSC(WORLDDANCEANDDANCESPORTOUNCIL) o 1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为 英国伦敦。国际体育舞蹈联合，简称 IDSF(INTERNATIONALDANCESPORTFEDERATION) 1935 年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获得国际 奥委会的正式承认。2 .分类1)摩登舞：华尔兹、维也纳华尔

5、兹、狐步、快步、探戈。2)拉丁舞：牛仔、恰恰、伦巴、桑巴、斗牛3 .功能1)矫正形体，提升气质，促进身心健康。2)提高音乐素养和艺术品位。二.教学目标1 .学习3个交谊舞，培养学生对体育舞蹈的兴趣，使其作为终身锻炼的 手段之一。2 .通过对体育舞蹈专业理论的学习，使学生了解体育舞蹈起源与发展、现 状；各种舞种简介及特点；竞赛规则及裁判法。3 .提高学生的音乐素养和艺术品位，矫正形体，提升气质，促进学生身心 健康的目的。三.课程任务体育舞蹈选项课应完成以下课程任务：1、熟练掌握体育舞蹈的基本知识、 技术，提高对体育舞蹈的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。2、掌握有效提高身体素 质的方法，提高力量、速度、

6、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力，改善体 质健康状况。3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍， 养成积极乐观的态度。4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。三、体育舞蹈选项课学时分配注 1、两学期共72学时（每周2学时）。类另教学内容学时理论部分体育舞蹈的起源、发展2体育舞蹈的组织及竞赛规则4技术实践类国际标准舞摩登舞基本功及其套路组合40总复习2体能类身体素质组合练习20其它考核4合计722、体能类主要是为发展学生全面身体素质，增强学生体质为主要目标，结合各 专项的特点，选择有效可行的体能类练习内容、方法和手段，并作为考试的项目。3、

7、如遇雨雪天气，采取理论教学或调课方式来完成所规定的授课时数。四.教学进度体育舞蹈第一学期教学进度表课次教学内容身体素质内容1介绍本学期学习内容考试标准理论一般性活动2学习华尔兹基本身体架型上肢力量3练习华尔兹基本身体架型学习华尔兹方形步前进下肢力量4复习华尔兹基本身体架型的基础上 学习右左横拉步弹跳5复习华尔兹基本身体架型以及方形步前进步的基础上 学习方形步中后退力6练习华尔兹基本身体架型的基础上学习完整左脚并换步耐力7复习华尔兹基本身体架型以及基本步的基础上 学习基本步右 脚并换步接左脚并换步。灵敏、协调8复习华尔兹基本身体架型以及基本步的基础上学习新的动作左转步弹跳9复习华尔兹基本身体架型

8、以及基本步的基础上 学习新的基本元素升降耐力10练习华尔兹基本身体架型以及带升降的基本步左脚并换步+右脚并换步+左转步耐力11练习华尔兹基本身体架型位置的完整方形步上肢力量12复习练习华尔兹基方形步的基础上 学习新的基本步叉形步灵敏、协调13复习华尔兹基本步方形步+左转+右转+叉形步的基础上 学习侧行走步+犹豫步弹跳14复习华尔兹基本元素、基本步的基础上学习华尔兹铜牌套路1-4耐力15复习华尔兹铜牌套路1-4的基础上 学习套路5-9素质测试16练习整套华尔兹铜牌动作及升降摆荡元素17复习技术考试内容：华尔兹铜牌技术动作18技术考试：华尔兹铜牌课次教学内容身体素质1介绍本学期学习内容 考试标准一

9、般性活动2恰恰舞基本元素重心转换基本动作听音乐节奏 根据音乐 节奏做动作上肢力量3复习恰恰基本元素学习恰恰基本步原地换重心扇形步灵敏、协调4复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上 学习新的基本步 阿力玛娜曲棍步弹跳5复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上 学习新的基本步 三个恰恰恰两人搭手练习耐力6复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上学习新的基本步 右陀螺转两人搭手练习弹跳7复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上 学习新的基本步右展开步J上肢力量8复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上学习新的基本步 恰恰WALK前进后退弹跳9复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上学习恰恰铜牌组 合闭式扭臀步3基本步弹跳

10、10复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上学习恰恰铜牌组 合手拉手点转耐力11复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上学习恰恰铜牌组 合1-3基本步后腿步（男）灵敏、协调12复习恰恰的基本元素以及基本步的基础上学习恰恰铜牌组 合灵敏、协调13复习恰恰的基本元素、基本步以及恰恰铜牌组合学习恰恰的 基本动作 时间步 铜牌两遍连跳变换方向灵敏、协调14复习恰恰的基本元素、基本步以及恰恰铜牌组合学习恰恰的 基本动作 纽约步 铜牌四遍连跳变换方向灵敏、协调15复习恰恰的基本元素、基本步以及恰恰铜牌组合巩固四个方 向铜牌组合上肢力量16理论：体育舞蹈比赛的组织及竞赛的基本规则17技术考试：恰恰铜牌18理论考试五

11、.成绩考核与评定（一）成绩考核内容第一学期：1、 专项技术考试：（50%）身体素质测试：（30%）2、 平时成绩： （20%）第二学期：1、 专项理论考试：（20%）专项技术考试：（30%）2、 身体素质测试：（30%）平时成绩： （20%）（二）成绩评定标准1、山东政法学院体育舞蹈专项理论试题及答案。2、山东政法学院体育舞蹈身体素质考试标准第一学期女生考试标准（15分）：分值15129631以下50米跑7 80以下7 808 608 609 109 109 509 5010 0010 00以上第一学期男生考试标准（15分）：分值15129631以下50米跑6 50以下6 507 607 60

12、8 208 208 508 508 808 80以上第二学期女生考试标准（30分）：分值15129631以下4x20米折反跑17 30 以17 3017 8018 6019 4019 90下17 8018 6019 4019 9020” 20立定三级跳远600以上600550550500500450450420420400第二学期男生考试标准（30分）：分值15129631以下4X20米折反跑15 00 以15 00-15 4016 2017 00-17 40-下15 4016 2017 0017 4018 10立定三级跳远730以上730700700670670640640600600560

13、第三学期女生考试标准（15分）：分.值15129631以下800米3， 20 以 下3，21 3，403， 41 4, 004， 01 4 304， 314，504f 51 5，10第三学期男生考试标准（15分）：分值15129631以下1000 米3， 30 以 下3， 31 3, 453 / 46 4/ 154, 16 4 474, 48 5，015, 02 5，15第四学期女生考试标准（30分）：分值3024181261以下1分钟仰卧起坐45个以上45-3737-2727-2525-2121以下第四学期男生考试标准（30分）：分值3024181261以下引体向上18个以上18-1515-

14、1010-77-55个以下4、平时成绩（每学期20分）：参考出勤、学习态度、课堂表现与进步幅度等。5、山东政法学院体育舞蹈专项技术考试标准方法：学生在音乐伴奏下以组合形式完成成套动作，教师根据学生完成质量进行 评价。标准：规定动作考试，主要以动作准确、姿态优美、动作与音乐吻合、力度、幅度、表现力作为评价标准.分数评分标准基础套路（满分50）50-40 分1、乐感与节奏感强。2、基本握持、基本姿态保持到位。3、表现力强、整体效果好。4、动作完成质量、男士领舞能力、女士跟舞能力、配合的协调性好。40-30 分：1、乐感与节奏感强。2、基本握持、基本姿态保持到位。3、表现力强、整体效果好。4、动作完

15、成质量、男士领舞能力、女士跟舞能力、配合的协调性较 好。30-20 分1、乐感与节奏感强。2、基本握持、基本姿态保持较到位。3、表现力强、整体效果好。4、动作完成质量、男士领舞能力、女士跟舞能力、配合的协调性 一般。2010 分：1、乐感与节奏感稍差。2、基本握持、基本姿态保持稍差。3、表现力强、整体效果稍差。4、动作完成质量、男士领舞能力、女士跟舞能力、配合的协调性较 差。10分以下：1乐感与节奏感差。2、基本握持、基本姿态保持差。3、表现力强、整体效果稍差。4、动作完成质量、男士领舞能力、女士跟舞能力、配合的协调性差。体育舞蹈专项技术考试标准（第二学期）：30分考核方法同考核标准与第一学期一致，进行成绩换算。六、参考书目及使用教材2009年沈阳体育学院表演专业（体育艺术表演方向）体育舞蹈专项考试内容 和标准