班级心理活动策划书[001].docx

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1、班级心理活动策划书班级心理活动策划书（一）生活原来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激扬奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着惊慌的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一学生起先变得烦躁担心。为此我们*班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门二、活动时间：*（初定）三、活动地点：真人CS场地（初定）四、参与人员：147班全体同学等五、活动安排：为了协作学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将实行“放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁

2、心的门”为主题的沟通会。详细活动安排如下：1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。2、在烧烤期间玩一个小嬉戏“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中相识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：我是*不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）3、让同学们自愿讲解并描述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情。5、全班高歌一曲挚友结束此次活动。6、同学们志

3、愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿色家园做出自己的努力。六、总结：通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝合力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的“用爱推开层层锁心的门”。活动总负责人：陈璐负责人：王京京，宋坤灵，肖银平班级心理活动策划书（二）小学生的害怕心理普遍存在，在肯定程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为害怕，会的题目不敢举手；有的学生因为害怕，不敢参与班级竞选；有的学生因为害怕，胆怯与同学和老师沟通这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，害怕会干脆导致学生技能的驾驭。为此，培育学生

4、位于品质之首的“英勇”有主动的作用。设计过程如下：活动主题：英勇伴我行指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的沟通。活动目的：克服学生存在的害怕心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的异样，甚至是局促担心、手足无措，培育学生英勇坚韧的意志。活动过程：活动一：兔子舞嬉戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后激励学生二组合并练习，甚至是活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行嬉戏竞赛。建议学生采纳多种敏捷有实效的方法进行。活动四：合唱男儿当自强以歌曲男儿当自

5、强来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受英勇的意义，激励学生自信英勇地面对每一天，肯定会收获属于自己的春天。班级心理活动策划书（三）一、活动名称：生物工程学院10级制药二班的心理健康活动二、活动主题：挚友一生一起走三、活动时间：待定四、活动地点：宽敞大教室五、活动方式和内容：1、实行心理小嬉戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培育同学们的团结协作实力和增加班级凝合力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到挚友的重要性。2、活动总结和评价六、设计思路和活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小嬉戏为辅，环环相扣，将现实中的问题专心理情景

6、剧的方式表现出来，再以小嬉戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理询问这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白挚友的重要性和体会到本次活动的意义。七、实施条件：1、气候相宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参加，还有班主任和心理辅导员的参与，同学们的参加度很高。3、打算好小奖品以及活动所需的各种道具4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。八、活动过程：1、打算阶段：在活动开展前的一个星期内，宣扬委员和组织委员在班级大力宣扬这次的班级心理健康活动。生

7、活委员、班长和团支书依据活动所需去打算各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参与活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强沟通，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。2、绽开活动：时间：待定地点：宽敞的大教室步骤：活动导入：操作：主持人向参与的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐私，关闭手机。指导语：大家好，我们今日在这里实行一次班级心理健康活动，信任过了这么长时间大家都已熟悉了并且部分同学之间都已建立起深厚的友情。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不

8、能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白挚友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友情。下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐私，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并根据要求重新坐好相应的位置。感谢！起先：嬉戏穿越生死线主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布嬉戏规则，告知选手可以以任何姿态穿过绳子（“生死线”）不碰而且姿态最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助

9、手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面对4米外的绳子站定。选手起先在主持人的夸张，惊慌的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）第一个选手穿过后取下红布，其次个选手起先，一次进行。主持人请大家评议姿态最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。指导语：各位，我们的活动立刻就要起先了，在我们的活动起先前，请大家用热情的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师（主持人鼓掌）。各位，我们活动的第一个环节是小嬉戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激烈啊！我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子（主持人边说工作组人员边演示），每个组需选出两名选

10、手参与，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿态穿越绳子，我们将评比出姿态最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神奇的小礼品，大家要加油啊！下面请我们的每组选手上场吧！互动环节：嬉戏无家可归三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其他没成对的人担当临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并

11、圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。指导语：刚才选手们的姿态是各有千秋啊！信任大家的肚子都已经受不了了吧！信任经过这一个嬉戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊！接下来我们再来玩一个互动嬉戏吧！这个嬉戏叫做“无家可归”，须要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树（主持人边说工作组人员边演示），面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；我或其他没成对的人担当临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动

12、，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依旧是表演节目的。（确认同学们明白规则后）起先嬉戏。案例分析：挚友冲突本环节为同学们供应高校生活中常见的挚友之间的冲突的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近非常钟的时间来探讨，再由每个小

13、组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问老师们。案例：小明是大一的学生，他和原来的两个挚友与另一个男生甲在新学起先相识后成为好挚友，常常四个人一起出去玩，但时间一久突然发觉甲其实并不像自己起先相识的时候一样。发觉甲很爱卖弄自己，常常把挚友的隐私说出去，而且许多小毛病，小明他们一说他，他就不兴奋，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐性的劝他，但他始终都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个挚友吵架了，甲就始终去小明面前说那个挚友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以信任那个挚友而不是甲，甲就

14、很生气，始终怪小明，小明他们就始终和他谈，小明认为挚友就应当好好相处的，可是甲就是没有相识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢？指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个嬉戏让我们在消遣的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好挚友，我们须要你们。信任大家在两个嬉戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分

15、析。我们的工作组人员会给大家一个案例（主持人说时，工作组人员起先分发案例），供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近非常钟的时间来探讨，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问老师们。好了，下面的时间就留给大家吧！实践操作续演心理情景剧挚友通过上一个环节的案例分析，同学们对解决挚友之间冲突的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决挚友之间的冲突。首先，将同学们随机分成小组（组织者们除外）。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦冲突的起先。然后，为增加本环节活动的

16、趣味性，由分成的小组分别演出冲突激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化接着表演解决方法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理询问这一元素融入到本次活动的这一环节中。最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的爱好更深厚。本环节的实践操作让同学们对现实中的挚友之间的冲突有了更深刻的相识和了解，并能够初步具备了相应的解决冲突的实力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的

17、解决挚友之间的冲突。指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感受，现实生活中的我们挚友之间下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要？”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。心理委员的总结本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题挚友。心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师非常惊慌，不知所措，周总理亲善地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢？”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思索

18、，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会敬重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要敬重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发觉，挚友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。送给大家一首诗：宽容每个人总会在某一短暂瞬间相识自己。某一瞬间在你有所领悟时，在你被感动时，都该一一细细保藏。宽容不是迁就，也不是懦弱，而是一种充溢才智的处世之道。包涵那些你无法容忍的人；宽恕那些曾损害过你的人；确定那些你所爱的人；敬重那些值得敬重的人；明白那些爱你的人；放过那些不爱你的人；

19、记住那些曾爱过的人；放弃那些不属于你的人；珍惜那些值得爱的人；牢记那些真心待你付出的人；懂得那些对你专心良苦的人；体会那些曾为你流泪的人；拒绝那些你不爱的人；爱上那些爱你的人；喜爱那些爱你的人；感谢那些曾熬煎过你的人；感谢那些真心帮过你的人；指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题挚友写下自己的心愿每人发一张爱心形态的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份美妙的记忆。指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友情之情，希望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。下面请大家写下那份心

20、愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一起留下一份美妙的回忆（工作人员分发便利贴）。大家齐唱挚友当同学们又一次深刻的相互了解之后，大家的内心的友情之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，挚友这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到将来，看到希望，大家携手齐唱挚友共将来。指导语：各位，挚友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正因为有着挚友的存在才体现了他的价值。我想，挚友值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都须要挚友。下面让我们进行我们的最终的环节，让我们携手共唱周华健的挚友，让我们在歌声中展望将来。3、活动评价及总结：1）嬉戏活动的方式历来是同学们所喜爱的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新奇的设计更能吸引同学们的参加。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣扬工作，保证了全班同学的参加。2）前期打算充分，依据同学的空余时间，支配好场地。我们团队成员熟识整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的胜利至关重要。3）在嬉戏过程当中，宣扬心理健康学问，同学的接纳度更高一些。4）整个活动从设计、打算到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到熬炼和成长。5）总体来说，这个活动在带来消遣快乐的同时也赐予大家肯定的自我了解和反思，信任今后大家的那份情意会更加的凝实。活动负责人：徐义云