爱眼护眼主题队会.ppt

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1、上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。,眼睛,-大渡口小学爱眼护眼主题队会,克服疫情不利影响，持续推进近视防控,眼睛的宝贵,眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物；可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我们的生活又会变成什么样呢？,当前我国小学生的近视率40%，中学生的近视率70%，每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。我国把每年的6月6日定为爱眼日。,警示牌,怎样保护眼睛,、玩耍时不要伤害眼睛 2、不躺着看书 3、不近距

2、离看电视 4、少用或不用使用手机 4、不用脏手擦眼睛 5、保持正确的读写姿势 6、做规范的眼保健操,17,玩耍时不伤害眼睛,不用脏手擦眼睛,不躺着看书,不近距离看电视,少用或不用手机,保持正确的读写姿势,做规范的眼保健操,近视,远视,远视,远视,看书写字三个一: 眼离书本 一尺远; 手离笔尖一寸远; 胸离桌子一拳远.,护眼小卫士,看书写字五不要,不要坐车看书； 不要躺着看书； 不要走着看书； 不要在强光弱光下看书写字； 不要长时间看书写字。,近视眼的预防,“三要”,读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。,看书、或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。,要定期检查视力，认真做眼保健操。,“四不看”,不在直射的光线下看书。,不在光线暗的地方看书。,不躺卧看书。,不走路看书。,护眼知识大家谈,吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。 另外，蛇胆也有清目的作用。,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起爱眼护眼 。 互相提醒做到“三个一”。,