2023年初中学生心理特点初探.docx

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1、2023年初中学生心理特点初探 初中学生心理特点初探 心理健康愈来愈成为中学生成长的重要因素，如何引导学生加强心理健康的自我调节保护迫在眉睫。 （一）、培养学生正确的“努力导致成功”的归因观。 归因是对人们行为活动的因果关系进行分析，通过改变人们的自我感觉和自我认识来改变和调整人的行为的过程。现代心理学家和教育家认为，分析学生的归因方式，使用正确的归因方式，重要的是让学生正确的寻找事物的原因。比如导致成绩下降的原因可以归为以下几点：一是老师教得不好，二是自己不努力，不勤奋，三是家庭客观条件差，缺少关爱，四是运气不好，考试题目太难在众多原因中，怎样来找到最主要的原因呢？其实影响人成功的因素主要有

2、认知目标、认知能力、认知情感、认知心理等，其中认知任务、认知能力是客观存在的，存在着潜在的可变性，而认知情感往往也存在着不可确定性，很难随自己的意愿来安排，所以真正的正确的归因应该归到自己的努力程度，当教师对学生的表扬应该是学生的努力，而不是学生的聪明，惩罚的是学生知错能改的行为。可见引导学生对归因的结果直接往往影响到学生的再认识，对今后学习起到十分重要的作用。每次月考，期考后，面对成绩，我总让学生写考后总结，通过学生自我分析，总结找出自己的成功和失败之处，查找成败得失的真正原因。在这时，我从来不挖苦批评一个考差的同学，找他们个别谈心，通过日记给与解疑鼓励，让他们明白考砸了主要是自己的心理问题

3、，找问题，指方法，明路子。对考好的同学，表扬他们成功是自己努力的结果，绝对不是因为自己天生都比别人聪明，让他们树立更大的目标，再进一尺。磨刀不误砍柴工，考后引导学生正确归因，引导学生进行自我调节，有利于学生消除不良心理，提高学习兴趣，逐渐在成功中找到快乐和价值。 （二），运用理性的情绪疗法，引导学生控制不合理的情绪。 理性情绪疗法认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论，认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。 一般看来，中学生

4、不合理的认知和评价有下面几种。1，什么事情都“必须”做到。必须要在学习拿第一，什么地方都得比别人强。这种单方面的要求往往不一定能够达成，反而给自己带来烦躁和不快，惹来许多莫名的烦恼。2，担心事情糟糕以至于可怕化。中学生对问题缺乏辩证地认识，总是高估问题的严重性，低估自己解决问题的能力。遇到考试失败或友谊破裂等困难，总把问题夸大，心理战战兢兢，杞人忧天，以至于想象到可怕到无法挽救的程度。3，生活学习中总抱“不能忍受”的态度。在学校，学生会面临着许多得不如意，面对挫折，失落，不能忍受不公，看不惯丑恶现象，一味强调自我感受。4，过度概括，以点带面，把一时的失败看成终身的失败。总是觉得自己技不如人，夸

5、大自己的弱点，找不到自己的优势，自己觉得无论怎样努力也不能成功，以致于在心理上形成巨大的自卑阴影。5，总把自己想成完美主义者。吹毛求疵，求全责备，追求完美，把自己扮成一个超人、完人，总要求自己功课门门100分，每次考第一，不允许别人跑到前面去，用最好来要求自己，给自己造成巨大的心理压力。 面对这些不合理的认知，家长老师要善于运用情绪疗法引导学生控制情绪。1，教会学生去体味酸甜苦辣的感受，体会享受生命的快乐，看看白岩松痛并快乐着，快乐和烦恼就是一对朋友，我们当教师自己首先不要抱着什么事情“必须做成”的心态，要在职称，评先等拥有这种心态把必须改成要是，这样心里就会找到平衡的天平，给学生做好表率，引

6、导学生在学习上尽力而不苛责自己，心理问题都可迎刃而解。2教师要引导学生正确面对困难，让学生树立一颗平常心。鼓励他们看到自己的实力，树立信心，引导学生想想自己成功 的经历，勇敢接受挑战，把问题看的小一点，减轻心理压力，轻松上阵。3教他们辩证的看待思考问题，把自己放到一个大的生存环境下去思考，别总认为自己是最倒霉的人，看看别人，在这个社会上，每天都有战争，死亡，伤病。那么当你不幸时，你去孤儿院、战争场，在这些面前，你的苦难算得了什么，你会觉得自己还算是一个幸运儿。物理学泰斗霍金全身瘫痪，只有五根手指可以动弹，躺在轮椅上仍然坚持做报告，然而他却很庆幸上帝给了他会思索的大脑，他还说自己是上帝咬过的美丽

7、的苹果。教会学生这样的心态，学生就不会太极端，往往能从大方面思考问题。4，家长要善于控制自己情绪，对学生问题理性分析，因势利导，承认学生的缺点，允许孩子失败，不要求全责备，不要总是用成人名人的观点来要求孩子，给学生自我调整的空间，学生要善于调整好自己的心态，尽最大努力搞好学习，不求完美，力求尽力。 （三）、培养学生健康情趣，学会自我欣赏，消除不良的心理状态。1，在学习生活中总会面对许多两难的问题，生死，老人，美丑，黑白等问题上，很多同学采用的是二向价值判断，不美就丑，不黑就白，学习不成难，不学习家长也难；我们不能只见到起点和终点， 80分就是优生，而79分就意味着失败，考了95分还不够，其实在

8、79分中已经包含着75%的成功，教师，家长，学生都不能一味的盯着分数，在两点之间不能见到过渡的渐进过程，一叶障目紧盯着两点，造成判断的绝对化，而应该把眼光看长远一点，看到学生的进步，多鼓励，表扬，肯定，激励。 2，采用退一步去灾难法调整心态。在生活中我们面对丢钱常说一句话赊财免灾，其实就是这种心理。好坏都是相对的，绝对没有一个固定的标准，面对生活中的不如意，切不可想不开，想想最坏的可能性，幸亏没有这样学生会觉得自己还是个幸运儿，不要自己把自己逼到死胡同里去。3，换个角度想一想，忧愁不变成了快乐了吗？很多时候面对人生的选择学生会忧柔寡断，犹豫不决，心里烦恼更影响学习了，我曾试用过写一个应付卡，引

9、导学生正面写下自己的优点，反面写上自己的弱点，做成卡片放在兜里，沮丧时看看自己的成功的经历，想方设法战胜自己，驳倒懦弱的自己，多看积极面，少看阴暗面，学会辩证的想问题。曾听别人讲这样一个故事，告诉学生，学生深受启发。西湖边有个老头，两个女儿，一个嫁给修鞋的，一个嫁给卖伞的。这老头整天忧愁，晴天为卖伞的女儿着急，伞买不出去，雨天为修鞋的女儿着急没人修鞋，真是晴也愁，雨也愁，不知何时不愁耶？结果有人说：你何不这样想，下雨可卖伞，晴天可修鞋，真是晴好雨好，总有一个儿子有生意呀。你看看变个戏法找快乐！4，教会学生学会自我欣赏，把自己的优点放大点，经营自己的长处，欣赏自己的长处，让优点生长，浇灌，让自信

10、成长。孔雀很漂亮呀，换个角度看，孔雀转过身也不是很丑吗？乐观者见到希望，悲观着见到绝望，学会欣赏自己。5，适时发泄，放松自己。面对委屈和痛苦，可对自己的至亲好友诉说，或者自己跟自己倾吐，诉诸文字，让心中的苦水流泄出来。面对痛苦，大哭一场，何尝不可，失落时，找到荒山野岭无人处，大吼一声，歇斯底里，尽情发泄，减轻压力。还可大喊一声，我能行，增强自信，找回自我。6，投身运动，舒缓压力，转移不良情绪；运用气功疗法，闭眼，放松，消除杂念；出外旅游，把身心与自然融合，忘却忧虑等也是不错的做法。 快乐和烦恼都是人生项链上的美丽的念珠，中学生只要善于心理调节，能把消极情绪升华为一种力量，将自己引向对己、对人、

11、对社会都有利的方向，在获得成功的满足时，清除了心理压抑和焦虑，达到积极的心理平衡，愿每个中学生都能在老师和家长的帮助下自我化解心中的块垒，让烦恼远离，快乐常驻，健康成长。 析初中学生心理健康问题的成因及对策 比较教育学作业 最近几年，不论身边的教师反映，还是从接触的学生身上，我都明显地感到现在的学生，尤其是初中生的心理健康问题越来越严重，越来越常见，有的学生“做事情容易紧张”，有的学生“对一些小事过分担忧”，有的学生感觉人与人之间关系冷漠”，有的学生“在心情不 舒畅时找不到朋友倾诉”，有的学生“对考试过分紧张”等等。因此认真分析研究初中学生的心理健康状况及产生心理问题的原因，提出相应的对策，以

12、提高初中学生的心理素质和社会适应能力，这是我们广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。 一、初中学生心理问题的成因 1、家庭教育环境不良导致学生心理不良。独生子女家庭的家长对子女或溺爱，或因望子成龙而严之有余，都会导致子女心态和行为的偏离。父母离婚、再婚、亡故，也会使子女物质和情感需要得不到满足，在精神上遭受创伤，逐渐形成孤僻、多疑、自卑、不合群的病态心理和行为。另外，家境困窘，经济条件差，亲人有生理缺陷以及遗传因素等方面的影响，也是中学生心理障碍的根源。 2、应试教育使学生心理问题比例偏高。初中教育在升学教育的影响下，存在着教学内容单一化，教学组织形式和方法简单化等问题，体现在不顾学生个性差异，

13、强求一律统一的教学大纲，统一的教学进度，统一的评价目标。不少学校以时间促考分，学生被围困在考试的环境中，一些学生（尤其是学习困难生）的负担过重，从而丧失学习的信心。他们由畏难、无奈，发展到厌烦、放弃。也有不少学习成绩尚可的学生因学习负担过重导致心理负荷过重，用脑过度而出现焦虑、烦躁等心理症状。 3、师生关系失调是学生产生心理问题的因素之一。师生关系的不和谐会对学生心理健康产生不良影响。 4、社会影响是学生心理问题产生的又一重要因素。随着社会经济的发展，毋庸忌言，社会现象也显得更加纷繁复杂，淫秽的书刊、录像，金钱的诱惑，读书无用论等等，对初中学生心理上的负面影响也越来越大，而且随着年龄的增长，其

14、心理上的逆反倾向也越来越明显。 二、初中学生心理问题的防治对策 针对当前初中学生的种种心理问题和倾向，笔者认为应从以下几方面加以探索： 1、充分利用“家长学校”，开展心理健康教育 父母是孩子的第一任老师，父母和家庭环境对于孩子的身心健康发展有着至关重要的作用。 第一，提高父母的素质和修养。在家庭教育中，父母的示范作用是最有说服力的教育手段之一。孩子的行为举止大多受父母影响。因此父母应不断提高自身的素质和修养，检点自己的言行，以身作则，努力在孩子面前树立良好的榜样。哲学家洛克指出：“教育上的错误比别的错误更不可轻视。教育上的错误和配错药一样，第一次弄错了，绝不能用第二次、第三次去补救，它们的影响

15、是终身洗不掉的。”所以父母应时时提醒自己，既要努力完善自我，做一个身心和谐发展的人；又要时刻关心子女，使之能克服发展中的心理障碍，适应社会，做个有益于社会的人。 第二，对孩子要严爱结合。没有爱就没有教育。父母的爱要从全面关心子女的成长发展出发，严爱结合。既关心子女身体的健康，又注意子女心理的健康；既注重子女科学知识的学习，又要培养子女良好的道德品质，审美情操。同时家长对子女不能无端干涉，甚至做越俎代庖的事。对孩子的要求要宽严适度，否则会挫伤孩子的自尊心和自信心，使孩子产生逆反心理。 2、在教育教学工作中贯穿心理健康教育。 由于学生的心理健康与他们日常的学习和生活，与师生关系、同学关系等密切相关

16、，因此心理健康教育应有机地融于学校的日常教育教学工作之中，并适当开展一些有针对性的实践活动，如“寻找同学的闪光点”，“走向大自然”，“早锻炼”等有益心理健康的活动，以培养学生坚强的意志。 3、提高师资队伍自身的心理素质 教师的心理素质会对学生产生潜移默化的影响。一个才华出众、待人温和、乐观向上、情绪饱满的教师能使他的学生从中得到教益，从而把教师的行为方式当作理想化的模式，并以此作为自己行为的典范。而随意讽刺挖苦学生，会伤害学生的自尊心、自信心，严重的可能导致学生从厌恶一位教师到厌恶一门学科，甚至发展到厌恶学校生活，促使“问题学生”的形成。所以教师要不断完善自我，提高自身的心理素质，以适应现代化

17、教育的要求。 4、学校要进一步加强素质教育，更新教育思想。 学校领导和教师的观念要由“应试教育”向“素质教育”转变，着眼于学生的全面发展，挖掘每一个学生的特长，形成“合格+特长”的人才观念，以减轻学生的心理负担，学习负担，使学生的身心在教育教学教学中得到健康发展。 5、建立心理健康档案，辅导矫治有心理问题的学生。对单亲家庭、父母离异的学生或有心理障碍的学生，逐一建立心理健康档案，采用电话咨询、门诊咨询等形式给予启发开导，对诊下药。 马克思说：“教育的最终目的是造就具有高度觉悟的，完善人格的全面发展的健康人。”21世纪是一个竞争更加激烈，对人才素质要求更高的时代，这就需要今天的青少年具备优良的个性和健全的人格。因此，我们教育工作者必须注重学生的心理健康教育，让学生的身心得到健康成长。 初中学生心理特点初探 初中学生的心理特点 中学生心理特点1 高中学生心理特点 中学生学习的心理特点 初中学生心理特点及家长对策建议 高中学生心理特点分析 中学生的几个主要心理特点分析 中学生青春期生理心理特点 中学生心理特点与语文教学