运球障碍跑.doc

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1、初中体育课教案教学内容一 篮球：运球二 跑：障碍跑重点运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕难点运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度教学目标1 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2 技能目标：A基本掌握原地运球技术，使5060%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。B提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。4 负荷目标：平均心率130140次/分，课的密度4050%程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间一1 整队2 导入3 明确内容、目

2、标1 师生问好2 情景：北京申奥3 宣布本课内容、要求整队快、静、齐集中注意力2二玩球1 情景：响应申奥，积极健身2 介绍玩球的几种方法3 巡视指导、参与1 慢跑至五环外沿2 模仿练习3 自创练习1 充分活动各关节2 启迪心智先站环外沿，后散点练习4三模拟篮球赛方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球思考：如何控制好球1 情景：苦练本领，立志参加奥运会2 讲解方法3 提示：采取哪些方法使球不容易被抢走1 环外学生还球2 练中想3 听哨声交换1 自由组合2 练习中探索2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外2四归纳要领：手的部位、落点、视野设疑：球为什么容易丢？怎样运好球1 典型学生示范2 反思归

3、纳1 引入最佳学习状态2 培养观察分析能力同二1五巩固练习：1原地高低运球：口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力1讲解示范1 掌心空出，手指接触球2 体侧运球3 眼不看球1 体会动作要领，解决三大弱点2 手的部位：指根同二3送拉要协调2上一步运5下，退一步运5下3先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价2提问：前5届奥运会的举办地评定答案以上部位3 球的落点在体侧4 视野开阔10六自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内1 讲解2巡视指导分层次练习客观评价同二1七各队自后往前从胯下地滚球1 情景：万众一心迎奥运2 讲解示范掌

4、握方法配合紧密各队到障碍跑起点，排头持一球2八过规定障碍1 情景：初选五大城市2 讲解方法、规则，强调注意事项3 示范钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球1 遵守规则2 加强团队精神3 注意安全 7九过自设障碍1 情景：五大城市根据自身需要，调整障碍2 指导3调节学生情绪1 小组讨论方案2 自设障碍，组内研究活动方法1 启智2 气氛活跃，积极参与。同八8十1 评定：各类优胜2 布置作业3 收回器材情景：北京申奥成功模仿致意在轻松愉快中结束同上五列横队5器材篮球41只，球筐5只，藤圈5只，栏架5付，积木15块，转折标志5只预计生理负荷曲线略预计心率：130140次/分运动密度4050%