4年级-上期体育活动与-健康室内课教学教案.doc

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1、|我 是 男 孩第一课教学目标：1、了解男性的生殖结构和各器官的基本功能。2、了解男孩性发育的变化。3、正确认识遗精现象。教学内容：1、男性生殖系统的组成？2、男孩子性发育过程中有哪些方面的改变？3、什么是遗精？教学器材：相关挂图。教学过程一、 引入我是男生，我有什么特征呢？（请生谈我心中的男生）这里生的谈论可从穿着，行为等方面展开交流。二、认识男孩出示男性生殖器官图，学生辨认结构名称，教师讲解。1、男性生殖系统由内生殖器和外生殖器两部分组成，外生殖器包括阴囊和阴茎，内生殖器包括生殖器、睾丸排精管道以及附属腺体。其中最主要的器官就是睾丸，它是产生精子和雄性激素，是男孩子的女孩子显著蟼的器官。2

2、、男孩子性发育过程中有哪些方面的改变。在儿童期，男孩和女孩在外貌上的差别不大，而进入青春期男孩女孩就会有很大的差别了。男性大约在 11、12 岁到 17、18 岁之间会感到自身的肌体在生|长、发育、代谢，内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。大家讨论一下，会有哪些变化？学生交流，老师小结三、遗精1、遗精的现象：精液自行排出现象2、遗精的原因：有生理性与病理性遗精生理性遗精是正常的。因为男孩体内每天都在产生精液，积累多了自然就会排出来，所以，每星期遗精 12 次是正常的。但如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，因为过频的遗精可能会扰乱睡眠，影响人的健康。这时候你一

3、定要及时地告诉父母，不要不好意思，以便得到及时的防治。四、总结|我 是 女 孩第二课教学目标：1、了解女性的生殖系统结构和各器官的基本功能。2、了解女孩性发育的变化。3、了解月经的原因及经期卫生。教学内容：女性生殖系统包括内、外生殖器官两部分，各有哪些器官组成？女孩子性发育过程中有那些方面的改变？什么是月经和月经初潮？教学器材：相关挂图。教学过程一、引入 可出示优酸乳的广告我是女生，我优先！我是女生，我有什么特征呢？（请生谈我心中的女生）这里生的谈论可以从穿着、行为、爱好等方面展开交流。二、认识女孩出示女性生殖器官图片。男女最大的不同是生殖器的不同。女性生殖系统包括内、外生殖器官两部分。女性内

4、生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。阴道是经血排出和胎儿自母体娩出的通道，子宫是孕育胎儿的场所。卵巢是女性的性腺器官，内有许多卵泡产生卵子和性激素，维持女性特有的生理特征和生育功能。女孩子性发育过程中有哪些方面的改变。|乳房增大、出现月经。月经和月经初潮子宫内膜在卵巢激素的作用下 发生周期性变化及剥落，产生月经。第一次出现月经称为初期，月经周期一般为 2830 天，出血的时间一般为 27 天。月经期不要受凉，不要吃生冷食物，要保持卫生。三、总结总之，当你身上出现这些特征或现象时，你千万不要惊慌，恭喜你已经真正地长大了，每一个人都会经历这样的一个过程。|三 大 营 养 素第三课教学目标：1、了解

5、三大营养素与健康的关系。2、懂得如何科学地获取营养。教学内容：1、什么是三大营养素？2、三大营养素对人体健康的重要意义。3、营养素缺少对机体的影响。4、大营养素的主要来源及如何科学地获取营养。教学器材：教学过程一、 引入现在咱们常说要想长得好，一定得注意健康。要想健康，一定要注重营养。你们在平时的饮食中是怎样注重营养的呢？（生自由地谈）二、认识了解三大营养素什么是三大营养素？三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。三大营养素对人体健康的重要意义。蛋白质的主要功能是：构成人体的组织和器官构成人体内的重要物质。供给热能。脂类包括脂肪，磷脂，固醇类。其主要的功能有体内热量的储存，维持正常体温，保护体

6、内器官，构成细胞膜，合成人体重要物质等。碳水化合物主要的作用：储存和提供能量。构成机体的主要成分。节约蛋白质。|抗酮体作用。提供膳食纤维，增加粪便体积，促进胃肠蠕动。三、三大营养素的主要来源及应科学地获取营养1、 蛋白质广泛存在动、植物性食物之中。2、 脂类主要来自于蛋黄，动物肝脏、大豆、花生、奶类等。3、 碳水化合物主要来自于水果、豆类、谷类、大米、蔬菜等。四、总结同学们，能谈谈学了这节课后的收获吗？|牛奶与豆制品第四课教学目标：1、方便使学生了解牛奶，豆制品的营养构成，以及对人体健康的好处。2、养成每天喝一杯牛奶的好习惯。教学内容：1、牛奶、豆制品的主要营养成分。2、什么是豆制品？每天接触

7、到的豆制品包括哪些？3、牛奶、豆制品对人体健康的益处。4、为什么要每天喝一杯牛奶？教学过程一、引入在平时的饮食中，你喜欢吃奶制品或豆制品吗？为什么？二、认识了解牛奶和豆制品牛奶、豆制品的主要营养成分奶中的蛋白质主要是酪蛋白，白蛋白，球蛋白，乳蛋白等，所含的 20 多种氨基酸中有人体必须的 8 种氨基酸。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的比例，特别是钙、磷的比例较合适，较容易消化吸收。豆制品的营养主要体现在丰富蛋白质含量上，豆制品及平衡膳食的主要组成部分。了解豆制品豆制品主要分为两大类。即发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品以大豆为主要原料，经微生物发酵而成的豆制品，如腐

8、乳、豆鼔等。非发酵性豆制品是指以大豆或其它杂豆为原料制成的豆制品。如豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。|牛奶、豆制品对人体健康的益处豆制品中不含胆固醇,提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患者多吃豆制品。牛奶营养丰富，食用方便，容易消化吸收。是最“接近完美的食品” ，人称“白色血液” 。是最理想的天然食品，所以提倡每天喝一杯牛奶。三、课外作业既然牛奶、豆制品对人体健康有这样大的益处，你想为它们的推广做点什么吗？（设计推广牛奶、豆制品的宣传语）|食品卫生安全常识（一）第五课教学目标：1.让学生知道食物是人类赖以生存的物质基础。2.使学生掌握正确选购食物的方法。教学内容

9、：1.选购食物的要点。 2.举例介绍常用食品的选购方法。教学过程一、直导式开课1教师谈话引入。2.宣布本课内容并板书课题。二、食品卫生安全常识1.引导学生理解概念。（1）食物：可以充饥的东西。（2）食品：商店出售的经过一定加工制作的食物。（3）食物的种类：包括米、面等主食，也包括肉类、蔬菜、蛋类、糖类等副食。2.引导学生认识食物是人类赖以生存的物质基础。（1）我们进行各种活动以及维持体内各器官的生理功能需要能量，而这些能量就来源于我们吃的食物中。食物中有碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质，为人类提供着生命活动的动力。人在饥饿的情况下会出现浑身乏力、心慌、头晕等症状，严重时还可能危及生命。所以

10、人们常说“民以食为天” 。（2）食物对我们的生存太重要了，但我们选购的食物如果不安全卫生，同样可能影响我们的健康甚至危及生命。今天我们重点讲述怎样选购优质食物。三、选购优质的食物1. 安全卫生无毒 （这一点尤为重要）许多学生喜欢买小包装食品，选购时要注意：（1）到有卫生许可证的食品商店购买。（2）要注意看清楚食品名称、产地、生产厂家、生产日期、保质期限、食用或使用方法以及批号、规格、配方、主要营养成分等标识。（3）小食品的包装若有破损或液体食品从瓶盖溢出，说明该食品可能受到污染，不可食用。|2富于营养现在许多同学只喜欢吃油炸食品、小零食、肉类这样会导致我们个头长不高、身材瘦弱、营养不良等等。所以，我们在食物的选购上应注意均衡膳食，营养搭配。要合理搭配食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素3注意新鲜 要注意观察食品是否新鲜，不要贪图便宜去购买轻度变质而降价的小食品，这种食品食用安全性无保证，可能会发生食物中毒。2.请同学们分组交流自己在选购优质食物时的窍门。3.请有代表性的同学发言。4.教师总结。四、布置课外作业请同学们用今天所学的选购食物的方法陪自己的父母去选购一次食物。