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1、学期教学计划(教学进度)教材类别课次教 材 内 容 1理论部分体育与保健基础知识11、课堂常规教育 2、 奥运会简介 3、 运动时的呼吸方法2讲究仪表美3运动后的饮食卫生 室内操(14)4游泳卫生 室内操(58)5肺的位置与功能 桌子球赛6胃的位置与功能 大球追小球7看谁跑得快 计时夹球走8运动与饮水 游戏 :人、枪、虎9准备活动和整理活动 素质练习10烟酒对人的危害实践部分11复习广播操 2、50米迎面接力跑2做做操,身体好31.打立靶 2.投中圈人41.向左右、前后爬行 2.谁的反应快 3.推拉出圈5穿山洞 2.顶棒接力 3.连续单脚交换跳 6模仿象和猴走 冲过封锁线 立位体前屈学期教学计
2、划(教学进度)实践部分71.原地挥臂 2.前滚翻 3.纵劈叉 4.让距离赛跑81.找同伴 2.击地滚球 3.摘果果9套圈赛跑 2.满圆春色 3.推小车101.三角传球、反弹球 2.原地侧向投垒球 3.投球过横绳111.打龙尾 2.单、脚连续跳3.头上、跨下传球121.滚铁球 2.跑四角131.站立式起跑 2.仰卧起坐;1左右转走原地运球跳进去拍人141.螺旋形行进 2.“滚球”游戏151.跳绳 2.迎面接力 3.并脚跳161.投球过关 2.两头翘171.投羽毛球、纸飞机 2.大鱼网181.拍手变化 2.球类活动19 障碍跑20考核仰卧起坐211.踩高跷 2.直跑屈腿跳高 3.举重物221.双手
3、从前体向肩侧上方后抛实心球2.比比看3.跳过三角线231.传球接力 2.直跑屈腿跳高241报数 2.欢乐舞(2课时)学期教学计划(教学进度)实践部分251. 跳绳 2.跳皮筋 3.踢毽子261.快跳起来 2.钓鱼 3.原地投篮271.考核:立位体前驱 2.日字和田字形跳281.队形变换 2.圆圈跑跳 3.跳长绳“8”字形穿花29自然地形跑 2.迎面穿接球301.考核50米8往返跑 2.球击球、31走:变速走 2、游戏: 单脚跳接力;321、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;331、复习兔子舞;2、游戏:单脚跳接力341、游戏课2、踏石过河3、攻关351、支撑跳跃:2、游戏3、攻关36综合练习37运球练习38跳长绳、短绳39短绳 50米40垒球 400米跑41玩纸 42考核坐位体前屈;游戏篮球43考核仰卧起坐;游戏篮球44测试身高体重45汇总成绩考核部分1仰卧起坐 抓尾巴2立位体前屈 投篮350米x8往返跑 自选练习45678