教练技术导师讲义(二阶段~).doc

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1、|横幅：从今天开始我要对我的生命负责！教练技术第二阶段导师讲义|第一天时间安排：11:00-24:00 (180 分钟)学习目标： ：让学员意识到自己在现实生活中的状态 ：宣读课程守则分组内容大纲：沉默对话 （分钟） ：自我认识 （分钟） ：基础思想 （分钟） ：休息 （分钟） ：纪律塑整 （分钟） ：死党分组 （分钟） ：晚饭 （分钟） ：作业处理 （分钟） ：回应 （分钟） 进行流程：沉默中的等待理想与现实60 分钟 透过行为让他们看到自己面对突破时的犹豫时间郎放歌： 我是一只小小鸟 将爱实现沉默 60 分钟不理会学员，让他们自然从沉默中体会常见状况：聊天相互议论跟课程无关的话题起哄开玩笑

2、，做无聊起哄推卸责任把问题推到是否有其他同学没有做作业 依赖其他人依赖导师，把责任推给导师 应付邀请导师却没有坚持 漠视在旁边沉默冷观 |应酬开始作应酬式的分享。案例 1：半小时都没有人理会，Jack 和 Wendy 在一旁私语，小组长们在后面如木头。一开始大家都在听音乐没有反映，后来时间久了，同学们开始骚动不安。有人说， “我们请导师来上课” ，冬梅站起来跟导师说话，但导师不理他。其他人也开始说：“我们的时间很宝贵的，为什么这样浪费我们的时间。 ”我们鼓掌请导师45 分钟后，导师和 Jack 进来，他非常气愤大吼：“在你们生命中这 45 分钟，你们都做了些什么？等待？你们还要等到什么时候？”

3、心底对自己说等等先，不要急，等等再说吧！这种对话一直压抑了自己一辈子。让自己不知不觉的失去了无数次的机会。然后，他又离开了。60 分钟 看到自己理想与现实中的行为差距这是什么班，你要突破什么！提问：在刚才你为自己创造了什么价值！认识自己的无知是学习的第一步。你来的目的是什么？你来突破什么？一大堆屁话。等等，你要等多久？发牢骚？忘记了自己来这里的目的？时间的耗费，金钱？40 分里钟你在干什么？思考什么？你在等什么？在想什么？看别人怎么样对吗？担心，怕，顾自己，你为自己拿到了什么？你为团队贡献了什么？等有安全感。内心里多少次自己都是这样的，有没有行动？嘴巴讲出的话下贱，对得起自己吗？你为自己的承诺

4、做了什么？让自己看到自己的行为状况。刚才分享的时候表面还是很深的看你所讲的话跟放屁有什么分别，你自己有没有看到。话是很下贱的？说了有什么用？如果你五天都想很表面的话，那就做吧，在沉默的时候你为自己创造了什么？旁边已经写的很明白了！时间郎歌曲：独角戏分享你为自己创造什么？（支援队带动回应）如果突破班只有一个小时你沉默你的时候想的是什么学员主动在白板上写：写在白板上 1：为什么会这样做！你选择了什么？把自己最怕的写下来，勇敢的面对自己。 （不用包装）懦弱，无能，逃避，冷漠，敷衍。|2：你想突破的是什么？自己所作所为与自己意愿之间的差别。给自己假象。刚才你在 1 小时里给自己的，象生活中的自己吗？想

5、要这样但是有自我满足！可怜可卑！两个行为之间的差别。你要的是什么？你有如何做的？让自己看到！看清楚，去对比一下！让自己知道。处理 2 小时内自己上厕所的站起来。不尊重别人不尊重自己。不控制自己的彷徨。休息分钟。从最后的人离开课时开始计时，15 秒必须进入要么全部出去。体验：赶出去第二次入场时间郎放歌（海阔天空）听歌的感受。聆听。刚才的过程中你说到了什么？（分享）刚才浪费多少时间？合计团队浪费多少？金钱。第一次进来与第二次有何不同？为什么？付出的代价。现在的团队和原来的团队的区别？突破自己内心的自我对话。走的快慢取决与你们自己的团队付出。展现你的60 分钟 说出内心的承诺，对团队的期盼知不知道你

6、做了很大投资，有没有打算要在这 5 天拿到最多！突破班要的就是要突破你的对话！说话是很贱的！有没有一种想法要支持同伴拿到最多！突破班不但从自身，还有要求团队如果团队是积极正面的，你将会被感染！如果消极负面的也会带来影响有没有一个承诺为整个团队付出！突破课程的承诺有 5 个层面：助教手册 （承诺板书）你说话时的能量的大小不同。突破班的感受：探索班看到。逃避，过山车。突破班犹如火箭穿梭控制自己的情绪的力量。别人愿意跟随你是因为你有足够的控制自己的力量，你有控制自己的力量所以你有影响力。突破班：探讨如何成为自己想要的人！我会给自己一个承诺，全力以赴为你们付出！|如果你没有空间，你可以去创造到这个突破

7、吗？你要知道突破课程就像一个焖烧煲。写在白板上，对团队要求你想要求这个什么样的团队（期望怎样的团队）你自己真正想要的东西。切在那里是提醒你，让你看到？这样的团队存在吗？可能吗？这个世界是由你的信念构造而成的，团队是你这样是，你会有什么样的感觉？你要求什么就先为团队付出什么？留意你自己的内心的自我对话，承诺的层面，先听进去！平庸：自己对自己的期望比别人底。卓越：自己对自己的期望过于任何人对自己的期望！用自己最大的力量喊出来，喊出你做不到的事情。内心能量的开始不是你的嗓门去感受。有能量的人别人的回应有能量，注意你的状态。 （最好的方法是自己先不要大哄。看戏，）有没有在说屁话。最大的声音告诉自己 3

8、 遍：我在说屁话。大家在付出时你在干什么？（自私）看到问题的存在是解决问题的第一步。首先打破自己反方向的自我对话，你是团队的一分子，创造这样的团队面对困难时候你就有力量，义无返顾的去付出行动。点评：扮演好自己的角色，做好我自己，这样的团队才存在而不是只活在期望或希望当中。蝴蝶的蜕变，跟原来的样子是不一样的.每一个人都有蝴蝶的色彩对你们来说承诺是什么，你的演绎是什么！例子：射箭回顾“蜕变不能容忍平庸”的海报如果你看到我们的团队拥有 100%的你要求的时候你是什么感觉？当你自己开始去付出时，在这样的一个团队里你对有怎样的感受？去好好的体验！ 时间郎放歌：将爱实现物资员发作业本重要性，一辈子都可以看

9、回。|作业 助教手册 （下午作业）作业里我要看到你投入的状态。休息时间内完成。照顾自己，我们大概在 5-6 点吃饭，进度掌握在你们自己的手中。休息分钟时间郎音乐：开场白（李宗盛）下午分钟 念规则警觉到自己对守则的看法探索班第一天对你最不舒服的是什么？听到守则两个字你会有什么感受，分享有些守则是不成文的。口头的守则。站起来代表你决定拥有这守则提高你感受的能力，不要从错误中感受，而从守则中感受。集思广益 助教手册 （突破课程守则）分 选择拍档死党助教手册 （分享板书）大家要回应：发言者在分享后要说回应大家有收到的请站起来回应分享与讲话的区别分享自己发自内心站起来告诉对方，讲话只是在敷衍不要站起来。

10、点评：发现人家讲时你没有认真听的请站起来，自私，你要的团队又忘了。注意你的行为模式。真诚的力量。分享自己的作业 60 分钟选死党，选择一个自己最抗拒的人如果你要突破的话就从你最抗拒的人开始吧！老天派他来处理人际关系的最好的人选。留下你的联系姓名方式给您的死党！（笔记本最后一页写）本子放在凳子下（茫茫人海中上天给了一份机缘时，从你和这个人相遇开始，他身上你最抗拒你是无法接|受的，你现在要开始完成一件事，学习如何去信任支持对方，和对方去相处，那个人便是你对面的那个人，死党，你开始选择去面对去适应。如果你选择做 A 就请你拍一下对方的膝盖。 ）完成句子助教手册 （选死党对话）独白：如果想跟你的拍档接

11、近点的话，缘分让你们走在了一起，如果你愿意可以将手放到对方的手上，望着对方的眼睛。时间郎音乐 放我的真心放在你的手心你开始承诺给对方，你开始愿意为对方去付出，这段路今天也许只是个开始，未来也许有无尽的长路要你去面对，让你从相处中学习如何去面对，从今天开始，从现在开始，你们两个人的心融合在一起，你开始要去关心他的作业，学习起居等，当他的作业没有完成时，就等于你自己没有完成，当他想要放弃时候就等于你放弃了，在这个课室里其他的伙伴也将成为你的死党，也会成为支持你成长的死党，当你看着对方时的感受是什么？也许你们的经历可能有所不同，梦想有所不同，但是你们面对未来成长的期盼是相同的，你们愿意为对方付出的心

12、是相同的，你们走在了一起，生命之中你可以支持他的是什么？你能帮助他的是什么？当他犹豫放弃时候你可以给予他些什么？他们都会对你有个承诺，愿意帮助你，支持你，不管你是怎样的状况，你会给予他怎样的回应，相信于刚才你们所说道的话，在你最失落时候给予你支持和鼓励，就象这首歌所唱的一样。时间郎音乐：朋友 相信于对方给予你的支持吧！说出你心里的话，一个完全给予的关系，一个完全付出的关系，支持你成长的关系，从今天开始，现在，这群人，你的死党开始，你的作业就是他的作业，他的也是你的，晚上休息时候你要关心他，退缩时候给予他鼓励，生命中你会因为有这群伙伴朋友而骄傲自豪，满足！如果你愿意为你所承诺的去做的话请你站起来

13、告诉他。林子祥 友爱长存助教手册 （晚饭时间作业）时间郎音乐：靠近检查作业：分 有你这样的人就不可能有这样的团队，撕纸团队承诺。我完全可以不说，就是因为冷漠无情麻木的你，这个世界才如此。把你的作业高高的举起来，一个一个的回应，看着对方 的眼睛说：在你的身上我看到我的是：不要任何的包装，看看自己 |吧！你的信心从哪里来？行动，先从坚守自己的承诺开始。不要把对别人的失信当为理所当然！可鄙。我在你 的作业中我看到你的朋友亲人父母同事伙伴上司合作者失望的眼神，看到你的未来和前程，记得吗？小时侯作业工工整，而现在呢？告诉我要多久才能完成？我完全可以不说你，我答应过我自己我无论如何一定要去做 的，我不明白

14、为什么你总是对自己的期望低于别人对的期望？用你的心去补齐吧！开始发觉自己在不知不觉中经意的看到你自己，不是错，而是反映你对人生事业工作的态度，这种态度一直深刻的影响着你。敷衍拖延的代价：低质量的生活！为什么要迟到？团队为你所付出的代价。有没有完成功课，有没有知道别人的功课，有支持过你的拍档请举手，除了你的拍档还有其他人的，有没有除了拍档还看其他人的。没有做得请举手分钟 行不通的回应 检查作业有没有去做我可以完全不去管你的功课从刚才的事情你学习到什么？刚才你不是做错，而是反映了你对事情的问题！今天晚上集中在行不通的生活当中有没有人这么傻给你行不懂得提醒！不需要包装，最大的能量。助教手册（回应）为

15、成三个马蹄形对每一个人都给与他行不通的特质回应我对你的体验是：每人每队分钟，分谢谢他们对你的付出！时间郎音乐：没有人知道 助教手册 （晚上的作业）第二天时间安排：11:00-24:00 (180 分钟)学习目标： |： ： 内容大纲：分享警醒 （分钟） ：清洗 （分钟） ： （分钟） ：救生艇 （分钟） 早上 板书：唯一的出路是：穿越！音乐：靠近为什么要迟到？自私冷漠无情！只是顾着自己！敷衍无耻！拖延。分享 60 分钟第一位分享，不收货大家有没有出声啊有没有认真去听，告诉你自己有没有认真的做？很多人对你懒的说了？从你身上我看到我的是：你们这样的状态别人能给予你什么？笑自己，玩自己。走形式。过场

16、子让别人去死这叫什么团队？对自己不会认真，正是因为有他那样的人才造就了你这样的人，这是你要的团队吗？你的父母要是你这样你早就饿死了？导师支援队拂袖而走。30 分钟。刚才你在干什么？反省什么？你们这样的态度再多 5 天也没有用。你的承诺度到那里了？你对自己这样，别人能给予你什么？30 岁还在寻寻觅迷？为什么？你给出去的都是你给予的东西。故事 1：（这个世界的冷漠无情。 ）长途公车女司机与强奸犯的故事。你要穿越，那些耗费能量的往事画出情绪的曲线，小孩子的没有压力感，成人的波幅，（得不到释放，外界的环境，在乎别人的看法）本来想不想接受不开心的东西，却搞到开心的东西也接受不了。注意你的大脑在打架，一方

17、面说要来，一方面又说不能去体验凳子往后退半格让位置更宽放过你自己，否则那些压抑会像癌症一样，把压在你心底的东西驱除掉！释放出来找回自己的力量。小孩情绪波线大，情感不压抑。控制情绪，男人有泪不轻掸。男人与女人情绪之间的区别。平静麻木不仁象死人一样|在适当的时候控制自己的情绪。不要消耗自己内心的力量。一练习吸气放出来你最痛的是什么！谁出卖你，谁背叛你，谁离开你，你不甘心。你不明白，想想现在这个人出现在你的面前你想起他拒绝你是所说的话，他背叛的时候的表情那时候的你是那样地痛苦，那样地无助。1：曾经你最信任的人，把你最珍贵的都与他分享，他却背叛了你，甚至出卖了你。它占有了你曾经辛辛苦苦创下的成果，他认

18、为是理所当然，他用了什么样的方式，理由，借口。谁伤害你最深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他对你的说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，伤害你最深的人，亏欠你最多的人，你最想向他呐喊的人，你感觉他就站在你的面前， 准备当我数到三的时候，大声喊出它的名字，你要说的话大声说出来，用你最大的力量向她呐喊。时间郎音乐：赤子，一生何求，谁明浪子心， 将手放在你最不舒服的地方时间郎音乐：没有人知道2: 曾经你最爱的人，你为他付出了很多，忍受了很多，放弃了很多。最后却背弃了你，他离开了你，他用什么样的理由，什么样的借口，你不能接受，你去挽回，他却不能理解你，你不敢让人知道，可是却总是不能放下。谁伤害你最深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他对你的说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，说出来 准备穿越，说出来，说出来。时间郎音乐：赤子，拯救，痛苦的人 将手放在你最不舒服的地方时间郎音乐：你快回来