2022年第五套.docx

《2022年第五套.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年第五套.docx（16页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源留意事项：1、 请将本套题库用A4 纸打印后, 用黑色或蓝色圆珠笔、水笔,在纸质问卷上答题,不接受电子版答卷；2、 请认真阅读各道题目,并作答,挑选题请将正确答案的序号填入“案填写于题目的“_” 横线上；3、 为了确保培训成效,请抱负者独立完成作答；（）” 括号内,填空题请将正确答4、 批阅完成后此题库会发回到各位抱负者手中,请抱负者妥当储存,作为最终考核的复习资料和抱负 服务操作手册使用；第一套1 压力可能带来的生理影响有（）；D 酗酒A 失眠B 肠胃不适C 焦虑2 抱负者要保持健康阳光的心态,可以从组织方面和（）方面进行心

2、理健康的调适；A 个体方面B 社会层面 C集体层面 D家庭层面3 在时间和精力上让抱负者不能很好的平稳日常生活,发生冲突；包括：时间冲突、行为冲突和（） ；紧急冲突D 心理冲突A 功能冲突B 人际冲突 C4 心理健康是整体健康的一个部分；包括：积极的心理健康状态、杰出的工作成效,有效的生活应激和复原,创新的组织文化和（）；C 心理不冲突D 积极的工作热忱A 正常工作B 能对社会做奉献5 抱负者拥有健康的心态,有助于抱负者在服务过程中,健康心灵的塑造和人格的完善,表达（） 的思想；C 一起来,更出色D 和谐广州A 和谐亚运B 以人为本其次套1 抱负者可能遇到的消极心态有（）；A 缺乏恒心 B 虚

3、伪奸诈 C 失眠 D 心跳加快2 抱负者过于紧急,可能会引起的心理症状是（） ；A 疲惫 B 酗酒 C 发脾气 D 焦虑3 健康是一种身体、 （）和社会功能三方面的统一体；A 精神 B 心理 C 生理 D 意识状态4 不少抱负者受抱负精神的感召和大规模活动的吸引,在对困难估量不足的情形下就参与了抱负服务活动；而当看到抱负与现实之间存在差距的时候,他们便表现出浮躁的心理,这简洁引发（）；A 压力 B 冲突 C 消极心态 D 积极心态5 团队围成圈坐好,对每个成员写下的不好的性格特点进行积极的,正向的说明,如：多疑积极的名师归纳总结 说明就是自我爱护意识强；这是一种（）的方法D 积极赋义第 1 页

4、,共 11 页A 团队支持B 性格说明C 有点轰炸- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源第三套1 依据国际标准,工作倦怠包括心情衰竭、玩世不恭和（）A 缺乏毅力 B 紧急焦虑 C 失眠 D 成就感低落2 抱负者们劳碌完之后,假如大家坐在一起,每个人轮番坐在中心,其它成员从他身上找特殊的地方,然后有发自内心的语言赞扬对方；这是一种（）的方法；A 积极赋义 B 优点轰炸 C 玩世不恭 D 工作交换3 当抱负者们在工作时感觉到紧急时,可以采纳（）进行快速放松A 练习瑜伽 B 体育锤炼 C 呼吸放松法 D 自我催眠4 在抱负者心理调适方面,抱负者

5、组织可以供应以下（）哪一项工作A 团体心理辅导 B 发放津贴 C 讲解亚运赛事 D 进行英语培训5 在抱负者心理调适过程中,组织可以通过电话热线进行以下（）；A 供应休息时间 B 技能培训 C 讲解亚运赛事 D 进行心理辅导第四套1 个体的精神处于高度预备状态,兴奋担心、猛烈或紧迫的状态,就是（） ；A 紧急 B 焦虑 C 冲突 D 压力2 以下哪种方法可以帮你合理支配你的工作（）；A 运用时间治理法 B 查找伴侣帮忙 C 缓解心理压力 D 保持良好状态3 抱负者应当学习一些组织行为学和（）的学问,能帮忙自己有健康的服务聪明；A 人力资源治理B 心理学）C 抱负者服务学问D 经济学4 不能帮你

6、有效进行时间治理的是（） ；A 二八原就B 合理支配事情的重要次序C 麦肯锡 30 秒电梯理论D 保持良好的心态5 能有效帮你减缓压力的方法有（A 放松练习B 睡觉C 找人倾诉D 吃安眠药第五套名师归纳总结 1 以下不能帮忙你有效缓解紧急的有（）D 吃安眠药第 2 页,共 11 页A 肌肉放松训练B 冥想技术C 体育锤炼2 可以使抱负者产生消极心态的有（）；D 团体心理辅导A 抱负者的价值得不到认同B 没有生活津贴C 工作量大D 工作疲惫3 能帮忙抱负者有效平稳工作和生活的有（）；A 设立明确的目标B 自信和期望C 乐观和积极- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - -

7、- - 名师整理 优秀资源4 压力除了给抱负者带来生理、行为问题外,仍会给抱负者带来（） ；A 抱负者的价值得不到认同B 冥想技术C 体育锤炼D 心理问题）5 赛前对抱负者进行培训,保证赛时能够调适心理压力、化解这些心理不适,有助于抱负者 （和人格的完善,以阳光心态去将欢乐带给他人,达到个人与社会、自然的和谐A 内心和谐B 健康心理的塑造C 身、心统一D 社会功能完善第六套1 服务热忱、态度可亲、统一服装的广州亚运会抱负者要表达阳光、奉献和（D 和谐）的精神面貌；A 热忱B 欢乐C 健康2 抱负者服务,特殊是城市抱负者,工作纷杂,工作量大,时间长,休息时间难以保证,所以抱负者在服务的过程中难免

8、会显现不同程度的（）；D 积极心态A 工作疲惫和倦怠B 时间冲突C 人际冲突3 在时间治理中,是不要长时间的做同一种工作,而是要常常的做不同内容的工作,保持精神上的兴奋点,进行主动的调剂和放松,这是（）；C 帕累托原就D 平稳心态A 放松法B 模特休息法4 有的时候会事与愿违,有好的愿望未必有好的结果；但是不要丧气,也不要被眼前的困难、挫折而吓倒,要坚决自己的信念,调整自己的心态,这种方法可以克服（）；（）是A 紧急B 工作生活冲突C 焦虑D 消极心态5 许多时候,你只需换一个角度去摸索,就会对自己的工作布满乐趣；发觉工作的乐趣,保持工作激情的不二法门；A 乐观B 换位摸索C 自信D 自我示意

9、第七套1 热忱健康的抱负者,不仅要拥有健康的身体,也要拥有（更好的服务他人；）才能应对工作中的压力和挫折,才能A 积极健康的心理 B 积极的工作热忱 C 阳光的心态 D 健康的人格2 抱负者服务当中的（）等问题,可能会给抱负者带压力和挫折感,引起心理上的一些问题,会影响抱负者的服务质量和身心健康；A 工作时间过长B 工作内容纷杂）；C 工作量大D 成就感低落3 抱负者简洁产生消极心态的缘由有（A 参与抱负服务的抱负者抱负与现实之间存在差距B 有些抱负者服务工作不能到赛场服务C 抱负者的价值仍没得到社会的广泛认同D 有些抱负者工作单调乏味名师归纳总结 4 以下哪些因素可能给抱负者带来压力（）；第

10、 3 页,共 11 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源A 过多的工作 B 刚到一个新的环境C 工作家庭冲突 D 工作角色的转变5 为了有效应对工作倦怠,你应当（）？A 设计明确的目标 B 调剂心态 C 调整工作信念 D 自我勉励、自我夸奖第八套1 组织方面的主要心理调适策略有（）；A 抱负者工作调整 B 抱负者压力治理培训C 团体互动联系和团队辅导 D 有效平稳日常生活2 抱负者保持良好工作激情的方法有（）；A 换位摸索 B 乐观 C 学会疏导各种压力 D 专心与目标3 参与亚运会抱负者服务,大多数人的使命是（）；A 自我提升 B

11、盛会的圆满胜利C 呈现国家和城市美好的形象 D 将优质的服务送给每个人4 一个健康的人,应当包括哪三方面（）；A 身：健康生活方式,均衡饮食,适量运动；B 心：培育良好心理素养,防止自尊心过低,及惯性的负面想法；C 灵：涉及层面比心理更高,包括处世的价值观及对人生的看法,懂得面对成败,及要防止过份侧重物质的追求；D 人际关系良好,且有比较广泛的关系；5 以下能够帮你有效应对紧急和焦虑的有（）；B 改善生活方式A 尽量多休息C 防止吃一些油炸食物、难以消化的食物D 学习一些放松技巧第九套名师归纳总结 1 做好时间治理,应做到（）；第 4 页,共 11 页A 多休息、多运动B 按时完成每项工作C

12、采纳帕累托原就D 目标明确2 摆脱焦虑的常用方法有（）；A 改善生活方式B 信任自己有士气面对失败,没有失败哪有胜利；C 敢于行动D 听音乐,找人倾诉等3 能有效帮你应对压力的方法有（）；A 肌肉放松法B 冥想技术C 积极的自我示意D 听音乐4 抱负者团队辅导的主要方法有（）；A 自信训练B 积极赋义C 静心调息法D 按摩阵线联盟- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 5 可以帮忙抱负者有效平稳工作和生活的有（名师整理优秀资源）；A 按摩阵线联盟 B 保持心灵的安静C 有效运用时间治理方法 D 设计明确的目标第十套1 要保持良好的工作热忱,抱负者可以（）；A

13、 换位摸索 B 积极自我心理示意 C 乐观 D 学会疏导压力2 抱负者在服务过程中简洁遇到的问题有（）；A 紧急 B 焦虑 C 失眠 D 疲惫3 在时间和精力上让抱负者不能很好的平稳日常生活,发生冲突,其中有（）；A 时间冲突 B 紧急冲突 C 人际冲突 D 行为冲突4 常用的压力减缓方法有（）；A 听音乐 B 看书 C 旅行 D 运动5 下面属于放松技术的有（）；A 呼吸放松 B 肌肉放松 C 冥想放松 D 体育竞赛第十一套1 林肯说： “你,正如你所思；” 科内里说： “ 假使我们自以为是泥块,那我们真的就会成为被人践踏的泥块； ”这是一种（）的方法；2（）是预期将面临不良境况的一种紧急心

14、情；3 缺乏恒心,懒散不振,时时替自己制造借口来躲避责任,这是一种（）心态；4 工作人员可以做一些减压操、听听音乐等来减轻疏导压力；假如压力状况比较严峻,可以去做一些（） ；5 广州亚运会抱负者标志是抱负者口号的形象呈现；标志将乐于奉献的 体,强调有心,更有（）；第十二套“爱”与不畏艰苦的 “行动 ”结为一名师归纳总结 1 抱负者保持积极心态的策略有：自我勉励、期望感、勉励他人和（）；第 5 页,共 11 页2 红色的心,是抱负者的纯朴的微笑与（）的象征；3 对于一个抱负者团队来说,相互勉励,（）是克服各种压力、困难和挑战的最好方法；4 失眠的主要缘由有（）和焦虑等不良的心情引起的；- - -

15、 - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源5 健康是一种躯体上、 （）上、和社会上的完善状态；第十三套1（）是 56 人一组, 各组围成一个圈, 其中一名成员在圈中心,可坐可躺 （视详细情形而定） ,其他成员围在他的身边,协作轻音乐,由其他成员为其按摩；2（）是一种担忧、紧急、担心、惧怕、不开心的综合心情体验；3 工作不是野餐会,一个无论多么喜爱自己的工作,工作或多或少都会带来压力,面对压力,正确的方式应当是（）；20% 的活动,即（） ；4 健康是躯体、（）和社会功能三个方面的统一体；5 帕累托原就的核心内容是生活中80% 的结果几乎是源于第十四套1

16、 对一切都漠不关怀,凡事都提不起爱好,遇到事情时总认为自己确定做不好因而也懒得去做它,这是一种（）；2 行动可以克服焦虑,拖延只会增加焦虑；排除焦虑的惟一方法就是尽快接触明白要做的事,对所做的事越熟识,就越少有焦虑；这就要求做到（） ；3 当发觉没有如期达到预定目标或预期成效,（）就会显现；4 每天全力以赴做 6 件最重要的事,就是时间治理的（）；5（）就是不断地确定自己有应对一切局面的士气、布满力气、富有激情,这些思想就能塑造强者,其精神动力就会得到惊人地增强；要不断地对自己说些催人奋勉、勉励人心、使人英勇、坚决起来的话语；第十五套1 健康是一种在躯体上、心理上的完善状态,而不仅仅是没有疾病

17、和虚弱的状态；（）2 保持良好工作热忱不仅能使人欢乐、健康、积极的工作,更能使人从工作中获得乐趣,从工作中吸取养分,促进自我成长；3 要有阳光心态,必需要有身心的统一；（）4 心理健康是整体健康不行分割的部分；（）5 抱负者要保持健康阳光的心态,从个体方面进行心理健康的调适就可以了,从组织方方面进行心理调适的成效甚微； （）第十六套名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源1 抱负者可以依据自己的体能、心理状态、技能状况适当挑选自己的工作量和工作地点（）2 紧急、焦虑是抱负者在服务过程中可能遇到的问题；（

18、）3 工作的压力是坏事,肯定的压力才会使工作倦怠和疲惫；4 人有时候,不敢信任自己的潜能,不愿信任自己的聪明,这是大多数都遇到的问题,不用进行调适；（）5 在时间和精力上让抱负者不能很好的平稳日常生活,发生冲突；包括：时间冲突、空间冲突和行为冲 突；（）第十七套1 抱负者在把关怀带给社会的同时,也传递了爱心,传递了文明,这种“爱心 ”和“ 文明 ” 从一个人身上传到另一个人身上,最终会汇聚成一股强大的社会暖流,暖和自己的同时也暖和他人；（）2 连续的社会支持系统是团体心理辅导的一种方法；（）3 工作倦怠是一种感觉疲惫或挫折的状态,可表现为生理、心理上多种状态；4 一些抱负者的工作,“ 简洁”

19、、“ 乏味” 、“ 枯燥” ,这是我们显现焦虑的缘由；（5 依据国际标准,工作倦怠包括心情衰竭和玩世不恭两个方面（）第十八套1“ 我抱负,我漂亮；我参与,我欢乐” 表达了亚运抱负精神；（）2 紧急通常是指个体的精神处于高度预备状态,兴奋担心、猛烈或紧迫的状态,有时候可能导致失眠和焦虑；（）（）3 每个人失眠的缘由都是由于焦虑和紧急；4 行动可以克服焦虑,拖延只会增加焦虑；排除焦虑的惟一方法就是尽快接触明白 要做的事,对所做的事越熟识,就越少有焦虑；这就要求做到简洁地做,欢乐地做,重复地做；5 当感受到压力和不良心情时,不妨与家人或同事一起争论,不要闷在心中,仍可以听听音乐、大声吼出,或者找些自

20、己喜爱的事物来分散心情；（）第十九套1 紧急工作任务可能给抱负者带来压力；（）2 供应肯定的条件,让抱负者人员有机会与伙伴、亲人等保持沟通,遇到问题可以相互帮忙,构建抱负名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源者社会支持系统,这是保持积极心态的有效途径；（）3 冥想、放松练习可以帮忙抱负者缓解压力；（）4 听音乐可以帮忙抱负者缓解压力或者紧急心情；（）5 对于大部分抱负者来说,参与广州 2022 年亚运会抱负工作都背负着一份爱国荣誉感,期望将国家和城市最美好的形象呈现在世界的舞台上；（）其次十套1 运用

21、二八原就治理法,可以帮忙大家做好时间治理（）（）2 乐观、期望是一种积极的心理状态（）3 参与抱负服务,主要在帮忙他人、服务社会,但是对个人的心理健康和成长作用不大；4 工作和生活,看似相互冲突,其实相辅相成；这就犹如去画一道弧线,关键在于学会平稳,这能有助于应对工作倦怠； （）（）5 麦肯锡 30 秒电梯理论要求在工作汇报的时候,要表达清晰,适当做铺垫,不肯定要归纳争论；第一套 - 大运会深圳城市文化学问分级分套题库- 参考答案深圳高校治理学院大运会抱负者工作统筹组名师归纳总结 第 1 套B D D C D 第 8 页,共 11 页第 2 套A C D A C 第 3 套B C B A D

22、第 4 套C D A B C 第 5 套D B B B D 第 6 套B D A A D - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理优秀资源A B 第 7 套D C A 第 8 套D C B D D 第 9 套C C C B A 第 10 套C D B C D 第 11 套A D D C C 第 12 套A D D A D 第 13 套C A C D C 第 14 套A D A D D 第 15 套C D B C C 第 16 套C A B A A 第 17 套A C A D A 第 18 套A B C B C 第 19 套B D C D D 第 20

23、 套A B D C A 第 21 套C D B A B 第 22 套A C B D B 第 23 套B D A D A 第 24 套D B B C A 第 25 套C B C D A 第 26 套D A B D A 第 27 套B D B A C 第 28 套D A B D A 第 29 套C C D A D 第 30 套A D A B A 其次套 - 大运及体育赛事常识分级分套试题库- 参考答案深圳高校治理学院大运会抱负者工作统筹组名师归纳总结 第 1 套A C D D A 第 9 页,共 11 页第 2 套B B B D C 第 3 套B C C A B 第 4 套D A D D A 第

24、5 套B C C A B 第 6 套D C C D C 第 7 套A B D A B 第 8 套B A A A C 第 9 套D B C D B 第 10 套B A D D D 第 11 套A C D A B 第 12 套A B D A D 第 13 套B D A D B 第 14 套C C B D B 第 15 套A D B A B 第 16 套C C A B D 第 17 套D B C A C 第 18 套A C B B D - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理优秀资源D B 第 19 套A D D 第 20 套C D A C C 第 21

25、套A A A B B 第 22 套D D A A B 第 23 套B B C D B 第 24 套A C B A C 第 25 套D B C C B 第 26 套B C D A A 第 27 套B C D C B 第 28 套D C D A D 第 29 套D A B B A 第 30 套B C A C B 第三套 - 大运会及礼仪是公共生活分级分套题库- 参考答案深圳高校治理学院大运会抱负者工作统筹组名师归纳总结 第 1 套D C C A C B 第 10 页,共 11 页第 2 套B B B B C A 第 3 套A ABCD ABCD BCD D 第 4 套Y N N Y 第 5 套D

26、C B C D 第 6 套D B D C A B 第 7 套ABCD ABCD AB ABCD B 第 8 套Y N Y Y 第 9 套C B A D B 第 10 套A C B B A A 第 11 套ABCD ABCD BD ABCD B 第 12 套N Y N Y 第 13 套C B D C C 第 14 套B B C A C D 第 15 套A AD AD ABCD A 第 16 套Y Y Y Y 第 17 套C C B B B 第 18 套C B D B A A 第 19 套A BC ABCD CD B 第 20 套N N N Y 第 21 套B B C D C 第 22 套C B

27、C B A 第 23 套ABCD BC ABCD ABCD B 第 24 套Y Y Y Y 第 25 套B D C B C 第 26 套D A C A A B 第 27 套ACD ABCD ABCD ABCD 第 28 套N N Y N 第四套 - 考察抱负者专业才能把握的100 个学问点分级分套题库- 参考答案- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师整理 优秀资源深圳高校治理学院大运会抱负者工作统筹组名师归纳总结 第 1 套C B B A A 第 11 页,共 11 页第 2 套C B C C B 第 3 套B C A B C 第 4 套B A A D A 第 5 套C B B B C 第 6 套B D C B D 第 7 套C C A B B 第 8 套D D C C D 第 9 套A D B C B 第 10 套B A C A A 第 11 套B D B A B 第 12 套B C D C D 第 13 套B C C D D 第 14 套D C B D D 第 15 套D C A A B 第 16 套C B C A B 第 17 套C A D A B 第 18 套B A A A A 第 19 套B D A B B 第 20 套D C D C D - - - - - - -