遇见未知的自己读后感1000字5篇.docx

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1、遇见未知的自己读后感1000字5篇 遇见未知的自己不单纯陈述心理疗程，还讲解了如何查找真正的本我，如何学会臣服和接受。人类是一种简单的生物，拥有着无与伦比的思想，这导致有些人穷其一生都无法明白自己毕竟想要什么，找不到自己的方法，找不准自己的定位。下面给大家共享一些关于遇见未知的自己读后感1000字5篇，供大家参考。 遇见未知的自己读后感1000字作文(1) 几经折腾，最终在网络上找到了小君老师推举的心灵鸡汤遇见未知的自已。夜深人静之际，靠在床上，抱着枕头，一口气把它读完，心灵仿佛经受了一场别开生面的旅程。然后，蓦地眼界开阔，茅塞顿开。 这是一本有关身心灵成长的小说，张德芬以其深化浅出的笔触，揭

2、示出了困扰人们的苦恼苦痛的深层的缘由，以通俗易通、平实朴实的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式，叙述女仆人公经过偶遇的一位老人的教导，从苦恼的工作生活中找到欢快，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的浅显枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。 诚然，生活中，我们会遇到很多苦恼，对某人的厌恶、对工作的苦恼、对待遇的不满、对伴侣的埋怨，凡人凡事，我们自我都人为地放大。于是，生活中，愁眉苦脸、.埋怨，结果，碰得满身伤痕，苦痛不堪。其实，此刻回首细想，人生没有任何事情能够造成心理上的苦痛，苦痛是来自你对事情的解释：苦痛是你制造出来的，由于那个是你对事情的解释。 这本书

3、告知我们：我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自我是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不欢快?那是由于我们失落了真实的自我。学会用潜意识的方式去处理心情。 我们所背负的一切都是我们自我带来的，别人是无法强压给我们的，由于我们能够不理解。总是认为自我的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自我苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自我苦恼的事。 我们多少人是由于与别人攀比而疲于奔波，为财宝为地位，可一旦拥有了所追求的财宝地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。由于那不是真正自我内心想要的东西，那是外在的东西。就象在书中所谈到的欢快和喜悦的区分，欢快是取决于

4、外在的东西，一旦那个令你欢快的情境或事物不存在了，你的欢快也随之消逝了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财宝地位过程会带来欢快，但一旦实现了欢快也就消逝了。而假如是自我真正想拥有财宝和地位且明确拥有了财宝和地位就会造福.让更多人幸福那就不一样了，那就到达了喜悦的境界。 每个人都有自我的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自我会被自我活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢? 外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的.环境和自然环境让我们简单失落真实的自

5、我;熟悉真我，从自身做起。由于外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 人生若都能.，人生若只愿岁月静好，真实地活着，真诚地活着，不论荣辱得失，不谈贫富贵贱，那就是最大的幸福与欢快! 遇见未知的自己读后感1000字作文(2) 第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去好像有些“唯心”。然而，一次偶然的机会看到了这本书的张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的

6、蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的熟悉。从关注这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本遇见未知的自已，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深化浅出的故事把多年来灵修的心路历程共享给大家。 这本书教会我们如何欢快地生活，走出逆境，如何循序渐进地转变生活，使之更加完善。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真光明的眼睛凝视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪欲和占有的漩涡之中，正如书中仆人公若菱所言“活着好累!”，以至于

7、慢慢累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清晰的地步。正由于失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严峻，内心就更加迷茫苦痛。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，绝望越来越多，所以越来越多的人经常困惑我为什么经常不欢快? 书中一位老者给出答案：那是由于我们失落了真实的自我，没有学会用潜意识的方式去处理心情。记得老人的教育:“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的胜利，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清晰小我的虚假认同。”我们经常用很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自我，也来衡量、批判他人。 这

8、些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会依据我们的阅历和把握的学问去判定它，不管它带给我们的是欢快还是苦痛，其实大多数是由于我们的思想导致的。许多事情，并不是它自然的发生，是我们自我的选择，是我们自我选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，大事本身都是中立的，由于同样的事情发生在不一样人的身上，就会产生不一样的结果。 当心情不好时，请默念：“我观察我寻求被虐待的苦痛感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的缘由，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自我的抗拒，并且看到自我的抗拒是徒劳

9、无功，无济于事的。所以，我不会连续在上头撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自我的心情和心灵恢复健康。”欢快不欢快打算权在自我，事情的最终结果也是自我的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会苦痛，当然会失落。 要正视自我的想法，真正的欢快是自我赐予自我的，别人给不了，也无法赐予，不要找错了方向。想要欢快，首先要安静的理解生活中的不欢快，正视我们的不幸，学会“臣服”于自我不完善的人生事实，甘心地去理解，渐渐找到一条能够使自我喜悦的路，不在以前，只在当下。 当然，欢快不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，来源于对生命深刻的熟悉和理解。从这个意义上说，思索、孤独、苦痛、彷徨、坚持

10、、执著，就是获得人生幸福的必由之路。只可是，要有技巧，能够使自我在恰当的时候，陷入深思，感受孤独;又能够在恰当的时候，打快乐怀，投入生活，变得真正的快乐欢快 遇见未知的自已我们应当给自我一个机会，让自我和自我的内心境感沟通一下，看看自我真正需要的是什么，自我的人生位置究竟在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自我一个机会，和“智者”来番对话吧 书中给我感受最深的一句话是“友爱的，外面没有别人，仅有你自我”。没有人能明白自我最终会走到哪里，可是总能够确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关

11、头，面临着其中许很多多的喜怒哀乐，唯有坚持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完善。 这本书里有许多很棒的提示、指引、提问和探究。假如你的人生正在不知何去何从，不如拿起遇见未知的自已，它将成为你的一份人生地图。 遇见未知的自己读后感1000字作文(3) 遇见未知的自己，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深化浅出的笔触，揭示出了困扰人们的苦恼苦痛的深层的缘由，以通俗易通、平实朴实的言辞解读了深刻的人生道理。 书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真

12、我呢?我们每个人不都是每天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，莫非这就是我们看不见真我的缘由之一?我想是，我也认同这样的观点。 全部的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要铺张能量在那些外在的，不行转变，不行抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以转变的部分。由于我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东

13、西!”欢乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了以后，你的欢乐也随之消逝了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。 所以假如一个人布满了欢乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，假如一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这也许就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理! 遇见未知的自己读后感1000字作文(4) 学校组织的心理讲座老师推举我们读一读张德芬的遇见未知的自已，很快从网上下载了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近总是被一些

14、事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自我不是很明白，但还是觉得收获颇多。 在这本书中我看到许多熟识的观点，也看到许多耳目一新的观点，我挺喜爱这本书的，应当说我喜爱这类书“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。我总是说自我的心态很好，其实不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，并且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会讨论，对于已发生的事情不会学着理解，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 其实我明白就算我不能像女仆人公那样真正地

15、从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来，但读完后还是有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些心情，那就好比是明白了机器是怎样运转却不明白原理，读了这本后，明白了人喜怒哀乐的源头，明白了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财宝啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。 心境打算人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的心情无法调整，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是期望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活永久不会和我们想象的一样，所以我们要有自我的一套方

16、法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，从今刻做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和幻想，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，永久追求，不达目的誓不罢休。常常端详自我，自我给自我上课，自我给自我打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来仔细读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。 这本书，值得我们细细品尝。 遇见未知的自己读后感1000字作文(5) 一次偶然的机会，一个人在咖啡馆看了一午时遇见未知的自已，这是一本关于都市身、心、灵、修行的书。而恰巧那段期间自我正处于低潮期，对生活失去了信念，有一些迷茫。看完之后，让我有了新的感悟，所以我极力推举大家，这是一本值得一看的好书。我们每个处在成

17、长过程中的人都会遇到一些临时无法解决，甚至让人痛不欲生的难题，不管你此刻境况如何，都能够去看看这本书，在那里或许你会找到你心中的答案。 遇见未知的自已告知我，生活不会根据你想要的方式进行，它会让你一段时间沉醉在孤独、迷茫、缄默、愁闷里，但假如靠这段时间跟自我独处，多看一些书，去做想做的事，放下过去，等你度过低潮，那些独处的时间必定能照亮你的将来路。是这些不顺心陪你成熟，所以此刻没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是历练和祝福。 书中讲到全部的人、事、物都是你内心的投射，就像镜子一样的反射你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自我哪个方面又被触碰了，看看自我有哪些阴影还没有整

18、理好，不要铺张能量在那些在外的，不行转变，不行抗拒的东西上，先在内在层面做一些调整，然后再集中精力去应付在外能够转变的部分。 在这个物欲横流的.里，我们许多人都习惯戴上许多面具，每一天都在不停地更换着，最终遗失了真实的自我。当哪一天，我们渐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲的发觉，其实我们许多人都不是自我生命的仆人，更糟糕的是成为自我思想和情感的奴隶，时刻束缚着我们，使我们生活在不欢快中。 要记住，每个发生在你的身上的事情都是一个礼物，有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惊，所以它既是一个灾难，也是一个礼物。假如你能带着信念，给它一点时间，急躁，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富完善，并且是细心为你量身打造的礼物!只想说一句，在外面没有别人，仅有自我的时候，请奋力去推开这个快要关掉的心门，里面的颜色是你所想象不到的。 这本书让我收益颇深，以前我总是说自我心态有多么好，其实不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的。并且在工作上，我也会自我给自我制造一些无形的压力，有时心里太过浮躁，我要试着看谈一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 遇见未知的自己读后感1000字5篇