目标分解法.ppt

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1、“目标分解”助你成功学会化整为零学会化整为零 体验成功感觉体验成功感觉 n火火箭箭飞飞向向月月球球需需要要一一定定的的速速度度和和质质量量。科科学学家家们们经经过过精精密密的的计计算算得得出出结结论论：火火箭箭的的自自重重至至少少要要达达到到100万万吨吨，而而如如此此笨笨重重的的庞庞然然大大物物无无论论如如何何也也是是无无法法飞飞上上天天空空的的。因因此此，在在很很长长在在一一段段时时间间里里，科科学学界界都都一一致致认认定定：火火箭箭根根本本不不可可能能被被送送上上月月球球。直直到到有有人人提提出出“分分级级火火箭箭”的的思思想想，问问题题才才豁豁然然开开朗朗起起来来。将将火火箭箭分分成成

2、若若干干级级，当当第第一一级级将将其其它它级级送送出出大大气气层层时时便便自自行行脱脱落落以以减减轻轻质质量量，这这样样火火箭箭的其它部分就能轻松地逼近月球了。的其它部分就能轻松地逼近月球了。n分分级级火火箭箭的的设设计计思思想想启启示示我我们们：学学会会把把目目标标分分解解开开来来，化化整整为为零零，变变成成一一个个个个容容易易实实现现的的小小目目标标，然然后后将将其其各各个个击击破破。这这不不失失为为一一个实现终极目标的有效方法。个实现终极目标的有效方法。n1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说

3、了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为他在故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，说用智慧取胜，确实有点勉强。n两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军。记者问他成功的经验时，性情木讷、不善言谈的山田本一仍是上次那句让人摸不着头脑的话：用智慧战胜对手。n10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达

4、第一个目标后又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标定在40几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”n确实，要达到目标，就像上楼一样，不用梯子从1楼到10楼是绝对蹦不上去的，相反，蹦得越高就摔得越狠，而必须是一步一个台阶地走上去。就像山田本一一样将目标分解为多个易于达到的小目标，每达到一个小目标，都使他体验了“成功的感觉”，而这种“感觉”强化了他的自信心，并推动他稳步发掘潜能去达到下一个目标。很多人的“资产”像大富豪的钱财、大将军的战功、大学者的学问、大作家的著

5、作等都是通过无数个小目标的达成累积来的，除非是通过非正常途径如中奖券或继承遗产等而一夜暴富的人。n有个精明的大学生很善于利用“目标分解法”，他大一时就开始背英文字典，一天背两三个英文单词，到大四时，虽然还没整本背完，但他懂的单词却比同班同学多好几倍，在考“托福”时，竟以645分的高分被著名的哈佛大学录取。n在现实生活中，我们很多人做事之所以会半途而废，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。n在人生中要有效地运用在人生中要有效地运用“目标分解法目标分解法”需遵循以下几个基本原则：需遵循以下几个基本原则：n不求快。不求快。因为因为“求快求快”就会造成对自己就会造成对自己 的压力，欲速则不达。的压力，欲速则不达。n不求多。不求多。因为因为“求多求多”会让自己无力承会让自己无力承 担，丧失累积的勇气。担，丧失累积的勇气。n不中断。不中断。因为一旦中断，会影响累积的因为一旦中断，会影响累积的 效果和意志，功亏一篑。效果和意志，功亏一篑。