第四章意识和注意优秀课件.ppt

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1、第四章 意识和注意第1页，本讲稿共34页本章要点：1神秘的意识2睡眠与催眠3注意概述4注意的规律与教学第2页，本讲稿共34页问题情境纽约时代广场，一场别开生面的慈善募捐活动正在进行：流行音乐广播节目主持人彼得特里普（Peter Tripp）宣布，如果大家能慷慨解囊，他将连续200个小时不睡觉。但是，特里普很快发现，不睡觉需要付出的代价太大了。100个小时后，他开始出现视幻觉：看到自己的鞋里有蜘蛛网，花粗呢外套变成了一团可怕的毛毛虫；他想象自己回旅馆去换衣服，看到一个衣柜抽屉突然着火了。170个小时后，特里普的痛苦几乎不能忍受，即使最简单的思维、推理或记忆问题也想不清楚了。特里普已经意识不到自己

2、是谁，脑电图呈现出类似睡眠的波形。200小时终于熬到头儿了，但特里普此时已是精神恍惚，完全分不清哪些是真实、哪些是幻觉。第3页，本讲稿共34页如上所述，睡眠缺乏会对意识产生强烈的影响。本章将从神秘的意识开始，沿着这条线我们会把焦点转向人类意识、心理与行为。然后会转向在睡眠和梦境中你会经历的有规律的心理变化。之后，了解一下意识怎么被催眠。最后，关注与意识状态密切相关的注意现象。第4页，本讲稿共34页第一节 神秘的意识一、意识的内涵从不同的角度，人们对意识的理解都不尽相同。1意识是一种觉知。2意识是一种高级的心理官能。3意识是一种心理状态。第5页，本讲稿共34页意识总之，意识是一个包括多种概念的集

3、合名词，其含义是指个人运用感觉、知觉、记忆、思考等心理活动，对自己的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识。心理是人与动物所共有的，意识则是人与动物心理区别的根本标志，是人类特有的一种最高级的反映形式。其次，从人类心理反映的外延看，人的心理既包括意识，也包括无意识。第6页，本讲稿共34页二、无意识无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。按照精神分析学派弗洛伊德的观点，无意识包括大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。第7页，本讲稿共34页常见的无意识现象有以下几种：1无意识行为。2对刺激的无意识。

4、3盲视。第8页，本讲稿共34页三、不同的意识状态在各种异常意识状态下，人的心理活动在性质和模式上都会有明显的变化，一般来说，在知觉、情绪、记忆、时间感知、思维、自控和接受暗示等方面都有改变。当异常意识状态出现时，大多数人都能够觉察到自己的意识状态的改变。使意识状态发生改变的原因很多。第9页，本讲稿共34页第二节 睡眠与梦境一、睡眠（一）睡眠及其阶段根据脑电图、肌电图和眼动电图等的研究，综合分析睡眠时相，将睡眠分为非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM），前者又分为四个阶段。第10页，本讲稿共34页慢波睡眠的四个阶段第一阶段主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波。在这个阶段个体处于

5、浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，但很容易被外部的刺激惊醒。这一阶段的睡眠约占睡眠总时间的5%10%，其持续时间约10分钟。第二阶段，偶尔会出现一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波，称为睡眠锭（sleep spindle）。在这一阶段，个体较难被唤醒，其持续时间约为20分钟。第11页，本讲稿共34页慢波睡眠的四个阶段在第三阶段，脑电的频率会继续降低，波幅变大，出现波，有时也会有“睡眠锭”。第三阶段大约持续40分钟。当大多数脑电波开始呈现为波时，表明已进入睡眠的第四阶段，即为深度睡眠阶段。在这个阶段，个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，有时发生梦游、梦呓、尿床等。第12页，本讲稿共34页

6、（二）睡眠的功能对睡眠功能存在不同的解释。功能恢复理论认为，睡眠使人工作了一天的大脑和身体得到休息、修正和恢复。有人提出，可能只是睡眠中的某个成分对个体的身心健康有重要影响。例如，有人认为，快速眼动睡眠对个体健康很重要，剥夺这类睡眠会产生有害影响。生态学理论认为，动物睡眠的目的是要减少能量消耗和避免受到伤害。第13页，本讲稿共34页二、失眠对付失眠的行为疗法避免使用兴奋剂。不要把忧虑带上床。放松。睡眠时间控制。刺激控制。睡不着时睁大眼睛。第14页，本讲稿共34页三、梦境（一）精神分析的观点（二）生理学的观点（三）认知观点第15页，本讲稿共34页四、催眠（一）催眠催眠过程一般采取这样的步骤：首先

7、，让被催眠的人处于安静舒适的状态，让外界的干扰减少到最小；然后催眠师要求被试将注意力集中在某些特定的事情上，如想象中的风景、表的滴答声等，催眠师用平和的语言引导或暗示被试的感受和体验，如“放松”、“你现在感觉非常舒适”等；这样被试就会慢慢进入完全放松的状态，顺从和接受催眠师的指示去做一些动作或事情，并相信催眠师的描述是真实的。第16页，本讲稿共34页容易接受催眠的人通常有以下特征：1经常做情节生动的白日梦；2想象力丰富；3容易沉浸于眼前或想象中的场景；4依赖性强，经常寻求他人的指点；5对催眠的作用深信不移。一般来说，个体在上述几个方面的倾向越强，越容易被催眠。第17页，本讲稿共34页（二）对催

8、眠的不同解释1社会认知或角色扮演的观点2意识功能分离的观点（三）催眠的应用现在催眠已被应用于医学、犯罪侦破、心理治疗和运动等方面。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗梦游症、自杀倾向、过量饮食、酗酒、吸烟等。但是除非病人的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他的心理治疗，催眠的效果会更好。第18页，本讲稿共34页第三节 注意概述一、注意与意识注意是和意识紧密相关的一个概念，但不同于意识。简单地说，注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。注意有两个特点：指向性与集中性。第19页，本讲稿共34页注意与意识的关系一方面，注意不等同于意识。另一方面，注意和意识密不可分。总之，在注意条件下

9、，意识与心理活动指向并集中于特定的对象，从而使意识内容或对象清晰明确，意识过程紧张有序，并使个体的行为活动受到意识的控制，而进入注意的具体过程可能是无意识的，即有时包含了无意识过程。第20页，本讲稿共34页二、注意的外部表现一是适应性动作出现。二是无关动作停止。三是呼吸运动变化。但是，注意作为一种内部心理状态，它和外部行为表现之间并不总是一一对应的。第21页，本讲稿共34页三、注意的功能（一）选择功能（二）保持功能（三）调节监督功能第22页，本讲稿共34页四、注意的种类（一）不随意注意1什么是不随意注意不随意注意（也称无意注意）是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。2引起不随意注意的原因（

10、1）刺激物自身的特点。（2）人本身的状态。第23页，本讲稿共34页（二）随意注意1什么是随意注意随意注意（也称有意注意）是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。2引起随意注意的主要原因（1）对活动目的与任务的理解。（2）对活动的间接兴趣。（3）对活动的精心组织。（4）个体的知识经验。（5）个体的人格特点。第24页，本讲稿共34页（三）随意后注意随意后注意（也称有意后注意）是注意的一种特殊形式，是一种更为高级的注意形态。从发生上讲，随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的。从特征上讲，它同时具备了不随意注意和随意注意的优点。第25页，本讲稿共34页五、注意的品质（一）注意的广度注意的广度又称注意

11、的范围。注意的范围是指在同一时间内一个人能清楚地把握注意对象的数量。（二）注意的稳定性注意的稳定性是指注意在某一对象上所能保持时间的长短，它是注意的时间特征。（广义-活动；狭义-事物）第26页，本讲稿共34页五、注意的品质（三）注意的分配注意的分配是指在进行几种活动（两种或两种以上）时，注意同时指向不同的对象。（四）注意的转移注意的转移是指根据新任务的要求，主动及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上。第27页，本讲稿共34页第四节 注意的规律与教学一、不随意注意与教学（一）注意讲演技巧（二）注意板书技巧（三）注意教学形式的多样化（四）注意教具的使用（五）注意教学内容的组织（六）注意学生的听课

12、情况第28页，本讲稿共34页二、随意注意与教学（一）创造良好的教学环境（二）激发和培养间接兴趣（三）明确学习目的和任务，并使学生理解其意义（四）合理地组织注意活动第29页，本讲稿共34页（四）合理地组织注意活动1指导学生组织自己的随意注意2把智力活动与实际操作结合起来3注意学生身体和精神状况4采取方法，制止注意分散第30页，本讲稿共34页三、随意后注意与教学（一）引发直接兴趣（二）提高学生的操作活动水平第31页，本讲稿共34页小结:意识是一个复杂的概念，可以从不同的角度进行理解。意识不等同于心理。心理是人与动物所共有的，意识则是人与动物心理区别的根本标志，是人类特有的一种最高级的反映形式。无意

13、识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。在各种不同的意识状态中，与清醒时意识状态相对者是睡眠。第32页，本讲稿共34页小结：注意是和意识紧密相关的一个概念，但不同于意识。简单地说，注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。指向性与集中性是注意的两个特点。我们对事物的注意，有时是自然而然发生的，不需要任何意志的努力；有时是有目的的，需要付出意志的努力来维持。这样，我们可以将注意分成随意注意、不随意注意和随意后注意三种。注意的品质主要有注意的范围、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。它可以反映一个人注意的发展水平。第33页，本讲稿共34页思考题:1什么是意识，什么是无意识？2睡眠分为哪些阶段？如何解释梦？3什么是催眠？如何解释催眠现象？4注意是怎样的一种心理现象？它具有什么功能？5注意有哪些种类？它们之间有何区别与联系？6注意有哪些品质？怎样培养良好的注意品质？7教师应怎样运用注意规律来组织教学？第34页，本讲稿共34页