职业生涯规划自助手册[1]43405.docx

《职业生涯规划自助手册[1]43405.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业生涯规划自助手册[1]43405.docx（35页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、职业生涯规规划自助手手册北京师范大大学心理学学院职业生生涯规划与与咨询实验验室2008年年8月目 录职业规划篇篇1不做人生规规划，你离离挨饿只有有三天120岁到660岁职业业生涯规划划4用SWOTT分析规划划你的职业业生涯5倾听生命内内在冲动的的呼唤7职业生涯规规划的八步步走战略113有趣的职业业兴趣测试试13目标管理篇篇16如何实现目目标的秘诀诀16目标管理的的SMARRT原则18时间管理119简单的时间间管理理论论19如何成为时时间管理高高手20时间管理的的十大策略略22节省时间的的小技巧224小测验：你你是一个好好的计划者者吗？255压力管理篇篇26减压请做心心理操266减轻压力的的八个

2、原则则27职业规划篇篇不做人生规规划，你离离挨饿只有有三天作者：徐小小平靠自己的的劳动赢得得生存就是是成功 难以找找到工作的的青年，一一般有三种种情况：一一是缺少求求职技巧的的人；二是是缺乏就业业竞争力的的人；第三三种人我觉觉得最糟糕糕-他们认为为“仅为生存存工作是可可耻的”，认为“大学生去去当家政，扫扫厕所，去去卖肉是丢人的的行为。”这种丢人人的感觉，恰恰恰是最丢丢人的！ 生存永永远在成功功之前，换换言之，靠靠自己的劳劳动赢得生生存，本身身就是一种种成功。假假如上帝暂暂时没有给给你很多机机会，就让让你扫厕所所，那么你你就必须面面对现实，把把厕所扫好好。我在美美国就扫过过厕所。如如今职场竞竞争

3、激烈，人人必须树立立最基本的的就业价值值观：靠自自己的劳动动生存，永永远是最基基本的追求求！只有把把胃填饱之之后，才有有机会充实实头脑，提提升自己。 伟大出出于平凡，辉辉煌也来自自卑微，微微软离破产产永远只有有半年，你你离挨饿或或许只有三三天。首先先要生存下下来，才能能更好地追追求其他梦梦想。 我有个个亲戚，大大学刚毕业业，去搬电电脑，我说说祝贺你了了，就从搬搬运工做起起。哪个旅旅馆的总裁裁不是从端端盘子、打打扫房间开开始的？沃沃尔玛特的的创始人，就就从一个小小杂货店起起家。美国国著名影星星史泰龙、施施瓦辛格，在在成名之前前都曾做过过裸体模特特，李嘉诚诚14岁就就肩负养家家糊口的重重大责任，天

4、天天琢磨下下一顿吃什什么当年我我这个北大大教师，一一心想成为为音乐家或或者哲学家家，但到了了美国，也也感到生存存的艰难。我我洗碗扫地地，给必胜胜客送外卖卖，就差流流浪街头了了。把滚烫烫的比萨在在没有变冷冷变硬之前前送到客户户手上，成成了我惟一一的艺术追追求-同事笑笑我：送个个比萨也这这么激情！可是我感感到自豪，激激情不是浮浮躁，不是是幻想，激激情是执著著当下，全全身心投入入，激情是是做好眼前前事的一种种素质。 我承认认浮躁是一一种时代必必然。同样样教育背景景的人，有有人月薪几几万人民币币，有人11000元元人民币，人人心不可能能不浮躁，但但是，你必必须把手头头的工作做做好，才可可能真正进进入一

5、个成成功者的境境界。所谓谓成功者，并并不单纯指指百万富翁翁，也包括括那些完美美地完成一一件工作，进进而完成每每件工作的的人。 人生的的伟大目标标都是从养养活自己开开始，立足足生存，追追求梦想，这这就是从卑卑微的工作作干起的基基本意义所所在。 骑驴找找马的人，也也不该虐待待驴任何人人都必须有有敬业精神神，能把小小事干好的的人，成功功的几率更更大。永远远不要抱怨怨工作有多多么无聊、渺渺小，只要要开始工作作，就有改改进、提升升和扩充自自己的机会会。譬如背背英语单词词，一天背背10000个单词，你你肯定背不不下来，会会精神崩溃溃，但如果果一天背几几十个单词词，就能轻轻松做到，以以少积多。反反过来，假假

6、如你一开开始就想做做比尔盖茨，学学哲学的一一上来就想想超过黑格格尔，忽略略手头的工工作，最终终可能会一一事无成。 可以骑骑驴找马，但但不要虐待待那匹驴。要要么放弃这这头驴，既既然要了，你你就要把它它当成自己己的旅伴和和爱人，认认真对待。 再回头头说说扫厕厕所，你能能把你负责责的厕所弄弄得干净明明亮，卫生生清洁标准准也比以前前提升一个个星甚至两两个星，就就意味着职职位的提升升和薪水的的增加。新新东方发展展早期，俞俞敏洪从讲讲台到灶台台，从教室室到厕所，什什么都管，他他还曾发明明一个“熏醋疗法法”，驱除了了厕所里面面难以驱除除的异味，至至今“俞敏洪会会扫厕所”还在被新新东方的元元老们传诵诵。 新东

7、方方还有一个个出名的“扫地王”张少云。他他来自贫穷穷的农村，在在新东方实实用英语学学院读了两两年非正式式的大专英英语，毕业业后就在新新东方看教教室、打扫扫卫生，但但他发誓“扫地也一一定要扫出出出息来，扫扫出前途来来！”他一边干干好本职工工作，一边边确定了在在新东方教教书的目标标，在家里里挂了一个个小黑板，模模拟课堂，一一遍一遍地地讲，一遍遍一遍地写写，坚持了了一年多。到到了20002年初，他他把这小黑黑板带到新新东方大楼楼，直接给给招聘主管管老师模拟拟讲课，一一举成功。现现在，张少少云已经成成为新东方方学校最优优秀的讲师师之一。 不管做做什么工作作，一个人人的工作做做到别人没没法替代的的程度，

8、就就算成功。这这种骑驴的的态度，这这种认真精精神和敬业业精神，才才会感动上上帝，也是是个人能得得到最大发发展的直接接原因。 要抛弃弃“普洛克路路斯忒斯之之床”我在新新书邮箱箱里的灯光光(骑骑驴找马修修订版)里里提出一个个重要的思思想：如果果简单地以以学历为准准绳设计未未来，人生生的路就变变得很窄；如果用市市场需求来来考虑、来来测量自己己，机会就就会很多。这这个思想，是是针对中国国社会依然然盲目地追追求高学历历、追求留留学、追求求名校的风风气而提出出的。 我在书书中讲了则则希腊神话话故事普普洛克路斯斯忒斯之床床：恶魔魔普洛克路路斯忒斯有有一张床，他他守在路口口，见到行行人就把他他们抓来放放在床上

9、量量一量，太太长就用斧斧子砍去脚脚，短了就就拉长，以以便符合床床的标准。结结果被他丈丈量过的人人，没有一一个不是一一命呜呼。 为了符符合社会公公认的许多多“神圣”但已经过过时的人才才标准，很很多人也宁宁可把自己己拉长或锯锯短。比如如英语学习习者，不把把能否进行行英语交流流当作标准准，而把四四级六级当当作标准。事事实是，成成功并没有有公式化的的标准和模模式。设想想一下，假假如姚明的的父母是个个学历迷，强强迫他学士士、硕士、博博士读到底底才打职业业篮球的话话，相当于于要他接受受“普洛克路路斯忒斯之之床”的标准，那那么今天就就没有NBBA的姚明明了。 谈谈具具体的案例例。甲是家家境窘迫，拿拿到法学学

10、学位又去考考研。乙刚刚刚法硕毕毕业，就急急着出国。他他们都是以以学位为中中心，而不不是以就业业为中心，这这样做违反反市场规律律。现在不不少青年陷陷入追求高高学位的盲盲目状态，认认为出国是是上品，考考研是中品品，就业是是下品。 学历崇崇拜，出国国崇拜，是是坑害中国国青年的一一张普洛克克路斯忒斯斯之床。这这张床，威威胁着当代代中国青年年奋斗的命命运。以学学位为中心心来奋斗，是是学位集体体无意识，拿拿到学位未未必得到前前途；以就就业资格为为中心，是是市场人才才新规则，得得到资格就就可以获得得工作，从从而迈出成成功第一步步！黑夜给了我我们黑色的的眼睛，我我们要用它它来寻找黄黄金 不管从从事什么，要要用

11、敏锐的的眼光，打打开所有的的神经天线线，像捕捉捉爱人的眼眼神那样，捕捕捉那些与与你的工作作相关、但但暂时还没没有被商业业化的需求求，“就业”后“拓业”，更易获获得成功。 我在11996年年刚回新东东方时，完完全为了赚赚钱谋生，根根本没有什什么神圣的的使命。但但在出国咨咨询的过程程中，我发发现很多人人盲目盲动动，根本不不考虑自身身条件，更更不考虑出出国后到底底做什么，反反正就是为为了出国而而出国。在在对他们的的人生以及及奋斗目标标的拷问、反反问中，我我发现了一一种新的咨咨询需求-这这就是人生生设计。后后来我在新新东方相继继提出“留学申请请的艺术”和“美国签证证哲学”，都是在在咨询过程程中发现问问

12、题、解决决问题、最最后成为新新东方的品品牌成分的的。 有个学学生曾到新新东方咨询询，他是地地理专业毕毕业，在北北京找不到到工作，特特别着急，家家里又穷，就就想出国作作最后一搏搏，我给劝劝住了，让让他先就业业。后来他他受新东方方成功的启启示，想到到教育贫瘠瘠的贵阳老老家也有英英语培训的的需求，就就回去创业业了。五年年过去，他他的事业蓬蓬勃发展，已已经成为当当地赫赫有有名的创业业者。 中国的人才才不是过多多，而是过过少。辉煌煌的故宫藏藏画艺术，被被台湾公司司开发出商商业价值，他他们利用日日本超级仿仿真古画复复制技术，生生产高价成成品，再向向大陆推销销。中国这这样的市场场空白增长长点并不少少，就等着

13、着人才开发发。我常常常戏言：“黑夜给了了我们黑色色的眼睛，我我们就要用用它来寻找找黄金”。中国职职业场上的的“黄金”到处都有有，就看你你怎么开掘掘。 20岁到660岁职业业生涯规划划转自：牛牛津管理评评论ICCXO.CCOM 一个人的职职业生涯，贯贯穿一生，是是一个漫长长的过程。科科学地将其其划分为不不同的阶段段，明确每每个阶段的的特征和任任务，做好好规划，对对更好地从从事自己的的职业，实实现确立的的人生目标标，非常重重要。 职业生生涯阶段如如何划分，各各国专家学学者有不同同的划分理理论和方法法，主要可可分为按年年龄层次划划分、按专专业层次划划分和按管管理层次划划分三种类类型。我国国从事职业业

14、生涯规划划研究的人人事人才科科学研究所所副研究员员罗双平认认为：以年年龄为依据据，每十年年作为一个个阶段比较较合适，即即二十岁至至三十岁为为一个阶段段，三十岁岁至四十岁岁为一个阶阶段，依次次类推。我我们每个人人都要经历历这几个阶阶段，那么么你现在该该做些什么么呢？罗双双平谈了他他的看法，供供读者朋友友参考。 二十岁岁至三十岁岁：走好第第一步 这一阶阶段的主要要特征，是是从学校走走上工作岗岗位，是人人生事业发发展的起点点。如何起起步，直接接关系到今今后的成败败。 这一阶阶段的主要要任务之一一，就是选选择职业。在在充分做好好自我分析析和内外环环境分析的的基础上，选选择适合自自己的职业业，设定人人生

15、目标，制制定人生计计划。再一一个任务，就就是要树立立自己良好好的形象。年年轻人步入入职业世界界，表现如如何，对未未来的发展展影响极大大。有些年年轻人，特特别是刚毕毕业的大学学生，总认认为自己有有知识，有有文化，到到单位工作作后不屑于于做零星小小事，不能能给同事们们留下良好好的印象，这这对一个年年轻人的发发展而言，可可以说是一一个危机。还还有一个重重要任务，就就是要坚持持学习。根根据日本科科学家研究究发现，人人一生工作作所需的知知识，900%是工作作后学习的的。这个数数据足以说说明参加工工作后学习习的重要性性。 三十岁岁至四十岁岁：不可忽忽视修订目目标 这个时时期是一个个人风华正正茂之时，是是充

16、分展现现自己才能能、获得晋晋升、事业业得到迅速速发展之时时。此时的的任务，除除发奋努力力，展示才才能，拓展展事业以外外，对很多多人来说，还还有一个调调整职业、修修订目标的的任务。人人到30多多岁，应当当对自己、对对环境有了了更清楚的的了解。看看一看自己己选择的职职业、所选选择的生涯涯路线、所所确定的人人生目标是是否符合现现实，如有有出入，应应尽快调整整。 四十岁岁至五十岁岁：及时充充电 这一阶阶段，是人人生的收获获季节，也也是事业上上获得成功功的人大显显身手的时时期。对于于到了这个个年龄仍一一无所得、事事业无成的的人应深刻刻反省一下下原因何在在？重点在在自身上找找原因，对对环境因素素也要做客客

17、观分析，切切勿将一切切原因都归归咎于外界界因素，他他人之过。只只有正确认认识自己，找找出客观原原因，才能能解决人生生发展的困困阻，把握握今后的努努力方向。 此阶段段的另一个个任务是继继续充电。很很多人在此此阶段都会会遇到知识识更新问题题，特别是是近年来科科学技术高高速发展，知知识更新的的周期日趋趋缩短，如如不及时充充电，将难难以满足工工作需要，甚甚至影响事事业的发展展。 五十岁至六六十岁：做做好晚年生生涯规划 此阶段段是人生的的转折期，无无论是在事事业上继续续发展，还还是准备退退休，都面面临转折问问题。由于于医学的进进步，生活活水平的提提高，很多多人此时乃乃至以后的的十几年，都都能身体健健康，

18、照样样工作，所所以做好晚晚年生涯规规划十分重重要。日本本的职工一一般是455岁时，开开始做晚年年生涯规划划；美国是是50岁时时做晚年生生涯规划。我我国的职工工按退休年年龄提前55年做晚年年生涯规划划即可。 主要内容应应包括以下下几个方面面：一是确确定退休后的二二三十年内内，你准备备干点什么么事情，然然后根据目目标，制定定行动方案案；二是学学习退休后后的工作技技能，最好好是在退休休前三年开开始着手学学习；三是是了解退休休后再就业业的有关政政策；四是是寻找工作作机会。目目前我国已已有离退休休人员的人人才职业介介绍所，可可提前与这这些部门联联系，取得得他们的帮帮助。用SWOTT分析规划划你的职业业生

19、涯为让大家能能够更好的的进行自我我分析、规规划人生，这这里我们特特别向大家家介绍在职职业咨询中中常用的一一种分析方方法个个人SWOOT分析。SWOT分分析是一种种功能强大大的分析工工具，是检检查您的技技能、能力力、职业、喜喜好和职业业机会的有有用工具。通通过它，您您会很容易易知道自己己的个人优优点和弱点点在哪里，并并且您会仔仔细地评估估出自己所所感兴趣的的不同职业业道路的机机会和威胁胁所在。其其中 S代代表strrengtth(优势势)，W代代表weaaknesss(弱势势)，O代代表oppportuunityy(机会)，T代表表threeat(威威胁)，其其中，S、WW是内部因因素，O、TT

20、是外部因因素。职业顾问观观点：一般来说，对对自身的职职业/职业业发展问题题进行SWWOT分析析时，应遵遵循以下五五个步骤： 1、评估自自己的长处处和短处 我们每个人人都有自己己独特的技技能、天赋赋和能力。在在当今分工工非常细的的市场经济济里，每个个人擅长于于某一领域域，而不是是样样精通通(当然，除除非天才)。譬如说说，有些人人不喜欢整整天坐在办办公桌旁，而而有些人则则一想到不不得不与陌陌生人打交交道时，心心里就发麻麻，惴惴不不安。请做做个表，列列出您自己己喜欢做的的事情和您您的长处所所在(如果果您觉得界界定自己的的长处比较较困难，您您可以请专专业的职业业咨询师帮帮您分析，分分析好之后后，可以发

21、发现您的长长处所在)。同样，通通过列表，您您可以找出出自己不是是很喜欢做做的事情和和您的弱势势。找出您您的短处与与发现您的的长处同等等重要，因因为您可以以基于自己己的长处和和短处做两两种选择：一是努力力去改正您您常犯的错错误，提高高您的技能能，二是放放弃那些对对您不擅长长的技能要要求很高的的职业。列列出您认为为自己所具具备的很重重要的强项项和对您的的职业选择择产生影响响的弱势，然然后再标出出那些您认认为对您很很重要的强强、弱势。 2、找出您您的职业机机会和威胁胁 我们知道，不不同的行业业(包括这这些行业里里不同的公公司)都面面临不同的的外部机会会和威胁，所所以，找出出这些外界界因素将助助您成功

22、地地找到一份份适合自己己的工作，对对您求职是是非常重要要的，因为为这些机会会和威胁会会影响您的的第一份工工作和今后后的职业发发展。如果果公司处于于一个常受受到外界不不利因素影影响的行业业里，很自自然，这个个公司能提提供的职业业机会将是是很少的，而而且没有职职业升迁的的机会。相相反，充满满了许多积积极的外界界因素的行行业将为求求职者提供供广阔的职职业前景。请请列出您感感兴趣的一一两个行业业，然后认认真地评估估这些行业业所面临的的机会和威威胁。 3、提纲式式地列出今今后3-55年内您的的职业目标标 仔细地对自自己做一个个SWOTT分析评估估，列出您您从学校毕毕业后5年年内最想实实现的四至至五个职业

23、业目标。这这些目标可可以包括：您想从事事哪一种职职业，您将将管理多少少人，或者者您希望自自己拿到的的薪水属哪哪一级别。请请时刻记住住：您必须须竭尽所能能地发挥出出自己的优优势，使之之与行业提提供的工作作机会完满满匹配。 4、提纲式式地列出一一份今后33-5年的的职业行动动计划 这一步主要要涉及到一一些具体的的内容。请请您拟出一一份实现上上述第三步步列出的每每一目标的的行动计划划，并且详详细地说明明为了实现现每一目标标，您要做做的每一件件事，何时时完成这些些事。如果果您觉得您您需要一些些外界帮助助，请说明明您需要何何种帮助和和您如何获获取这种帮帮助。例如如，您的个个人SWOOT分析可可能表明，为

24、为了实现您您理想中的的职业目标标，您需要要进修更多多的管理课课程，那么么，您的职职业行动计计划应说明明要参加哪哪些课程、什什么水平的的课程以及及何时进修修这些课程程等等。您您拟订的详详尽的行动动计划将帮帮助您做决决策，就像像外出旅游游前事先制制定的计划划将成为您您的行动指指南一样。 5、寻求专专业帮助能分析出自自己职业发发展及行为为习惯中的的缺点并不不难，但要要去以合适适的方法改改变它们却却很难。相相信您的父父母、老师师、朋友、上上级主管、职职业咨询专专家都可以以给您一定定的帮助，特特别是很多多时候借助助专业的咨咨询力量会会让您大走走捷径。有有外力的协协助和监督督也会让您您更好的取取得效。职业

25、顾问观观点：很显然，做做此类个人人SWOTT分析需要要您的一些些投入，而而且还需认认真地对待待，当然要要做好您的的职业分析析难度也很很大，但是是，不管通通过什么渠渠道，进行行一次详尽尽的个人SSWOT分分析却是值值得的，因因为当您做做完详尽的的个人SWWOT分析析后，您将将有一个连连贯的、实实际可行的的个人职业业策略供您您参考。在在激烈的职职场竞争中中，拥有一一份挑战和和乐趣并存存、薪酬丰丰厚的职业业是每一个个人的梦想想，但并不不是每一个个人都能实实现这一梦梦想。因此此，为了使使您的求职职和个人职职业发展更更具有竞争争力，请认认认真真地地为您的职职业发展做做些实事吧吧。 倾听生命内内在冲动的的

26、呼唤人生就是选选择，小到到买雪糕，大大到人生之之路，都是是选择的结结果，都是是你抉择的的结果。那那么抉择的的内在意义义是什么？完美人格格形象，也也就是自我我实现。自自我实现是是什么？简简单地说就就是成为你你自己。周周国平说，“有有人想成为为拿破仑那那样的伟人人、爱因斯斯坦那样的的大科学家家、曹雪芹芹那样的文文豪，这些些答案都不不坏，不过过，比这一一切都更重重要的是：首先成为为你自己。”“那那么，怎样样才能成为为自己呢？这是真正正的难题，我我承认我给给不出一个个答案。”但但是现在必必须有一个个答案，否否则这本书书就不叫成成功哲学。人人为什么不不能成为自自己？前面面说过通过过别样选择择扼杀了梦梦想

27、，从而而把自己长长成了别人人，变成了了自己不想想做的人。那那么怎样才才不是“别别样”选择择呢？还得得从基本人人性这个源源头上去寻寻找。所谓谓成功就是是成长，就就是人性的的丰满，所所以抉择最最最根本的的原则就是是人性原则则，这是生生命的内在在冲动，是是你一生的的保证。内在冲动就就是人性发发出的冲动动每一一个人在世世上都是独独有的，446条染色色体上的330亿个基基因编码中中有一个与与别人不一一样你就与与众不同。但但人不是地地球上一个个单纯生物物性的物种种，他有了了思维，有有了心灵，还还带来了变变化的人性性，六大基基本人性生生发出种种种欲望与需需要，种种种体验与表表达。内在在冲动就是是让你的人人性

28、走向丰丰满的原动动力，让你你最大限度度地成为自自己的原动动力。它是是外部社会会环境和内内部生物基基础共同作作用而形成成的内在的的力量，相相当于种子子的1%原原胚，而不不是99%的子房部部分。一个人人的人性到到底是生物物本性的，还还是社会本本性的简直直难以区别别（将来肯肯定有一门门新的学科科诞生：生生物道德学学或自然伦伦理学）。例例如一个人人长期在外外打拼，每每每受到一一个冲动：回家看看看，看什么么？绝对不不止是看看看老父亲老老母亲，它它包括儿时时的伙伴，邻邻居的大妈妈大婶，甚甚至门前的的那棵树，那那一片林，那那个小水塘塘、山冈，那那个荒坡，那那个田野，即即使家里一一个亲人都都没有了，他他还是想

29、回回去看看，这这时那片土土地的一切切都是他的的亲人，就就像印第安安人花大力力气去丛林林中去寻找找某一棵树树那是是他的亲戚戚。这不是是衣锦还乡乡，当然衣衣锦还乡更更好，而其其实那些混混不出头绪绪无言见江江东父老的的人更渴望望回到故乡乡怀抱。一一本文学书书就描写一一个人偷偷偷爬到山冈冈的草丛里里呆望着故故乡的乡村村，然后又又泪如雨下下从小道跑跑开，这种种内在冲动动与地位与与财产毫无无关系。内在冲冲动的呼唤唤都是人性性的，成功功的人都自自然而然地地坚守人本本主义哲学学，这使他他更能认知知和启动对对于激情、创创造力、伦伦理、爱、精精神和其它它属于人类类特性的追追求能力。所所有成功人人士都是保保留着更多

30、多人性的人人，这是一一个人的根根，根深才才能干强，根根深才能叶叶茂，叶茂茂也就是他他的社会性性更高。真真正的伟人人也都是平平凡的，他他们的行为为既不做作作，也不虚虚饰。如何何保留更多多人性？无无它，纯真真而已，爱爱心而已，而而大部分人人只技巧而而已，利益益而已。我们关关于人的自自然倾向知知道得越多多，我们也也就越容易易真实地生生活，也就就越容易知知道怎样是是好的，怎怎样是幸福福的，怎样样是富有成成效的，怎怎样珍惜和和激发自己己的最大潜潜能。我认认为南非大大作家库切切的作品耻耻的一个个主题就是是：人离开开土地越远远，痛苦越越多。现代文文明的丰富富已经包埋埋了自然的的朴实，我我们必须寻寻回去：自自

31、然倾向内部本性性内在冲动动听从召唤唤人性丰满满成功人生生。我们在在形形色色色的文化价价值观里沉沉浮以致于于脱离了我我们的自然然本性，如如果我们沿沿着上述模模式发展自自己，那么么所有大家家极力推崇崇的道德、爱爱心、珍惜惜、良好习习惯、激发发潜能、积积极心态等等等都是自自然而然的的事，更为为重要的是是它能让你你发现自身身的问题、自自然界的问问题、社会会的问题，而而问题正是是你打开成成功大门的的钥匙。没没有问题你你只能取得得技巧上的的成功，工工具上的成成功，而不不是创新上上的成功。其其实这样表表达更准确确：问题将将在你面前前自然暴露露，一旦你你是自然的的。内在冲冲动就是自自我意象发发出的冲动动很多人

32、人的成功观观是建立在在偶然之上上的，幻想想有朝一日日，成了大大名人了，发发财了，众众人追捧了了他从从来不想一一想，一个个人成为名名医是纯粹粹出于偶然然吗？一个个人发财了了，是出于于偶然吗？一个人成成为大学者者大科学家家是靠偶然然吗？成功功有没有必必然因素，这这是一个严严肃问题，那那么哪些是是必然因素素呢？我们们每个人都都是有梦想想的，可我我们为什么么最终通过过别样选择择将梦想扼扼杀？我们们在欲海中中沉浮是我我们自愿的的么？我们们是如何走走上这条路路的呢？我我们原本又又想成为什什么呢？这这就是前面面章节所说说的自我意意象。晋朝陶陶渊明做官官13年，在在40岁的的盛年，还还是响应了了内在冲动动的呼

33、唤辞辞官归家，他他太喜欢田田园生活，也也太喜欢写写作了。“送送往迎来，大大违本性，不不如就此归归去”，他他也终成大大散文家、田田园诗人。马克吐温的自自我意象也也是作家，他他曾觉得出出版商靠出出他的书比比自己赚的的钱多得多多，于是决决定自己创创办一家出出版公司，心心想自己写写自己出效效益更佳。可可是公司办办起来后才才发现经营营与写书完完全是两回回事，不是是他没那个个才智，而而是他并不不喜欢那一一套方式，与与自己所想想大异其趣趣，最终他他毅然把公公司卖掉，从从此只听命命于自我意意象发出的的冲动：写写作。听从内内在冲动呼呼唤就是成成为你自己己!如果你你感觉成功功无望，可可以肯定你你现在所做做、所想、

34、所所追求的一一切，都不不是你自己己。内在冲动就就是核心价价值发出的的冲动我们来来看看传统统生活结构构：我们不不停地上课课，不断地地通过各种种考试积累累学分，以以获得升迁迁、提拔。我我们生活在在一个有组组织的强调调权威的环环境中，我我们象一颗颗螺丝钉一样样，拧在一一个大机器器上，父母母希望我们们拧到一台台好机器上上，最好是是外资，我我们本人也也憧憬如此此。但是我我们很少去去想过自创创一种组织织，自立一一种结构，当当然我们不不可能都去去创办企业业，创办大大学，创办办研究所，这这不是主要要问题。主主要问题是是我们从根根子上如奴奴仆一般依依赖于这组组织这结构构，而不是是主人般地地利用这组组织这结构构为

35、我们的的成功服务务。因此你你进入了条条件再好的的研究所，你你也不一定定出成果，你你不再主动动争取什么么，而是在在等这个组组织给你命命令什么，布布置什么。你你非常庆幸幸，你不是是在50岁岁而是在220几岁就就清楚地知知道不管自自己有没有有兴趣，不不管自己付付出多少，我我都是飞机机上的螺丝丝钉，我不不必成为一一个充满激激情的人生生追求者，就就起飞了！在这这种结构中中你永远看看不清自己己，你永远远可以沾沾沾自喜，瞧瞧那陷入淤淤泥中的破破拖拉机上上的螺丝钉钉!一个真真正追求成成功的人不不是想成功功而是一定定要成功非非成功不可可的人士，他他们时常忧忧心忡忡，他他们清楚地地知道，要要是把外在在结构从身身上

36、剥除，还还剩下什么么？还是一一颗螺丝钉钉！与铆在在拖拉机上上的那一颗颗完全一样样。成功人人士都极力力发挥自己己的潜能，把把所有的潜潜能都用于于核心价值值而不是工工具性价值值，他们相相信自己是是一块好铁铁，可以做做成很多很很多好东西西，而不仅仅仅是车床床批量产生生的螺丝钉钉，他在不不断融化、锻锻打、塑造造自己，有有一天他会会变成飞行行员！李白有有“仰天大大笑出门去去，我辈岂岂是蓬蒿人人”的名句句，他也果果真荣登翰翰林学士这这一古代文文人梦寐以以求的事业业巅峰。但但一段时间间之后，他他发现自己己不过是替替皇上老儿儿点缀升平平的一大批批御用文人人中的一个个。这时的的李白就面面临一个选选择，是继继续安

37、享荣荣华富贵，还还是走向江江湖穷困潦潦倒呢？是是继续扮演演别人还是是成为自己己呢？这样样的选择从从历史到未未来，从时时间到空间间，只要有有人就将永永远存在下下去。然而而李白不愿愿意作皇冠冠上的螺丝丝钉，毅然然发出内心心的呼喊：“安能摧摧眉折腰事事权贵，使使我不得开开心颜！”挂靴而而去。内在冲动就就是探索机机制发出的的冲动探索者者，探险者者，开拓者者，创造者者，都是独独自一人，或或者说是以以一个人为为核心而发发展起来的的群体。只只有独自一一人的时候候才能倾听听到内在冲冲动的呼唤唤。他们都都是从自然然界成长出出来的人，而而不是从温温室里成长长出来的，他他们从自然然界的接触触中打破了了对于自然然界的

38、畏惧惧，成为一一个勇气十十足的人，他他们不怕犯犯错误，清清醒地意识识到探索才才是自己真真正感兴趣趣的事，除除此之外，人人生将毫无无价值。他他们不在乎乎防御机制制，他们不不认为有什什么挫折，人人生的谷底底只不过是是没有探究究到想要得得到的结果果而已，他他们与自然然界融合，而而不是与地地位融合。一个阿阿米巴也会会保持终生生的探索功功能，我们们人呢？内在冲冲动就是剥剥夺之后发发出的冲动动内在冲冲动的核心心就是人的的本性所发发出的冲动动。人的内内在本性在在剥夺、挫挫折、疾病病、痛苦、不不幸时，更更容易被揭揭示、被显显现、被召召唤。因为为此时把一一切规范、诱诱惑、浮华华的硬壳从从你身上剥剥除，让你你回归

39、一无无是处的生生物状态，从从所谓的万万物之长回回到地球人人与物种，一一切从本能能出发，此此时发出的的冲动都是是生命的内内在冲动，所所有那些所所谓的不幸幸的出现都都是告知你你偏离本性性有多远！把一切切外在的东东西从你身身上剥除，你你还剩下什什么？把一一切外在的的东西从你你身上剥除除，你还能能干什么？把一切外外在的东西西从你身上上剥除，你你还想成为为什么？不剥夺夺是见不到到这些问题题的，不剥剥夺我们是是见不到自自己的。人人生活在粗粗俗的时代代文化中，病病态的文化化造就病态态的人。但但文化的病病态与健康康是随着时时代、宗教教、地域的的变化而变变化的，推推崇的东西西很快就要要受到批判判，引以为为豪的东

40、西西刹时被剥剥夺。如果果我们是从从本性出发发的，是从从自我意象象出发的，是是从核心价价值出发的的，是从探探索欲望出出发的，那那我们听从从的就是内内在冲动的的呼唤，不不管人生风风高浪急，不不管社会风风雨如何冲冲卷，我们们都会像大大树一样矗矗立，风雨雨过后我们们更加俊拨拨！更加瑰瑰丽！内在冲冲动是合乎乎一生的答答案内在冲冲动是你踏踏实的向导导，让它指指引我们的的生活，我我们必会成成长为健康康的、富有有成果的和和快乐的人人。与内在在冲动所对对应的就是是责任、义义务、面子子、虚荣、利利益等等所所诱导的外外部冲动。它它要么是规规范，要么么是诱惑，很很多人都是是被外部冲冲动牵着鼻鼻子跑。一一个人如果果不是

41、内心心想创办企企业想证明明自己的成成功，而是是从外部获获得信息说说某东西赚赚钱我马上上办一个那那种企业，他他可以赚一一笔，但绝绝对不可能能真正地成成功。比尔尔盖茨、戴戴尔的辍学学都是内在在冲动迫使使他那样做做，而不是是说电脑很很赚钱我赶赶紧去做电电脑生意。国内为为人熟知的的某汽车公公司总经理理的自杀是是一个很好好的例子，面面对销售任任务的压力力，他的内内心向往的的是宁静，与与家人在一一起，想独独自一人干干点事，想想点问题，甚甚至想到农农村做一个个自由自在在的农民，这这种内在冲冲动一次次次的撞击他他。可是他他处在那样样高的位置置上，万人人注目，重重责在肩他他想走就走走得了么？被压抑的的强烈的冲冲

42、动，要么么导致精神神病，要么么崩溃自杀杀。如果他他选择离开开的话，这这与品质章章节强调责责任不相矛矛盾吗？不不!任何一一个个体都都必须对他他自己和他他所处的环环境负责，这这是不容讨讨价的。但但对自己负负责和对外外界负责谁谁说必须牺牺牲掉一个个呢？这种种两难选择择是经常出出现的，尤尤其是你站站在相当高高的位置已已经被历史史选择上的的时候，这这时你必须须责任和规规范。但这这是就是牺牺牲掉自己己呢？一个个人能成长长到那种高高度，表明明已经从个个体走向社社会，与社社会高度融融合了，他他已经代表表了天下人人，而不是是一个人，此此时的内在在冲动就是是更好地实实现外部规规范，其实实二者是一一致的。但但不是每

43、个个人都能轻轻易达到影影响历史的的高度，一一个人完全全可以在遵遵从内在冲冲动的前提提下为社会会负责，而而不是失去去自己才能能负责。天天下并不缺缺少总经理理，也不缺缺少几张文文凭，也就就是说盖茨茨、戴尔找找到了合乎乎一生的答答案，而那那位总经理理就没有找找到答案。现现实生活中中找不到答答案的人太太多太多了了，他们不不遵循内在在冲动，到到哪儿去找找？如果那那位总经理理采取一定定的方式完完完全全地地去过自己己的生活，把把内在冲动动的能量宣宣泄出来，悲悲剧就不会会诞生。梵梵高的兴趣趣是作画，迫迫于生计而而去经商，后后来作牧师师，最终也也就是300岁时还是是回到原来来兴趣上努努力学画。他他成功了，他他承

44、受了常常人难以想想像的经济济压力和精精神压力才才换回一个个世界级的的大艺术家家。一个人人只有在成成为自己时时他都社会会的贡献才才有可能更更大，所以以当你认为为在负责任任时，在更更大的范围围上你可能能在不负责责任，失去去一个商人人、一个牧牧师、一个个政客、一一个教授，何何足惜哉，而而失去一个个大师一个个创造性人人物，惜之之晚矣！我们崇崇拜那些有有超强行动动力的人，我我们惊诧那那些敢于成成为自己的的人，我们们钦敬那些些具有人格格魅力的人人，其实这这一切在你你身上都存存在，那就就是你生命内在在冲动的呼呼唤！不论论是在喧闹闹的白天，还还是宁静的的夜晚，不不论是在权权利的顶峰峰还是在平平凡的岗位位，不论

45、是是在鲜花的的簇拥还是是在黯然的的窘迫中，我我们都能听听到这种冲冲动的呼唤唤，它们是是那样的遥遥远、那样样的深沉、那那样的持久久，它甚至至像苦口婆婆心的母亲亲一样一辈辈子都没有有放弃对你你的期望，对对你的努力力。世上有有真主吗？有！世上上有上帝吗吗？有佛吗吗？有的，那那就是你生生命内在冲冲动的呼唤唤!只有它它永不迷失失，只有它它永远指向向你丰满人人性的未来来，它就站站在你成功功的归处，注注视着你，召召唤你，等等待你！最终只有纯纯粹的真实实的人倾听听到这种呼呼唤，而大大部人对心心灵的内在在呼声和信信号已经不不应答，不不仅一次次次而是一辈辈子都拒绝绝这种呼唤唤，他们像像迷途的羔羔羊不能自自知，他们

46、们在欲海中中沉浮不能能自已！职业生涯规规划的八步步走战略1、确定志志向。在制制定生涯规规划时，首首先要确立立志向，这这是制定职职业生涯规规划的关键键。22、自我评评估。自我我评估包括括自己的兴兴趣、特长长、性格、学学识、技能能、智商、情情商、思维维方法、道道德水准以以及社会中中的自我等等等。3、职业业生涯机会会的评估。制制定职业生生涯规划时时，要分析析环境条件件的特点、环环境的发展展变化情况况、自己与与环境的关关系、自己己在这个环环境中的地地位以及环环境对自己己有利的条条件与不利利的条件等等等。4、职业业的选择。职职业选择正正确与否，直直接关系到到人生事业业的成功与与失败，应应考虑以下下几点：

47、性性格与职业业的匹配；兴趣与职职业的匹配配；特长与与职业的匹匹配；内外外环境与职职业相适应应。55、职业生生涯路线的的选择。通通常职业生生涯路线的的选择须考考虑以下三三个问题：我想往哪哪一路线发发展？我能能往哪一路路线发展？我可以往往哪一路线线发展？6、设设定职业生生涯目标。职职业生涯目目标的设定定，是职业业生涯规划划的核心。目目标的设定定是以自己己的最佳才才能、最优优性格、最最大兴趣、最最有利的环环境等信息息为依据。7、制定行动计划与措施。行动是指落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育等方面。8、评估与回馈。要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。内容包括：职业的重新选择；职业生涯的路线选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。有趣的职业业兴趣测试试如果有机会会让你到以以下六个岛岛屿旅游，不不用考虑费费用等问题题，你最想想去的是哪哪个？可以以按照喜欢欢程度选出出三个。A岛美丽浪浪漫的岛屿屿。岛上充充满了美术术馆、音乐乐厅，弥漫漫着浓厚的的艺术文化化气息。同同时，当地地的原住民民还保留了了传统的舞舞蹈、音乐乐与绘画，许许多文艺界界的朋友都都喜欢来这这里找寻灵灵感。I岛深思冥冥想的岛屿屿。岛上人人迹较少，建建筑物多僻僻处一隅，平平畴绿野，适适合夜观星星象。岛上上有多处天天文馆、科科博馆以及及科学图书书馆等。岛岛上居